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Nahrung während der Belastung

Nahrung während der Belastung   33 Artikel

Energie- & Leistungslevel erhalten

Nahrung während der Belastung   33 Artikel

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Ausgewählt mit folgender Filterung: Während der Belastung High5
Nahrung während der Belastung
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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigst du? Kraftsportler sollten den Filter

Artikel: 1 - 33 von 33
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    • 87,5 kcal pro 250 ml
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    • Energie & Mineralien auffüllen
    • 87,5 kcal pro 250 ml
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    Energie und Elektrolyte in einem.

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    Mit Fruchtsaft für besten Geschmack

    • Schnelle Energie
    • Ca. 228 kcal pro 100 g
    • Ca. 120 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 75 mg Koffein pro 100 g
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    • Beeren-Mix (Berries)
    • Himbeer (Raspberry) + Koffein (Mit Koffein)
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    • 100 mg Salz pro 100 g
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    3 Verpackungseinheiten
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    Verzehr ohne zusätzliche Flüssigkeit.

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  • HIGH5 Energy Gel Testpaket
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    6 Geschmacksrichtungen
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    (39,75 €/kg)
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    • Schnelle Energie
    • Ca. 228 kcal pro 100 g
    • Ca. 120 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 75 mg Koffein pro 100 g
    • Eher dünnflüssig
    • 5 x 40 g Beutel

    Sogar Triathleten setzen dieses Gel ein.

    Unser Kauftipp

  • HIGH5 Energy Gummies | Sport Gums
    High5
    HIGH5 Energy Gummies | Sport Gums
    1 Geschmacksrichtung
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    auf UVP
    ab 1,69 €
    (65,00 €/kg)
    UVP* 2,19 €
    Fruchtige Sportgums mit Vitamin B6

    • Schnelle Energie
    • 333 kcal pro 100 g
    • 800 mg Salz pro 100 g
    • Weiche Konsistenz
    • 26 g Beutel (ca. 6 Gums)

    Leicht portionierbare Gel-Alternative.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (2,19 € / Beutel)
    • 5er Spar-Pack (1,99 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (1,69 € / Beutel)
    Geschmacksrichtung
    • Beeren-Mix (Berries)
  • HIGH5 Energy Protein Bar | Vegan | MHD 28.02.23
    High5
    -25%
    auf UVP
    ab 1,80 €
    (35,92 €/kg)
    UVP* 2,39 €
    Veganer Energieriegel mit Eiweiß

    • Anhaltende Energie
    • 423 kcal pro 100 g
    • 20 g Fett pro 100 g
    • Ca. 330 mg Salz pro 100 g
    • Fruchtig, nussig & natürlich
    • 50 g Riegel

    Der Hungerstiller im Sport & Alltag.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (2,27 € / Riegel)
    • 6er Spar-Pack (1,99 € / Riegel)
    • 12er Spar-Pack (1,80 € / Riegel)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Banane-Erdnuss (Banana-Peanut)
    • Kakao-Himbeer (Cacao-Raspberry)
  • HIGH5 Fußball Paket | Training & Match
    High5
    -6%
    auf UVP
    5,25 €
    UVP* 5,57 €

    Ideal für dieses Vorhaben:

    • Training & Fußballspiel
    • Ausgelegt für 90 Minuten
    • Energie & Mineralien auffüllen
    • 1 Gel, 1 Riegel + ca. 0,5 Liter Getränk

    Fruchtig lecker und erfrischend.

  • HIGH5 Isotonic Hydration Drink | 1230 g Dose
    High5
    Dezember-Aktion
    -27%
    auf UVP
    ab 22,75 €
    (18,06 €/kg)
    UVP* 30,99 €
    Isotonisches Sportgetränk

    • Energie & Mineralien auffüllen
    • 56 kcal pro 250 ml
    • 300 mg Salz pro 250 ml
    • Magnesium, Kalzium & Kalium
    • 1230 g Dose (20,5 Liter)

    Pure Erfrischung für Training & Wettkampf.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (23,70 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (23,23 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (22,75 € / Dose)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Schwarze Johannisbeere (Black Currant)
    • Tropische Früchte (Tropical Fruit)
  • HIGH5 Isotonic Hydration Drink | 300 g Dose
    High5
    -19%
    auf UVP
    ab 8,95 €
    (29,83 €/kg)
    UVP* 10,99 €
    Isotonisches Sportgetränk

    • Energie & Mineralien auffüllen
    • 56 kcal pro 250 ml
    • 300 mg Salz pro 250 ml
    • Magnesium, Kalzium & Kalium
    • 300 g Dose (5 Liter)

    Pure Erfrischung für Training & Wettkampf.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (9,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (9,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (8,95 € / Dose)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Schwarze Johannisbeere (Black Currant)
    • Tropische Früchte (Tropical Fruit)
  • HIGH5 Laufsport Paket | Marathon & Trailmarathon
    High5
    -7%
    auf UVP
    10,95 €
    UVP* 11,73 €

    Ideal für dieses Vorhaben:

    • Training & Marathon
    • Ausgelegt für ca. 4 Stunden
    • Energie & Mineralien auffüllen
    • 4 Gels + ca. 1,5 Liter Getränk

    Fruchtig lecker und erfrischend.

  • HIGH5 Laufsport Paket | Training & Halbmarathon
    High5
    -6%
    auf UVP
    4,75 €
    UVP* 5,07 €

    Ideal für dieses Vorhaben:

    • Training & Halbmarathon
    • Ausgelegt für ca. 2 Stunden
    • Energie & Mineralien auffüllen
    • 2 Gels + 0,5 Liter Getränk

    Fruchtig lecker und erfrischend.

  • HIGH5 Laufsport Paket | Urlaub & Trainingslager
    High5
    -9%
    auf UVP
    36,95 €
    UVP* 40,39 €

    Ideal für dieses Vorhaben:

    • Urlaub & Trainingslager
    • Ausgelegt für ca. 5 Tage
    • Für während & nach Sport
    • 8 Gels, 2 Riegel
    • Ca. 10 Liter Getränk

    Fruchtig lecker und erfrischend.

  • HIGH5 Outdoor Paket | Trekking & Bergsteigen
    High5
    -6%
    auf UVP
    8,75 €
    UVP* 9,35 €

    Ideal für dieses Vorhaben:

    • Wandern & Bergsteigen
    • Ausgelegt für ca. 5 Stunden
    • Energie & Mineralien auffüllen
    • 2 Riegel + ca. 1,5 Liter Getränk

    Fruchtig lecker und erfrischend.

  • HIGH5 Radsport Paket | Intensives Training
    High5
    -5%
    auf UVP
    8,95 €
    UVP* 9,45 €

    Ideal für dieses Vorhaben:

    • Intensives Training
    • Ausgelegt für ca. 4 Stunden
    • Energie & Mineralien auffüllen
    • 1 Gel, 2 Riegel + ca. 1,5 Liter Getränk

    Fruchtig lecker und erfrischend.

  • HIGH5 Radsport Paket | Urlaub & Trainingslager
    High5
    -7%
    auf UVP
    43,95 €
    UVP* 47,07 €

    Ideal für dieses Vorhaben:

    • Urlaub & Trainingslager
    • Ausgelegt für ca. 5 Tage
    • Für während & nach Sport
    • 4 Gels, 8 Riegel
    • Ca. 10 Liter Getränk

    Fruchtig lecker und erfrischend.

  • HIGH5 Radsport Paket | Wettkampf Edition
    High5
    -7%
    auf UVP
    10,25 €
    UVP* 11,04 €

    Ideal für dieses Vorhaben:

    • Hochintensiver Wettkampf
    • Ausgelegt für ca. 4 Stunden
    • Energie & Mineralien auffüllen
    • 1 Gel, 2 Riegel + ca. 1,5 Liter Getränk

    Fruchtig lecker und erfrischend.

  • HIGH5 Slow Release Energy Bar | Mit Isomaltulose
    High5
    -25%
    auf UVP
    ab 1,49 €
    (37,25 €/kg)
    UVP* 1,99 €
    Neuste High5 Riegel Generation

    • Anhaltende Energie
    • 378 kcal pro 100 g
    • Ca. 13 Fett pro 100 g
    • 30 mg Salz pro 100 g
    • 40 g Riegel

    Energie ohne Blutzuckerspitzen.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,99 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (1,69 € / Riegel)
    • 16er Spar-Pack (1,49 € / Riegel)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Aprikose (Apricot)
    • Heidelbeer-Himbeer (Blueberry-Raspberry)
  • HIGH5 Slow Release Energy Drink | Mit Isomaltulose
    High5
    -25%
    auf UVP
    ab 23,95 €
    (23,95 €/kg)
    UVP* 31,99 €
    Neuste High5 Energy Drink Generation

    • Energie & Mineralien auffüllen
    • 75 kcal pro 250 ml
    • 260 mg Salz pro 250 ml
    • Natrium, Magnesium & Vitamin B6
    • 1000 g Beutel (12,5 Liter)

    Stabile Energie ohne Blutzuckerspitzen.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (24,95 € / Beutel)
    • 2er Spar-Pack (24,45 € / Beutel)
    • 3er Spar-Pack (23,95 € / Beutel)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Schwarze Johannisbeere (Black Currant)
    • Zitrone (Lemon)
  • HIGH5 Slow Release Energy Gel | MHD 28.02.23
    High5
    -25%
    auf UVP
    ab 1,72 €
    (27,72 €/kg)
    UVP* 2,29 €
    Neuste High5 Energy Gel Generation

    • Schnelle Energie
    • 161 kcal pro 100 g
    • 80 mg Salz pro 100 g
    • Magnesium & Vitamin B6
    • Eher dünnflüssig
    • 40 g Beutel

    Stabile Energie ohne Blutzuckerspitzen.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (2,20 € / Gel)
    • 5er Spar-Pack (1,91 € / Gel)
    • 14er Spar-Pack (1,72 € / Gel)
    Geschmacksrichtung
    • Orange (Orange-Fruit)
  • HIGH5 Slow Release Energy Gel | Mit Isomaltulose
    High5
    -22%
    auf UVP
    ab 1,79 €
    (28,87 €/kg)
    UVP* 2,29 €
    Neuste High5 Energy Gel Generation

    • Schnelle Energie
    • 161 kcal pro 100 g
    • 80 mg Salz pro 100 g
    • Magnesium & Vitamin B6
    • Eher dünnflüssig
    • 40 g Beutel

    Stabile Energie ohne Blutzuckerspitzen.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (2,29 € / Gel)
    • 5er Spar-Pack (1,99 € / Gel)
    • 14er Spar-Pack (1,79 € / Gel)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Orange (Orange-Fruit) [vergriffen]
    • Schwarze Johannisbeere (Black Currant)
  • HIGH5 Triathlon Paket | Halb- & Langdistanz
    High5
    -9%
    auf UVP
    16,95 €
    UVP* 18,60 €

    Ideal für dieses Vorhaben:

    • Halb- & Langdistanz
    • Ausgelegt für ca. 5,5 Stunden
    • Energie & Mineralien auffüllen
    • 3 Gels, 3 Riegel
    • Ca. 2 Liter Sportgetränk

    Bei Langdistanz 2 Pakete bestellen.

  • HIGH5 Triathlon Paket | Olympische Distanz
    High5
    -7%
    auf UVP
    6,75 €
    UVP* 7,26 €

    Ideal für dieses Vorhaben:

    • Olympische Distanz
    • Ausgelegt für ca. 2,5 Stunden
    • Energie & Mineralien auffüllen
    • 1 Gel, 1 Riegel + ca. 1 Liter Getränk

    Fruchtig lecker und erfrischend.

  • HIGH5 Zero Electrolyte Drink Testpaket
    High5
    -26%
    auf UVP
    19,95 €
    (83,13 €/kg)
    UVP* 26,97 €
    Pure Mineralien für leichte bis mittlere Etappen

    • Mineralhaushalt ausgleichen
    • 0 kcal pro 250 ml
    • 125 mg Salz pro 250 ml
    • 0 - 37,5 mg Koffein pro 250 ml
    • Calcium, Magnesium + Kalium
    • 3 x 80 g Röhrchen (30 Liter)

    Elektrolyte, Vitamin C + Grüntee Getränk.

  • HIGH5 Zero Electrolyte Drink | 8 x Berry | MHD 08.03.23
    High5
    -72%
    auf UVP
    19,95 €
    (31,17 €/kg)
    UVP* 71,92 €
    Pure Mineralien für leichte bis mittlere Etappen

    • Mineralhaushalt ausgleichen
    • 0 kcal pro 250 ml
    • 125 mg Salz pro 250 ml
    • 0 mg Koffein pro 250 ml
    • Calcium, Magnesium + Kalium
    • 8 x 80 g Röhrchen (120 Liter)

    Elektrolyte, Vitamin C + Grüntee Getränk.

    Geschmacksrichtung
    • Beeren-Mix (Berries)
  • HIGH5 Zero Electrolyte Drink | Black Currant | MHD 31.03.23
    High5
    -25%
    auf UVP
    ab 6,74 €
    (84,25 €/kg)
    UVP* 8,99 €
    Pure Mineralien für leichte bis mittlere Etappen

    • Mineralhaushalt ausgleichen
    • 0 kcal pro 250 ml
    • 125 mg Salz pro 250 ml
    • 0 mg Koffein pro 250 ml
    • Calcium, Magnesium + Kalium
    • 80 g Röhrchen (10 Liter)

    Elektrolyte, Vitamin C + Grüntee Getränk.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelröhrchen (7,71 € / Stück)
    • 2er Spar-Pack (7,23 € / Stück)
    • 3er Spar-Pack (6,74 € / Stück)
    Geschmacksrichtung
    • Schwarze Johannisbeere (Black Currant)
  • HIGH5 Zero Electrolyte Drink | Mit & ohne Koffein
    High5
    -23%
    auf UVP
    ab 6,95 €
    (86,88 €/kg)
    UVP* 8,99 €
    Pure Mineralien für leichte bis mittlere Etappen

    • Mineralhaushalt ausgleichen
    • 0 kcal pro 250 ml
    • 125 mg Salz pro 250 ml
    • 0 - 37,5 mg Koffein pro 250 ml
    • Calcium, Magnesium + Kalium
    • 80 g Röhrchen (10 Liter)

    Elektrolyte, Vitamin C + Grüntee Getränk.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelröhrchen (7,95 € / Stück)
    • 2er Spar-Pack (7,45 € / Stück)
    • 3er Spar-Pack (6,95 € / Stück)
    8 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mix (Berries)
    • Beeren-Mix (Berries) + Koffein (Mit Koffein)
    • Grapefruit (Pink Grapefruit)
    • Grapefruit (Pink Grapefruit) + Koffein (Mit Koffein)
    • Kirsch-Orange (Cherry-Orange)
    • Schwarze Johannisbeere (Black Currant)
    • Tropische Früchte (Tropical Fruit)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
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