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"LAUF DICH GESUND" *Forschungsgruppe Dr. Feil*
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"Genusslaufen ohne Leistungsdruck" - Lesetipp für Bewegungsmuffel
Buch "LAUF DICH GESUND" *Forschungsgruppe Dr. Feil*
Dieser Leitfaden zeigt Dir informativ und humorvoll Deinen Weg zum 1. Halbmarathon.
Über den Inhalt
In "LAUF DICH GESUND" finden Einsteiger, geübte und ambitionierte Läufer wertvolle Tipps auf dem Weg zu Ihrem ersten Halbmarathon. Das Buch leitet Dich in einem 26 Wochen-Programm Schritt für Schritt mit modernsten Trainingsmethoden an und hilft Dir dabei, Deinem Ziel näher zu kommen. Wertvolle Tipps zur neuesten Ernährungslehre und tolle Rezepte runden den Inhalt ab. Die humorvollen Motivationshilfen von Co-Autor Wolfgang Grandjean helfen Dir manche Schwierigkeit auf Deinem Weg zu überwinden.
Die Autoren
Das Buch der Forschungsgruppe Dr. Feil ist aus der Zusammenarbeit der Sportwissenschaftler Dr. Wolfgang Feil und Dr. Friedericke Feil mit dem Hobbykoch und Genussmensch Wolfgang Grandjean entstanden. Es basiert auf der von Dr. Feil entwickelten F-AS-T Formel, mit der schon zahlreiche Sportler großartige Erfolge erzielt haben. Auch Co-Autor Grandjean wurde damit zum begeisteren Läufer. Er überwand seine Rückenschmerzen und konnte auf Blutdrucksenker verzichten. Grund genug für ein gemeinsames Projekt.
Produktdetails
- Sachbuch
- Nach der bewährten F-AS-T Formel von Dr. Feil
- mit 27 Übungsvideos zum online Anschauen
- Gebundene deutsche Ausgabe
- ISBN 978-3-00-052394-6
Unsere Erfahrung
Ein wertvoller Leitfaden für alle, die ohne Leistungsdruck Ihren Weg zum ersten Halbmarathon gehen wollen. Erfahre mehr über darüber, mit wieviel Freude und Leichtigkeit Du diesem Ziel näherkommen kannst. Lesetipp!
Lieferumfang
1 Buch: "LAUF DICH GESUND" von der Forschungsgruppe Dr. Feil
Artikel-Nummer
Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.35161 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: w0100
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Eigenschaften dieses Artikels
Produktart
- Buch
Aktivität
- Laufen
- Triathlon
Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.
Adresse Hersteller/Importeur
Tübinger Straße 47
72127 Kusterdingen
Deutschland
Über ultraSPORTS
ultraSPORTS ist ein kleines Unternehmen aus dem schwäbischen Örtchen Kusterdingen. Es wurde 1995 gegründet und beschäftigt sich mit der Entwicklung und Herstellung von Sportlernahrung für Ausdauersportler. Das Sortiment besteht aus Sportgetränken, Energieriegel, Gels und der Protect-Gelenkserie. Die ultraSPORTS Sportnahrung enthält hochwertige Inhaltsstoffe wie z.B. Chrom, Molkeneiweiß und Selen. Viele Zeitschriften (z.B. die Bike) loben die wertige Zusammensetzung und zeichnen ultraSPORTS mit dem Prädikat Kauftipp aus.
Sowohl Profis, Amateure wie auch Hobbysportler sind begeistert von dem leckeren Geschmack und der sehr guten Magenverträglichkeit. Überzeuge auch Du dich von der ultraSPORTS - Made in Germany Qualität.
1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers
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