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GU Roctane Gel Testpaket *Für Extrembelastungen*

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GU Roctane Gel Testpaket *Für Extrembelastungen*

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Ananas (Pineapple)
Blaubeere-Granatapfel (Blueberry Pomegranate) + Koffein
Erdbeer-Kiwi (Strawberry-Kiwi)
Fruchtmischung (Tutti Frutti) + Koffein
Kirsch-Limette (Cherry-Lime) + Koffein
Meersalz Schoko (Sea Salt Choco) + Koffein
Schoko-Kokos (Chocolate-Coconut) + Koffein
Vanille-Orange (Vanilla-Orange) + Koffein
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GU Roctane Energy Kohlenhydrate-Gel Testpaket

Sie suchen ein Gel für extreme Belastungen? Dann testen Sie die GU Roctane Gels!

Hohe Aminosäuren-Konzentration

Im Vergleich zum "normalen" GU-Energygel enthält das GU-Roctane-Gel fast die dreifache Menge von dem Aminosäuren-Mix aus L-Leucine, L-Valine und L-Isoleucine. Zusätzlich sind die Aminosäuren Beta-Alanin und L-Ornithin enthalten. Diese Aminosäuren sind vor allem bei sehr anstrengenden Etappen von Vorteil und eine tolle Ergänzung.

Hohe Anstrengung = mehr Schweiß

Sportler die sich an ihrer Leistungsgrenze bewegen und deshalb zum Roctane Gel greifen, werden normalerweise auch mehr Schweiß verlieren als üblich. GU hat dies richtig erkannt und eine hohe Konzentration Meersalz beigemischt. Die Geschmäcker "Meersalz Schokolade" und "Zitrone" enthalten übrigens am meisten Meersalz.

Unser Fazit

Mit den GU Roctane Energiegels kann der Wettkampf kommen, denn diese leckeren und zugleich hervorragend zusammengesetzten Gels sind optimal für sehr harte Trainingseinheiten und den Kampf um die beste Platzierung.

Fakten-Übersicht

  • Einsatz: Während dem Ausdauersport
  • Ziel: Schnell verwertbare Energie zuführen
  • Sportarten: Perfekt beim Marathon, Rad-Wettkampf und Triathlon
  • Intensität: Ideal bei hoher Anstrengung
  • Kalorien-Gehalt: ca. 312 kcal pro 100 g bzw. 100 kcal pro Gel
  • Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 66 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. 21 g pro Gel
  • Salz-Gehalt: ca. 977 mg Salz pro 100 g bzw. 313 mg pro Gel (variiert sehr stark, bitte Nährwerte ansehen)
  • Allergiker: Keine Angaben
  • Energie-Quelle: Maltodextrin und Fruktose
  • Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: Aminos (L-Leucine, L-Valine und L-Isoleucine, L-Ornithin und Beta-Alanin)
  • Koffein: Die Sorten mit Koffein enthalten 35 mg Koffein pro Gel (Info: 250 ml Kaffee enthält 69 - 127 mg)
  • Konsistenz und Geschmack: Sehr authentischer Geschmack / Konsistenz ist eher dickflüssig
  • Unsere Meinung: Das Gel für den Wettkampf und das sehr intensive Training

Verzehrempfehlung

  • Vor dem Sport: Vor dem Start ist ein Riegel oder ein Müsli besser
  • Während leichter Belastung: Wasser oder ein reines Mineraliengetränk sollte reichen
  • Während mittlerer Belastung : 1 - 2 "normale" GU-Gels pro Stunde (entspricht ca. 22 - 44 g Kohlenhydrate)
  • Während hoher Belastung: 2 - 3 GU-Roctane-Gels pro Stunde (entspricht ca. 42 - 63 g Kohlenhydrate)
  • Nach dem Sport: Nach dem Sport ist ein Recovery-Drink optimal

Wichtig: Pro Gel sollten nach dem Verzehr direkt 150 - 250 ml Flüssigkeit getrunken werden. Die Menge an Kohlenhydraten ist zwar etwas geringer, als bei anderen Gels, dafür fangen die Aminosäuren dieses "Defizit" locker wieder auf.

Wie viele Kohlenhydrate werden beim Sport benötigt?

Der Energiebedarf hängt stark mit dem Grad der Anstrengung ab. Bei leichter Intensität rechnen wir mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Sie können frei entscheiden, ob die Kohlenhydrate über Riegel, Gels oder Getränke geliefert werden.

Lieferumfang

4 x 32 g GU Roctane Energy-Gel Beutel (mit und ohne Koffein)

Artikel-Nummer

Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.25703 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: GU-Roctane-Gel

Eigenschaften dieses Artikels

Produktart

  • Energie-Gel

Sportart

  • Laufen
  • Radfahren
  • Triathlon
  • Trailrunning

Ziel

  • Volle Energiespeicher beim Sport
  • Normale Konzentrationsfähigkeit

Inhaltsstoff

  • Koffein
  • Energiegehalt: Überdurchschnittlich
  • Proteingehalt: Wenig bis kein Protein
  • Kohlenhydratgehalt: Überdurchschnittlich
  • Zuckeranteil: Unterdurchschnittlich
  • Fettgehalt: Wenig bis kein Fett
  • Natriumgehalt: Durchschnittlich
  • BCAA
  • Ballaststoffgehalt: Wenig bis keine Ballaststoffe

Angebotsart

  • Gel Testpaket

Einsatz

  • Vor der Belastung
  • Während der Belastung

Intensität

  • Während hoher Belastung

Konsistenz

  • Eher dickflüssig

Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.

Nährwertangaben

GU Roctane Gel *Für Extrembelastungen*

Marke: GU Produkt: Energy Roctane Gel Geschmack: Meersalz Schoko (Sea Salt Choco) + Koffein
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1306 kJ / 312 kcal 418 kJ / 100 kcal
Fett 4,7 g 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 3 g 1 g
Kohlenhydrate 59 g 19 g
davon Zucker 22 g 7 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 1406 mg 450 mg
Mineralstoffe
Kalium 172 mg 55 mg
Aminosäuren
L-Leucin 1563 mg 500 mg
L-Valin 1094 mg 350 mg
L-Isoleucin 156 mg 50 mg
Beta Alanine 234 mg 75 mg
Sonstiges
Taurin 1406 mg 450 mg
Koffein 109 mg 35 mg
Marke: GU Produkt: Energy Roctane Gel Geschmack: Zitrone (Lemonade)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1306 kJ / 312 kcal 418 kJ / 100 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 66 g 21 g
davon Zucker 19 g 6 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 1406 mg 450 mg
Mineralstoffe
Kalium 172 mg 55 mg
Aminosäuren
L-Leucin 1563 mg 500 mg
L-Valin 1094 mg 350 mg
L-Isoleucin 156 mg 50 mg
Taurin 1406 mg 450 mg
Beta-Alanin 234 mg 75 mg
Marke: GU Produkt: Energy Roctane Gel Geschmack: Erdbeer-Kiwi (Strawberry Kiwi)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1306 kJ / 312 kcal 418 kJ / 100 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 66 g 21 g
davon Zucker 19 g 6 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 977 mg 313 mg
Mineralstoffe
Calcium 94 mg 30,08 mg
Kalium 172 mg 55 mg
Aminosäuren
L-Leucin 1734 mg 555 mg
L-Valin 938 mg 300 mg
L-Isoleucin 141 mg 45 mg
L-Ornitin Alpha-KetoGlutarat 1406 mg 450 mg
Beta-Alanin 234 mg 75 mg
Marke: GU Produkt: Energy Roctane Gel Geschmack: Ananas (Pineapple)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1328 kJ / 312 kcal 425 kJ / 100 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 78 g 25 g
davon Zucker 15 g 5 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 975 mg 312 mg
Mineralstoffe
Kalium 172 mg 55 mg
Vitamine
Vitamin E 30 mg 9,6 mg
Aminosäuren
Aminosäuren (BCAA) 3813 mg 1220 mg
Ornithine 1500 mg 480 mg
Marke: GU Produkt: Energy Roctane Gel Geschmack: Blaubeere-Granatapfel (Blueberry Pomegranate) + Koffein
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1306 kJ / 312 kcal 418 kJ / 100 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 66 g 21 g
davon Zucker 19 g 6 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 977 mg 313 mg
Mineralstoffe
Kalium 172 mg 55 mg
Vitamine
Aminosäuren
L-Leucin) 1734 mg 555 mg
L-Valin 938 mg 300 mg
L-Isoleucin 141 mg 45 mg
L-Ornithin Alpha KetoGlutarat 1406 mg 450 mg
Beta-Alnanin 234 mg 75 mg
Sonstiges
Koffein 109 mg 35 mg
Marke: GU Produkt: Energy Roctane Gel Geschmack: Kirsch-Limette (Cherry Lime) + Koffein
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1306 kJ / 312 kcal 418 kJ / 100 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 66 g 21 g
davon Zucker 19 g 6 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 977 mg 313 mg
Mineralstoffe
Kalium 172 mg 55 mg
Aminosäuren
L-Leucin) 1734 mg 555 mg
L-Valin 938 mg 300 mg
L-Isoleucin 141 mg 45 mg
L-Ornithin Alpha KetoGlutarat 1406 mg 450 mg
Beta-Alnanin 234 mg 75 mg
Sonstiges
Koffein 109 mg 35 mg
Marke: GU Produkt: Energy Roctane Gel Geschmack: Vanille-Orange (Vanilla Orange) + Koffein
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1306 kJ / 312 kcal 418 kJ / 100 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 66 g 21 g
davon Zucker 19 g 6 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 977 mg 313 mg
Mineralstoffe
Kalium 172 mg 55 mg
Aminosäuren
Beta-Alanin 234 mg 75 mg
Taurin 1406 mg 450 mg
Sonstiges
Koffein 109 mg 35 mg
Marke: GU Produkt: Energy Roctane Gel Geschmack: Schoko-Kokos (Chocolate Coconut) + Koffein
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1306 kJ / 312 kcal 418 kJ / 100 kcal
Fett 4,7 g 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 3 g 1 g
Kohlenhydrate 59 g 19 g
davon Zucker 22 g 7 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 977 mg 313 mg
Mineralstoffe
Kalium 172 mg 55 mg
Aminosäuren
L-Leucin 1734 mg 555 mg
L-Valin 938 mg 300 mg
L-Isoleucin 141 mg 45 mg
Ornithine-Alpha-Ketoglutarate 1406 mg 450 mg
Beta-Alanin 234 mg 75 mg
Sonstiges
Koffein 109 mg 35 mg
Marke: GU Produkt: Energy Roctane Gel Geschmack: Fruchtmischung (Tutti Frutti) + Koffein
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1306 kJ / 312 kcal 418 kJ / 100 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 66 g 21 g
davon Zucker 19 g 6 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 977 mg 313 mg
Mineralstoffe
Kalium 172 mg 55 mg
Aminosäuren
L-Leucin 1563 mg 500 mg
L-Valin 1094 mg 350 mg
L-Isoleucin 156 mg 50 mg
Taurin 1406 mg 450 mg
Beta-Alanin 234 mg 75 mg
Sonstiges
Koffein 109 mg 35 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Zutatenliste

GU Roctane Gel *Für Extrembelastungen*

Geschmack: Meersalz Schoko (Sea Salt Choco) + Koffein

Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Geschmacksstoffe, Aminosäuren (Leucin, Valin, Isoleucin, Taurin, Beta-Alanin), Säureregulatoren (Kaliumcitrat, Natriumcitrat), Calciumcarbonat, Meersalz, Auszug aus den Blättern grünen Tees (beinhaltet Koffein), Calciumchlorid, Verdickungsmittel (Pektinpulver), Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), mittelkettige Triglyceriden. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (109 mg / 100 g).

Geschmack: Zitrone (Lemonade)

Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Geschmacksstoffe, Aminosäuren (Leucin, Valin, Isoleucin, Taurin, Beta-Alanin),Säureregulatoren (Kaliumcitrat, Natriumcitrat), Calciumcarbonat, Meersalz, Säuren (Citronensäure, Apfelsäure, Weinsäure), Verdickungsmittel (Gellangummi), Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), mittelkettige Triglyceride.

Geschmack: Erdbeer Kiwi (Strawberry Kiwi)

Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Geschmacksstoffe, Aminosäuren (Leucin, Valin, Isoleucin, Ornithine Alpha‐Ketoglutarat, Beta-Alanin), Säureregulatoren (Kaliumcitrat, Natriumcitrat), Calicumcarbonat, Meersalz, Säuren (Citronensäure, Apfelsäure), Verdickungsmittel (Gellangummi), Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), Sonnenblumenöl.

Geschmack: Ananas (Pineapple)

Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Aromastoff, Aminosäuren (Leucin, Valin, Isoleucin), Ornithine Alpha‐Ketoglutarate), Säureregulatoren (Kaliumcitrat, Natriumcitrat), Apfelsäure, Zitronensäure, CalCiumCarbonat, Meersalz, Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), Natürliches Vitamin E.

Geschmack: Blaubeere Granatapfel (Blueberry Pomegranate) + Koffein

Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Geschmacksstoffe, Aminosäuren (Leucin, Valin, Isoleucin, Ornithin Alpha‐Ketoglutarat, Beta-Alanin), Säureregulatoren (Kaliumcitrat, Natriumcitrat), Calciumcarbonat, Meersalz, Auszug aus den Blättern grünen Tees (beinhaltet Koffein), Säuren (Citronensäure, Apfelsäure), Verdickungsmittl (Gellangummi), Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), Sonnenblumenöl. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (109 mg / 100 g).

Geschmack: Kirsch Limette (Cherry Lime) + Koffein

Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Geschmacksstoffe, Aminosäuren (Leucin, Valin, Isoleucin, Ornithin-Alpha-Ketoglutarat, Beta-Alanin), Säureregulatoren (Kaliumcitrat, Natriumcitrat), Calciumcarbonat, Meersalz, Auszug aus den Blättern grünen Tees (beinhaltet Koffein), Säuren (Citronensäure, Apfelsäure), Verdickungsmittel (Gellangummi), Konservierungsstoffe (Natirumbenzoat, Kaliumsorbat) Sonnenblumenöl. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (109 mg / 100 g).

Geschmack: Vanille Orange (Vanilla Orange) + Koffein

Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Geschmacksstoffe, Aminosäuren (Leucin, Valin, Isoleucin, Taurin, Beta-Alanin), Säureregulatoren (Kaliumcitrat, Natriumcitrat), Calciumcarbonat, Meersalz, Auszug aus den Blättern grünen Tees (beinhaltet Koffein), Säuren (Citronensäure, Apfelsäure), Verdickungsmittel (Gellangummi), Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), mittelkettige Triglyceriden, Farbbe (Paprikaauszug). Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (109 mg / 100 g).

Geschmack: Schoko Kokos (Chocolate Coconut) + Koffein

Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Geschmacksstoffe, Aminosäuren (Leucin, Valin, Isoleucin, Ornithin-Alpha‐Ketoglutarat, Beta-Alanin), Säureregulatoren (Kaliumcitrat, Natriumcitrat),Calciumcarbonat, Meersalz, Auszug aus den Blättern grünen Tees (beinhaltet Koffein), Calciumchlorid, Verdickungsmittel (Pektinpulver), Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), Sonnenblumenöl. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (109 mg / 100 g).

Geschmack: Fruchtmischung (Tutti Frutti) + Koffein

Maltodextrin, Wasser, Fruktose, L-Leucin, Taurin, Natriumcitrat, L-Valin, natürliche Aromastoffe, Zitronensäure, Kaliumcitrat, Kalciumkarbonat, Beta-Alanin, Grünteeextrakt (koffeinhaltig), L-Isoleucin, Meersalz, Gellangummi, Apfelsäure, mittelkettige Triglyceride, Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat). Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (109 mg / 100 g).

GU Energy

Über GU Energy

In den USA ist GU-Energy seit 1991 zwar nicht in aller Munde, jedoch bei vielen tausenden Ausdauersportlern in der Trikottasche, um noch bessere Ergebnisse zu erzielen.

Die Mischung aus verschiedenkettigen Kohlenhydraten liefern leicht bekömmliche Energie. Ein Aminosäuren-Mix aus Leucin, Valin und Isoleucin verbessert die mentale Stärke, verkürzt die Regeneration und verzögert Ermüdungserscheinungen. Neben dem Leistungsgedanken legt GU Wert auf Nachhaltigkeit. Im Gel ist zum Beispiel Ingwer enthalten, dies soll den beanspruchten Magen beruhigen. Zusätzliches Meersalz führte kostbare Mineralstoffe zu, die durch den Schweiß verloren gehen.

Seit Mitte 2011 gibt es diese High-End-Sportlernahrung endlich auch in Deutschland.

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1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers

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