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Sportriegel

Sportriegel   8 Artikel

Energie- und Proteinriegel für Sportler

Riegel   8 Artikel

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Riegel
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Wann und wie möchtest du deinen Riegel verwenden?

Bei welcher sportlichen Disziplin möchtest du den Riegel einsetzen?

Beratung & Tipps zum Thema "Sportart"

Beim Laufen muss in erster Linie auf die Konsistenz geachtet werden. Denn ein schwer zu kauender Riegel wie z.B. der Sponser High Energy Bar könnte sich schnell als Mundsperre entpuppen. Abgesehen von dem Kauproblem, sind leicht zu kauende Riegel in der Regel auch leichter für den Magen zu verdauen. Dies kann vor unangenehmen Magenkrämpfen schützen.

Beim Radfahren ist so ziemlich alles erlaubt was schmeckt. Wichtig ist es auf jeden Fall, den Fettgehalt zu beachten. Wer länger, aber mit niedriger Intensität unterwegs ist – wie zum Beispiel bei einer Mehrtagestour – sollte einen Riegel mit höherem Fettgehalt wählen, während bei intensiven, schnellen Einheiten – wie einem Jedermann-Rennen – vermehrt Kohlenhydrate als Energiespender zum Einsatz kommen.

Für Outdoor- und Freizeitaktivitäten empfehlen wir Riegel, die eine sehr hohe Energiedichte aufweisen. Denn je nach Einsatz muss dieser Energieriegel auch eine Mahlzeit ersetzen können. Unser Tipp ist der Sponser Oatpack und der OatSnack Riegel.

Um den Muskelaufbau nach dem Krafttraining zu unterstützen, kannst du Protein Riegel verwenden. Diese Riegel sind ideal für eine kleinen Proteinschub während der Arbeit oder als Dessertersatz. Nach dem Training solltest du eher zu einem Protein Shake wie z.B. dem PowerBar Protein 92 % Shake greifen. Denn im Vergleich zu einem Riegel, versorgt ein Shake den Körper über einen längeren Zeitraum mit Aminosäuren/Eiweißen.

Mit welchem Ziel möchtest du die Riegel einsetzen?

Bitte Intensität wählen:

Welche Konsistenz bevorzugst du?

Welche Qualitätsmerkmale sind dir wichtig?

Wir übernehmen keine Garantie für die Angaben:

Es ist durchaus möglich, dass sich die Rezepturen von Charge zu Charge verändern. Aus diesem Grund weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass die Zutatenliste vor Verzehr der Ernährung von dir geprüft werden muss.

Bitte melden bei falscher Deklaration:

Sollte sich die Rezeptur eines Produktes geändert haben, setze dich bitte umgehend mit uns in Verbindung.

Welche Art von Riegel suchst du?

Auf welche Inhaltsstoffe legst du besonderen Wert?

Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigst du? Kraftsportler sollten den Filter

Bitte Testpaket-Typ wählen:

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  • AM SPORT - Von Sportmedizinern entwickelt

    Bekannt aus dem Profisport. Beliebt im Breiten- und Leistungssport. Anhaltende Energie, Muskelaufbau, Definition und Regeneration - schau Dich um.

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    • Anhaltende Energie
    • 400 kcal pro 100 g
    • Ca. 11,5 g Fett pro 100 g
    • 490 mg Salz pro 100 g
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    Haferflocken Energieriegel

    • Anhaltende Energie
    • 439 kcal pro 100 g
    • 19,8 g Fett pro 100 g
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    • Schokoüberzug einseitig
    • 50 g Riegel

    Zum Biken, Wandern & Klettern.

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    • 10er Spar-Pack (1,59 € / Riegel)
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    • Anhaltende Energie
    • Ca. 470 kcal pro 100 g
    • 11 - 19 g Fett pro 100 g
    • 350 - 490 mg Salz pro 100 g
    • Energie die schmeckt
    • 4 Riegel

    Zum Biken, Wandern & Klettern.

  • AM SPORT High Protein Riegel
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    Riegel für Kraftsportler

    • Muskelaufbau & Definition
    • Ca. 22 g Kohlenhydrate pro 100 g
    • Ca. 50 g Eiweiß pro 100 g
    • Ca. 8 g Fett pro 100 g
    • Essentielle Aminosäuren
    • 50 g Riegel

    Sehr hoher 50 % Proteinanteil.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (2,49 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (2,39 € / Riegel)
    • 24er Spar-Pack (2,29 € / Riegel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Erdbeer (Strawberry)
    • Schoko (Chocolate)
    • Vanille (Vanilla)
  • AM SPORT High Protein Riegel Testpaket
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    Kraftsport Proteinriegel testen

    • Muskelaufbau & Definition
    • Ca. 22 g Kohlenhydrate pro 100 g
    • Ca. 50 g Eiweiß pro 100 g
    • Ca. 8 g Fett pro 100 g
    • Essentielle Aminosäuren
    • 3 x 50 g Riegel

    Sehr hoher 50 % Proteinanteil.

  • AM SPORT Protein Crunch Riegel | 32 % Protein
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    Cremig crunchiges Geschmackserlebnis

    • Muskelerhalt & Regeneration
    • Ca. 26 g Kohlenhydrate pro 100 g
    • Ca. 32 g Eiweiß pro 100 g
    • Ca. 12 g Fett pro 100 g
    • Fokus auf Zuckerreduktion
    • 50 g Riegel

    Ideal nach Ausdauersport & im Alltag.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (2,49 € / Riegel)
    • 6er Spar-Pack (2,29 € / Riegel)
    • 12er Spar-Pack (2,19 € / Riegel)
    Geschmacksrichtung
    • Vanille-Karamell (Vanilla-Caramel)
  • AM SPORT I'AM Cake Protein Bar | 21 % Protein
    AM Sport
    -13%
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    ab 1,29 €
    (32,25 €/kg)
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    Schokoladig oder fruchtig?

    • Regeneration unterstützen
    • Ca. 50 g Kohlenhydrate pro 100 g
    • Ca. 21 g Eiweiß pro 100 g
    • Ca. 16 g Fett pro 100 g
    • Weißer & brauner Überzug
    • 40 g Riegel

    Ideal nach Ausdauersport & im Alltag.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,49 € / Riegel)
    • 5er Spar-Pack (1,39 € / Riegel)
    • 9er Spar-Pack (1,29 € / Riegel)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Limette-Käsekuchen (Lime-Cheese-Cake)
    • Schoko (Chocolate)
  • AM SPORT I'AM Protein Crunch Bar Riegel | 32 % Protein
    AM Sport
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    auf UVP
    ab 2,19 €
    (43,80 €/kg)
    UVP* 2,49 €
    Weiße Schokolade mit Knusperkern

    • Muskelerhalt & Regeneration
    • 27 g Kohlenhydrate pro 100 g
    • 32 g Eiweiß pro 100 g
    • 12,1 g Fett pro 100 g
    • Milch- & Sojaprotein
    • 50 g Riegel

    Ideal nach Ausdauersport & im Alltag.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (2,49 € / Riegel)
    • 6er Spar-Pack (2,29 € / Riegel)
    • 12er Spar-Pack (2,19 € / Riegel)
    Geschmacksrichtung
    • Weiße Schokolade Karamell (White Choc Caramel)
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