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Nahrung vor der Belastung

Nahrung vor der Belastung   30 Artikel

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Nahrung vor der Belastung
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Es ist durchaus möglich, dass sich die Rezepturen von Charge zu Charge verändern. Aus diesem Grund weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass die Zutatenliste vor Verzehr der Ernährung von Ihnen geprüft werden muss.

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Sollte sich die Rezeptur eines Produktes geändert haben, setzen Sie sich bitte umgehend mit uns in Verbindung.

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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigen Sie? Kraftsportler sollten den Filter

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    4 Geschmacksrichtungen
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    • 360 kcal pro 100 g
    • Ca. 4 g Fett pro 100 g
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    • 360 kcal pro 100 g
    • Ca. 4 g Fett pro 100 g
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    • Für Training & Wettkampf
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    Für mittlere bis hohe Intensitäten.

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    Powerbar PowerGel Original
    • 10 Geschmacksrichtungen
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    • 3 Geschmacksrichtungen
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    Sportgetränk für Training & Wettkampf.

    • Energie & Mineralien auffüllen
    • 60 kcal pro 250 ml
    • Ca. 450 mg Salz pro 250 ml
    • Mineralienmix 1:1 wie im Schweiß
    • Bewährter C2MAX Energiemix
    • 1320 g Dose (20 Liter)

    Ohne künstliche Aromen & Konservierung.

    Unser Kauftipp

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    3 Geschmacksrichtungen
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Rote Früchte (Red Fruits)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • Powerbar ISO ACTIVE Sport Drink | 600 g Dose
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    Sportgetränk für Training & Wettkampf.

    • Energie & Mineralien auffüllen
    • 60 kcal pro 250 ml
    • Ca. 450 mg Salz pro 250 ml
    • Mineralienmix 1:1 wie im Schweiß
    • Bewährter C2MAX Energiemix
    • 600 g Dose (9 Liter)

    Ohne künstliche Aromen & Konservierung.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (8,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (8,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (7,95 € / Dose)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Rote Früchte (Red Fruits)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • Powerbar ISO MAX Sport Drink | 1200 g Dose
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    ab 19,95 €
    (16,63 €/kg)
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    Entwickelt für höchste Belastungen.

    • Energie & Mineralien auffüllen
    • 60 kcal pro 250 ml
    • 293 mg Salz pro 250 ml
    • 25 mg Koffein pro 250 ml
    • 133 mg L-Arginin pro 250 ml
    • 1200 g Dose (18 Liter)

    Mit dem Extra an Koffein & Aminosäuren.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (20,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (20,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (19,95 € / Dose)
    Geschmacksrichtung
    • Blutorange (Blood Orange) + Koffein
  • Powerbar ISO MAX Sport Drink | 50 g Portionsbeutel
    Powerbar
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    ab 1,39 €
    (27,80 €/kg)
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    Entwickelt für höchste Belastungen.

    • Energie & Mineralien auffüllen
    • 60 kcal pro 250 ml
    • 293 mg Salz pro 250 ml
    • 25 mg Koffein pro 250 ml
    • 133 mg L-Arginin pro 250 ml
    • 50 g Beutel (0,75 Liter)

    Mit dem Extra an Koffein & Aminosäuren.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (1,69 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (1,49 € / Beutel)
    • 20er Spar-Pack (1,39 € / Beutel)
    Geschmacksrichtung
    • Blutorange (Blood Orange) + Koffein
  • Powerbar Laufsport Paket | Urlaub & Trainingslager
    Powerbar
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    Ideal für dieses Vorhaben:

    • Urlaub & Trainingslager
    • Ausgelegt für ca. 5 Tage
    • Vor und während dem Sport
    • 7 Gels, 4 Riegel + 18 Gums
    • Ca. 10 Liter Getränk

    Nummer 1 in Deutschland.

    Energize Riegel
    • 4 Geschmacksrichtungen
    Natural Cereal
    • 4 Geschmacksrichtungen
    Smoothie Fruchtpüree
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Hydro Gel
    • 4 Geschmacksrichtungen
    PowerGel Shots
    • 3 Geschmacksrichtungen
    PowerGel
    • 10 Geschmacksrichtungen
    IsoActive Dose
    • 3 Geschmacksrichtungen
    IsoMax Beutel
    • 1 Geschmacksrichtung
  • Powerbar Natural Bar Testpaket | Maximale Vielfalt
    Powerbar
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    7,95 €
    UVP* 8,45 €

    Knusprige Natural Bars testen.

    • Anhaltende Energie
    • Ca. 400 Kcal pro 100 g
    • 7 - 22 g Fett pro 100 g
    • 200 - 1200 mg Salz pro 100 g
    • Natürliche Energiequellen
    • 5 x 40 g Riegel

    Energie auf langen MTB- & Wandertouren.

    Natural Energy Cereal
    • 4 Geschmacksrichtungen
    Natural Protein
    • 3 Geschmacksrichtungen
  • Powerbar Natural Energy Cereal Bar | Cerealien
    Powerbar
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    auf UVP
    ab 1,19 €
    (29,75 €/kg)
    UVP* 1,69 €

    Knuspriger Cerealien Energieriegel.

    • Anhaltende Energie
    • Ca. 370 Kcal pro 100 g
    • 7 - 11 g Fett pro 100 g
    • 200 - 1200 mg Salz pro 100 g
    • Vegan & sehr natürlich
    • 40 g Riegel

    Energie auf langen MTB- & Wandertouren.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,69 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (1,49 € / Riegel)
    • 24er Spar-Pack (1,19 € / Riegel)
    4 Geschmacksrichtungen
    • Erdbeer-Preiselbeere (Strawberry-Cranberry)
    • Himbeere (Raspberry)
    • Kakao (Cacao)
    • Süß-Und-Salzig (Sweet'n Salty)
  • Powerbar Natural Protein Bar
    Powerbar
    Powerbar Natural Protein Bar
    3 Geschmacksrichtungen
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    ab 1,29 €
    (32,25 €/kg)
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    Knuspriger Proteinriegel - vegan.

    • Muskelerhalt & Regeneration
    • Ca. 35 g Kohlenhydrate pro 100 g
    • Ca. 31 g Eiweiß pro 100 g
    • Ca. 19 g Fett pro 100 g
    • Geröstete Erdnüsse & Sojacrisps
    • 40 g Riegel

    Beliebt nach dem Sport & im Alltag.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,69 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (1,49 € / Riegel)
    • 24er Spar-Pack (1,29 € / Riegel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Banane-Schoko (Banana-Choco)
    • Blaubeere Nüsse (Blueberry Nuts)
    • Salzige Erdnuss (Salty Peanut)
  • Powerbar PowerGel ORIGINAL Gel
    Powerbar
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    10 Geschmacksrichtungen
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    ab 1,49 €
    (36,34 €/kg)
    UVP* 1,99 €

    Der Powerbar Gel Klassiker.

    • Schnelle Energie
    • Ca. 270 kcal pro 100 g
    • 600 - 1300 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 130 mg Koffein pro 100 g
    • Eher dünnflüssig
    • 41 g Beutel

    Bewährter C2MAX Energie-Mix.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (1,99 € / Gel)
    • 10er Spar-Pack (1,69 € / Gel)
    • 24er Spar-Pack (1,49 € / Gel)
    10 Geschmacksrichtungen
    • Erdbeer-Banane (Strawberry-Banana)
    • Espresso-Kaffee (Coffee) + Koffein
    • Grüner Apfel (Green Apple) + Koffein
    • Mango (Mango Passion Fruit) + Koffein
    • Rote Früchte (Red Fruits)
    • Salzige Erdnuss (Salty Peanut)
    • Schwarze Johannisbeere (Black Currant) + Koffein
    • Tropische Früchte (Tropical Fruit)
    • Vanille (Vanilla)
    • Zitrone (Lemon)
  • Powerbar PowerGel ORIGINAL Gel Testpaket
    Powerbar
    -10%
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    8,95 €
    (43,66 €/kg)
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    Powerbar Gel Klassiker testen.

    • Schnelle Energie
    • Ca. 270 kcal pro 100 g
    • 600 - 1300 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 130 mg Koffein pro 100 g
    • Eher dünnflüssig
    • 5 x 41 g Beutel

    Bewährter C2MAX Energie-Mix.

    Unser Kauftipp

    10 Geschmacksrichtungen
    • Erdbeer-Banane (Strawberry-Banana)
    • Espresso-Kaffee (Coffee) + Koffein
    • Grüner Apfel (Green Apple) + Koffein
    • Mango (Mango Passion Fruit) + Koffein
    • Rote Früchte (Red Fruits)
    • Salzige Erdnuss (Salty Peanut)
    • Schwarze Johannisbeere (Black Currant) + Koffein
    • Tropische Früchte (Tropical Fruit)
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  • Powerbar PowerGel ORIGINAL l Multiflavour Pack 3+1 GRATIS
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    4,95 €
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    Powerbar Gel Klassiker im Aktionspack.

    • Schnelle Energie
    • Ca. 253 kcal pro 100 g
    • 1300 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 122 mg Koffein pro 100 g
    • Eher dünnflüssig
    • 4 x 41 g Beutel

    Zahle 3 - erhalte 1 Gel geschenkt.

    Unser Kauftipp

  • Powerbar PowerGel SHOTS Testpaket | Sport Gums
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    4,95 €
    (27,50 €/kg)
    UVP* 5,37 €

    Weingummi mit Gel-Kern testen.

    • Schnelle Energie
    • 350 kcal pro 100 g
    • Ca. 140 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 125 mg Koffein pro 100 g
    • Weiche Konsistenz
    • 3 x 60 g Beutel (27 Shots)

    Für eine gleichmäßige Energieversorgung.

    Unser Kauftipp

    3 Geschmacksrichtungen
    • Himbeere (Raspberry)
    • Kola (Cola) + Koffein
    • Orange (Orange-Fruit)
  • Powerbar PowerGel SHOTS | Sport Gums
    Powerbar
    Powerbar PowerGel SHOTS | Sport Gums
    3 Geschmacksrichtungen
    Juli-Aktion
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    ab 1,19 €
    (19,78 €/kg)
    UVP* 1,79 €

    Weingummi mit flüssigem Gel-Kern.

    • Schnelle Energie
    • 350 kcal pro 100 g
    • Ca. 140 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 125 mg Koffein pro 100 g
    • Weiche Konsistenz
    • 60 g Beutel (9 Shots)

    Für eine gleichmäßige Energieversorgung.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (1,65 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (1,37 € / Beutel)
    • 24er Spar-Pack (1,19 € / Beutel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Himbeere (Raspberry)
    • Kola (Cola) + Koffein
    • Orange (Orange-Fruit)
  • Powerbar PowerGel SMOOTHIE Püree Testpaket
    Powerbar
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    5,45 €
    UVP* 5,97 €

    Fruchtig leckere Smoothies testen.

    • Schnelle Energie
    • Ca. 150 kcal pro 100 g
    • 390 - 590 mg Salz pro 100 g
    • Bewährter C2MAX Energiemix
    • Eher dünnflüssig
    • 3 x 90 g Beutel

    Mindestens 65 % Fruchtanteil & Vegan.

    Unser Kauftipp

    3 Geschmacksrichtungen
    • Aprikose-Pfirsich (Apricot-Peach)
    • Banane-Blaubeere (Banana-Blueberry)
    • Mango-Apfel (Mango-Apple)
  • Powerbar PowerGel SMOOTHIE Püree | Vegan
    Powerbar
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    ab 1,49 €
    (16,56 €/kg)
    UVP* 1,99 €

    Fruchtig leckerer Sport Smoothie.

    • Schnelle Energie
    • Ca. 150 kcal pro 100 g
    • 390 - 590 mg Salz pro 100 g
    • Bewährter C2MAX Energiemix
    • Eher dünnflüssig
    • 90 g Beutel

    Mindestens 65 % Fruchtanteil & Vegan.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (1,99 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (1,69 € / Beutel)
    • 16er Spar-Pack (1,49 € / Beutel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Aprikose-Pfirsich (Apricot-Peach)
    • Banane-Blaubeere (Banana-Blueberry)
    • Mango-Apfel (Mango-Apple)
  • Powerbar PROTEIN PLUS 30 % Protein Bar | Der Klassiker
    Powerbar
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    Tolles Whey- & Caseinprotein.

    • Muskelerhalt & Regeneration
    • Ca. 38 g Kohlenhydrate pro 100 g
    • Ca. 31 g Eiweiß pro 100 g
    • 6 - 13 g Fett pro 100 g
    • Vegetarisch & Aspartamfrei
    • 55 g Riegel

    Klassiker für nach dem Ausdauersport & im Alltag.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (2,19 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (1,79 € / Riegel)
    • 15er Spar-Pack (1,59 € / Riegel)
    5 Geschmacksrichtungen
    • Karamell-Vanille-Crisp (Caramel-Vanilla-Crisp)
    • Orangen Kuchen (Orange Jaffa Cake)
    • Schokolade (Chocolate)
    • Vanille-Kokos (Vanilla-Kokos)
    • Zitrone-Käsekuchen (Lemon-Cheesecake)
  • Powerbar PROTEIN PLUS L-Carnitin Protein Bar | Fitnessriegel
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    ab 0,95 €
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    Mit L-Carnitin, Magnesium & Calcium.

    • Muskelerhalt & Regeneration
    • 53 g Kohlenhydrate pro 100 g
    • 19 g Eiweiß pro 100 g
    • 12 g Fett pro 100 g
    • Vegetarisch & Aspartamfrei
    • 35 g Riegel

    Fitnessriegel für nach dem Workout & im Alltag.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,33 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (1,14 € / Riegel)
    • 30er Spar-Pack (0,95 € / Riegel)
    Geschmacksrichtung
    • Himbeer-Joghurt (Raspberry-Yoghurt)
  • Powerbar PROTEIN PLUS Protein Bar | Low Sugar
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    ab 0,99 €
    (28,29 €/kg)
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    Ausgewogener Energie- & Eiweißmix mit weniger Fett.

    • Muskelerhalt & Regeneration
    • Ca. 30 g Kohlenhydrate pro 100 g
    • Ca. 30 g Eiweiß pro 100 g
    • Ca. 9 g Fett pro 100 g
    • Frei von Aspartam
    • 35 g Riegel

    Vegetarische Eiweißquelle nach dem Ausdauersport & im Alltag.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,39 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (1,19 € / Riegel)
    • 30er Spar-Pack (0,99 € / Riegel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Schoko-Espresso (Chocolate Espresso) [vergriffen]
    • Schoko-Kuchen (Chocolate-Brownie)
    • Vanille (Vanilla)
  • Powerbar Radsport Paket | Urlaub & Trainingslager
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    • Urlaub & Trainingslager
    • Ausgelegt für ca. 5 Tage
    • Für während & nach Sport
    • 4 Gels, 9 Riegel + 5 Shakes
    • Ca. 10 Liter Getränk

    Nummer 1 in Deutschland.

    Energize Riegel
    • 4 Geschmacksrichtungen
    Natural Cereal Riegel
    • 4 Geschmacksrichtungen
    Smoothie Fruchtpüree
    • 3 Geschmacksrichtungen
    PowerGel
    • 10 Geschmacksrichtungen
    IsoActive Dose
    • 3 Geschmacksrichtungen
    IsoMax Beutel
    • 1 Geschmacksrichtung
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    Der natürlichste Powerbar Riegel.

    • Anhaltende Energie
    • Ca. 400 Kcal pro 100 g
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    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,52 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (1,35 € / Riegel)
    • 16er Spar-Pack (1,18 € / Riegel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Banane-Haselnuss (Banana-Hazelnut)
    • Mandel-Kokos (Almond-Coconut)
    • Schokolade Brocken (Chocolate Chunks)
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