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GU Energy Chews

GU Energy Chews

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GU Energy Chews

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Einzelbeutel
(2,69 € / Beutel)
2,69 €
2,99 €
4,98 €/100g
10er Spar-Pack
(2,33 € / Beutel)
23,31 €
25,90 €
4,32 €/100g
18er Spar-Pack
(2,24 € / Beutel)
40,34 €
44,82 €
4,15 €/100g
2. Geschmacksrichtung
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Blaubeere-Granatapfel (Blueberry-Pomegranate)
Erdbeere (Strawberry) + Koffein
Orange (Orange-Fruit)
Wassermelone (Watermelon)
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GU Energy Chews

Genau wie die GU Gels bieten die Chews eine ideale Mischung aus einfachen und komplexen Kohlenhydraten.

Merkmale

  • Hoher Energiegehalt
  • Handlich verpackt – Inhalt 8 Chews
  • Mit Elektrolyten für eine bessere Versorgung
  • Glutenfrei
  • BCAA - die bewährte GU Aminosäurenmischung mit L-Valin, L-Leucin und L-Isoleucin ist enthalten
  • 1 Chews = 20 kcal

Fazit

Trotz des ambitionierten Preises empfehlen wir die Chews gerne als Alternative zu Gels. Vor allem gefällt uns, dass GU für die Chews die bewährte Rezeptur seiner Gels verwendet. So sind auch BCAAs enthalten, die eine vorzeitige Müdigkeit verringern beziehungsweise Muskelschäden vorbeugen können.

Fakten-Übersicht

  • Einsatz: Während dem Sport
  • Ziel: Schnell verwertbare Energie zuführen
  • Sportarten: Perfekt zum Radfahren, Triathlon und Klettern
  • Intensität: Ideal bei mittlerer bis hoher Anstrengung
  • Kalorien-Gehalt: ca. 296 kcal pro 100 g bzw. 20 kcal pro Chews
  • Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 74 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. 5 g pro Chews
  • Eiweiß-Gehalt: Es ist kein Eiweiß enthalten
  • Salz-Gehalt: ca. 376 mg Salz pro 100 g bzw. 25 mg pro Chews
  • Allergiker: Ohne Zusatz von Gluten
  • Energie-Quelle: Tapiokasirup, Zucker und Maltodextrin
  • Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: GU Aminosäurenmischung
  • Koffein: ca. 0 – 74 mg pro 100 g bzw. 0 – 5 mg pro Chews
  • Konsistenz und Geschmack: Eher weich / Fruchtig süß
  • Unsere Meinung: Die Chews sind eine tolle Alternative zu Gels: handlich vepackt, leicht kaubar und einfach zu portionieren.

Verzehrempfehlung

  • Vor dem Sport: Bis zu vier Chews fünf Minuten vor der Belastung
  • Während leichter Belastung: Wasser oder ein Mineralstoffgetränk sollte reichen
  • Während mittlerer Belastung : 1 – 8 Chews pro Stunde (entspricht ca. 5 - 40 g Kohlenhydrate)
  • Während hoher Belastung: 8 - 14 Chews pro Stunde (entspricht ca. 40 - 70 g Kohlenhydrate)
  • Nach dem Sport: Nach dem Sport ist ein Recovery-Drink optimal

Hinweis: Die GU Chews sollten mit Wasser eingenommen werden, damit sie ca. 10 – 15 Minuten nach der Einnahme ihre Energie bereitstellen können.

Wie viele Kohlenhydrate werden beim Sport benötigt?

Der Energiebedarf hängt stark mit dem Grad der Anstrengung ab. Bei leichter Intensität rechnen wir normalerweise mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Sie können frei entscheiden, ob die Kohlenhydrate über Riegel, Gels oder Getränke geliefert werden.

Info: Der Hersteller empfiehlt die Einnahme von vier Chews fünf Minuten vor der Belastung. Danach können alle 45 Minuten vier weitere Chews eingenommen werden. Ein Paket enthält acht Chews. So haben Sie genug Treibstoff für 60 – 90 Minuten Belastung. Bitte beachten Sie dass Nahrungsergänzungsmittel keinen Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung darstellen. Sie sollten im Falle von hohen Belastungen als zusätzliche Nahrungsquelle angesehen werden.

Lieferumfang

54 g GU Energy Chews

Artikel-Nummer

Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.22619 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: GU-CH-BE

Eigenschaften dieses Artikels

Produktart

  • Energie-Weingummi

Sportart

  • Radfahren
  • Wandern
  • Kraft-/Fitness-Training
  • Triathlon
  • Trailrunning
  • Snowboarden
  • Skifahren
  • Klettern
  • Motorsport

Ziel

  • Volle Energiespeicher beim Sport
  • Normale Konzentrationsfähigkeit

Inhaltsstoff

  • Energiegehalt: Überdurchschnittlich
  • Proteingehalt: Wenig bis kein Protein
  • Kohlenhydratgehalt: Überdurchschnittlich
  • Zuckeranteil: Durchschnittlich
  • Fettgehalt: Wenig bis kein Fett
  • Natriumgehalt: Durchschnittlich
  • BCAA
  • Ballaststoffgehalt: Wenig bis keine Ballaststoffe

Für Allergiker

  • Glutenfrei

Einsatz

  • Vor der Belastung
  • Während der Belastung
  • Nach der Belastung

Intensität

  • Während mittlerer Belastung
  • Während hoher Belastung

Konsistenz

  • Eher weich

Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.

Nährwertangaben

Marke: GU Produkt: Weingummis Geschmack: Blaubeere-Granatapfel (Blueberry-Pomegranate)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1241 kJ / 296 kcal 335 kJ / 80 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 74 g 20 g
davon Zucker 37 g 10 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 375,92 mg 101,6 mg
Mineralstoffe
Natrium 148 mg 40 mg
Kalium 148 mg 40 mg
Sonstiges
Aminosäuren 1482 mg 400 mg
Marke: GU Produkt: Weingummis Geschmack: Wassermelone (Watermelon)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1241 kJ / 296 kcal 335 kJ / 80 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 74 g 20 g
davon Zucker 37 g 10 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 375,92 mg 101,60 mg
Mineralstoffe
Natrium 148 mg 40 mg
Kalium 148 mg 40 mg
Sonstiges
Aminosäuren 1482 mg 400 mg
Marke: GU Produkt: Weingummis Geschmack: Orange (Orange-Fruit)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1241 kJ / 296 kcal  335 kJ / 80 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 74 g 20 g
davon Zucker 37 g 10 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 375,92 mg 101,60 mg
Mineralstoffe
Natrium 148 mg 40 mg
Kalium 148 mg 40 mg
Sonstiges
Aminosäuren 1482 mg 400 mg
Marke: GU Produkt: Weingummis Geschmack: Erdbeere (Strawberry) + Koffein
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1241 kJ / 296 kcal  335 kJ / 80 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 74 g 20 g
davon Zucker 37 g 10 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 375,92 mg 101,60 mg
Mineralstoffe
Natrium 148 mg 40 mg
Kalium 148 mg 40 mg
Sonstiges
Koffein 74,07 mg 20 mg
Aminosäuren 1482 mg 400 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Zutatenliste

Geschmack: Blaubeere-Granatapfel (Blueberry Pomegranate)

Tapiokasirup, Zucker, Maltodextrin, Pektin, GU-Aminosäurenmischung (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin), Zitronensäure, Kaliumcitrat, Maquibeerensaftkonzentrat (als Farbstoff), natürliches Aroma, fraktioniertes Kokosnussöl, Carnaubawachs. Glutenfrei.

Geschmack: Orange (Orange)

Tapiokasirup, Zucker, Maltodextrin, Pektin, GU-Aminosäurenmischung (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin), Zitronensäure, Kaliumcitrat, natürliches Aroma, Annatto (als Farbstoff), fraktioniertes Kokosnussöl, Carnaubawachs. Glutenfrei.

Geschmack: Erdbeere (Strawberry) + Koffein

Tapiokasirup, Zucker, Maltodextrin, Pektin, GU-Aminosäurenmischung (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin), Zitronensäure, Kaliumcitrat, natürliches Aroma, schwarzes Karottensaftkonzentrat (als Farbstoff), Weißer Teeblätterextrakt (enthält Koffein), fraktioniertes Kokosnussöl, Carnaubawachs. Glutenfrei. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (74,07 mg / 100 g).

Geschmack: Wassermelone (Watermelon)

Tapiokasirup, Zucker, Maltodextrin, Pektin, GU-Aminosäurenmischung (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin), Zitronensäure, Kaliumcitrat, natürliches Aroma, schwarzes Karottensaftkonzentrat (als Farbstoff), fraktioniertes Kokosnussöl, Carnaubawachs. Glutenfrei.

GU Energy

Über GU Energy

In den USA ist GU-Energy seit 1991 zwar nicht in aller Munde, jedoch bei vielen tausenden Ausdauersportlern in der Trikottasche, um noch bessere Ergebnisse zu erzielen.

Die Mischung aus verschiedenkettigen Kohlenhydraten liefern leicht bekömmliche Energie. Ein Aminosäuren-Mix aus Leucin, Valin und Isoleucin verbessert die mentale Stärke, verkürzt die Regeneration und verzögert Ermüdungserscheinungen. Neben dem Leistungsgedanken legt GU Wert auf Nachhaltigkeit. Im Gel ist zum Beispiel Ingwer enthalten, dies soll den beanspruchten Magen beruhigen. Zusätzliches Meersalz führte kostbare Mineralstoffe zu, die durch den Schweiß verloren gehen.

Seit Mitte 2011 gibt es diese High-End-Sportlernahrung endlich auch in Deutschland.

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1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers

2 Innerhalb Deutschlands