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Das Produkt auf einen Blick
6D Recovery Shake
Regenerationsshake für die Phase nach intensiven Trainingseinheiten.
Was zeichnet dieses Getränk aus?
Der 6D Recovery Shake kombiniert Kohlenhydrate und hochwertiges Molkenprotein in einem abgestimmten Verhältnis. Er ist ideal nach intensiven oder aufeinanderfolgenden Trainingseinheiten, wenn Energie- und Nährstoffspeicher schnell wieder aufgefüllt werden sollen. Das Verhältnis von 3:1 (Kohlenhydrate zu Eiweiß) entspricht gängigen Empfehlungen in der Sporternährung für die Phase direkt nach dem Training.
Hoher Kohlenhydratgehalt
Mit einer Kombination aus Maltodextrin und Fruktose (2:1-Mix) wird der Recovery Shake zur Wiederauffüllung der Energiespeicher nach dem Sport eingesetzt. Eine Portion liefert Ø 58 g Kohlenhydrate (Ø 68 g pro 100 g) und weist damit im Vergleich einen überdurchschnittlich hohen Energiegehalt auf.
Hoher Eiweißgehalt
Eiweiß trägt zum Erhalt und Aufbau von Muskelmasse bei. Es spielt eine wichtige Rolle in der Ernährung von Sportlern, insbesondere im Anschluss an körperliche Belastung. Der Shake liefert 20 g Eiweiß pro Portion (gemischt mit Wasser) aus einer Mischung aus Molkenproteinisolat und -konzentrat.
Verhältnis Kohlenhydrate - Proteine
Für eine effektive Regeneration direkt nach dem Ausdauersport wird häufig ein Kohlenhydrat-Protein-Verhältnis von 3:1 bis 4:1 empfohlen. Im Fokus steht dabei, die Zufuhr von Kohlenhydraten und Eiweiß gezielt zu kombinieren und die Versorgung der Muskulatur mit Energie und Nährstoffen zu unterstützen. 6D setzt hier auf ein Verhältnis von 3:1.
Aufgabe von Regenerationsgetränken?
Ausdauersportler setzen Regenerationsgetränke ein, wenn sie nach dem Training Kohlenhydrate, Eiweiß und Mineralstoffe in praktischer Form zuführen möchten. Mit einem ausgewogenen Mix aus Kohlenhydraten, Proteinen und Mineralstoffen, enthalten sie meist weniger Fett als Proteinriegel und sind speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt.
Verzehrempfehlung & Zubereitung
Sportler, die sich 2-3 mal pro Woche intensiv fordern, trinken innerhalb von 30 Minuten nach dem Sport einen Recovery Shake.
- Nach mittlerer Intensität - 1 Shake (58 g Pulver mit 300 ml Wasser)
- Nach hoher Intensität - 1,5 Shakes (87 g Pulver mit 450 ml Wasser)
Der Recovery Shake liefert Ø 58 g Kohlenhydrate und 20 g Eiweiß pro Shake. Bei der Verwendung von Milch steigt der Kohlenhydrat- und Proteingehalt nochmals spürbar an.
Unser Fazit
Der 6D Recovery Shake ist eine durchdachte Kombination aus Kohlenhydraten, Eiweiß und Elektrolyten für eine gezielte Regeneration nach intensiver Belastung. Er überzeugt durch cremige Textur, natürlichen Geschmack und geprüfte Qualität im Informed Sport Programm – ideal für ambitionierte Ausdauersportler.
Lieferumfang
6D Recovery Shake (850 g Beutel / 10 Portionen)
Artikel-Nummer
Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.43450 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: 6D Recovery Shake-Chocolate | 6D Recovery Shake-Strawberry | 6D Recovery Shake-Vanilla
Mehr von diesem Hersteller
Eigenschaften dieses Artikels
Produktart
- Regenerationsgetränk
Zeitpunkt
- Nach der Belastung
Aktivität
- Laufen
- Radfahren
- Wandern
- Teamsport
- Triathlon
- Wintersport
- Klettern
- Motorsport
- Schwimmen
- Beruf & Alltag
Ziel
- Regeneration unterstützen
Intensität
- Für aktive Outdoor- & Freizeitsportler
- Für ambitionierte Sportler
Darreichungsform
- Pulver
Inhaltsstoff
- Energiegehalt: Überdurchschnittlich
- Fettgehalt: Durchschnittlich, Unterdurchschnittlich
- Kohlenhydratgehalt: Überdurchschnittlich
- Proteingehalt: Überdurchschnittlich
- Salzgehalt: Durchschnittlich
- Vitamine & Mineralstoffe: Kalium, je nach Geschmack
- Vitamine & Mineralstoffe: Magnesium, Calcium
- Proteinquelle: Molkenproteinisolat, Molkenproteinkonzentrat
Merkmale
- Informed Sport getestet
- Geprüfte Inhaltsstoffe
- Ohne künstliche Aromen
Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.
Nährwertangaben
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| Nährwerte | pro 100 g | %NRV*** pro 100 g | pro Portion* | %NRV*** pro 85 g | ||||||||
| Energie** | 1609 kJ / 382 kcal | 1368 kJ / 325 kcal | ||||||||||
| Fett | 0,8 | g | 0,7 | g | ||||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,5 | g | ||||||||
| Kohlenhydrate | 70 | g | 60 | g | ||||||||
| davon Zucker | 28 | g | 24 | g | ||||||||
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | ||||||||
| Eiweiß | 23 | g | 20 | g | ||||||||
| Salz | 0,89 | g | 0,76 | g | ||||||||
| Mineralstoffe | ||||||||||||
| Kalzium | 141 | mg | 18% | 120 | mg | 15% | ||||||
| Chlorid | 200 | mg | 25% | 170 | mg | 21% | ||||||
| Magnesium | 66 | mg | 18% | 56 | mg | 15% | ||||||
| Kalium | 353 | mg | 18% | 300 | mg | 15% | ||||||
|
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
***% des empfohlenen Tagesbedarfs nach NRV (Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011)
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| Nährwerte | pro 100 g | %NRV*** pro 100 g | pro Portion* | %NRV*** pro 85 g | ||||||||
| Energie** | 1597 kJ / 380 kcal | 1358 kJ / 323 kcal | ||||||||||
| Fett | 1,4 | g | 1,2 | g | ||||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 | g | 0,8 | g | ||||||||
| Kohlenhydrate | 66 | g | 56 | g | ||||||||
| davon Zucker | 33 | g | 28 | g | ||||||||
| Ballaststoffe | 2,4 | g | 2,0 | g | ||||||||
| Eiweiß | 24 | g | 20 | g | ||||||||
| Salz | 0,89 | g | 0,76 | g | ||||||||
| Mineralstoffe | ||||||||||||
| Kalzium | 141 | mg | 18% | 120 | mg | 15% | ||||||
| Magnesium | 66 | mg | 18% | 56 | mg | 15% | ||||||
| Kalium | 353 | mg | 18% | 300 | mg | 15% | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
***% des empfohlenen Tagesbedarfs nach NRV (Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011)
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| Nährwerte | pro 100 g | %NRV*** pro 100 g | pro Portion* | %NRV*** pro 85 g | ||||||||
| Energie** | 1610 kJ / 382 kcal | 1369 kJ / 325 kcal | ||||||||||
| Fett | 0,8 | g | 0,7 | g | ||||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,5 | g | ||||||||
| Kohlenhydrate | 70 | g | 60 | g | ||||||||
| davon Zucker | 28 | g | 24 | g | ||||||||
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0,1 | g | ||||||||
| Eiweiß | 23 | g | 20 | g | ||||||||
| Salz | 0,89 | g | 0,76 | g | ||||||||
| Mineralstoffe | ||||||||||||
| Kalzium | 141 | mg | 18% | 120 | mg | 15% | ||||||
| Chlorid | 200 | mg | 25% | 170 | mg | 21% | ||||||
| Magnesium | 66 | mg | 18% | 56 | mg | 15% | ||||||
| Kalium | 353 | mg | 18% | 300 | mg | 15% | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
***% des empfohlenen Tagesbedarfs nach NRV (Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011)
Zutatenliste
Erdbeer (Strawberry)
Maltodextrin, Molkenproteinmischung [Molkenproteinisolat (Milch), Molkenproteinkonzentrat (Milch), Emulgator: Sonnenblumenlecithin], Fruktose, Elektrolyte 1,9 % (Natriumcitrat, Kaliumchlorid, Magnesiumcitrat, Calciumlactat, Calciumgluconat), natürliches Aroma, Farbstoff: Beetenrot, Trennmittel: Siliciumdioxid. Hergestellt in einer Fabrik, die auch Soja, Gluten, Ei, Fisch, Krustentiere, Sulfit, Nüsse und Erdnüsse verarbeitet.
Schoko (Chocolate)
Maltodextrin, Molkenproteinmischung [Molkenproteinisolat (Milch), Molkenproteinkonzentrat (Milch), Emulgator: Sonnenblumenlecithin], Fruktose, fettarmes Kakaopulver, Glukose, Elektrolyte 1,3 % (Natriumcitrat, Magnesiumcitrat, Calciumlactat, Calciumgluconat), natürliches Aroma, Verdickungsmittel: Xanthangummi, Trennmittel: Siliciumdioxid. Hergestellt in einer Fabrik, die auch Soja, Gluten, Ei, Fisch, Krustentiere, Sulfit, Nüsse und Erdnüsse verarbeitet.
Vanille (Vanilla)
Maltodextrin, Molkenproteinmischung [Molkenproteinisolat (Milch), Molkenproteinkonzentrat (Milch), Emulgator: Sonnenblumenlecithin], Fruktose, Elektrolyte 1,9 % (Natriumcitrat, Kaliumchlorid, Magnesiumcitrat, Calciumlactat, Calciumgluconat), natürliches Aroma, Trennmittel: Siliciumdioxid. Hergestellt in einer Fabrik, die auch Soja, Gluten, Ei, Fisch, Krustentiere, Sulfit, Nüsse und Erdnüsse verarbeitet.
Hinweis: Pulver zur Herstellung eines Recovery-Shakes mit Proteinen, Kohlenhydraten und Elektrolyten. Eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig und sollten nicht durch Nahrungsergänzungsmittel und Sporternährung ersetzt werden.
Adresse Hersteller/Importeur
Kalkstraat 3
2060 Antwerpen
Belgien
+32 (0)3 830 17 04
info@6d.eu
6D Sports Nutrition – Wissenschaftlich fundierte Performance Ernährung
6D Sports Nutrition ist eine belgische Marke, die von der Denkweise ambitionierter Athletinnen und Athleten geprägt ist. „Inspired by Athletes. Driven by Science.“ – dieser Anspruch spiegelt sich in der kontinuierlichen Zusammenarbeit mit Expertinnen und Experten aus Sportwissenschaft, Sportmedizin und Ernährung wider. Ziel ist es, Sportlern jeder Leistungsstufe eine klare, praxistaugliche Lösung für Training und Wettkampf an die Hand zu geben.
Das Sortiment ist nach Einsatzzeitpunkt strukturiert: vor, während und nach der Belastung. Dazu zählen isotonische und kohlenhydratreiche Getränke mit präzisem Elektrolytprofil, energiegeladene Gels und Chews, kompakte Riegel sowie durchdachte Recovery-Produkte. Die Produkte lassen sich einfach kombinieren, sodass je nach Dauer, Intensität und individuellen Bedürfnissen eine verlässliche Versorgung mit Energie, Flüssigkeit und Elektrolyten gewährleistet ist.
Sicherheit und Transparenz haben oberste Priorität. Jede Charge wird gemäß strengen Qualitätsstandards geprüft, um das Risiko verbotener Substanzen zu minimieren. Für Athletinnen und Athleten bedeutet das: maximale Verlässlichkeit – vom Trainingsalltag bis zum entscheidenden Wettkampf.
1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers
2 Innerhalb Deutschlands
3 Ersparnis im Vergleich zum günstigsten Preis in den letzten 30 Tagen vor dem Start des Sonderangebots
4 Ersparnis beim Kauf des Artikels im Mehrfach-Pack im Vergleich zum Einzelkauf
Deine Vorteile bei uns
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Immer alles frisch
Wir wissen, wie wichtig unseren Kunden eine lange Haltbarkeit ist. Deshalb sind lange MHDs für uns ein Topthema, auf das wir sehr achten.
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Alles ab Lager lieferbar
Wenn's mal wieder eilt: Alle angebotenen Artikel sind tatsächlich bei uns auf Lager und können sofort versendet werden. Schneller geht's kaum.
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Versand mit DHL
Wir versenden immer mit DHL. Du erhältst Deine Lieferung also auch samstags und - auf Wunsch - an Packstationen.
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