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GU Roctane Energy Gel Testpaket *Für Extrembelastungen*
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Fruchtige Vielfalt testen - Entdecken & Probieren - Für ambitionierte Sportler
GU Roctane Gel Testpaket *Für Extrembelastungen*
Auf der Suche nach einem Gel für extreme Belastungen? Teste die GU Roctane Gels im praktischen Probierpaket.
Hohe Aminosäuren-Konzentration
Im Vergleich zum "normalen" GU-Energygel enthält das GU-Roctane-Gel fast die dreifache Menge von dem Aminosäuren-Mix aus L-Leucine, L-Valine und L-Isoleucine. Zusätzlich sind die Aminosäuren Beta-Alanin und L-Ornithin enthalten. Diese Aminosäuren sind vor allem bei sehr anstrengenden Etappen von Vorteil und eine tolle Ergänzung.
Hohe Anstrengung = mehr Schweiß
Sportler die sich an ihrer Leistungsgrenze bewegen und deshalb zum Roctane Gel greifen, werden normalerweise auch mehr Schweiß verlieren als üblich. GU hat dies richtig erkannt und eine hohe Konzentration Meersalz beigemischt. Die Geschmäcker "Meersalz Schokolade" und "Zitrone" enthalten übrigens am meisten Meersalz.
Unser Fazit
Mit den GU Roctane Energiegels kann der Wettkampf kommen, denn diese leckeren und zugleich hervorragend zusammengesetzten Gels sind optimal für sehr harte Trainingseinheiten und den Kampf um die beste Platzierung.
Fakten-Übersicht
- Einsatz: Während dem Ausdauersport
- Ziel: Schnell verwertbare Energie zuführen
- Sportarten: Perfekt beim Marathon, Rad-Wettkampf und Triathlon
- Intensität: Ideal bei hoher Anstrengung
- Kalorien-Gehalt: ca. 312 kcal pro 100 g bzw. 100 kcal pro Gel
- Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 66 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. 21 g pro Gel
- Salz-Gehalt: ca. 977 mg Salz pro 100 g bzw. 313 mg pro Gel (variiert sehr stark, bitte Nährwerte ansehen)
- Energie-Quelle: Maltodextrin und Fruktose
- Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: Aminos (L-Leucine, L-Valine und L-Isoleucine, L-Ornithin und Beta-Alanin)
- Koffein: Die Sorten mit Koffein enthalten 35 mg Koffein pro Gel (Info: 250 ml Kaffee enthält 69 - 127 mg)
- Konsistenz und Geschmack: Sehr authentischer Geschmack / Konsistenz ist eher dickflüssig
- Unsere Meinung: Das Gel für den Wettkampf und das sehr intensive Training
Verzehrempfehlung
- Vor dem Sport: Vor dem Start ist ein Riegel oder ein Müsli besser
- Während leichter Belastung: Wasser oder ein reines Mineraliengetränk sollte reichen
- Während mittlerer Belastung : 1 - 2 "normale" GU-Gels pro Stunde (entspricht ca. 22 - 44 g Kohlenhydrate)
- Während hoher Belastung: 2 - 3 GU-Roctane-Gels pro Stunde (entspricht ca. 42 - 63 g Kohlenhydrate)
- Nach dem Sport: Nach dem Sport ist ein Recovery-Drink optimal
Wichtig: Pro Gel sollten nach dem Verzehr direkt 150 - 250 ml Flüssigkeit getrunken werden. Die Menge an Kohlenhydraten ist zwar etwas geringer, als bei anderen Gels, dafür fangen die Aminosäuren dieses "Defizit" locker wieder auf.
Wie viele Kohlenhydrate werden beim Sport benötigt?
Der Energiebedarf hängt stark mit dem Grad der Anstrengung ab. Bei leichter Intensität rechnen wir mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde.
Lieferumfang
3 GU Roctane Energy Gels (32 g)
Artikel-Nummer
Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.25703 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: GU-Roctane-Gel
Mehr von diesem Hersteller
Eigenschaften dieses Artikels
Produktart
- Energie-Gel
Sportart
- Laufen
- Radfahren
- Triathlon
- Trailrunning
Inhaltsstoff
- Energiegehalt: Überdurchschnittlich
- Kohlenhydratgehalt: Überdurchschnittlich
- Proteingehalt: Wenig bis kein Protein
- Salzgehalt: Durchschnittlich
- BCAA-Aminosäuren: Mit BCAA
- Koffein: Mit Koffein
Testpaket-Typ
- Gel Testpaket: Flüssige Gels
Zeitpunkt
- Vor der Belastung
- Während der Belastung
Intensität
- Während: Hoher Belastung
Konsistenz
- Eher dickflüssig
Produktserie
- Roctane
Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.
Nährwertangaben
GU Roctane Energy Gel *Für Extrembelastungen*
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
| Fett | 4,7 | g | 1,5 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 1 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 59 | g | 19 | g | ||||||
| davon Zucker | 22 | g | 7 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
| Mineralstoffe | ||||||||||
| Kalium | 172 | mg | 55 | mg | ||||||
| Aminosäuren | ||||||||||
| L-Leucin | 1563 | mg | 500 | mg | ||||||
| L-Valin | 1094 | mg | 350 | mg | ||||||
| L-Isoleucin | 156 | mg | 50 | mg | ||||||
| Beta Alanine | 234 | mg | 75 | mg | ||||||
| Sonstiges | ||||||||||
| Taurin | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
| Koffein | 109 | mg | 35 | mg | ||||||
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
| Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 66 | g | 21 | g | ||||||
| davon Zucker | 19 | g | 6 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
| Mineralstoffe | ||||||||||
| Kalium | 172 | mg | 55 | mg | ||||||
| Aminosäuren | ||||||||||
| L-Leucin | 1563 | mg | 500 | mg | ||||||
| L-Valin | 1094 | mg | 350 | mg | ||||||
| L-Isoleucin | 156 | mg | 50 | mg | ||||||
| Taurin | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
| Beta-Alanin | 234 | mg | 75 | mg | ||||||
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
| Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 66 | g | 21 | g | ||||||
| davon Zucker | 19 | g | 6 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 977 | mg | 313 | mg | ||||||
| Mineralstoffe | ||||||||||
| Calcium | 94 | mg | 30,08 | mg | ||||||
| Kalium | 172 | mg | 55 | mg | ||||||
| Aminosäuren | ||||||||||
| L-Leucin | 1734 | mg | 555 | mg | ||||||
| L-Valin | 938 | mg | 300 | mg | ||||||
| L-Isoleucin | 141 | mg | 45 | mg | ||||||
| L-Ornitin Alpha-KetoGlutarat | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
| Beta-Alanin | 234 | mg | 75 | mg | ||||||
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 1328 kJ / 312 kcal | 425 kJ / 100 kcal | ||||||||
| Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 78 | g | 25 | g | ||||||
| davon Zucker | 15 | g | 5 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 975 | mg | 312 | mg | ||||||
| Mineralstoffe | ||||||||||
| Kalium | 172 | mg | 55 | mg | ||||||
| Vitamine | ||||||||||
| Vitamin E | 30 | mg | 9,6 | mg | ||||||
| Aminosäuren | ||||||||||
| Aminosäuren (BCAA) | 3813 | mg | 1220 | mg | ||||||
| Ornithine | 1500 | mg | 480 | mg | ||||||
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
| Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 66 | g | 21 | g | ||||||
| davon Zucker | 19 | g | 6 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 977 | mg | 313 | mg | ||||||
| Mineralstoffe | ||||||||||
| Kalium | 172 | mg | 55 | mg | ||||||
| Vitamine | ||||||||||
| Aminosäuren | ||||||||||
| L-Leucin) | 1734 | mg | 555 | mg | ||||||
| L-Valin | 938 | mg | 300 | mg | ||||||
| L-Isoleucin | 141 | mg | 45 | mg | ||||||
| L-Ornithin Alpha KetoGlutarat | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
| Beta-Alnanin | 234 | mg | 75 | mg | ||||||
| Sonstiges | ||||||||||
| Koffein | 109 | mg | 35 | mg | ||||||
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
| Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 66 | g | 21 | g | ||||||
| davon Zucker | 19 | g | 6 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 977 | mg | 313 | mg | ||||||
| Mineralstoffe | ||||||||||
| Kalium | 172 | mg | 55 | mg | ||||||
| Aminosäuren | ||||||||||
| L-Leucin) | 1734 | mg | 555 | mg | ||||||
| L-Valin | 938 | mg | 300 | mg | ||||||
| L-Isoleucin | 141 | mg | 45 | mg | ||||||
| L-Ornithin Alpha KetoGlutarat | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
| Beta-Alnanin | 234 | mg | 75 | mg | ||||||
| Sonstiges | ||||||||||
| Koffein | 109 | mg | 35 | mg | ||||||
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
| Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 66 | g | 21 | g | ||||||
| davon Zucker | 19 | g | 6 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 977 | mg | 313 | mg | ||||||
| Mineralstoffe | ||||||||||
| Kalium | 172 | mg | 55 | mg | ||||||
| Aminosäuren | ||||||||||
| Beta-Alanin | 234 | mg | 75 | mg | ||||||
| Taurin | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
| Sonstiges | ||||||||||
| Koffein | 109 | mg | 35 | mg | ||||||
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
| Fett | 4,7 | g | 1,5 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 1 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 59 | g | 19 | g | ||||||
| davon Zucker | 22 | g | 7 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 977 | mg | 313 | mg | ||||||
| Mineralstoffe | ||||||||||
| Kalium | 172 | mg | 55 | mg | ||||||
| Aminosäuren | ||||||||||
| L-Leucin | 1734 | mg | 555 | mg | ||||||
| L-Valin | 938 | mg | 300 | mg | ||||||
| L-Isoleucin | 141 | mg | 45 | mg | ||||||
| Ornithine-Alpha-Ketoglutarate | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
| Beta-Alanin | 234 | mg | 75 | mg | ||||||
| Sonstiges | ||||||||||
| Koffein | 109 | mg | 35 | mg | ||||||
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
| Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 66 | g | 21 | g | ||||||
| davon Zucker | 19 | g | 6 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 977 | mg | 313 | mg | ||||||
| Mineralstoffe | ||||||||||
| Kalium | 172 | mg | 55 | mg | ||||||
| Aminosäuren | ||||||||||
| L-Leucin | 1563 | mg | 500 | mg | ||||||
| L-Valin | 1094 | mg | 350 | mg | ||||||
| L-Isoleucin | 156 | mg | 50 | mg | ||||||
| Taurin | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
| Beta-Alanin | 234 | mg | 75 | mg | ||||||
| Sonstiges | ||||||||||
| Koffein | 109 | mg | 35 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
| Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 66 | g | 21 | g | ||||||
| davon Zucker | 19 | g | 6 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 391 | mg | 125 | mg | ||||||
| Mineralstoffe | ||||||||||
| Calcium | 125 | mg | 40 | mg | ||||||
| Aminosäuren | ||||||||||
| L-Leucin | 1203 | mg | 385 | mg | ||||||
| L-Valin | 156 | mg | 50 | mg | ||||||
| L-Isoleucin | 47 | mg | 15 | mg | ||||||
| Beta Alanin | 234 | mg | 75 | mg | ||||||
| Sonstiges | ||||||||||
| Taurin | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
| Koffein | 109 | mg | 35 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Zutatenliste
GU Roctane Energy Gel *Für Extrembelastungen*
Geschmack: Meersalz Schoko (Sea Salt Choco) + Koffein
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Geschmacksstoffe, Aminosäuren (Leucin, Valin, Isoleucin, Taurin, Beta-Alanin), Säureregulatoren (Kaliumcitrat, Natriumcitrat), Calciumcarbonat, Meersalz, Auszug aus den Blättern grünen Tees (beinhaltet Koffein), Calciumchlorid, Verdickungsmittel (Pektinpulver), Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), mittelkettige Triglyceriden. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (109 mg / 100 g).
Geschmack: Zitrone (Lemonade)
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Geschmacksstoffe, Aminosäuren (Leucin, Valin, Isoleucin, Taurin, Beta-Alanin),Säureregulatoren (Kaliumcitrat, Natriumcitrat), Calciumcarbonat, Meersalz, Säuren (Citronensäure, Apfelsäure, Weinsäure), Verdickungsmittel (Gellangummi), Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), mittelkettige Triglyceride.
Geschmack: Erdbeer Kiwi (Strawberry Kiwi)
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Geschmacksstoffe, Aminosäuren (Leucin, Valin, Isoleucin, Ornithine Alpha‐Ketoglutarat, Beta-Alanin), Säureregulatoren (Kaliumcitrat, Natriumcitrat), Calicumcarbonat, Meersalz, Säuren (Citronensäure, Apfelsäure), Verdickungsmittel (Gellangummi), Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), Sonnenblumenöl.
Geschmack: Ananas (Pineapple)
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Aromastoff, Aminosäuren (Leucin, Valin, Isoleucin), Ornithine Alpha‐Ketoglutarate), Säureregulatoren (Kaliumcitrat, Natriumcitrat), Apfelsäure, Zitronensäure, CalCiumCarbonat, Meersalz, Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), Natürliches Vitamin E.
Geschmack: Blaubeere Granatapfel (Blueberry Pomegranate) + Koffein
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Geschmacksstoffe, Aminosäuren (Leucin, Valin, Isoleucin, Ornithin Alpha‐Ketoglutarat, Beta-Alanin), Säureregulatoren (Kaliumcitrat, Natriumcitrat), Calciumcarbonat, Meersalz, Auszug aus den Blättern grünen Tees (beinhaltet Koffein), Säuren (Citronensäure, Apfelsäure), Verdickungsmittl (Gellangummi), Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), Sonnenblumenöl. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (109 mg / 100 g).
Geschmack: Kirsch Limette (Cherry Lime) + Koffein
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Geschmacksstoffe, Aminosäuren (Leucin, Valin, Isoleucin, Ornithin-Alpha-Ketoglutarat, Beta-Alanin), Säureregulatoren (Kaliumcitrat, Natriumcitrat), Calciumcarbonat, Meersalz, Auszug aus den Blättern grünen Tees (beinhaltet Koffein), Säuren (Citronensäure, Apfelsäure), Verdickungsmittel (Gellangummi), Konservierungsstoffe (Natirumbenzoat, Kaliumsorbat) Sonnenblumenöl. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (109 mg / 100 g).
Geschmack: Vanille Orange (Vanilla Orange) + Koffein
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Geschmacksstoffe, Aminosäuren (Leucin, Valin, Isoleucin, Taurin, Beta-Alanin), Säureregulatoren (Kaliumcitrat, Natriumcitrat), Calciumcarbonat, Meersalz, Auszug aus den Blättern grünen Tees (beinhaltet Koffein), Säuren (Citronensäure, Apfelsäure), Verdickungsmittel (Gellangummi), Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), mittelkettige Triglyceriden, Farbbe (Paprikaauszug). Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (109 mg / 100 g).
Geschmack: Schoko Kokos (Chocolate Coconut) + Koffein
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Geschmacksstoffe, Aminosäuren (Leucin, Valin, Isoleucin, Ornithin-Alpha‐Ketoglutarat, Beta-Alanin), Säureregulatoren (Kaliumcitrat, Natriumcitrat),Calciumcarbonat, Meersalz, Auszug aus den Blättern grünen Tees (beinhaltet Koffein), Calciumchlorid, Verdickungsmittel (Pektinpulver), Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), Sonnenblumenöl. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (109 mg / 100 g).
Geschmack: Fruchtmischung (Tutti Frutti) + Koffein
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, L-Leucin, Taurin, Natriumcitrat, L-Valin, natürliche Aromastoffe, Zitronensäure, Kaliumcitrat, Kalciumkarbonat, Beta-Alanin, Grünteeextrakt (koffeinhaltig), L-Isoleucin, Meersalz, Gellangummi, Apfelsäure, mittelkettige Triglyceride, Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat). Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (109 mg / 100 g).
Geschmack: Chai Latte + Koffein (Chai Latte + Koffein)
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, L-Leucin, Taurin, Natriumcitrat, L-Valin, Kaliumcitrat, Zitronensäure, Kalziumcarbonat, natürliche Aromastoffe, Beta-Alanin, Grünteeextrakt (koffeihaltig), L-Isoleucin, Meersalz, Gellangummi, mittelkettige Triglyceride, Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat). Glutenfrei, vegan. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (63 mg / 100 g)
Adresse Hersteller/Importeur
Importeur
Hallenstr. 3a
68219 Mannheim
Deutschland
Hersteller
1609 4th St
Berkeley, CA 94710
Vereinigte Staaten
Über GU Energy
In den USA ist GU-Energy seit 1991 zwar nicht in aller Munde, jedoch bei vielen tausenden Ausdauersportlern in der Trikottasche, um noch bessere Ergebnisse zu erzielen.
Die Mischung aus verschiedenkettigen Kohlenhydraten liefern leicht bekömmliche Energie. Ein Aminosäuren-Mix aus Leucin, Valin und Isoleucin verbessert die mentale Stärke, verkürzt die Regeneration und verzögert Ermüdungserscheinungen. Neben dem Leistungsgedanken legt GU Wert auf Nachhaltigkeit. Im Gel ist zum Beispiel Ingwer enthalten, dies soll den beanspruchten Magen beruhigen. Zusätzliches Meersalz führte kostbare Mineralstoffe zu, die durch den Schweiß verloren gehen.
Seit Mitte 2011 gibt es diese High-End-Sportlernahrung endlich auch in Deutschland.
1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers
2 Innerhalb Deutschlands