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Diese Aminosäuren können die körperliche Leistungsfähigkeit während der Belastung steigern.
Bei hoher körperlicher Belastung sinkt der pH-Wert - als Folge ermüdet die Muskulatur. Durch Steigerung des Carnosingehaltes stabilisieren die Beta Alanine Aminosäuren den ph-Wert und zögern den Leistungsabfall deutlich hinaus.
Die Einsatzgebiete sind vielseitig. Beim Krafttraining können die Wiederholungen gesteigert und beim Ausdauersport die Maximalbelastung erhöht werden.
Als erstes Produkt am Markt verwendet Powerbar die „slow release to muscles“-Formel. Diese Zusammensetzung sorgt für eine effizientere Aufnahme von Beta Alanine und gewährleistet eine langanhaltende Abgabe an den Körper.
Ungefähr 4 Wochen vor einer hochintensiven Leistungsperiode sollte die Einnahme begonnen werden:
Studien zufolge bleibt der erhöhte Carnosingehalt in den Muskeln bis ca. neun Wochen nach dem Absetzen des Beta Alanines erhalten.
Zwischen der Einnahme der beiden Rationen sollten jeweils mindestens drei Stunden liegen und nicht auf nüchternem Magen verzehrt werden.
129 Gramm Dose mit 112 Tabletten.
Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.14783 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: PB-Beta-Dose
Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.
Sowohl Beta Alanine als auch Creatine können die Leistung im Hochintensivtraining steigern. Die Wirkungsweise ist jedoch unterschiedlich. Beispielsweise kann die Creatine-Einnahme die Maximalkraft verbessern, während die Beta Alanine-Einnahme die Zeit bis zur Erschöpfung bei wiederholenden intensiven Trainingsbelastungen hinauszögern kann.
Einige Studien zeigen, dass die kombinierte Einnahme von Beta Alanine und Creatine über einen bestimmten Zeitraum sogar einen noch größeren Trainingseffekt mit sich bringen kann.
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Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||
Energie | 1691 kJ / 404 kcal | 44 kJ / 11 kcal | ||||||
Fett | 10,9 | g | 0,3 | g | ||||
davon gesättigte Fettsäuren | k.A. | k.A. | ||||||
Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | ||||
davon Zucker | k.A. | k.A. | ||||||
Eiweiß | 66 | g | 1,7 | g | ||||
Salz | k.A. | k.A. | ||||||
Mineralstoffe | ||||||||
Natrium | k.A. | k.A. | ||||||
Calcium | k.A. | k.A. | ||||||
Magnesium | k.A. | k.A. | ||||||
Kalium | k.A. | k.A. | ||||||
Chlorid | k.A. | k.A. | ||||||
Aminosäuren | ||||||||
Beta Alanine | 61 | g | 1,6 | g | ||||
Sonstiges | ||||||||
Ballaststoffe | k.A. | k.A. | ||||||
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Beta-Alanin (69%), Verdickungsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose), Stabilisator (Stearinsäure),Trennmittel (Magnesiumstearat, Siliciumdioxid).
Seit Jahrzehnten ist Powerbar Sportfood deutscher Marktführer und gehört zu den erfolgreichsten Anbietern von professioneller Sporternährung. Das Sortiment umfasst alle wichtigen Komponenten, die benötigt werden, um Ausdauersportler wie auch Kraftsportler optimal zu versorgen. Dazu gehören: Energieriegel, Energiegels, Energiegetränke, Proteinriegel und Proteinshakes.
Die Powerbar Produkte basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden zur Erfüllung der Ernährungs- und Energiebedürfnisse von diversen Athleten getestet. Die daraus gewonnen Erfahrungen fließen in alle Powerbar Produkte ein und machen diese zu einer modernen und schmackhaften Wettkampf- und Trainingsverpflegung.
Mit Powerbar Sportnahrung ist Dein Körper für jede sportliche Aktivität gerüstet und Du kannst das Maximale an Leistung erbringen. Das Sortiment ist sehr breit gefächert und versorgt Triathleten, Radfahrer, Läufer, Bergsteiger wie auch Kraftsportler optimal:
Mit Powerbar Sportnahrung bist Du optimal versorgt. Geschmack und Wirkung der Powerbar Nahrung werden Dich begeistern.
1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers
2 Innerhalb Deutschlands
Wir wissen, wie wichtig unseren Kunden eine lange Haltbarkeit ist. Deshalb sind lange MHDs für uns ein Topthema, auf das wir sehr achten.
Wenn's mal wieder eilt: Alle angebotenen Artikel sind tatsächlich bei uns auf Lager und können sofort versendet werden. Schneller geht's kaum.
Wir versenden immer mit DHL. Du erhältst Deine Lieferung also auch samstags und - auf Wunsch - an Packstationen.