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Nahrung während der Belastung   7 Artikel

Wenn die sportliche Aktivität länger andauert und intensiver ist, sollten Sie zwischendurch frische Energie zuführen - am besten mit kohlenhydrathaltigen Getränken und Essen. In dieser Kategorie finden Sie die passenden Energiespender.

Nahrung während der Belastung   7 Artikel

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Ausgewählt mit folgender Filterung: Während der Belastung Maxim

Nahrung während der Belastung

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Es ist durchaus möglich, dass sich die Rezepturen von Charge zu Charge verändern. Aus diesem Grund weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass die Zutatenliste vor Verzehr der Ernährung von Ihnen geprüft werden muss.

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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigen Sie? Kraftsportler sollten den Filter

Artikel: 1 - 7 von 7
  • Maxim Energy Bar *Geschmacksvielfalt*
    Maxim
    Maxim Energy Bar *Geschmacksvielfalt*
    5 Geschmacksrichtungen
    -10%
    auf UVP
    ab 1,89 €
    (3,44 €/100g)
    UVP* 2,09 €

    Energieriegel mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten, teilweise auch mit Vitaminen und Koffein.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 369- 403 kcal
    • Fett (100 g): ca. 5,9 - 11 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 65 - 73 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 4,4 - 7,8 g
    • Salz (100 g): ca. 0,35 - 0,91 g
    • Konsistenz: Fest
    • Gewicht: 55 g Riegel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (2,09 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (1,99 € / Riegel)
    • 25er Spar-Pack (1,89 € / Riegel)
    5 Geschmacksrichtungen
    • Apfel-Zimt (Apple-Cinnamon)
    • Banane-Joghurt (Banana-Yoghurt)
    • Cappuccino Kaffee (Coffee) + Koffein
    • Hafer-Mandel+Salzige-Nüsse (Oats-Almonds+Salty-Nuts)
    • Schoko-Creme-Keks (Cookies & Cream)
  • Maxim Energy Gel Drink *2:1 Carb Ratio*
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    ab 1,59 €
    (2,65 €/100ml)
    UVP* 1,95 €

    Dieses sehr flüssige Drinkgel basiert auf Maltodextrin und Fructose im Verhältnis 2:1.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Leistung erhalten
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 ml): ca. 184 kcal
    • Kohlenhydrate (100 ml): ca. 46 g
    • Salz (100 ml): 150 mg
    • Koffein (100 ml): 56 mg
    • Konsistenz: Sehr dünnflüssig
    • Gewicht: 60 ml Gel
    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (1,89 € / Gel)
    • 10er Spar-Pack (1,69 € / Gel)
    • 25er Spar-Pack (1,59 € / Gel)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Kola (Cola) + Koffein
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • Maxim Energy Riegel Testpaket
    Maxim
    Maxim Energy Riegel Testpaket
    5 Geschmacksrichtungen
    -6%
    auf UVP
    11,75 €
    (26,70 €/kg)
    UVP* 12,54 €

    Energieriegel mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten, teilweise auch mit Vitaminen und Koffein. Lecker im Geschmack, für Sport und auch als Snack im Alltag.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Konsistenz: Fest
    • Lieferumfang: 6 Riegel à 55 g

    Unser Kauftipp

    5 Geschmacksrichtungen
    • Apfel-Zimt (Apple-Cinnamon)
    • Banane-Joghurt (Banana-Yoghurt)
    • Cappuccino Kaffee (Coffee) + Koffein
    • Hafer-Mandel+Salzige-Nüsse (Oats-Almonds+Salty-Nuts)
    • Schoko-Creme-Keks (Cookies & Cream)
  • Maxim Instant Energy Gel  Testpaket
    Maxim
    Maxim Instant Energy Gel Testpaket
    3 Geschmacksrichtungen
    -7%
    auf UVP
    9,05 €
    (9,05 €/100g)
    UVP* 9,78 €

    Der große 100 g Beutel liefert geballte Kohlenhydrate aus Maltodextrin und Fruktose im Verhältnis 2:1 - als Bonus ist er mit dem praktischen Schraubverschluss wiederverschließbar.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Schnelle Energieversorgung
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Konsistenz: Eher dickflüssig
    • Lieferumfang: 3 Instant Energy Gels à 100 g/77 ml
    3 Geschmacksrichtungen
    • Erdbeere (Strawberry) [vergriffen]
    • Orange (Orange-Fruit) + Koffein
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • Maxim Instant Energy Gel *Wiederverschließbar*
    Maxim
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    auf UVP
    ab 2,89 €
    (2,89 €/100g)
    UVP* 3,29 €

    Der große 100 g Beutel liefert geballte Kohlenhydrate aus Maltodextrin und Fruktose im Verhältnis 2:1.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Schnelle Energieversorgung
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 250 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 63 g
    • Eiweiß (100 g): 0 g
    • Salz (100 g): 0 mg
    • Koffein (100 g): 0 - 109 mg
    • Konsistenz: Eher dickflüssig
    • Gewicht: 100 g (77 ml) Gel
    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (3,29 € / Gel)
    • 10er Spar-Pack (2,99 € / Gel)
    • 24er Spar-Pack (2,89 € / Gel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Erdbeere (Strawberry) [vergriffen]
    • Orange (Orange-Fruit) + Koffein
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • Maxim Sports Carbo Loader *mit Vitaminen*
    Maxim
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    ab 11,95 €
    (23,90 €/kg)
    UVP* 13,00 €

    Neutral schmeckendes energiereiches Getränkepulver aus Maltodextrin mit Vitamin C und Thiamin.

    • Zeitpunkt: Vor und während
    • Ziel: Volle Speicher
    • Intensität: Hoch
    • Kcal (100 g): ca. 380 kcal
    • Fett (100 g): 0 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 95 g
    • Eiweiß (100 g): 0 g
    • Koffein (100 g): nicht enthalten
    • Salz (100 g): 0 g
    • Gewicht: 500 g Dose
    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (12,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (12,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (11,95 € / Dose)
    Geschmacksrichtung
    • Neutral (Natur)
  • Maxim Sports Drink Getränk
    Maxim
    Maxim Sports Drink Getränk
    2 Geschmacksrichtungen
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    auf UVP
    ab 39,95 €
    (19,98 €/kg)
    UVP* 45,95 €

    Ideal für den Einsatz bei sehr hohem Flüssigkeitsverlust, wie z.B. bei hartem Training oder dem Wettkampf. Die enthaltenen Elektrolyte unterstützen den schnellen Ersatz verlorengegangener Mineralien.

    2000 g Dose

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (41,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (40,95 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (39,95 € / Dose)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Zitrone (Lemon)
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