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AM SPORT Magnesium Liquid | Box mit 20 Ampullen

AM SPORT Magnesium Liquid | Box mit 20 Ampullen

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AM SPORT Magnesium Liquid | Box mit 20 Ampullen
1. Verpackungseinheit
Einzelbox (20 Ampullen)
21,80 € / Box bzw. 1,09 € / Ampulle
21,80 €
43,60 €/Liter
2er Spar-Pack (40 Ampullen)
21,00 € / Box bzw. 1,05 € / Ampulle
42,00 €
42,00 €/Liter
3er Spar-Pack (60 Ampullen)
19,80 € / Box bzw. 0,99 € / Ampulle
59,40 €
39,60 €/Liter
2. Geschmacksrichtung
Orange (Orange-Fruit)
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AM Sport Magnesium Liquid 250

Trinkampullen mit wertvollem Magnesium Citrat zur Vorbeugung gegen Magnesiummangel.

Warum ist Magnesium wichtig?

Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, da er an vielen Stoffwechselprozessen des Körpers beteiligt ist. Beispielsweise trägt es zum Erhalt normaler Knochen, zum Elektrolytgleichgewicht und zum normalen Energiestoffwechsel bei. Ein Magnesiummangel kann sich durch verschiedene Symptome anzeigen. Hierzu gehören beispielsweise Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, Müdigkeit, Herzklopfen, Muskelkrämpfe und noch einiges mehr. Zunächst ist der Mangel des Mineralstoffes im Blut nicht unbedingt nachweisbar, da der Körper bei einer Mangelerscheinung auf seine Depots in Knochen, Muskeln und Gewebe zurück greift. Erst wenn die Vorräte in diesen Depots zur Neige gehen, lässt sich ein Magnesiummangel im Blut nachweisen.

Wer ist besonders betroffen?

Vor allem Sportler sind doppelt von einer möglichen Unterversorgung mit Magnesium betroffen. Durch starkes Schwitzen und den erhöhten Muskeleinsatz beim Sport verbraucht der Körper zusätzliches Magnesium. Sportliche Höchstleistungen können nur bei einer optimalen Versorgung mit diesem Mineral vollbracht werden. Dafür müssen Sie nicht einmal Leistungssportler sein!

Lösungsmöglichkeit

Auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, ist zunächst der erste Schritt. Nahrungsmittel wie Bananen, dunkle Schokolade, Mandeln, Weizenkeime und Sonnenblumenkerne liefern viel Magnesium. Nüsse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte sollten als gute Magnesiumlieferanten selbstverständlich in Ihrem Speiseplan vorkommen. Der Magnesiumbedarf von 300 - 400 Milligramm ist ein Durchschnittswert. Wie hoch der Bedarf jedes einzelnen ist hängt von Faktoren wie Alter, körperlicher Aktivität oder dem Stresspegel ab. Also kann der Bedarf an Magnesium von Person zu Person unterschiedlich sein. Daher empfiehlt sich auf jeden Fall bei regelmäßigen sportlichen Aktivitäten eine Supplementierung mit Magnesium. Hierfür sind die AM Sport Ampullen sehr gut geeignet. Sie enthalten wertvolles Magnesium Citrat. Citrate sind hochwertige Mineralstoffe, die ihre basische Wirkung erst im Stoffwechsel entfalten. Die Magensäure wird davon nicht neutralisiert und der Verdauungsprozess nicht gestört.

Unser Fazit

Die Einnahme von hochkonzentriertem Magnesium ist bei dauerhaft hohen Schweißverlusten und andauernder körperlicher Leistung gerechtfertigt.

Fakten-Übersicht

  • Einsatz: Vor und nach dem Sport
  • Ziel: Magnesium zuführen
  • Sportarten: Beliebt bei Ausdauersportlern und im Alltag
  • Intensität: Bei leichten bis hohen Belastungen
  • Kalorien-Gehalt: ca. 41,6 kcal pro 100 g bzw. ca. 10,4 kcal pro Ampulle
  • Fett-Gehalt: <0,1 g Fett pro 100 g bzw. <0,1 pro Ampulle
  • Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 4,4 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. ca. 1,1 pro Ampulle
  • Eiweiß-Gehalt: ca. 0,3 g Eiweiß pro 100 g bzw. <0,1 g pro Ampulle
  • Salz-Gehalt: ca. 0,01 g Salz pro 100 g bzw. <0,01 g pro Ampulle
  • Allergiker: Keine Angaben Seiten des Herstellers
  • Chemie: Enthält Süßungmittel
  • Unsere Meinung: Gut geeignet um Magnesiummangel vorzubeugen

Verzehrempfehlung

  • Vor dem Sport: 1 Ampulle (entspricht ca. 250 mg Magnesium Citrat)
  • Nach dem Sport: 1 Ampulle (entspricht ca. 250 mg Magnesium Citrat)
  • Vor dem Schlafengehen: 1 Ampulle (entspricht ca. 250 mg Magnesium Citrat)

Hinweis: Der Hersteller empfiehlt eine Ampulle à 25 ml idealerweise nach dem Training oder vor dem Schlafengehen zu trinken. Bei hoher Belastung maximal bis zu zwei Trinkampullen täglich.

Lieferumfang

AM Sport Magnesium Liquid 250 Trinkampullen Box (20 Ampullen à 25 ml Inhalt)

Artikel-Nummer

Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.30867 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: AM-MG-LI

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Eigenschaften dieses Artikels

Produktart

  • Mineral-Vitamin-Präparat

Sportart

  • Laufen
  • Radfahren
  • Wandern
  • Kraft-/Fitness-Training
  • Teamsport
  • Triathlon
  • Trailrunning
  • Snowboarden
  • Walken
  • Skifahren
  • Klettern
  • Motorsport
  • Leichtathletik

Ziel

  • Mineralien, aber wenig Energie
  • Normale Immunfunktion
  • Weniger Krämpfe

Inhaltsstoff

  • Energiegehalt: Durchschnittlich
  • Fettgehalt: Wenig bis kein Fett
  • Kohlenhydratgehalt: Geringer Kohlenhydratanteil
  • Zuckeranteil: Durchschnittlich
  • Proteingehalt: Wenig bis kein Protein
  • Salzgehalt: Wenig bis kein Salz
  • Mineralstoffe: Mit Magnesium
  • Magnesiumgehalt: Überdurchschnittlich

Merkmale

  • Hergestellt in Deutschland

Zeitpunkt

  • Vor der Belastung
  • Nach der Belastung

Intensität

  • Nach: Mittlerer Belastung, Hoher Belastung

Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.

Nährwertangaben

Marke: AM Sport Produkt: Magnesium Liquid 250 Geschmack: Orange (Orange Fruit)
Nährwerte pro 100 ml pro Portion*
Energie** 178 kJ / 41,6 kcal 44,7 kJ / 10,4 kcal
Fett <0,1 g <0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren <0,1 g <0,1 g
Kohlenhydrate 4,4 g 1,1 g
davon Zucker 4,4 g 1,1 g
Eiweiß 0,3 g <0,1 g
Salz 0,01 g <0,01 g
Mineralstoffe
Magnesium 1000 mg 250 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Zutatenliste

Orange (Orange Fruit)

Wasser, Orangensaftkonzentrat (10%), Magnesiumcitrat (3,26%), Magnesiumlactat (3,26%), Säuerungsmittel (Citronensäure), Magnesiumhydroxid (0,57%), Aroma, Konservierungsstoff (Kaliumsorbat), Süßungsmittel (Natriumcyclamat, Acesulfam K, Saccharin), Emulgator (E 471)

Adresse Hersteller/Importeur

Mark Warnecke GmbH
Flaßkuhle 6
58452 Witten
Deutschland
AM Sport

Mark Warnecke Sportlernahrung

Seit vielen Jahren setzen Spitzen- und Breitensportler auf die deutsche Premiummarke AM Sport. Doch wo liegt die Besonderheit?

Der mehrfache Schwimmweltmeister und studierte Arzt Mark Warnecke beschäftigt sich seit 1996 intensiv mit dem Thema Sport und Ernährung. Nachdem er lange und intensiv mit diversen Bundesligavereinen und Leistungssportler zusammen arbeitete, entschloss er sich alle Erkenntnisse zu vereinen - das Resultat ist eine der hochwertigsten Sportprodukte auf dem Markt.

Um eine gleichbleibend hohe Qualität zu gewährleisten, werden alle Produkte in Deutschland und nach DIN ISO Norm und IFS (International Food) hergestellt.

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1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers

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