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Nahrung vor der Belastung

Nahrung vor der Belastung   18 Artikel

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Nahrung vor der Belastung
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Es ist durchaus möglich, dass sich die Rezepturen von Charge zu Charge verändern. Aus diesem Grund weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass die Zutatenliste vor Verzehr der Ernährung von Ihnen geprüft werden muss.

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Sollte sich die Rezeptur eines Produktes geändert haben, setzen Sie sich bitte umgehend mit uns in Verbindung.

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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigen Sie? Kraftsportler sollten den Filter

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    • Anhaltende Energie
    • Ca. 350 kcal pro 100 g
    • Ca. 7 g Fett pro 100 g
    • Ca. 100 mg Salz pro 100 g
    • 5 x 55 g Riegel

    Fokus auf Verzicht künstlicher Zutaten.

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    • Beeren-Joghurt (Berry-Yoghurt) [vergriffen]
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
    • Karamell (Caramel) [vergriffen]
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    • Mentale & körperliche Fitness
    • 87,5 kcal pro 250 ml
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    Isotonisches Sportgetränk.

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    • 87,5 kcal pro 250 ml
    • 305 mg Salz pro 250 ml
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    • 4 x 47 g Beutel (2 Liter)

    Klassiker für Training & Wettkampf.

    3 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix) [vergriffen]
    • Zitrusfrucht (Citrus)
    • Zitrusfrucht (Citrus) + Koffein
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    (15,95 €/kg)
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    Isotonisches Sportgetränk.

    • Energie & Mineralien auffüllen
    • 87,5 kcal pro 250 ml
    • 305 mg Salz pro 250 ml
    • Natrium und Kalium
    • 1000 g Dose (10,5 Liter)

    Klassiker für Training & Wettkampf.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (16,95 € / Stück)
    • 2er Spar-Pack (16,45 € / Dose)
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    2 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
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    Isotonisches Sportgetränk.

    • Energie & Mineralien auffüllen
    • 87,5 kcal pro 250 ml
    • 305 mg Salz pro 250 ml
    • Natrium und Kalium
    • 2200 g Dose (23,5 Liter)

    Klassiker für Training & Wettkampf.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (27,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (27,45 € / Dose)
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    4 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Tropische Früchte (Tropical Fruit)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
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    Isotonisches Sportgetränk.

    • Energie & Mineralien auffüllen
    • 87,5 kcal pro 250 ml
    • 305 mg Salz pro 250 ml
    • Natrium und Kalium
    • 47 g Beutel (0,5 Liter)

    Klassiker für Training & Wettkampf.

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    3 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix) [vergriffen]
    • Zitrusfrucht (Citrus)
    • Zitrusfrucht (Citrus) + Koffein
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    Mit Fruchtsaft für besten Geschmack.

    • Schnelle Energie
    • Ca. 152 kcal pro 100 g
    • Ca. 370 mg Salz pro 100 g
    • Magnesium & Vitamin B6
    • Eher dünnflüssig
    • 5 x 60 g Beutel

    Energie und Elektrolyte in einem.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelpack (8,95 € / Packung)
    • 2er Spar-Pack (8,45 € / Packung)
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    • Tropische Früchte (Tropical Fruit)
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    Mit Fruchtsaft für besten Geschmack.

    • Schnelle Energie
    • Ca. 228 kcal pro 100 g
    • Ca. 120 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 75 mg Koffein pro 100 g
    • Eher dünnflüssig
    • 40 g Beutel

    Sogar Triathleten setzen dieses Gel ein.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (1,36 € / Gel)
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    6 Geschmacksrichtungen
    • Banane (Banana)
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
    • Himbeere (Raspberry) + Koffein
    • Orange (Orange-Fruit) + Koffein
    • Schwarze Johannisbeere (Black Currant)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
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    • Schnelle Energie
    • 144 kcal pro 100 g
    • 100 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 45 mg Koffein pro 100 g
    • Sehr dünnflüssig
    • 3 x 66 g Beutel

    Verzehr ohne zusätzliche Flüssigkeit.

    Unser Kauftipp

    3 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Zitrusfrucht (Citrus) + Koffein
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    • Ca. 228 kcal pro 100 g
    • Ca. 120 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 75 mg Koffein pro 100 g
    • Eher dünnflüssig
    • 5 x 40 g Beutel

    Sogar Triathleten setzen dieses Gel ein.

    Unser Kauftipp

    6 Geschmacksrichtungen
    • Banane (Banana)
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
    • Himbeere (Raspberry) + Koffein
    • Orange (Orange-Fruit) + Koffein
    • Schwarze Johannisbeere (Black Currant)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • HIGH5 Energy Gummies | Sport Gums
    High5
    HIGH5 Energy Gummies | Sport Gums
    1 Geschmacksrichtung
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    auf UVP
    ab 1,49 €
    (5,73 €/100g)
    UVP* 1,79 €

    Fruchtige Sportgums mit Vitamin B6.

    • Schnelle Energie
    • 333 kcal pro 100 g
    • 800 mg Salz pro 100 g
    • Weiche Konsistenz
    • 26 g Beutel (ca. 6 Gums)

    Leicht portionierbare Gel-Alternative.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (1,79 € / Stück)
    • 5er Spar-Pack (1,69 € / Stück)
    • 10er Spar-Pack (1,49 € / Stück)
    Geschmacksrichtung
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
  • HIGH5 Isotonic Hydration Drink | 1230 g Dose
    High5
    -17%
    auf UVP
    ab 23,95 €
    (19,01 €/kg)
    UVP* 28,99 €

    Isotonisches Sportgetränk.

    • Energie & Mineralien auffüllen
    • 56 kcal pro 250 ml
    • 300 mg Salz pro 250 ml
    • Magnesium, Kalzium & Kalium
    • 1230 g Dose (20,5 Liter)

    Pure Erfrischung für Training & Wettkampf.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (24,95 € / Stück)
    • 2er Spar-Pack (24,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (23,95 € / Dose)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Schwarze Johannisbeere (Black Currant)
    • Tropische Früchte (Tropical Fruit)
  • HIGH5 Isotonic Hydration Drink | 300 g Dose
    High5
    -10%
    auf UVP
    ab 8,95 €
    (29,83 €/kg)
    UVP* 9,99 €

    Isotonisches Sportgetränk.

    • Energie & Mineralien auffüllen
    • 56 kcal pro 250 ml
    • 300 mg Salz pro 250 ml
    • Magnesium, Kalzium & Kalium
    • 300 g Dose (5 Liter)

    Pure Erfrischung für Training & Wettkampf.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (9,95 € / Stück)
    • 2er Spar-Pack (9,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (8,95 € / Dose)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Schwarze Johannisbeere (Black Currant)
    • Tropische Früchte (Tropical Fruit)
  • HIGH5 Laufsport Paket | Urlaub & Trainingslager
    High5
    -7%
    auf UVP
    34,75 €
    UVP* 37,39 €

    Ideal für dieses Vorhaben:

    • Urlaub & Trainingslager
    • Ausgelegt für ca. 5 Tage
    • Für während & nach Sport
    • 8 Gels, 2 Riegel
    • Ca. 10 Liter Getränk

    Fruchtig lecker und erfrischend.

    Energy Bar
    • 4 Geschmacksrichtungen
    Energy Gel
    • 6 Geschmacksrichtungen
    Energy Gel Aqua
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Energy Source Dose
    • 2 Geschmacksrichtungen
  • HIGH5 Radsport Paket | Intensives Training
    High5
    -7%
    auf UVP
    7,90 €
    UVP* 8,45 €

    Ideal für dieses Vorhaben:

    • Intensives Training
    • Ausgelegt für ca. 4 Stunden
    • Energie & Mineralien auffüllen
    • 1 Gel, 2 Riegel + ca. 1,5 Liter Getränk

    Fruchtig lecker und erfrischend.

    Energy Bar
    • 4 Geschmacksrichtungen
    Energy Gel
    • 6 Geschmacksrichtungen
    Energy Drink
    • 3 Geschmacksrichtungen
  • HIGH5 Slow Release Energy Bar | Mit Isomaltulose
    High5
    Mai Aktion
    -28%
    auf UVP
    ab 1,28 €
    (3,20 €/100g)
    UVP* 1,79 €

    Neuste High5 Riegel Generation.

    • Anhaltende Energie
    • 378 kcal pro 100 g
    • Ca. 13 Fett pro 100 g
    • 30 mg Salz pro 100 g
    • 40 g Riegel

    Energie ohne Blutzuckerspitzen.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,54 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (1,45 € / Riegel)
    • 16er Spar-Pack (1,28 € / Riegel)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Aprikose (Apricot)
    • Heidelbeere-Himbeere (Blueberry-Raspberry)
  • HIGH5 Slow Release Energy Drink | Mit Isomaltulose
    High5
    Mai Aktion
    -27%
    auf UVP
    ab 21,96 €
    (21,96 €/kg)
    UVP* 29,99 €

    Neuste High5 Energy Drink Generation.

    • Energie & Mineralien auffüllen
    • 75 kcal pro 250 ml
    • 260 mg Salz pro 250 ml
    • Natrium, Magnesium & Vitamin B6
    • 1000 g Beutel (12,5 Liter)

    Stabile Energie ohne Blutzuckerspitzen.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (22,84 € / Beutel)
    • 2er Spar-Pack (22,40 € / Beutel)
    • 3er Spar-Pack (21,96 € / Beutel)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Schwarze Johannisbeere (Black Currant)
    • Zitrone (Lemon)
  • HIGH5 Zero Electrolyte Drink | Immun Protect
    High5
    -24%
    auf UVP
    ab 6,45 €
    (8,06 €/100g)
    UVP* 8,50 €

    Mineral- & Vitaminlieferant im Alltag.

    • Immunsystem unterstützen
    • 0 kcal pro 250 ml
    • 125 mg Salz pro 250 ml
    • Vitamin C, D + Folsäure
    • Kalium als Mineralstoff
    • 80 g Röhrchen (10 Liter)

    Pflanzenextrakte, Vitamine & Mineralien.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelröhrchen (6,95 € / Stück)
    • 2er Spar-Pack (6,45 € / Stück)
    • 3er Spar-Pack [vergriffen] (5,95 € / Stück)
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