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ORTHOMOL Sport Protein Shake | Molkenproteinisolat
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Orthomol Sport Protein
Ein Protein Shake zur Nahrungsergänzung nach dem Kraftsport. Molkenproteinisolat und weitere hochwertige Nährstoffe sind enthalten.
Warum Molkenproteinisolat?
Für eine kraftvolle Erholung nach einem anstrengenden Power-Workout freut sich der Körper über Untersstützung in Form einem Shake aus hochwertigem Eiweiß. Molkenproteinisolat oder auch Whey Protein genannt ist wegen seiner positiven Effekte auf das Muskelwachstum bekannt und beliebt. Darüber hinaus unterstützt es das Muskelgewebe bei der Regeneration, denn eine starke Belastung der Muskulatur kann zu feinen Rissen in den Muskelfasern führen. Kraftsportler schwören auf das Premiumeiweiß, denn es unterstützt den "Heilungsprozess" der Muskulatur.
Inhaltsstoffe und ihre Funktionsweise
- Proteine: tragen zur Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse bei
- BCAAs: verzweigtkettige essentielle Aminosäuren (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin), die v. a. in der Muskulatur verstoffwechselt werden
- L-Glutamin: ist ein Proteinbaustein der Muskulatur und sorgt für eine schnellere Erholung gerade bei hoher Trainingsfrequenz
- Ballaststoffe: in Form von Flohsamenschalen und Chicoree; sie unterstützen die Darmfunktion
- Kreatin: ist v. a. in der Muskulatur vorhanden und an der Synthese bzw. Regeneration von ATP beteiligt
Weitere Kennzeichen
- In Deutschland hergestellt
- Teil des Orthomol Multi Sport Prinzips
- Glutenfrei
- Viel Protein - 62%
- Wenig Kohlenhydrate - 7,5%
- Wenig Fett - unter 3%
- Viele Ballaststoffe - 11% - fördern eine gesunde Darmfunktion
- In Milch und in Wasser lösbar
- Vollmundiger Schokoladengeschmack
Wer profitiert von dem Produkt?
Kraftsportler sollten bei hoher Trainingsfrequenz direkt nach dem Training einen Proteinshake trinken. Empfohlen wird eine Tagesportion von 40 g Pulver mit 350 ml Wasser oder Milch anzumischen. Als Molkeneiweißisolat mit hohem Protein- und geringem Kohlenhydratanteil empfiehlt sich das Getränk besonders für den Muskelaufbau weniger für die Regeneration. Die ideale Unterstützung bei der Regeneration, z. B. nach intensiven Ausdauerleistungen, bietet Orthomol Sport Recover.
Unser Fazit
Wir sind begeistert von Orthomol, denn es bietet mit den wissenschaftlich fundierten Produkten des Multi Sport Prinzip ein aufeinander aufgebautes und stimmiges Sortiment. Sport Protein enthält alle wichtigen Bausteine die der Körper nach einem anstrengendem Krafttraining benötigt. In 350 ml Wasser angemischt enthält ein Shake gerade mal 138 Kalorien. Top!
Fakten-Übersicht
- Einsatz: Nach dem Sport
- Ziel: Eiweiße zuführen
- Sportarten: Beliebt nach kräftezehrendem Kraftsport
- Intensität: Nach hohen Belastungen
- Kalorien-Gehalt: ca. 345 kcal pro 100 g bzw. ca. 138 kcal pro Portion*
- Fett-Gehalt: ca. 2,1 g Fett pro 100 g bzw. 0,8 g pro Portion*
- Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 7,6 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. ca. 3 g pro Portion*
- Eiweiß-Gehalt: ca. 62 g Eiweiße pro 100 g bzw. ca. 25 g pro Portion*
- Salz-Gehalt: ca. 0,71 g Salz pro 100 g bzw. ca. 0,28 g pro Portion*
- Allergiker: Glutenfrei; enthält Soja-Lecithin
- Chemie: Keine Angaben Seiten des Herstellers
- Eiweiß-Quelle: Premium-Molkeneiweißisolat
- Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: BCAAs, L-Glutamin und Kreatin sind enthalten
- Koffein: Kein Koffein enthalten
- Geschmack: Vollmundiger Schokoladengeschmack
- Unsere Meinung: Protein in höchster Qualität und Güte - ideal für den Muskelaufbau
* bei der Zubereitung mit 350 ml Wasser
Verzehrempfehlung
- Nach dem Sport: 1 Shake direkt nach dem Training einnehmen (entspricht ca. 25 g Eiweiß)
Mischverhältnis
40 g Pulver mit ca. 350 ml Wasser oder fettarmer Milch (1,5% Fett) im Shaker anmischen. Pro Tag ist 1 Portion direkt nach dem Training üblich.
Wie viel Eiweiß wird pro Tag empfohlen?
Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.) empfiehlt einen Richtwert von 0,8 g Eiweiß pro kg Körpergewicht. Sportler die regelmäßig trainieren, sollten jedoch auf etwas mehr Eiweiß achten. Wir empfehlen: Kraftsportler = 1,2 bis 1,5 g / Ausdauersportler = 0,8 - 1,2 g. Ideal wären mehrmalige Eiweißzufuhren über den Tag verteilt.
Beispiel: Einem Ausdauersportler mit 70 kg (Mann oder Frau) wird pro Tag ca. 70 g Eiweiß empfohlen.
Lieferumfang
640 g Orthomol Sport Protein Beutel (ca. 16 Portionen)
Artikel-Nummer
Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.30931 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: ORTHO-SPORT-PROTEIN
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Eigenschaften dieses Artikels
Produktart
- Proteinshake
Zeitpunkt
- Nach der Belastung
Aktivität
- Kraftsport & Fitness
Ziel
- Muskelaufbau unterstützen
Inhaltsstoff
- Energiegehalt: Durchschnittlich
- Fettgehalt: Durchschnittlich
- Proteingehalt: Überdurchschnittlich
- Salzgehalt: Überdurchschnittlich
- Ballaststoffgehalt: Überdurchschnittlich
- Aminosäuren: L-Glutamin, BCAA
- Sonstige: Kreatin
Merkmale
- Glutenfrei
Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.
Nährwertangaben
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 1460 kJ / 347 kcal | 584 kJ / 139 kcal | ||||||||
| Fett | 2,1 | g | 0,8 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,5 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 7,6 | g | 3,0 | g | ||||||
| davon Zucker | 5,6 | g | 2,3 | g | ||||||
| Ballaststoffe | 11 | g | 4,3 | g | ||||||
| Eiweiß | 62 | g | 25 | g | ||||||
| Salz | 0,70 | g | 0,28 | g | ||||||
| Sonstige Nährstoffe | ||||||||||
| L-Leucin | 6250 | mg | 2500 | mg | ||||||
| L-Isoleucin | 3750 | mg | 1500 | mg | ||||||
| L-Valin | 3500 | mg | 1400 | mg | ||||||
| L-Glutamin | 7500 | mg | 3000 | mg | ||||||
| Kreatin | 2500 | mg | 1000 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Zutatenliste
Schokolade (Chocolate)
Zutaten: Molkenproteinisolat (65 %), fettarmes Kakaopulver (aus Theobroma cacao) (10 %), Flohsamenschalenpulver (aus Plantago ovata) (6 %), Magermilchpulver, L-Glutamin (3,9 %), Kreatin-Monohydrat (2,8 %), Aroma (enthält Milcherzeugnisse), Inulin (2 %), Vollmilchpulver, Verdickungsmittel Guarkernmehl und Xanthan, Emulgator Lecithine (Soja), Natriumchlorid, Süßungsmittel Acesulfam K und Sucralose.
Adresse Hersteller/Importeur
Herzogstraße 30
40764 Langenfeld
Deutschland
Das Orthomol-Multi-Sport-Prinzip - Die maßgeschneiderte Nährstoff-Versorgung für alle Phasen sportlicher Leistung
Zahlreiche Spitzensportler und Betreuer vertrauen auf Orthomol Sport Produkte und integrieren diese in ihre tägliche Nahrung. Die Basis von Orthomol Sport bildet die sogenannte orthomolekulare Ernährungsmedizin, nach der verschiedene Mikronährstoffe wie Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe in ausgewogener Dosierung in den Produkten enthalten sind. Ebenso kommen essentielle Fettsäuren, Aminosäuren, sekundäre Pflanzenstoffe, Pro- und Präbiotika im Sortiment von Orthomol zum Einsatz. Alle Orthomol Produkte basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und sind als Nahrungsergänzung geeignet.
Orthomol kombiniert zusätzlich bestimmte Vitamine in seinen Produkten. Diese spielen eine wichtige Rolle für die sportliche Leistungsfähigkeit, Widerstandskraft und Regeneration. In der neuen Orthomol Sport-Produktfamilie sind verschiedene Produkte enthalten, die vor, während und nach dem Sport zum Einsatz kommen.
Orthomol Sport Produkte sind als Produkte auf der Kölner Liste® Nandrolon-frei getestet und unterliegen strengen Qualitätskontrollen. Orthomol Sport ist offizieller Ausrüster des Olympiastützpunktes Rheinland.
1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers
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