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Nahrung während der Belastung

Nahrung während der Belastung   20 Artikel

Energie- & Leistungslevel erhalten

Nahrung während der Belastung   20 Artikel

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Nahrung während der Belastung
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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigen Sie? Kraftsportler sollten den Filter

Artikel: 1 - 20 von 20
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    Kohlenhydrat-Elektrolytgetränk mit Pflanzenextrakten zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung bei hohen sportlichen Leistungen - jetzt auch in der Dose!

    • Einsatz: Vor und während dem Sport
    • Ziel: Kohlenhydrate und Elektrolyte zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): 333 kcal
    • Fett (100 g): 0 g
    • Kohlenhydrate (100 g): 80 g
    • Eiweiß (100 g): 1,2 g
    • Allergie: Laktose- und fruktosefrei
    • Gewicht: 560 g (14 Portionen)

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (21,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (21,45 € / Dose)
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    • Einsatz: Vor und während dem Sport
    • Ziel: Kohlenhydrate und Elektrolyte zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): 333 kcal
    • Fett (100 g): 0 g
    • Kohlenhydrate (100 g): 80 g
    • Eiweiß (100 g): 1,2 g
    • Allergie: Laktose- und fruktosefrei
    • Gewicht: 80 g (2 Portionen)

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (3,99 € / Beutel)
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    • Rote Früchte (Red Fruits)
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    Kohlenhydrat : Eiweiß-Verhältnis von 3:1. Mit Natrium!

    500 g Dose

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    • Einzeldose (21,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (21,45 € / Dose)
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    Kohlenhydrat-Eiweiß-Verhältnis von 3:1. Mit Natrium!

    25 g Beutel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (1,79 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (1,69 € / Beutel)
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    • Einsatz: vor, während und nach dem Sport
    • Ziel: volle Speicher, Regeneration
    • Intensität: bei leichter bis mittlerer Belastung
    • Lieferumfang: 3 Dosen (à 450 - 500 g)

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    3 Ausführungen
    • Buffer
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    Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: 5 Tage Urlaub
    • Einsatz: Training und Ausflug
    • Belastung: Leicht, Mittel & Hoch
    • Lieferumfang: siehe Langtext

    Wichtige Info: Dieses Paket ist etwas teurer, da auch Nahrung für die Regeneration enthalten ist.

    Ultra Bar Riegel
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Ultra Gel
    • 2 Geschmacksrichtungen
    Buffer Beutel
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  • Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: ca. 2 Stunden
    • Einsatz: Halbmarathon & Training
    • Belastung: Mittel - Hoch
    • Lieferumfang: siehe Langtext
    Ultra Bar Riegel
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Ultra Gel
    • 2 Geschmacksrichtungen
    Buffer Beutel
    • 1 Geschmacksrichtung
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    UVP* 67,05 €

    Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: 5 Tage Urlaub
    • Einsatz: Training und Ausflug
    • Belastung: Leicht, Mittel & Hoch
    • Lieferumfang: siehe Langtext

    Wichtige Info: Dieses Paket enthält auch Nahrung für die Regeneration.

    Ultra Bar Riegel
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Ultra Gel
    • 2 Geschmacksrichtungen
    Buffer Beutel
    • 1 Geschmacksrichtung
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    • 1 Geschmacksrichtung
    Refresher Beutel
    • 1 Geschmacksrichtung
  • ultraSports Radsport Trainings-Paket *ultraPERFORM*
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    Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: ca. 4 Stunden
    • Einsatz: Radtraining
    • Belastung: Mittel bis Hoch
    • Lieferumfang: siehe Langtext
    Ultra Bar Riegel
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Ultra Gel
    • 2 Geschmacksrichtungen
    Buffer Beutel
    • 1 Geschmacksrichtung
  • ultraSPORTS Radsport Wettkampf-Paket* ultraPERFORM*
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    Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: ca. 4 Stunden
    • Einsatz: Wettkampf und Training
    • Belastung: Hoch bis sehr Hoch
    • Lieferumfang: siehe Langtext
    Ultra Bar Riegel
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Ultra Gel
    • 2 Geschmacksrichtungen
    Buffer Beutel
    • 1 Geschmacksrichtung
  • ultraSPORTS Riegel Testpaket *maximale Vielfalt*
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    Riegel-Testpaket mit Protein- und Kohlehydratriegel von Ultra Sports.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Leicht bis hoch
    • Konsistenz: Leicht zu kauen
    • Paketinhalt: (3 Riegel à 30-50 g)
    Ultra BAR
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Ultra PRO
    • 1 Geschmacksrichtung
  • Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: ca. 5,5 Stunden
    • Halbdistanz: Paket 1 x bestellen
    • Langdistanz: Paket 2 x bestellen
    • Belastung: Hoch
    • Lieferumfang: siehe Langtext
    Ultra Bar Riegel
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Ultra Gel
    • 2 Geschmacksrichtungen
    Buffer Beutel
    • 1 Geschmacksrichtung
  • Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: ca. 2,5 Stunden
    • Einsatz: Olympische Disziplin
    • Belastung: Hoch
    • Lieferumfang: siehe Langtext
    Ultra Bar Riegel
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Ultra Gel
    • 2 Geschmacksrichtungen
    Buffer Beutel
    • 1 Geschmacksrichtung
  • ultraSPORTS ultraBar Riegel *ultraPERFORM*
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    ab 1,09 €
    (3,63 €/100g)
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    Ein Kohlenhydrat-Eiweiß-Riegel zur schnellen Versorgung mit nachhaltiger Energie.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Leicht bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 410 kcal
    • Fett (100 g): ca. 14,7 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 54,7 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 12,2 g
    • Salz (100 g): ca. 0,53 g
    • Konsistenz: Leicht zu kauen
    • Gewicht: 30 g Riegel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,29 € / Riegel)
    • 20er Spar-Pack (1,19 € / Riegel)
    • 40er Spar-Pack (1,09 € / Riegel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Aprikose (Apricot)
    • Schokolade (Chocolate)
    • Zitrone (Lemon)
  • ultraSPORTS ultraBar Riegel Testpaket *ultraPERFORM*
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    5,95 €
    (3,97 €/100g)
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    Probiere die beliebten Energieriegel im Testpaket.

    • Energie & Proteine in einem
    • Enthält viel Natrium
    • Für Training & Wettkampf
    • 5 Riegel (je 30 g)

    Geballte Power im kleinen Format.

    Ultra BAR
    • 3 Geschmacksrichtungen
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    ultraSPORTS Energy Gel Aktionspaket.

    • Geschmack frei wählbar
    • L-Arginin Aminosäure
    • Wahlweise mit Koffein
    • Dünnflüssig

    24 Gels à 35 g + Startnummernband.

    2 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
    • Kola (Cola) + Koffein
  • ultraSPORTS ultraGel *ultraPERFORM* MHD 31.08.2021
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    ab 1,49 €
    (4,27 €/100g)
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    Der optimierte Kohlenhydratmix überzeugt mit L-Arginin und extra viel Salz.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 239 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 56 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 1,2 g
    • Salz (100 g): 1,2 g
    • Koffein (100 g): 78 mg
    • Konsistenz: Dünnflüssig
    • Gewicht: 35 g Gel
    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (1,73 € / Gel)
    • 10er Spar-Pack (1,57 € / Gel)
    • 24er Spar-Pack (1,49 € / Gel)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
    • Kola (Cola) + Koffein
  • ultraSPORTS ultraGel Testpaket *ultraPERFORM* MHD 31.08.2021
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    7,95 €
    (5,68 €/100g)
    UVP* 9,00 €

    ultraSPORTS Gel Testpaket

    • L-Arginin Aminosäure
    • Wahlweise mit Koffein
    • Dünnflüssig
    • 4 Energiegels (35 g)

    Schnelle Energie - Viel Salz.

    2 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
    • Kola (Cola) + Koffein
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