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PowerBar Natural Bar *Cereal*

PowerBar Natural Bar *Cereal*

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PowerBar Natural Bar *Cereal*

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10er Spar-Pack
(1,19 € / Riegel)
11,90 €
2,98 €/100g
24er Spar-Pack
(0,99 € / Riegel)
23,76 €
2,48 €/100g
2. Geschmacksrichtung
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Erdbeer-Preiselbeere (Strawberry-Cranberry)
Himbeere (Raspberry)
Kakao (Cacao)
Süß-Und-Salzig (Sweet'n Salty)
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PowerBar Natural Energy Cereal Bar

Der ideale Riegel für leichte bis mittlere Belastungen oder zum Füllen der Speicher 30 – 60 Minuten vor dem Start des Trainings oder Wettkampfes.

Wertvolle Kohlenhydrate

Der Cereal Bar liefert wertvolle komplexe Kohlenhydrate durch natürliche Zutaten wie Vollkornhaferflocken, Fruchtstücke, Erdnüsse und Kürbiskerne. Bei den Früchten handelt es sich um Erdbeeren und Himbeeren sowie kandierte Preiselbeeren. So entsteht eine tolle Mischung aus Zutaten, die zu einem wertvollen Riegel zusammengemixt wurden.

Ausschließlich vegan

Da auf tierische Zutaten verzichtet wurde, sind alle Sorten für Veganer und Vegetarier geeignet.

Leicht zu kauen und zu handhaben

Die Natural Cereal Riegel haben eine feste Konsistenz. Sie sind knusprig, leicht zu kauen und kleben nicht. Daher kann man sie einhändig aus der Verpackung lösen und während der Belastung essen ohne an zu halten.

Ohne künstliche Farb- und Konservierungsstoffe

Wie laut Gesetz vorgeschrieben werden die Riegel ohne künstliche Farb- und Konservierungsstoffe hergestellt.

+ Magnesium

Den Riegeln ist ein Extra an Magnesium zugesetzt. Pro 100 g sind 180 mg oder 72 mg pro Riegel enthalten. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Es unterstützt unter anderem einen normalen Energiestoffwechsel und eine normale Muskelfunktion.

Für Ausdauersportler geeignet

Ausdauersportler aller Sportarten profitieren von den komplexen Kohlenhydraten des Riegels. Wir empfehlen ihn daher gerne für Sportarten ohne hohe Eigenbewegung des Körpers. Läufern raten wir zur Einnahme vor der Belastung um die Kohlenhydratspeicher zu füllen. Während des Laufes sollte eher auf ein Gel oder Gel Drink zurückgegriffen werden, da diese schneller zur Verfügung stehen und den Körper weniger belasten.

Für leichte bis hohe Belastungen

Am sinnvollsten einsetzbar sind die Riegel bei leichten bis mittleren Belastungen oder als Snack für zwischendurch, da der Kohlenhydratgehalt pro Riegel bei ca. 25 g liegt und damit eher gering ist. In Ausnahmefällen können sie auch für hohe Belastungen verwendet werden, wobei wir der Meinung sind, dass hier die Energize oder New Energize Bars besser wären.

Kennzeichen im Überblick

  • Vor und während dem Training
  • Ohne künstliche Farb- und Konservierungsstoffe
  • Liefert lang anhaltende Energie
  • Ausgewogene Kombination der Hauptnährstoffe mit komplexen Kohlenhydraten
  • Vegan und vegetarisch
  • Mit Fruchtstücken, Erdnüssen und Kürbiskernen verfeinert
  • + Magnesium

Unser Fazit

Leckere und gesunde Variante zum 0815-Getreideriegel aus dem Supermarkt. Das Preis-Leistungsverhältnis stimmt. Durch die unterschiedlichen Sorten ist für jeden Geschmack etwas dabei: süß, salzig oder schokoladig

 

Fakten-Übersicht

  • Einsatz: Vor und während dem Sport
  • Ziel: Energie zuführen
  • Sportarten: Beliebt beim Ausdauersport
  • Intensität: Für leichte bis mittlere Belastungen, in Ausnahmefällen auch hohe Belastungen
  • Kalorien-Gehalt: ca. 399 kcal pro 100 g bzw. ca. 160 kcal pro Riegel
  • Fett-Gehalt: ca. 11 g Fett pro 100 g bzw. ca. 4,4 g pro Riegel
  • Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 63 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. 25 g pro Riegel
  • Eiweiß-Gehalt: ca. 9 g Eiweiß pro 100 g bzw. ca. 3,6 g pro Riegel
  • Salz-Gehalt: ca. 0,2 – 1,2 g Salz pro 100 g bzw. 0,08 – 0,48 g pro Riegel
  • Allergiker: Enthält Gluten, Soja und Nüsse
  • Chemie: Ohne künstliche Farb- und Konservierungsstoffe
  • Energie-Quelle: Vollkornhaferflocken, Fruchtsstücke, Nüsse und Kürbiskerne
  • Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: + Magnesium
  • Koffein: Es ist kein Koffein enthalten
  • Konsistenz und Geschmack: Fest, aber dennoch leicht zu kauen
  • Unsere Meinung: Leckerer Snack für Training und Wettkampf sowie für zwischendurch

Verzehrempfehlung

  • Vor dem Sport: 30 – 60 Minuten vor dem Start um die Speicher zu befüllen
  • Während leichter Belastung: 1 Riegel pro Stunde (entspricht ca. 25 g Kohlenhydrate)
  • Während mittlerer Belastung : 1 - 2 Riegel pro Stunde (entspricht ca. 25 - 50 g Kohlenhydrate)
  • Während hoher Belastung: in Ausnahmefällen, die Energize Riegel wären besser
  • Nach dem Sport: Kein Mehrwert, daher empfehlen wir ein Recoverygetränk aus der Kategorie Getränke und Shakes

Laut Empfehlung des Herstellers sollte der Verzehr von 1 – 4 Riegeln pro Tag nicht überschritten werden. Zur Einnahme wird das Trinken von etwas Flüssigkeit empfohlen.

Wie viele Kohlenhydrate werden beim Sport benötigt?

Der Energiebedarf hängt stark mit dem Grad der Anstrengung ab. Bei leichter Intensität rechnen wir mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Sie können frei entscheiden, ob die Kohlenhydrate über Riegel, Gels oder Getränke geliefert werden.

Lieferumfang

40 g PowerBar Natural Energy Cereal Bar

Artikel-Nummer

Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.14758 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: PB-RI-NB

Eigenschaften dieses Artikels

Produktart

  • Kohlenhydrat-Riegel

Sportart

  • Radfahren
  • Wandern
  • Kraft-/Fitness-Training
  • Ballsport
  • Trailrunning
  • Snowboarden
  • Walken
  • Skifahren
  • Klettern
  • Motorsport
  • Leichtathletik

Ziel

  • Volle Energiespeicher beim Sport

Inhaltsstoff

  • Energiegehalt: Überdurchschnittlich
  • Proteingehalt: Wenig bis kein Protein
  • Kohlenhydratgehalt: Überdurchschnittlich
  • Zuckeranteil: Unterdurchschnittlich
  • Fettgehalt: Durchschnittlich
  • Natriumgehalt: Überdurchschnittlich
  • Ballaststoffgehalt: Durchschnittlich

Einsatz

  • Vor der Belastung
  • Während der Belastung

Intensität

  • Während leichter Belastung
  • Während mittlerer Belastung
  • Während hoher Belastung

Konsistenz

  • Eher fest

Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.

Nährwertangaben

Marke: PowerBar Produkt: Natural Energy Cereal Riegel Geschmack: Kakao (Cacao Crunch)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1638 kJ / 389 kcal 655 kJ / 156 kcal
Fett 11 g 4,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,8 g 1,9 g
Kohlenhydrate 61 g 25 g
davon Zucker 19 g 7,7 g
Ballaststoffe 5,7 g 2,3 g
Eiweiß 8,1 g 3,2 g
Salz 0,43 g 0,17 g
Mineralstoffe
Magnesium 180 mg 72 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: PowerBar Produkt: Natural Energy Cereal Riegel Geschmack: Erdbeer-Preiselbeere (Strawberry-Cranberry)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1549 kJ / 367 kcal 620 kJ / 147 kcal
Fett 7,2 g 2,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g 1 g
Kohlenhydrate 65 g 26 g
davon Zucker 22 g 9 g
Eiweiß 7,2 g 2,9 g
Salz 0,33 g 0,13 g
Mineralstoffe
Magnesium 180 mg 72 mg
Sonstiges
Ballaststoffe 5,8 g 2,3 g

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: PowerBar Produkt: Natural Energy Cereal Riegel Geschmack: Süß und Salzig (Sweet ´n Salty)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1627 kJ / 386 kcal 651 kJ / 155 kcal
Fett 10 g 4,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g 1,3 g
Kohlenhydrate 61 g 24 g
davon Zucker 15 g 6,1 g
Eiweiß 10 g 4,1 g
Salz 1,2 g 0,48 g
Mineralstoffe
Magnesium 180 mg 72 mg
Sonstiges
Ballaststoffe 4,7 g 1,9 g

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: PowerBar Produkt: Natural Energy Cereal Riegel Geschmack: Himbeere (Rasperry Crisp)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1618 kJ / 385 kcal 647 kJ / 154 kcal
Fett 11 g 4,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g 1,2 g
Kohlenhydrate 58 g 23 g
davon Zucker 31 g 12 g
Eiweiß 9,7 g 3,9 g
Salz 0,2 g 0,08 g
Mineralstoffe
Magnesium 180 mg 72 mg
Sonstiges
Ballaststoffe 8 g 3,2 g

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Zutatenliste

Geschmack: Erdbeer-Preiselbeere (Strawberry-Cranberry)

Vollkornhaferflocken* (33,7%), Glukose-Fruktose-Sirup*, Maltodextrin*, Vollkorncrisps (Vollkornweizenmehl*, Reismehl*, Zucker*, Gerstenmalzmehl*, Weizenmalzmehl*, Salz, Rapsöl*, Stabilisator (Calciumcarbonat*), Emulgator (Sojalecithin*)), kandidierte Cranberries* (8,9%)(Zucker*, Cranberries*, Reismehl*, Sonnenblumenöl*), Palmfett*, Erdbeeren* (3%), Sojabohnen*, Magnesiumcitrat, Zitronensaftkonzentrat*, Apfelsaftkonzentrat*, Salz, natürliches Aroma*, Feuchthaltemittel (Glycerin*), Säuerungsmittel (Citronensäure), Emulgator (Sojalecithin*), Vanilleextrakt*. *natürliche Zutat. Kann Spuren von Erdnüssen, Nüssen und Milch enthalten.

Geschmack: Kakao (Cacao Crunch)

Vollkornhaferflocken* (29%), Glukose-Fruktose-Sirup, Maltodextrin*, Vollkorncrisps 12% [Vollkornweizenmehl*, Reismehl*, Zucker*, Gerstemalzmehl*, Weizenmalzmehl*, Salz, Rapsöl*, Säureregulator (Calcliumcarbonat), Emulgator (Sojalecithine)], Kakaomasse* (5%), Sojabohnen*, Zartbitterschokolade (4%) [Kakaomasse*, Zucker*, Emulgator (Sojalecithine), natürliches Vanillearoma*], Palmfett*, Magnesiumcitrat, Feuchthaltemittel (Glycerin), Salz, Emulgator (Sojalecithine), Vanilleextrakt*. *natürliche Zutat. Kann Spuren von Erdnüssen, Nüssen und Milchenthalten.

Geschmack: Süß und Salzig (Sweet'n Salty)

Vollkornhaferflocken* (27,1%), Glukose-Fruktose-Sirup*, Laugen-Brezelstücke (14,2%) (Weizenmehl*, Palmfett*, Salz, Weizenmalzmehl*, Hefe*, Backtriebmittel (Natriumcarbonate), Säureregulator (Natriumhydroxid)), Matodextrin*, Kürbiskerne* (7,1%), Vollkorncrisps (Vollkkornweizenmehl*, Reismehl*, Zucker*, Gerstemalzmehl*, Weizenmalzmehl*, Salz, Rapsöl*, Stabilisator (Calciumcarbonat*), Emulagator (Sojalecithine*), Sojabohnen*, Palmfett*, Salz, Magnesiumcitrat, Feuchthaltemittel (Glycerin*), Emulgator (Sojalecithine*), Vanilleextrakt*. *natürliche Zutat. Kann Spuren von Erdnüssen, Nüssen, Sesam und Milch enthalten.

Geschmack: Himbeere (Rasperry Crisp)

Geröstete Kichererbsen* (21%) (Kichererbsen*, Sonnenbluemöl*), Fruchtsirup (Apfel*, Weintraube*, Carob*), Ananas-Cranberry-Zubereitung* (Ananassirup*, Cranberries* (6%), Reismehl*, Ananassaftkonzentrat*, Sonnenblumenöl*), geröstete Erdnüsse, Getreidecrispies (10%) (Weizenmehl*, Weizenmalz*, Salz), Maltodextrin*, Sojabohnen*, Apfelsaftkonzentrat*, Palmfett*, gefriergetrocknete Himbeeren* (2%), Magnesiumcitrat, Zitronensaftkonzentrat*, natürliches Aroma*, Feuchthaltemittel (Glycerin), Salz, Emulgator, (Sojalecithine), Vanilleextrakt*. *natürliche Zutat. Kann Spuren von Nüssen und Milch enthalten.

PowerBar

Über PowerBar

Seit Jahrzehnten ist PowerBar Sportfood deutscher Marktführer. Das Sortiment umfasst alle wichtigen Komponenten, die benötigt werden, um Ausdauersportler wie auch Kraftsportler optimal zu versorgen. Dazu gehören: Energieriegel, Energiegels, Energiegetränke, Proteinriegel und Proteinshakes.

Alle PowerBar Produkte basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden zur Erfüllung der Ernährungs- und Energiebedürfnisse von diversen Athleten getestet. Die daraus gewonnen Erfahrungen fließen in alle PowerBar Produkte ein und machen diese zu den modernsten Sporternährungsprodukten auf dem Markt.

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1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers

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