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Eher dickflüssig - Mit Aminosäuren - Höchste Belastungen
GU Roctane Energy Gel
Ambitionierte Athleten setzen auf dieses Energiegel aus Maltodextrin und Fruktose.
Was zeichnet dieses Gel aus?
Für mehr Leistung sind überdurchschnittlich viel Aminosäuren (BCAAs), Beta-Alanin und Taurin enthalten. Perfekt auf langen Touren bei extremen Belastungen. Es liefert schnelle Energie mit wichtigen Mineralien. Zur Steigerung der Konzentration gibt es das Roctane Energiegel auch mit Koffein.
Eher dickflüssige Konsistenz
Energiegels gibt es in unterschiedlichen Konsistenzen. Wir unterscheiden in sehr dünnflüssig, eher dünnflüssig und dickflüssig. Das Gu Roctane Energiegel ist eher dickflüssig und sollte mit zusätzlicher Flüssigkeit verzehrt werden.
Hoher Energiegehalt
Mit dem Gu Roctane Energiegel aus Maltodextrin schaltest du auf Bestleistung. Es liefert schnell verfügbare Energie mit 312 kcal pro 100 g. Im Vergleich mit anderen Gels verfügt es über einen überdurchschnittlichen Energiegehalt.
Hoher bis sehr hoher Salzgehalt
Die Geschmacksrichtungen Zitrone und Meersalz Schoko haben einen sehr hohen und weit überdurchschnittlichen Salzgehalt von 1.406 mg Salz pro 100 g. Die anderen Sorten liefern einen hohen Salzgehalt. GU Roctane Energiegels sind ideal um den Mineralhaushalt auszugleichen.
Mit und ohne Koffein
Die meisten Roctane Energiegels liefern mit 109 mg pro 100 g einen hohen Koffeingehalt. Ausdauerathleten können sie gezielt zur Unterstützung der Ausdauer und Leistung einsetzen. Alternativ gibt es auch koffeinfreie Geschmacksrichtungen.
Mit Aminosäuren
Während dem Sport sind Aminosäuren eine zusätzliche Energiequelle. Danach ermöglichen sie eine leichtere Regeneration. Unter anderem sind die drei wichtigsten Aminosäuren für Sportler L-Isoleucin, L-Valin und L-Leucin (BCAAs) enthalten über 2800 mg pro 100 g. Den Gesamtanteil stufen wir mit hoch ein.
Aufgabe von Energy Gels?
Kohlenhydrategels sind der Turbo beim Ausdauersport. Aufgrund der Konsistenz, dem hohen Energiegehalt und den besonderen Energiequellen steht dir die Energie sehr schnell zu Verfügung. Ideal für die schnelle Energieversorgung im Training und Wettkampf.
Verzehrempfehlung
Dein Energiebedarf richtet sich nach dem Umfang und der Intensität der Ausdauerbelastung:
- Mittlere Intensität - ca. 200 kcal pro Stunde
- Hohe Intensität - ca. 300 kcal pro Stunde
Das GU Roctane Energy Gel mit 100 kcal pro Beutel ergänzt Sportgetränke und Energieriegel. Zur Einnahme ca. 150 ml Flüssigkeit trinken.
Unser Fazit
Mit dem Gu Roctane Energiegel ist die nächste Bestzeit in Sicht. Ein High-Tech Energiegel aus den USA das wir gerne bei extremen Belastungen einsetzen und empfehlen. Für Abwechslung auf langen Touren gibt es viele leckere Geschmacksrichtungen.
Lieferumfang
32 g GU Roctane Energy Gel Beutel
Artikel-Nummer
Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.14706 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: GU-RC-BE
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Eigenschaften dieses Artikels
Produktart
- Energiegel
Zeitpunkt
- Während der Belastung
Aktivität
- Laufen
- Radfahren
- Wandern
- Teamsport
- Triathlon
- Wintersport
- Klettern
- Motorsport
- Schwimmen
Ziel
- Energie während dem Sport
Konsistenz
- Eher dickflüssig
Inhaltsstoff
- Energiegehalt: Überdurchschnittlich
- Kohlenhydratgehalt: Überdurchschnittlich
- Proteingehalt: Unterdurchschnittlich
- Salzgehalt: Überdurchschnittlich, Durchschnittlich
- BCAA-Aminosäurengehalt: Überdurchschnittlich
- Aminosäuren: Taurin, Beta-Alanin, BCAA
- Mit Koffein: Je nach Geschmack
Merkmale
- Glutenfrei
- Ohne künstliche Aromen
- Vegan
Kollektion
- Roctane
Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.
Nährwertangaben
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
| Fett | 5 | g | 1,5 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 1 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 59 | g | 19 | g | ||||||
| davon Zucker | 22 | g | 7 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 1,41 | g | 0,45 | g | ||||||
| Aminosäuren | ||||||||||
| L-Leucin | 1563 | mg | 500 | mg | ||||||
| L-Valin | 1094 | mg | 350 | mg | ||||||
| L-Isoleucin | 156 | mg | 50 | mg | ||||||
| Taurin | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
| Beta-Alanin | 234 | mg | 75 | mg | ||||||
| Sonstiges | ||||||||||
| Camellia Sinensis Extrakt | 219 | mg | 70 | mg | ||||||
| Koffein | 109 | mg | 35 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
| Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 66 | g | 21 | g | ||||||
| davon Zucker | 19 | g | 6 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 1,41 | g | 0,45 | g | ||||||
| Aminosäuren | ||||||||||
| L-Leucin | 1563 | mg | 500 | mg | ||||||
| L-Valin | 1094 | mg | 350 | mg | ||||||
| L-Isoleucin | 156 | mg | 50 | mg | ||||||
| Taurin | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
| Beta-Alanin | 234 | mg | 75 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
| Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 66 | g | 21 | g | ||||||
| davon Zucker | 19 | g | 6 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 0,97 | g | 0,31 | g | ||||||
| Aminosäuren | ||||||||||
| L-Leucin | 1563 | mg | 500 | mg | ||||||
| L-Valin | 1094 | mg | 350 | mg | ||||||
| L-Isoleucin | 156 | mg | 50 | mg | ||||||
| Taurin | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
| Beta-Alanin | 234 | mg | 75 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 425 kJ / 100 kcal | ||||||||
| Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 66 | g | 21 | g | ||||||
| davon Zucker | 19 | g | 6 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 0,97 | g | 0,31 | g | ||||||
| Aminosäuren | ||||||||||
| L-Leucin | 1563 | mg | 500 | mg | ||||||
| L-Valin | 1094 | mg | 350 | mg | ||||||
| L-Isoleucin | 156 | mg | 50 | mg | ||||||
| Taurin | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
| Beta-Alanin | 234 | mg | 75 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
| Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 66 | g | 21 | g | ||||||
| davon Zucker | 19 | g | 6 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 0,97 | g | 0,31 | g | ||||||
| Mineralstoffe | ||||||||||
| Kalium | 172 | mg | 55 | mg | ||||||
| Aminosäuren | ||||||||||
| L-Leucin | 1734 | mg | 555 | mg | ||||||
| L-Valin | 938 | mg | 300 | mg | ||||||
| L-Isoleucin | 141 | mg | 45 | mg | ||||||
| L-Ornithin Alpha KetoGlutarat | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
| Beta-Alanin | 234 | mg | 75 | mg | ||||||
| Sonstiges | ||||||||||
| Koffein | 109 | mg | 35 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 1306 kJ / 313 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
| Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 66 | g | 21 | g | ||||||
| davon Zucker | 19 | g | 6 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 0,97 | g | 0,31 | g | ||||||
| Aminosäuren | ||||||||||
| L-Leucin | 1563 | mg | 500 | mg | ||||||
| L-Valin | 1094 | mg | 350 | mg | ||||||
| L-Isoleucin | 156 | mg | 50 | mg | ||||||
| Taurin | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
| Beta-Alanin | 234 | mg | 75 | mg | ||||||
| Sonstiges | ||||||||||
| Camellia Sinensis Extrakt | 219 | mg | 70 | mg | ||||||
| Koffein | 109 | mg | 35 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
| Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 66 | g | 21 | g | ||||||
| davon Zucker | 19 | g | 6 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 0,97 | g | 0,31 | g | ||||||
| Mineralstoffe | ||||||||||
| Kalium | 172 | mg | 55 | mg | ||||||
| Aminosäuren | ||||||||||
| L-Leucin | 1563 | mg | 500 | mg | ||||||
| L-Valin | 1094 | mg | 350 | mg | ||||||
| L-Isoleucin | 156 | mg | 50 | mg | ||||||
| Taurin | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
| Beta-Alanin | 234 | mg | 75 | mg | ||||||
| Sonstiges | ||||||||||
| Camellia Sinensis Extrakt | 219 | mg | 70 | mg | ||||||
| Koffein | 109 | mg | 35 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
| Fett | 4,7 | g | 1,5 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 1 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 59 | g | 19 | g | ||||||
| davon Zucker | 22 | g | 7 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 0,97 | g | 0,31 | g | ||||||
| Mineralstoffe | ||||||||||
| Kalium | 172 | mg | 55 | mg | ||||||
| Sonstiges | ||||||||||
| Aminosäuren gesamt | 4453 | mg | 1425 | mg | ||||||
| Koffein | 109 | mg | 35 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
| Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 66 | g | 21 | g | ||||||
| davon Zucker | 19 | g | 6 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 0,97 | g | 0,31 | g | ||||||
| Mineralstoffe | ||||||||||
| Kalium | 172 | mg | 55 | mg | ||||||
| Natrium | 390 | mg | 125 | mg | ||||||
| Aminosäuren | ||||||||||
| L-Leucin | 1563 | mg | 500 | mg | ||||||
| L-Valin | 1094 | mg | 350 | mg | ||||||
| L-Isoleucin | 156 | mg | 50 | mg | ||||||
| Taurin | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
| Beta-Alanin | 234 | mg | 75 | mg | ||||||
| Sonstiges | ||||||||||
| Koffein | 218 | mg | 70 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
| Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 66 | g | 21 | g | ||||||
| davon Zucker | 19 | g | 6 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 1,5 | g | 0,48 | g | ||||||
| Mineralstoffe | ||||||||||
| Calcium | 94 | mg | 30 | mg | ||||||
| Natrium | 594 | mg | 190 | mg | ||||||
| Sonstiges | ||||||||||
| Aminosäuren gesamt | 4453 | mg | 1425 | mg | ||||||
| Koffein | 109 | mg | 35 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Zutatenliste
Meersalz Schoko (Sea Salt Choco) + Koffein
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Bio-Kakaolikör, Säureregulator: Natriumcitrat, L-Leucin, Taurin, L-Valin, Meersalz, Säureregulator: Kaliumcitrat, Säurungsmittel: Citronensäure, Beta-Alanin, Grüner Tee Blattextrakt - Camellia Sinensis (beinhaltet Koffein), Calciumcarbonat, L-Isoleucin, Calciumchlorid, Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), Vanilleextrakt, Verdickungsmittel: Pektinpulver, mittelkettige Triglyceride. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (109 mg / 100 g).
Zitrone (Lemonade)
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, L-Leucin, Taurin, Säureregulator: Natriumcitrat, L-Valin, Meersalz, Säureregulator: Kaliumcitrat, Säurungsmittel: Citronensäure, Calciumcarbonat, Beta-Alanin, Limonade Würzung, L-Isoleucin, Säure: Weinsäure, Verdickungsmittel: Gellangummi, Säure: Apfelsäure, mittelkettige Triglyceride, Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat).
Erdbeer Kiwi (Strawberry Kiwi)
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, L-Leucin, Taurin, Säureregulator: Natriumcitrat, L-Valin, Erbeer- und Kiwi-Aroma, Säureregulator: Kaliumcitrat, Säuren: Apfelsäure und Citronensäure, Calciumcarbonat, Beta-Alanin, L-Isoleucin, Meersalz, Verdickungsmittel: Gellangummi, mittelkettige Triglyceride, Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat).
Ananas (Pineapple)
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, L-Leucin, Taurin, Säureregulator: Natriumcitrat, L-Valin, Ananas-Aroma, Säureregulator: Kaliumcitrat, Säuren: Apfelsäure und Citronensäure, Calciumcarbonat, Beta-Alanin, L-Isoleucin, Meersalz, Verdickungsmittel: Gellangummi, mittelkettige Triglyceride, Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat).
Blaubeere Granatapfel (Blueberry Pomegranate) + Koffein
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Geschmacksstoffe, Aminosäuren (Leucin, Valin, Isoleucin, Ornithin Alpha‐Ketoglutarat, Beta-Alanin), Säureregulatoren (Kaliumcitrat, Natriumcitrat), Calciumcarbonat, Meersalz, Auszug aus den Blättern grünen Tees (beinhaltet Koffein), Säuren (Citronensäure, Apfelsäure), Verdickungsmittl (Gellangummi), Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), Sonnenblumenöl. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (109 mg / 100 g).
Kirsch Limette (Cherry Lime) + Koffein
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, L-Leucin, Taurin, Säureregulator: Natriumcitrat, L-Valin, Säureregulator: Kaliumcitrat, Säuren: Citronensäure und Apfelsäure, Calciumcarbonat, Beta-Alanin, Grüner Tee Blattextrakt - Camellia Sinensis (beinhaltet Koffein), Kirsch-Limetten-Aroma, L-Isoleucin, Meersalz, Verdickungsmittel: Gellangummi, mittelkettige Triglyceride, Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat). Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (109 mg / 100 g).
Vanille Orange (Vanilla Orange) + Koffein
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, L-Leucin, Taurin, Säureregulator: Natriumcitrat, L-Valin, Säure: Citronensäure, Vanilleextrakt und Orangenaroma, Säureregulat (Kaliumcitrat), Calciumcarbonat, Beta-Alanin, Grüner Tee Blattextrakt - Camellia Sinensis (beinhaltet Koffein), L-Isoleucin, Meersalz, Verdickungsmittel (Gellangummi), mittelkettige Triglyceride, Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), Paprikaextrakt. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (109 mg / 100 g).
Schoko Kokos (Chocolate Coconut) + Koffein
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Geschmacksstoffe, Aminosäuren (Leucin, Valin, Isoleucin, Taurin, Beta-Alanin), Säureregulatoren (Kaliumcitrat, Natriumcitrat), Calciumcarbonat, Meersalz, Grüntee-Extrakt (beinhaltet Koffein), Calciumchlorid, Verdickungsmittel (Pektinpulver), Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), mittelkettige Triglyceride. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (109 mg / 100 g). Glutenfrei, Vegan. Allergene: Kokosnuss.
Kaffee (Coffee) + 2-fach Koffein
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Geschmacksstoffe, Aminosäuren (Leucin, Valin, Isoleucin, Taurin, Beta-Alanin), Säureregulatoren (Kaliumcitrat, Natriumcitrat), Calciumcarbonat, Meersalz, Grüntee-Extrakt (beinhaltet Koffein), Säure: Citronensäure, Verdickungsmittel (Gellangummi), Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), Mittelkettige Triglyceride. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (218 mg / 100 g).
Salzige Limette (Salted Lime) + Koffein
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Geschmacksstoffe, Aminosäuren (Leucin, Valin, Isoleucin, Taurin, Beta-Alanin), Säureregulatoren (Kaliumcitrat, Natriumcitrat), Calciumcarbonat, Meersalz, Grünteeextrakt (koffeinhaltig), Säuren (Citronensäure, Apfelsäure), Verdickungsmittel (Gellangummi), Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), Mittelkettige Triglyceride. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (109 mg / 100 g).
Adresse Hersteller/Importeur
Importeur
Hallenstr. 3a
68219 Mannheim
Deutschland
Hersteller
1609 4th St
Berkeley, CA 94710
Vereinigte Staaten
Über GU Energy
In den USA ist GU-Energy seit 1991 zwar nicht in aller Munde, jedoch bei vielen tausend Ausdauersportlern in der Trikottasche, um noch bessere Ergebnisse zu erzielen.
Die Mischung aus verschiedenkettigen Kohlenhydraten liefert leicht bekömmliche Energie. Ein Aminosäuren-Mix aus Leucin, Valin und Isoleucin verbessert die mentale Stärke, verkürzt die Regeneration und verzögert Ermüdungserscheinungen. Neben dem Leistungsgedanken legt GU Wert auf Nachhaltigkeit. Im Gel ist zum Beispiel Ingwer enthalten, dies soll den beanspruchten Magen beruhigen. Zusätzliches Meersalz führt kostbare Mineralstoffe zu, die durch den Schweiß verloren gehen.
Seit Mitte 2011 gibt es diese High-End-Sportlernahrung endlich auch in Deutschland.
1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers
2 Innerhalb Deutschlands
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