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Sportriegel

Sportriegel   9 Artikel

Energie- und Proteinriegel für Sportler

Riegel   9 Artikel

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Riegel
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Wann und wie möchtest du deinen Riegel verwenden?

Bei welcher sportlichen Disziplin möchtest du den Riegel einsetzen?

Beratung & Tipps zum Thema "Sportart"

Beim Laufen muss in erster Linie auf die Konsistenz geachtet werden. Denn ein schwer zu kauender Riegel wie z.B. der Sponser High Energy Bar könnte sich schnell als Mundsperre entpuppen. Abgesehen von dem Kauproblem, sind leicht zu kauende Riegel in der Regel auch leichter für den Magen zu verdauen. Dies kann vor unangenehmen Magenkrämpfen schützen.

Beim Radfahren ist so ziemlich alles erlaubt was schmeckt. Wichtig ist es auf jeden Fall, den Fettgehalt zu beachten. Wer länger, aber mit niedriger Intensität unterwegs ist – wie zum Beispiel bei einer Mehrtagestour – sollte einen Riegel mit höherem Fettgehalt wählen, während bei intensiven, schnellen Einheiten – wie einem Jedermann-Rennen – vermehrt Kohlenhydrate als Energiespender zum Einsatz kommen.

Für Outdoor- und Freizeitaktivitäten empfehlen wir Riegel, die eine sehr hohe Energiedichte aufweisen. Denn je nach Einsatz muss dieser Energieriegel auch eine Mahlzeit ersetzen können. Unser Tipp ist der Sponser Oatpack und der OatSnack Riegel.

Um den Muskelaufbau nach dem Krafttraining zu unterstützen, kannst du Protein Riegel verwenden. Diese Riegel sind ideal für eine kleinen Proteinschub während der Arbeit oder als Dessertersatz. Nach dem Training solltest du eher zu einem Protein Shake wie z.B. dem PowerBar Protein 92 % Shake greifen. Denn im Vergleich zu einem Riegel, versorgt ein Shake den Körper über einen längeren Zeitraum mit Aminosäuren/Eiweißen.

Bitte Intensität wählen:

Welche Konsistenz bevorzugst du?

Welche Qualitätsmerkmale sind dir wichtig?

Wir übernehmen keine Garantie für die Angaben:

Es ist durchaus möglich, dass sich die Rezepturen von Charge zu Charge verändern. Aus diesem Grund weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass die Zutatenliste vor Verzehr der Ernährung von dir geprüft werden muss.

Bitte melden bei falscher Deklaration:

Sollte sich die Rezeptur eines Produktes geändert haben, setze dich bitte umgehend mit uns in Verbindung.

Welche Art von Riegel suchst du?

Auf welche Inhaltsstoffe legst du besonderen Wert?

Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigst du? Kraftsportler sollten den Filter

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  • Clif Nutrition - Weltweiter Erfolg

    Diese Riegel begeistern durch Geschmack, Konsistenz und Funktion. Seit 2013 im Sortiment und die Fangemeinde wird immer größer - wirst Du auch ein Fan?

  • CLIF Energy Bar | Riegel Klassiker
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    • Ca. 400 kcal pro 100 g
    • 7 - 11 g Fett pro 100 g
    • 520 - 960 mg Salz pro 100 g
    • Eiweiß aus Sojaprotein-Isolat
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    • Blaubeer-Crisp (Blueberry Crisp)
    • Erdnussbutter (Peanut-Butter)
    • Erdnussbutter-Banane (Peanut-Butter-Banana)
    • Schoko-Mandel-Karamell (Choco-Almond-Fudge)
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    • Anhaltende Energie
    • Ca. 400 kcal pro 100 g
    • 7 - 11 g Fett pro 100 g
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    • 5 x 68 g Riegel

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    • Ca. 400 kcal pro 100 g
    • 7 - 11 g Fett pro 100 g
    • 520 - 960 mg Salz pro 100 g
    • Eiweiß aus Sojaprotein-Isolat
    • Ohne Fructose-Glucose-Sirup
    • 12 x 68 g Riegel

    Energie aus Haferflocken, Reissirup, Nüssen & Früchten.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbox (1,49 € / Riegel)
    • 2er Spar-Pack (1,45 € / Riegel)
    • 3er Spar-Pack (1,39 € / Riegel)
    6 Geschmacksrichtungen
    • Blaubeer-Crisp (Blueberry Crisp)
    • Erdnussbutter (Peanut-Butter)
    • Erdnussbutter-Banane (Peanut-Butter-Banana)
    • Schoko-Mandel-Karamell (Choco-Almond-Fudge)
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    Geschmacklicher Überflieger beim Sport

    • Anhaltende Energie
    • Ca. 400 kcal pro 100 g
    • 9 - 11 g Fett pro 100 g
    • 480 - 860 mg Salz pro 100 g
    • Eiweiß aus Sojaprotein-Isolat
    • Ohne Fructose-Glucose-Sirup
    • 10 x 28 g Riegel

    Energie aus Haferflocken, Reissirup, Nüssen & Früchten.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbox (1,30 € / Riegel)
    • 2er Spar-Pack (1,25 € / Riegel)
    • 3er Spar-Pack (1,20 € / Riegel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Erdnussbutter (Peanut-Butter)
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    • Weiße Schokolade-Macadamia (White-Choco-Macadamia)
  • CLIF Nut Butter Energy Bar | Bio DE-ÖKO-006
    Clif Bar
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    ab 2,09 €
    (41,80 €/kg)
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    Riegel mit cremiger Nussbutterfüllung

    • Anhaltende Energie
    • 450 kcal pro 100 g
    • 21 g Fett pro 100 g
    • Ca. 800 mg Salz pro 100 g
    • Haferflocken & Datteln
    • 50 g Riegel

    Viel Energie & Salz für lange Einheiten.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (2,59 € / Riegel)
    • 5er Spar-Pack (2,29 € / Riegel)
    • 12er Spar-Pack (2,09 € / Riegel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Erdnussbutter (Peanut-Butter)
    • Schoko-Erdnuss-Butter (Choco-Peanut-Butter)
    • Schoko-Haselnuss-Butter (Choco-Hazelnut-Butter)
  • CLIF Nut Butter Bar Testpaket | Bio DE-ÖKO-006
    Clif Bar
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    Clif Riegel mit Cremefüllung testen

    • Anhaltende Energie
    • 450 kcal pro 100 g
    • 21 g Fett pro 100 g
    • Ca. 800 mg Salz pro 100 g
    • Haferflocken & Datteln
    • 3 x 50 g Riegel

    Extra viel Energie & Salz für lange Einheiten.

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  • CLIF Builders Protein Bar | Vegan
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    CLIF Builders Protein Bar | Vegan
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    Veganer Eiweißriegel - sehr lecker!

    • Regeneration unterstützen
    • Ca. 41 g Kohlehydrate pro 100 g
    • 29 g Eiweiß pro 100 g
    • 13 - 16 g Fett pro 100 g
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    • 68 g Riegel

    Sojaproteinisolat & viele Bio-Zutaten.

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    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (2,59 € / Riegel)
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    3 Geschmacksrichtungen
    • Schoko (Chocolate)
    • Schoko-Erdnuss-Butter (Choco-Peanut-Butter)
    • Schoko-Minze (Chocolate Mint)
  • CLIF Builders Protein Bar Testpaket
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    CLIF Builders Protein Bar Testpaket
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    Veganer Eiweißriegel - sehr lecker!

    • Regeneration unterstützen
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    • Beliebte Snack-Alternative
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    Sojaproteinisolat & viele Bio-Zutaten.

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  • CLIF Riegel Testpaket | Maximale Vielfalt
    Clif Bar
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    Clif Riegel Test leicht gemacht

    • Energie & Eiweiß liefern
    • Sehr natürliche Zutaten
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    • Leicht zu kauen
    • 3 Riegel

    Beliebt beim Sport, im Beruf & Alltag.

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