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Nahrung vor der Belastung

Nahrung vor der Belastung   18 Artikel

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Nahrung vor der Belastung
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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigst du? Kraftsportler sollten den Filter

Artikel: 1 - 18 von 18
  • ultraSPORTS AddOn Amino Pulver | ultraRECOVER
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    • Leistung & Regeneration
    • 1,9 g Kohlenhydrate pro Portion
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    • Aminos, Mineralien & Vitamine
    • Für vor, während & nach Sport
    • 370 g Dose (28 Portionen)

    Als Ergänzung oder Einzelgetränk.

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    • Einzeldose (25,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (25,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (24,95 € / Dose)
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    • Orange (Orange-Fruit)
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    Paket für Ausdauersportler

    • Regeneration & Muskelaufbau
    • Einsatz im Alltag & nach Sport
    • Entwickelt für sehr aktive Sportler
    • Eiweiße, Spurenelemente & Vitamine

    Optimal in Vorbereitungsphasen.

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    • Rote Früchte (Red Fruits)
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    Zusammensetzung ist frei wählbar.

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    • Leistung & Regeneration
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    • Leckerer Nährstoffdrink
    • Scharfer Ingwerextrakt

    Reicht je nach Anwendung einen Monat.

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    3 Verpackungseinheiten
    • 1 Monatspaket (55,95 € / Monat)
    • 2 Monatspaket (55,45 € / Monat)
    • 3 Monatspaket (54,95 € / Monat)
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    • Training & Halbmarathon
    • Ausgelegt für ca. 2 Stunden
    • Energie & Mineralien auffüllen
    • 1 Gel, 1 Riegel + 0,25 Liter Getränk

    Sportnahrung entwickelt nach Dr. Feil.

  • ultraSPORTS Muskelaufbau Geschenkbox
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    • Für Kraft- und Ausdauersport
    • Ideal nach Sport & im Alltag
    • 6 Riegel + Dose + Shaker

    Proteinpaket für Muskelaufbau.

  • ultraSPORTS Promunin Immundrink | ultraBASE
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    • Normale Immunfunktion
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    • Schutz vor oxidativem Stress
    • Für normale Schleimhäute
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    Ganzjährige Nähstoffversorgung.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (20,95 € / Dose)
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    • 3er Spar-Pack (18,95 € / Dose)
  • ultraSPORTS Radsport Paket | Urlaub & Trainingslager
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    • Urlaub & Trainingslager
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    • Vor, während & nach Sport
    • 3 Gels, 12 Riegel + 5 Shakes
    • Ca. 6,5 Liter Getränk

    Sportnahrung entwickelt nach Dr. Feil.

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    ultraSPORTS Paket zum Verschenken

    • Regeneration unterstützen
    • Für Läufer, Biker & Wanderer
    • Ideal nach Ausdauersport
    • 6 Riegel + 7 Refresher + Flasche

    Schneller Regenerieren.

  • ultraSPORTS Riegel Testpaket | Maximale Vielfalt
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    • Vor, während & nach Sport
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    Alle Geschmäcker frei mischbar.

    Unser Kauftipp

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    ultraSPORTS Energieriegel testen

    • Anhaltende Energie
    • Ca. 390 kcal pro 100 g
    • Ca. 7 - 15 g Fett pro 100 g
    • 480 - 610 mg Salz pro 100 g
    • Mit dem Plus an Eiweiß
    • 5 x 30 g Riegel

    Ein Genuss beim Sport & im Alltag.

  • ultraSPORTS ultraBar Energy Bar | ultraPERFORM
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    Sehr verträglicher Energieriegel

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    • Ca. 7 - 15 g Fett pro 100 g
    • 480 - 610 mg Salz pro 100 g
    • Mit dem Plus an Eiweiß
    • 30 g Riegel

    Ein Genuss beim Sport & im Alltag.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,29 € / Riegel)
    • 20er Spar-Pack (1,19 € / Riegel)
    • 40er Spar-Pack (1,09 € / Riegel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Aprikose (Apricot)
    • Schoko (Chocolate)
    • Zitrone (Lemon)
  • ultraSPORTS ultraGel Energy Gel Testpaket | ultraPERFORM
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    (56,79 €/kg)
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    Flüssige ultraSPORTS Gels testen

    • Schnelle Energie
    • 239 kcal pro 100 g
    • 1200 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 78 mg Koffein pro 100 g
    • Mit L-Arginin & OPC
    • Eher dünnflüssig
    • 4 x 35 g Beutel

    Für mittlere bis hohe Belastungen.

  • ultraSPORTS ultraGel Energy Gel | ultraPERFORM
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    Einzigartiges Gel mit viel Salz

    • Schnelle Energie
    • 239 kcal pro 100 g
    • 1200 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 78 mg Koffein pro 100 g
    • Mit L-Arginin & OPC
    • Eher dünnflüssig
    • 35 g Beutel

    Für mittlere bis hohe Belastungen.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (2,19 € / Gel)
    • 10er Spar-Pack (1,99 € / Gel)
    • 24er Spar-Pack (1,89 € / Gel)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mix (Berries)
    • Kola (Cola) + Koffein (Mit Koffein)
  • ultraSPORTS ultraPro Protein Riegel 40 % | ultraBASE
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    (39,72 €/kg)
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    Mit hohem Proteingehalt

    • Muskelaufbau & Definition
    • 37 g Kohlenhydrate pro 100 g
    • 40 g Eiweiß pro 100 g
    • 11 g Fett pro 100 g
    • Von grasenden Weidekühen
    • 50 g Riegel

    Nach dem Sport oder als Mahlzeitersatz.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (2,37 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (2,18 € / Riegel)
    • 24er Spar-Pack (1,99 € / Riegel)
    Geschmacksrichtung
    • Schoko-Creme-Keks (Cookies & Cream)
  • ultraSPORTS Wettkampf Geschenkbox
    ultraSPORTS
    -15%
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    39,95 €
    UVP* 46,73 €
    ultraSPORTS Paket zum Verschenken

    • Leistung & Regeneration
    • Für Läufer, Biker & Triathleten
    • Ideal während & nach Sport
    • 15 Artikel + Trinkflasche

    Die Qualitätsmarke aus Tübingen.

    Ultra Gel
    • 2 Geschmacksrichtungen
    Ultra Bar
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Ultra Pro
    • 1 Geschmacksrichtung
    Buffer
    • 1 Geschmacksrichtung
    Beetster
    • 1 Geschmacksrichtung
    Refresher
    • 1 Geschmacksrichtung
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