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Getränke & Shakes

Getränke & Shakes   6 Artikel

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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigen Sie? Kraftsportler sollten den Filter

Artikel: 1 - 6 von 6
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    Carbo Flow nimmst du als energiereiche kohlenhydratbasierte Vitaminnahrung vor dem Sport ein.

    • Zeitpunkt: Vor
    • Ziel: Volle Speicher
    • Intensität: Hoch
    • Kcal (100 g): ca. 372 kcal
    • Fett (100 g): 1,6 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 84 g
    • Eiweiß (100 g): 3,3 g
    • Koffein (100 g): nicht enthalten
    • Salz (100 g): 0,65 g
    • Gewicht: 400 g Dose

    3 Verpackungseinheiten
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    Ein Kohlenhydrat-Mineral-Getränk mit Vitaminen zum Einsatz während der Belastung.

    • Zeitpunkt: Vor und während dem Sport
    • Ziel: Kohlenhydrat- und Mineralienzufuhr
    • Kcal (100 g): ca. 369 kcal
    • Fett (100 g): 0 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 92 g
    • Eiweiß (100 g): 0 g
    • Koffein (100 g): nicht enthalten
    • Salz (100 g): ca. 2 g
    • Gewicht: 476 g Dose

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    • Einzeldose (7,90 € / Dose)
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    2 Geschmacksrichtungen
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Zitrone (Lemon)
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    Ein Kohlenhydrat-Mineral-Getränk mit Vitaminen zum Einsatz während der Belastung.

    • Zeitpunkt: Vor und während dem Sport
    • Ziel: Kohlenhydrat- und Mineralienzufuhr
    • Kcal (100 g): ca. 369 kcal
    • Fett (100 g): 0 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 92 g
    • Eiweiß (100 g): 0 g
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    • Gewicht: 476 g Dose

    Aktion: 2 Dosen + 1 x 500 ml Flasche

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    2 Geschmacksrichtungen
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Zitrone (Lemon)
  • Enervit Sport Magnesium Mineraldrink *mit Kalium und Vitamin C*
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    Liefert wichtige Mineralstoffe wie z.B. Magnesium, Kalium und Vitamin C

    • Zeitpunkt: Vor, während oder nach dem Sport
    • Ziel: Zufuhr von Mineralstoffen
    • Kcal (Portion): ca. 40 kcal
    • Kalium (Portion): 600 mg
    • Magnesium (Portion): 160 mg
    • Vitamin C (Portion): 80 mg
    • Gewicht: 10 x 15 g Beutel (150 g)

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelpack (8,90 € / Packung)
    • 2er Spar-Pack (8,45 € / Packung)
    • 3er Spar-Pack (7,95 € / Packung)
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    • Zitrone (Lemon)
  • Enervit Sport Maltodextrin *offizielle Ironman Verpflegung*
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    Neutral schmeckendes energiereiches Getränkepulver aus Maltodextrin mit Vitamin B1.

    • Zeitpunkt: Während
    • Ziel: Volle Speicher
    • Intensität: Hoch
    • Kcal (100 g): ca. 384 kcal
    • Fett (100 g): 0 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 96 g
    • Eiweiß (100 g): 0 g
    • Koffein (100 g): nicht enthalten
    • Salz (100 g): 0,04 g
    • Gewicht: 450 g Dose

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (9,70 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (9,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (8,95 € / Dose)
    Geschmacksrichtung
    • Neutral (Natur)
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    Getränkepulver mit Kohlenhydraten und Whey Protein für eine schnellere Regeneration.

    • Zeitpunkt: Nach dem Sport
    • Ziel: Regeneration unterstützen
    • Intensität: hoch
    • Kcal (100 g): 361 Kcal
    • Fett (100 g): 1,8 g
    • Kohlenhydrate (100 g): 64 g
    • Eiweiß (100 g): 21 g
    • Salz (100 g): ca. 0,75 mg
    • Allergie: enthält Molke und Milch
    • Gewicht: 50 g Beutel

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (2,79 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (2,59 € / Beutel)
    • 20er Spar-Pack (2,49 € / Beutel)
    Geschmacksrichtung
    • Kakao (Cacao)
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