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Nahrung vor der Belastung

Nahrung vor der Belastung   17 Artikel

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Nahrung vor der Belastung
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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigen Sie? Kraftsportler sollten den Filter

Artikel: 1 - 17 von 17
  • ultraSPORTS AddOn Amino Pulver *ultraRECOVER*
    ultraSPORTS
    -17%
    auf UVP
    ab 24,95 €
    (67,43 €/kg)
    UVP* 29,90 €

    Getränkepulver mit L-Arginin.

    • Regeneration fördern
    • + L-Citrullin-Malat
    • + Vitamine & Mineralstoffe
    • 28 Portionen

    Auch bei Tempotraining & Wettkampf.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (25,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (25,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (24,95 € / Dose)
    Geschmacksrichtung
    • Orange (Orange-Fruit)
  • ultraSPORTS Aktivierungspaket *ultraRECOVER*
    ultraSPORTS
    -11%
    auf UVP
    89,95 €
    UVP* 101,20 €

    Eine Zusammenstellung von UltraSports Produkten, für Intensiv-Sportler, die sich rund-um versorgt wissen wollen!

    • Einsatz: vor, während und nach dem Sport
    • Ziel: volle Speicher, Regeneration
    • Intensität: bei mittlerer bis hoher Belastung
    • Lieferumfang: 4 Dosen (à 55 - 500 g)

    Unser Kauftipp

    Level X
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Refresher
    • 1 Geschmacksrichtung
    AddOn Amino
    • 1 Geschmacksrichtung
    Greens
    • 1 Geschmacksrichtung
  • ultraSPORTS Beetster Drink *ultraPERFORM*
    ultraSPORTS
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    auf UVP
    ab 20,95 €
    (37,41 €/kg)
    UVP* 24,90 €

    Kohlenhydrat-Elektrolytgetränk mit Pflanzenextrakten zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung bei hohen sportlichen Leistungen - jetzt auch in der Dose!

    • Einsatz: Vor und während dem Sport
    • Ziel: Kohlenhydrate und Elektrolyte zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): 333 kcal
    • Fett (100 g): 0 g
    • Kohlenhydrate (100 g): 80 g
    • Eiweiß (100 g): 1,2 g
    • Allergie: Laktose- und fruktosefrei
    • Gewicht: 560 g (14 Portionen)

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (21,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (21,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (20,95 € / Dose)
    Geschmacksrichtung
    • Rote Früchte (Red Fruits)
  • ultraSPORTS Beetster Drink Portionsbeutel *ultraPERFORM*
    ultraSPORTS
    -17%
    auf UVP
    ab 3,49 €
    (4,36 €/100g)
    UVP* 4,20 €

    Kohlenhydrat-Elektrolytgetränk mit Pflanzenextrakten zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung bei hohen sportlichen Leistungen.

    • Einsatz: Vor und während dem Sport
    • Ziel: Kohlenhydrate und Elektrolyte zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): 333 kcal
    • Fett (100 g): 0 g
    • Kohlenhydrate (100 g): 80 g
    • Eiweiß (100 g): 1,2 g
    • Allergie: Laktose- und fruktosefrei
    • Gewicht: 80 g (2 Portionen)

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (3,99 € / Beutel)
    • 5er Spar-Pack (3,79 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (3,49 € / Beutel)
    Geschmacksrichtung
    • Rote Früchte (Red Fruits)
  • ultraSPORTS Getränke Paket *Freie Sortenauswahl*
    ultraSPORTS
    -20%
    auf UVP
    59,95 €
    UVP* 74,70 €

    Die Zusammenstellung der einzelnen Getränke kann komplett frei bestimmt werden!

    • Einsatz: vor, während und nach dem Sport
    • Ziel: volle Speicher, Regeneration
    • Intensität: bei leichter bis mittlerer Belastung
    • Lieferumfang: 3 Dosen (à 450 - 500 g)

    Unser Kauftipp

    3 Ausführungen
    • Buffer
    • Refresher
    • Beetster
  • ultraSPORTS Getränke Testpaket
    ultraSPORTS
    -10%
    auf UVP
    9,95 €
    UVP* 11,05 €

    ultraSPORTS Getränke-Testpaket zum Vorzugspreis.

    • Vor, während & nach dem Sport
    • Training und Wettkampf
    • Mittlere bis hohe Intensität
    • 4 Beutel im Paket

    Energie, Proteine, Koffein, Mineralien & mehr.

    Unser Kauftipp

  • ultraSPORTS Immunpaket *ultraBASE*
    ultraSPORTS
    -15%
    auf UVP
    ab 54,95 €
    UVP* 64,90 €

    Paket mit 3 ultraSPORTS Produkten.

    • 1 Flasche Ingwerextrakt
    • 1 Dose Floratin
    • 1 Dose Promunin
    • Monatspackung

    Beliebt im Alltag & beim Sport.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • 1 Monatspaket (55,95 € / Monat)
    • 2 Monatspaket (55,45 € / Monat)
    • 3 Monatspaket (54,95 € / Monat)
  • Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: ca. 2 Stunden
    • Einsatz: Halbmarathon & Training
    • Belastung: Mittel - Hoch
    • Lieferumfang: siehe Langtext
    Ultra Bar Riegel
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Ultra Gel
    • 2 Geschmacksrichtungen
    Buffer Beutel
    • 1 Geschmacksrichtung
  • ultraSPORTS Promunin *ultraBASE*
    ultraSPORTS
    -13%
    auf UVP
    ab 18,95 €
    (12,64 €/100g)
    UVP* 21,80 €

    Dein täglicher Drink.

    • Vitamine
    • Mineralien & Spurenelemente
    • Hochdosiert
    • 30 Portionen

    Die All-in-Vorsorge.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (20,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (19,95 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (18,95 € / Dose)
  • ultraSPORTS Radsport *Urlaubs-Paket*
    ultraSPORTS
    -6%
    auf UVP
    62,95 €
    UVP* 67,05 €

    Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: 5 Tage Urlaub
    • Einsatz: Training und Ausflug
    • Belastung: Leicht, Mittel & Hoch
    • Lieferumfang: siehe Langtext

    Wichtige Info: Dieses Paket enthält auch Nahrung für die Regeneration.

    Ultra Bar Riegel
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Ultra Gel
    • 2 Geschmacksrichtungen
    Buffer Beutel
    • 1 Geschmacksrichtung
    Buffer Dose
    • 1 Geschmacksrichtung
    Refresher Beutel
    • 1 Geschmacksrichtung
  • ultraSPORTS Riegel Testpaket *maximale Vielfalt*
    ultraSPORTS
    -7%
    auf UVP
    4,75 €
    UVP* 5,09 €

    Riegel-Testpaket mit Protein- und Kohlehydratriegel von Ultra Sports.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Leicht bis hoch
    • Konsistenz: Leicht zu kauen
    • Paketinhalt: (3 Riegel à 30-50 g)
    Ultra BAR
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Ultra PRO
    • 1 Geschmacksrichtung
  • ultraSPORTS Starter Drink Portionsbeutel *ultraBASE*
    ultraSPORTS
    -15%
    auf UVP
    ab 2,99 €
    (3,81 €/100g)
    UVP* 3,50 €

    Füllt die Energiespeicher vor dem Sport.

    64 g Beutel

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (3,49 € / Beutel)
    • 5er Spar-Pack (3,29 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (2,99 € / Beutel)
    Geschmacksrichtung
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
  • ultraSPORTS ultraBar Riegel *ultraPERFORM*
    ultraSPORTS
    -16%
    auf UVP
    ab 1,09 €
    (3,63 €/100g)
    UVP* 1,30 €

    Ein Kohlenhydrat-Eiweiß-Riegel zur schnellen Versorgung mit nachhaltiger Energie.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Leicht bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 410 kcal
    • Fett (100 g): ca. 14,7 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 54,7 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 12,2 g
    • Salz (100 g): ca. 0,53 g
    • Konsistenz: Leicht zu kauen
    • Gewicht: 30 g Riegel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,29 € / Riegel)
    • 20er Spar-Pack (1,19 € / Riegel)
    • 40er Spar-Pack (1,09 € / Riegel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Aprikose (Apricot)
    • Schokolade (Chocolate)
    • Zitrone (Lemon)
  • ultraSPORTS ultraBar Riegel Testpaket *ultraPERFORM*
    ultraSPORTS
    -8%
    auf UVP
    5,95 €
    (3,97 €/100g)
    UVP* 6,50 €

    Probiere die beliebten Energieriegel im Testpaket.

    • Energie & Proteine in einem
    • Enthält viel Natrium
    • Für Training & Wettkampf
    • 5 Riegel (je 30 g)

    Geballte Power im kleinen Format.

    Ultra BAR
    • 3 Geschmacksrichtungen
  • ultraSPORTS ultraGel *ultraPERFORM*
    ultraSPORTS
    ultraSPORTS ultraGel *ultraPERFORM*
    2 Geschmacksrichtungen
    -16%
    auf UVP
    ab 1,89 €
    (5,40 €/100g)
    UVP* 2,25 €

    Der optimierte Kohlenhydratmix überzeugt mit L-Arginin und extra viel Salz.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 239 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 56 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 1,2 g
    • Salz (100 g): 1,2 g
    • Koffein (100 g): 78 mg
    • Konsistenz: Dünnflüssig
    • Gewicht: 35 g Gel
    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (2,19 € / Gel)
    • 10er Spar-Pack (1,99 € / Gel)
    • 24er Spar-Pack (1,89 € / Gel)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix) [vergriffen]
    • Kola (Cola) + Koffein
  • ultraSPORTS ultraGel Testpaket *ultraPERFORM*
    ultraSPORTS
    -12%
    auf UVP
    7,95 €
    (5,68 €/100g)
    UVP* 9,00 €

    ultraSPORTS Gel Testpaket

    • L-Arginin Aminosäure
    • Wahlweise mit Koffein
    • Dünnflüssig
    • 4 Energiegels (35 g)

    Schnelle Energie - Viel Salz.

    2 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix) [vergriffen]
    • Kola (Cola) + Koffein
  • ultraSPORTS ultraPro Protein Riegel *50% Eiweiß* *ultraBASE*
    ultraSPORTS
    -16%
    auf UVP
    ab 2,09 €
    (4,18 €/100g)
    UVP* 2,49 €

    Ein unvergleichbarer Proteinriegel mit tollen Zutaten und einer hervorragenden Bioverfügbarkeit im Körper.

    • Einsatz: Nach dem Sport
    • Ziel: Eiweiß Zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 401 kcal
    • Fett (100 g): ca. 13,7 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 27,3 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 50 g
    • Salz (100 g): ca. 0,4 g
    • Konsistenz: Fest, leicht zu kauen
    • Gewicht: 50 g Riegel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (2,49 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (2,29 € / Riegel)
    • 20er Spar-Pack (2,09 € / Riegel)
    Geschmacksrichtung
    • Zitrone-Kokos (Lemon-Cocos)
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