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Dieser Riegel ist reich an Proteinen und arm an Kohlenhydraten.
Der Eiweißanteil der ProteinPlus 52 Riegel setzt sich nach dem Trisource-Prinzip zusammen. Trisource bedeutet in diesem Fall drei Proteinquellen: Casein – Sojaeiweiß – Molkeneiweiß. Je nach Sorte ist die Zusammensetzung prozentual unterschiedlich. Es handelt sich um sehr hochwertiges Eiweiß, denn in jedem Riegel stecken 26 g davon.
Bei der Herstellung wird einem Riegel maximal 0,9 g Zucker zugesetzt. Als Süßungsmittel dienen Maltit, welches in dem Schokoladenüberzug enthalten ist und Sucralose als Zuckerersatzstoff. So kommt ein 50g-Riegel auf gerade mal ca. 170 kcal und ca. 13 g Kohlenhydrate. Insbesondere bei einer kohlenhydratarmen Ernährungweise empfehlen sich die Riegel.
Zur Unterstützung der Regeneration und zum Erhalt und Aufbau der Muskulatur empfehlen wir den Riegel direkt nach dem Kraft- oder Ausdauersport. Die Aufnahmebereitschaft des Körpers für Eiweiß ist innerhalb von 30 – 45 Min nach dem Training am Größten. Sie können den Riegel zur Überbrückung essen, bis die Möglichkeit besteht einen Eiweißshake zu trinken oder als Ersatz dafür, wenn es schnell gehen muss. Der Hersteller empfiehlt maximal einen Riegel pro Tag zu verzehren.
Wir empfehlen diesen Riegel aufgrund seines hohen Proteingehaltes und geringen Kohlenhydratanteils insbesondere nach hohen Belastungen. Durch die Sortenvielfalt ist für jeden Geschmack etwas dabei. Außerdem punkten die Riegel mit tollem Geschmack und lockerer Konsistenz.
Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.) empfiehlt einen Richtwert von 0,8 g Eiweiß pro kg Körpergewicht. Sportler die regelmäßig trainieren, sollten jedoch auf etwas mehr Eiweiß achten. Wir empfehlen: Kraftsportler = 1,2 bis 1,5 g / Ausdauersportler = 0,8 - 1,2 g. Ideal wären mehrmalige Eiweißzufuhren über den Tag verteilt.
Beispiel: Einem Ausdauersportler mit 70 kg (Mann oder Frau) wird pro Tag ca. 70 g Eiweiß empfohlen.
50 g Powerbar Protein Plus 52 Riegel
Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.22125 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: PB-PR-52
Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.
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Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
Energie** | 1386 kJ / 330 kcal | 693 kJ / 165 kcal | ||||||||
Fett | 6,8 | g | 3,4 | g | ||||||
davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 1,9 | g | ||||||
Kohlenhydrate | 24 | g | 12 | g | ||||||
davon Zucker | 1,4 | g | 0,7 | g | ||||||
davon mehrwertige Alkohole | 22 | g | 11 | g | ||||||
Ballaststoffe | 1,3 | g | 0,6 | g | ||||||
Eiweiß | 52 | g | 26 | g | ||||||
Salz | 0,91 | g | 0,46 | g | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
Energie** | 1474 kJ / 351 kcal | 737 kJ / 175 kcal | ||||||||
Fett | 8,1 | g | 4,1 | g | ||||||
davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 | g | 2,1 | g | ||||||
Kohlenhydrate | 26 | g | 13 | g | ||||||
davon Zucker | 1,8 | g | 0,9 | g | ||||||
davon mehrwertige Alkohole | 22 | g | 11 | g | ||||||
Ballaststoffe | 1,9 | g | 1,0 | g | ||||||
Eiweiß | 52 | g | 26 | g | ||||||
Salz | 0,50 | g | 0,25 | g | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
Energie** | 1414 kJ / 336 kcal | 705 kJ / 168 kcal | ||||||||
Fett | 6,8 | g | 3,4 | g | ||||||
davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 | g | 1,8 | g | ||||||
Kohlenhydrate | 23 | g | 12 | g | ||||||
davon Zucker | 1,3 | g | 0,7 | g | ||||||
davon mehrwertige Alkohole | 21 | g | 10 | g | ||||||
Ballaststoffe | 2,3 | g | 1,1 | g | ||||||
Eiweiß | 53 | g | 26 | g | ||||||
Salz | 0,88 | g | 0,45 | g | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Milcheiweiß (Calciumcaseinat, Molkeneiweißisolat), Milchschokoladenkuvertüre mit Süßungsmittel (18%) [Süßungsmittel (Maltit), Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Emulgator (Sojalecithine), Aroma], Feuchthaltemittel (Glycerin), Kollagenhydrolysat, Sojaeiweiß, Wasser, Sojacrispies (5,2%) [Sojaeiweiß, fettarmes Kakaopulver, Stärke], Aroma, Süßungsmittel (Sucralose), Emulgator (Sojalecithine). Kann Spuren von Erdnüssen , Mandeln, Haselnüssen und Gluten enthalten.
Milcheiweiß (Calciumcaseinat, Molkeneiweißisolat), Kollagenhydrolysat, Milchschokoladenkuvertüre mit Süßungsmittel (16%) [Süßungsmittel (Maltit), Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Emulgator (Sojalecithine), Aroma], Feuchthaltemittel (Glycerin), Sojaeiweiß, Wasser, Molkeneiweiß (8%), Sojacrispies (3,5%) [Sojaeiweiß, fettarmes Kakaopulver, Stärke], Rapsöl, Aromen, Süßungsmittel (Sucralose), Emulgator (Sojalecithine). Kann Spuren von Erdnüssen , Mandeln, Haselnüssen und Gluten enthalten.
Milcheiweiß (Calciumcaseinat, Molkeneiweißisolat), Milchschokoladenkuvertüre mit Süßungsmittel (18%) [Süßungsmittel (Maltit), Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Emulgator (Sojalecithine), Aroma], Feuchthaltemittel (Glycerin), Kollagenhydrolysat, Sojaeiweiß, Wasser, Sojacrispies (5,2%) [Sojaeiweiß, Stärke, Salz], Aroma, Süßungsmittel (Sucralose), Emulgator (Sojalecithine). Kann Spuren von Erdnüssen , Mandeln, Haselnüssen und Gluten enthalten.
Seit Jahrzehnten ist Powerbar Sportfood deutscher Marktführer und gehört zu den erfolgreichsten Anbietern von professioneller Sporternährung. Das Sortiment umfasst alle wichtigen Komponenten, die benötigt werden, um Ausdauersportler wie auch Kraftsportler optimal zu versorgen. Dazu gehören: Energieriegel, Energiegels, Energiegetränke, Proteinriegel und Proteinshakes.
Die Powerbar Produkte basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden zur Erfüllung der Ernährungs- und Energiebedürfnisse von diversen Athleten getestet. Die daraus gewonnen Erfahrungen fließen in alle Powerbar Produkte ein und machen diese zu einer modernen und schmackhaften Wettkampf- und Trainingsverpflegung.
Mit Powerbar Sportnahrung ist Dein Körper für jede sportliche Aktivität gerüstet und Du kannst das Maximale an Leistung erbringen. Das Sortiment ist sehr breit gefächert und versorgt Triathleten, Radfahrer, Läufer, Bergsteiger wie auch Kraftsportler optimal:
Mit Powerbar Sportnahrung bist Du optimal versorgt. Geschmack und Wirkung der Powerbar Nahrung werden Dich begeistern.
1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers
2 Innerhalb Deutschlands
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