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Clif Builder's Protein Bar *Testpaket*

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CLIF Builder's Protein Bar Testpaket

Das Spezial-Probierpaket von CLIF Bar mit jeder Menge Protein: lecker, leicht crunchig, die Regeneration nach dem Sport wird unterstützt - Eiweiß für die beanspruchte Muskulatur geliefert und die Kohlenhydratspeicher gefüllt.

Bewährte Qualität

Die Builder's Proteinriegel werden mit derselben Sorgfalt und Liebe hergestellt wie die bewährten CLIF Bar. Sie zählen wohl zu den beliebtesten veganen Proteinriegeln überhaupt. Besonders lecker im Geschmack, enthält jeder Riegel satte 20 g Eiweiß und ca. 44 g Kohlenhydrate. Genug um geschundene Muskeln zu regenerieren und leere Speicher wieder zu füllen.

Offizieller Proteinriegel des Spartan Race™

Spartan Race™ ist die weltweit führende Veranstaltungsreihe für Hindernisläufe, sogenannte Obstacle Course Racing kurz OCR. Bei der größten Serie für Hindernisläufe starteten 2017 mehr als eine Million Teilnehmer in mehr als 200 Rennen in über 30 Nationen. CLIF Builder's Protein Bar ist der offizielle Eiweißriegel dieser Veranstaltungsreihe - Daten und Fakten, die für die Beliebtheit des Riegels sprechen.

Pflanzliches Protein

Ein Riegel enthält ca. 20 g pflanzliches Protein mit essentiellen Aminosäuren. Das Sojaproteinisolat bildet die Grundlage der Zutaten. Weil kein tierisches Eiweiß für die Herstellung verwendet wird, können nicht nur Vegetarier sondern auch Veganer zu diesem Riegel greifen. Aufgrund produktionsbedingter Prozesse können allerdings Spuren von Milch enthalten sein! Das Eiweiß unterstützt den Körper bei der Regeneration und beim Muskelaufbau.

Keine billigen Industriezucker

Wie auch schon im Original-CLIF Bar werden bei der Herstellung keine billigen Industriezucker verwendet, sondern als Ersatz finden wir Zutaten wie Zuckerrübensirup, brauner Reissirup und Rohrzucker.

Niedriger glykämischer Index

Die Riegel haben einen niedrigen glykämischen Index, auch Glyx genannt. Der glykämische Index ist ein Maß, mit dem die Wirkung kohlenhydrathaltiger Lebensmittel auf den Blutzuckerspiegel bestimmt werden kann. Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index gewährleisten, dass eine kontinuierliche Verfügbarkeit von Glukose vorhanden ist und die Glykogenspeicher wieder aufgefüllt werden.

+ Vitamine und Mineralstoffe

Calcium, Magnesium, Phosphor und Eisen sowie zahlreiche Vitamine wie Vit A, C, D, E und Vitamine der B-Gruppe sind enthalten. Calcium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Muskelfunktion bei. Vitamin A trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei. Vitamin A und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin E trägt dazu bei die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Wichtigste Kennzeichen im Überblick

  • Offizieller Proteinriegel von "Spartan Race"
  • Ohne Fructose-Glucose-Sirup, alternativ wird Zuckerrübensirup, brauner Reissirup und Rohrzucker zum Süßen verwendet
  • 20 g pflanzliches Eiweiß pro Riegel aus Sojaproteinisolat mit essentiellen Aminosäuren
  • Enthält Vitamine und Mineralstoffe
  • Niedriger glykämischer Index
  • Ohne gentechnisch veränderte Stoffe
  • Ohne künstliche Aromen, Farb- und Konservierungsstoffe
  • Der ideale Proteinriegel für Ausdauersportler

Ideal für Ausdauersportler

Ideal ist die Einnahme eines Riegels direkt nach anstrengenden Kraft-Ausdauerleistungen wie Trailrunning, Lauf- bzw. Radmarathons, Kletterpassagen und natürlich den bereits erwähnten Hindernisläufen (OCR). Wenn kein Regenerationsgetränk zur Hand ist, kann Builder's Protein Bar als Ersatz dienen, damit innerhalb von 30 - 45 Minuten nach dem Sport die Zufuhr von Eiweißen und Kohlenhydraten gewährleistet ist. Je nach Bedarf kann danach noch ein Proteinshake nachgetrunken werden.

Unser Fazit

Clif Builder's Protein Bar überzeugt mit großartigem Geschmack und ausgesuchten Zutaten. Ein echter Gewinn nach anstrengendem Training oder Wettkampf!

Fakten-Übersicht

  • Einsatz: Nach dem Sport
  • Ziel: Regeneration unterstützen, Speicher füllen
  • Sportarten: Perfekt nach intensiven Kraft-Ausdauerleistungen
  • Intensität: Nach mittleren bis hohen Belastungen
  • Kalorien-Gehalt: ca. 419 kcal pro 100 g bzw. ca. 286 kcal pro Riegel
  • Fett-Gehalt: ca. 13 g Fett pro 100 g bzw. ca. 8,6 g pro Riegel
  • Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 44 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. 30 g pro Riegel
  • Eiweiß-Gehalt: ca. 30 g Eiweiß pro 100 g bzw. ca. 20 g pro Riegel
  • Salz-Gehalt: ca. 0,75 g Salz pro 100 g bzw. 0,51 g pro Riegel
  • Allergiker: Vegetarisch.
  • Chemie: Ohne künstliche Konservierungs-, Farb- und Süßstoffe sowie gentechnikfrei (GMO)
  • Energie-Quelle: Mix aus Sojaeiweißisolat und verschiedener Kohlenhydratquellen
  • Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: Vitamine und Mineralstoffe sind enthalten
  • Koffein: Es ist kein Koffein enthalten
  • Konsistenz und Geschmack: Fest / Nicht zu süß
  • Unsere Meinung: Uns gefällt, dass es sich um einen vegetarischen Eiweißriegel handelt. Perfekt auch für Nicht-Vegetarier!

Verzehrempfehlung

  • Vor dem Sport: Kein Mehrwert; wir empfehlen einen Riegel aus der Kategorie Kohlenhydratriegel
  • Während dem Sport: Kein Mehrwert; wir empfehlen einen Riegel aus der Kategorie Kohlenhydratriegel
  • Nach mittlerer Belastung: 1 Riegel (ca. 20 g Eiweiß) als Ersatz für oder zusätzlich zu einem Recovery Drink
  • Nach hoher Belastung: 1 - 2 Riegel (ca. 20 - 40 g Eiweiß) als Ersatz für oder zusätzlich zu einem Recovery Drink

Wir empfehlen die Einnahme innerhalb von 30 - 45 Minuten nach der Belastung.

Wie viel Eiweiß wird pro Tag empfohlen?

Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.) empfiehlt einen Richtwert von 0,8 g Eiweiß pro kg Körpergewicht. Sportler die regelmäßig trainieren, sollten jedoch auf etwas mehr Eiweiß achten. Wir empfehlen: Kraftsportler = 1,2 bis 1,5 g / Ausdauersportler = 0,8 - 1,2 g. Ideal wären mehrmalige Eiweißzufuhren über den Tag verteilt.

Beispiel: Einem Ausdauersportler mit 70 kg (Mann oder Frau) wird pro Tag ca. 70 g Eiweiß empfohlen.

Wie viele Kohlenhydrate werden beim Sport benötigt?

Der Energiebedarf hängt stark mit dem Grad der Anstrengung ab. Bei leichter Intensität rechnen wir mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Sie können frei entscheiden, ob die Kohlenhydrate über Riegel, Gels oder Getränke geliefert werden.

Lieferumfang

3 x CLIF Builder's Protein Bar à 68 g

Artikel-Nummer

Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.32542 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: CF-PRBU_TP

Eigenschaften dieses Artikels

Produktart

  • Protein-Riegel

Sportart

  • Laufen
  • Radfahren
  • Kraft-/Fitness-Training
  • Teamsport
  • Triathlon
  • Trailrunning
  • Klettern
  • Motorsport
  • Leichtathletik

Ziel

  • Regeneration unterstützen
  • Muskeln aufbauen

Inhaltsstoff

  • Energiegehalt: Überdurchschnittlich
  • Fettgehalt: Durchschnittlich
  • Kohlenhydratgehalt: Durchschnittlich
  • Zuckeranteil: Durchschnittlich
  • Proteingehalt: Durchschnittlich
  • Salzgehalt: Überdurchschnittlich
  • Magnesiumgehalt: Durchschnittlich
  • Ballaststoffgehalt: Durchschnittlich

Merkmale

  • Ohne künstliche Farbstoffe
  • Ohne künstliche Süßstoffe
  • Ohne Gentechnik (GMO)
  • Ohne künstliche Konservierungsstoffe
  • Ohne künstliche Aromen
  • Vegetarisch
  • Vegan

Angebotsart

  • Riegel Testpaket

Einsatz

  • Nach der Belastung

Intensität

  • Nach leichter/mittlerer Belastung
  • Nach hoher Belastung

Konsistenz

  • Fest

Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.

Nährwertangaben

Clif Builder's Protein Bar

Marke: Clif Produkt: Builder's Protein Bar Geschmack: Schokolade (Chocolate)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1764 kJ / 419 kcal 1202 kJ / 286 kcal
Fett 13 g 8,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,3 g 5,6 g
Kohlenhydrate 44 g 30 g
davon Zucker 31 g 21 g
Ballaststoffe 3,1 g 2,1 g
Eiweiß 30 g 20 g
Salz 0,75 g 0,51 g
Mineralstoffe + Spurenelemente
Calcium 531 mg; 361 mg
Magnesium 128 mg 87 mg
Phosphor k.A.   15 % NRV
Jod k.A.   10 % NRV
Eisen k.A.   20 % NRV
Vitamine
Vitamin A 1324 µg 900 µg
Vitamin D 1,5 µg 1 µg
Vitamin E 22 mg 15 mg
Vitamin C 44 mg 30 mg
Vitamin B1 0,22 mg 0,15 mg
Vitamin B2 0,38 mg 0,26 mg
Niacin 4,4 mg 3 mg
Vitamin B6 0,74 mg 0,5 mg
Vitamin B12 1,32 µg 0,9 µg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: Clif Produkt: Builder's Protein Bar Geschmack: Schoko-Minze (Chocolate Mint)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1703 kJ / 405 kcal 1171 kJ / 279 kcal
Fett 13 g 9 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,4 g 5,7 g
Kohlenhydrate 41 g 28 g
davon Zucker 25 g 17 g
Ballaststoffe 4 g 2,8 g
Eiweiß 29 g 20 g
Salz 0,72 g 0,49 g

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: Clif Produkt: Builder's Protein Bar Geschmack: Schoko-Erdnuss-Butter (Choco-Peanut-Butter)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1766 kJ / 420 kcal 1212 kJ / 288 kcal
Fett 14 g 9,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 8 g 5,4 g
Kohlenhydrate 42 g 29 g
davon Zucker 32 g 22 g
Ballaststoffe 3 g 2 g
Eiweiß 30 g 20 g
Salz 1,24 g 0,84 g
Mineralstoffe + Spurenelemente
Calcium 529 mg; 359 mg
Magnesium 116 mg 79 mg
Phosphor k.A.   15 % NRV
Jod k.A.   10 % NRV
Eisen k.A.   15 % NRV
Vitamine
Vitamin A 1324 µg 900 µg
Vitamin D 1,5 µg 1 µg
Vitamin E 22 mg 15 mg
Vitamin C 44 mg 30 mg
Vitamin B1 0,22 mg 0,15 mg
Vitamin B2 0,38 mg 0,26 mg
Niacin 4,4 mg 3 mg
Vitamin B6 0,74 mg 0,5 mg
Vitamin B12 1,32 µg 0,9 µg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Zutatenliste

Clif Builder's Protein Bar

Schokolade (Chocolate)

Zutaten: Sojaproteinisolat, Zuckerrübensirup, brauner Reissirup, Rohrzucker, Palmkernöl, Kakao* (3,9%), ungesüßte Schokolade* (2,2%), Sojaeiweißkonzentrat, Feuchthaltemittel: Glycerin, Haferflocken, natürliche Aromen, Reisstärke, Haferfaser, Sonnenblumenöl mit hohem Fettsäuregehalt, Sonnenblumenöl, Kakaobutter* (0,8%), Emulgator: Sojalecithin, Salz, Calciumcarbonat, Magnesiumoxid, L-Ascorbinsäure (Vit. C), DL-Alpha-Tocopherylacetat (Vit. E), Thiaminmononitrat (Vit. B1), Beta-Carotin (Vit. A), Nicotinamid (Niacin), Calcium-D-Pantothenat (Pantothensäure), Riboflavin (Vit. B2), Pyridoxinhydrochlorid (Vit. B6), Ergocalciferol (Vit. D), Cyanocobalamin (Vit. B12), Kaliumiodid. *Rainforest Alliance Certified. Enthält Soja. Kann Erdnüsse, Nüsse, Milch und Weizen enthalten.

Schoko-Minze (Chocolate Mint)

Zutaten: Sojaproteinisolat, Zuckerrübensirup*, Rohrzucker*, brauner Reissirup*, Palmkernöl, Feuchthaltemittel: Glycerin, ungesüßte Schokolade¹ (4,5%), Sojamehl, Reismehl, Chicoreefasersirup, Kakao¹ (1,9%), Aromen, geröstete Sojabohnen, Sojaproteinkonzentrat, hoch ölsäurehaltiges Sonnenblumenöl, Reisstärke, Emulgator: Sojalecithin, Meersalz. *aus biologischem Anbau. ¹Rainforest Alliance Certified. Kann Erdnüsse, Nüsse, Milch und Sesam enthalten.

Schoko-Erdnuss-Butter (Choco-Peanut-Butter)

Zutaten: Sojaproteinisolat, Zuckerrübensirup, brauner Reissirup, Rohrzucker, Palmkernöl, Erdnussbutter (3,2%), Erdnüsse (2,3%), Sojaeiweißkonzentrat, natürliche Aromen (Erdnüsse), Haferfaser, Feuchthaltemittel: Glycerin, Kakao* (1,9%), Reisstärke, Meersalz, Kakaobutter* (0,6%), Emulgator: Sojalecithin, Sonnenblumenöl, Antioxidationsmittel: stark tocopherolhaltige Extrakte, Calciumcarbonat, Magnesiumoxid, L-Ascorbinsäure (Vit. C), DL-Alpha-Tocopherylacetat (Vit. E), Thiaminmononitrat (Vit. B1), Beta-Carotin (Vit. A), Nicotinamid (Niacin), Calcium-D-Pantothenat (Pantothensäure), Riboflavin (Vit. B2), Pyridoxinhydrochlorid (Vit. B6), Ergocalciferol (Vit. D), Cyanocobalamin (Vit. B12), Kaliumiodid. *Rainforest Alliance Certified. Enthält Soja. Kann Nüsse, Milch, Sesam, Gerste, Roggen, Triticale und Weizen enthalten.

Clif Bar

Über Clif Bar

Clif Bar ist die Sporternährungsmarke des aus den Vereinigten Staaten stammenden Leistungssportlers Gary Erickson. Seit 1991 entwickelt und produziert er leckere Nahrungsergänzung für Sportler.

Die Erfolgsgeschichte

Bei einem harten Radrennen, welches sich über eine Distanz von 282 Kilometern erstreckte hatte Gary nach einigen Stunden ein riesiges Problem. Nein, er hatte dank der Riegel anderer Hersteller noch ausreichend Kraft in den Beinen, ABER er konnte sie einfach nicht mehr verzehren. Der öde Geschmack und die knatschige Konsistenz hing ihm zum Halse raus. Seinem Radkumpel Jay ging es dabei nicht anders. In diesem Moment war die Idee zur Herstellung eines leckeren, natürlichen und gut zu verzehrenden Riegels geboren und bereits am nächsten Tag startete er das Projekt: Clif Bar.

Die Idee von Gary Erickson fruchtete nicht nur im Geschmack, sondern auch im Umsatz, denn Clif Bars sind mittlerweile im Ausdauersport etabliert und die Fan-Gruppe wird immer größer!

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1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers

2 Innerhalb Deutschlands