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Hammer Nutrition Raw Energy Bar *vegan*

Hammer Nutrition Raw Energy Bar *vegan*

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Empfehlenswertes Produkt

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Hammer Nutrition Raw Energy Bar *vegan*
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5,30 €/100g
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Haferflocken-Apfel (Oatmeal-Apple)
Kokos-Schoko (Coconut Chocolate Chip)
Mandel-Rosine (Almond-Raisin)
Preiselbeere (Cranberry)
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Hammer Nutrition Raw Energy Bar Energieriegel

Dieser Hammer Bar liefert leicht verdauliche Kohlenhydrate vor und während dem Sport oder als leckerere, vollwertige Zwischenmahlzeit.

Energie aus Rohkost

Bei diesem Rohkostriegel werden die Zutaten bei der Herstellung kalt verarbeitet. Der Vorteil ist, dass die Nähr- und Vitalstoffe als Energiequelle im vollen Umfang erhalten bleiben.

Zutaten in Bio-Qualität

Für die Herstellung verwendet Hammer Nutrition ausschließlich natürliche Zutaten in Bio-Qualität. Die Riegel sind nach USDA Organic zertifiziert. Die grundlegenden Inhaltsstoffe sind komplexe Kohlenhydrate wie Datteln oder Dattelpaste und Tapiokasirup. Je nach Geschmacksrichtung finden sich weitere Zutaten wie Haferflocken oder getrocknete Früchte in der Zutatenliste. Der Gesamtanteil der Kohlenhydrate liegt bei rund 60%. Auf die Zugabe von raffiniertem Zucker wird vollständig verzichtet. Die Süße kommt aus der reinen Frucht.

Tapiokasirup ist eine natürliche, geschmacksneutrale Stärke, nahezu frei von Fett und leicht verdaulich. Als hervorragende Alternative zu Stärke aus Getreide gilt das präbiotische Pflanzensirup als glutenfrei und liefert komplexe Kohlenhydrate für eine dauerhafte Energieversorgung. Personen die an Gluten-Unverträglichkeit leiden, können diesen Riegel bedenkenlos essen.

Leicht verdauliche Fette

Bio-Mandelbutter oder Bio-Cashewbutter wird als Hauptzutat verwendet. Der Fettgehalt des Hammer Bars ist deshalb gegenüber dem anderer Kohlenhydratriegel leicht erhöht. Bei den hier verwendeten Fetten handelt es sich um leicht verdauliche essentielle Fettsäuren. Essentielle Fettsäuren unterstützen ein gesundes Herz-Kreislaufsystem, sind Futter für das Gehirn und liefern dem Körper Energie.

Kennzeichen im Überblick

  • Kohlenhydratriegel in Rohkostqualität mit natürlichen Zutaten
  • Zertifiziert nach USDA Organic
  • Kein Zusatz von raffiniertem Zucker
  • 5 leckere Geschmacksrichtungen
  • Leicht verdaulich
  • Vegan
  • Frei von Gluten
  • Ohne künstliche Aromen, Zusatz- und Konservierungsstoffe hergestellt

Ideal beim Sport

Wir empfehlen den Riegel zu Füllen der Speicher vor dem Sport und zum Erhalt der Leistung währenddessen. Die komplexen Kohlenhydrate liefern anhaltende Energie und unterstützen deine Leistung. Weil die Zutaten leicht verdaulich sind, belasten sie den Körper nicht mehr als nötig. Du kannst den Riegel ideal bei mittleren bis hohen Belastungen beim Radfahren, Trailrunning oder Fußball spielen einsetzen. Auch als leckere Zwischenmahlzeit abseits des Sports ist dieser Riegel sehr gut geeignet.

Unser Fazit

Uns begeistern die natürlichen Zutaten, der Verzicht auf raffinierten Zucker und die leicht verdaulichen Fette. Der zugegeben ambitionierte Preis ist unter diesem Gesichtspunkt durchaus berechtigt.

Fakten-Übersicht

  • Einsatz: Vor und nach dem Sport; als Snack zwischendurch
  • Ziel: Speicher füllen; Energie erhalten
  • Sportarten: Perfekt zum Radfahren, Trailrunning und Fußball spielen
  • Intensität: Bei mittleren bis hohen Belastungen
  • Kalorien-Gehalt: ca. 400 kcal pro 100 g bzw. ca. 200 kcal pro Riegel
  • Fett-Gehalt: ca. 14 g Fett pro 100 g bzw. ca. 7 g pro Riegel
  • Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 64 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. 32 g pro Riegel
  • Eiweiß-Gehalt: ca. 8 g Eiweiß pro 100 g bzw. ca. 4 g pro Riegel
  • Salz-Gehalt: ca. 10 mg Salz pro 100 g bzw. 5 mg pro Riegel
  • Allergiker: Vegan und frei von Gluten; kann Spuren von Nüssen, Soja und Milch enthalten
  • Chemie: Ohne künstliche Aromen, Zusatz- und Konservierungsstoffe
  • Energie-Quelle: Mandel- oder Cashewbutter, Datteln oder Dattelpaste, Tapiokasirup
  • Protein-Quelle: Mandel- oder Cashewbutter
  • Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: natürliche Inhaltsstoffe; zertifiziert nach USDA Organic
  • Koffein: Es ist kein Koffein enthalten
  • Konsistenz und Geschmack: Fest / sehr lecker und nicht zu süß
  • Unsere Meinung: Der ultimative, gesunde Ausdauerriegel für mittlere bis hohe Belastungen

Verzehrempfehlung

  • Vor dem Sport: 1 Riegel ca. 30 - 60 Min davor um die Speicher zu füllen (entspricht ca. 32 g Kohlenhydrate)
  • Während leichter Belastung: Etwas Wasser mit Salz oder ein kohlenhydratarmes Elektrolytgetränk sollte ausreichen
  • Während mittlerer Belastung : 1 Riegel pro Stunde mit Wasser einnehmen (entspricht ca. 32 g Kohlenhydrate)
  • Während hoher Belastung: 1 - 2 Riegel pro Stunde mit Wasser einnehmen (entspricht ca. 32 - 64 g Kohlenhydrate)
  • Nach dem Sport: Kein Mehrwert, daher empfehlen wir ein Recoverygetränk aus der Kategorie Getränke und Shakes

Wie viele Kohlenhydrate werden beim Sport benötigt?

Der Energiebedarf hängt stark mit dem Grad der Anstrengung ab. Bei leichter Intensität rechnen wir mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Sie können frei entscheiden, ob die Kohlenhydrate über Riegel, Gels oder Getränke geliefert werden.

Lieferumfang

50 g Hammer Raw Energy Bar

Artikel-Nummer

Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.32782 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: HN-RAW-RI

Eigenschaften dieses Artikels

Produktart

  • Kohlenhydrat-Riegel

Sportart

  • Laufen
  • Radfahren
  • Wandern
  • Kraft-/Fitness-Training
  • Ballsport
  • Triathlon
  • Trailrunning
  • Snowboarden
  • Walken
  • Skifahren
  • Klettern
  • Motorsport
  • Leichtathletik
  • Schwimmsport

Ziel

  • Speicher vor dem Sport befüllen
  • Volle Energiespeicher beim Sport

Inhaltsstoff

  • Energiegehalt: Überdurchschnittlich
  • Fettgehalt: Durchschnittlich
  • Kohlenhydratgehalt: Überdurchschnittlich
  • Zuckeranteil: Durchschnittlich
  • Proteingehalt: Wenig bis kein Protein
  • Salzgehalt: Durchschnittlich
  • Ballaststoffgehalt: Durchschnittlich

Merkmale

  • Ohne Erhitzen (RAW - 100% Rohkost)
  • Ohne künstliche Farbstoffe
  • Ohne künstliche Süßstoffe
  • Ohne künstliche Konservierungsstoffe
  • Ohne künstliche Aromen
  • Vegan

Einsatz

  • Vor der Belastung
  • Während der Belastung

Intensität

  • Während mittlerer Belastung
  • Während hoher Belastung

Konsistenz

  • Fest

Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.

Nährwertangaben

Marke: Hammer Nutrition Produkt: Whey Protein Bar Geschmack: Haferflocken-Apfel (Oatmeal-Apple)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1673 kJ / 400 kcal 836 kJ / 200 kcal
Fett 14 g 7 g
davon gesättigte Fettsäuren 3 g 1,5 g
Kohlenhydrate 64 g 32 g
davon Zucker 34 g 17 g
Ballaststoffe 6 g 3 g
Eiweiß 8 g 4 g
Salz 10 mg 5 mg
Mineralstoffe
Calcium 52 mg 26 mg
Eisen 2 mg 1 mg
Kalium 188 mg 94 mg
Marke: Hammer Nutrition Produkt: Whey Protein Bar Geschmack: Kokos-Schoko (Coconut Chocolate Chip)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1840 kJ / 440 kcal 920 kJ / 220 kcal
Fett 22 g 11 g
davon gesättigte Fettsäuren 8 g 4 g
Kohlenhydrate 52 g 26 g
davon Zucker 32 g 16 g
Ballaststoffe 4 g 2 g
Eiweiß 10 g 5 g
Salz 30 mg 15 mg
Mineralstoffe
Calcium 52 mg 26 mg
Eisen 3,6 mg 1,8 mg
Marke: Hammer Nutrition Produkt: Whey Protein Bar Geschmack: Preiselbeere (Cranberry)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1757 kJ / 420 kcal 878 kJ / 210 kcal
Fett 20 g 10 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 58 g 29 g
davon Zucker 38 g 19 g
Ballaststoffe 8 g 4 g
Eiweiß 8 g 4 g
Salz 60 mg 30 mg
Mineralstoffe
Calcium 104 mg 52 mg
Eisen 2 mg 1 mg
Kalium 376 mg 188 mg
Marke: Hammer Nutrition Produkt: Whey Protein Bar Geschmack: Mandel-Rosine (Almond-Raisin)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1673 kJ / 400 kcal 836 kJ / 200 kcal
Fett 16 g 8 g
davon gesättigte Fettsäuren 2 g 1 g
Kohlenhydrate 52 g 27 g
davon Zucker 28 g 14 g
Ballaststoffe 11 g 5,5 g
Eiweiß 10 g 5 g
Salz 70 mg 35 mg
Mineralstoffe
Calcium 150 mg 75 mg
Eisen 2 mg 1 mg
Kalium 610 mg 305 mg
Marke: Hammer Nutrition Produkt: Whey Protein Bar Geschmack: Schoko-Stückchen (Chocolate Chip)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1757 kJ / 420 kcal 878 kJ / 210 kcal
Fett 26 g 13 g
davon gesättigte Fettsäuren 4 g 2 g
Kohlenhydrate 50 g 25 g
davon Zucker 24 g 12 g
Ballaststoffe 11 g 5,5 g
Eiweiß 10 g 5 g
Salz 80 mg 40 mg
Mineralstoffe
Calcium 160 mg 80 mg
Eisen 4 mg 2 mg
Kalium 580 mg 290 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Zutatenliste

Haferflocken-Apfel (Oatmeal-Apple)

Zutaten: Bio-Cashewbutter, Bio-Datteln, Bio-Tapiokasirup, Bio-Haferflocken, Bio-Trockenäpfel, Bio-Rosinen, Bio-Zimt. Enthält Cashewkerne und Hafer. Kann Spuren von anderen Nüssen, Soja und Milch enthalten.

Kokos-Schoko (Coconut Chocolate Chip)

Zutaten: Bio-Cashewbutter, Bio-Datteln, Bio-Tapioka, Bio-Zartbitterschokolade (ohne Milch) (Bio-Rohrzucker, Bio-Kakaobutter, Bio-Schokoladenlikör, Bio-Vanille), Bio-Flachs, Bio-Erbsenprotein, Bio-Quinoa, Bio-Sacha-Inchi-Protein. Enthält Cashewkerne. Kann Spuren von anderen Nüssen, Soja und Milch enthalten.

Preiselbeere (Cranberry)

Zutaten: Bio-Mandelbutter, Bio-Datteln, Bio-Tapiokasirup, Bio-Preiselbeeren, Bio-Flachs. Enthält Mandeln. Kann Spuren von anderen Nüssen, Soja und Milch enthalten.

Mandel-Rosine (Almond-Raisin)

Zutaten: Bio-Mandelbutter, Bio-Dattelpaste, präbiotischer Bio-Sirup, Bio-Flachs, Bio-Rosinen. Enthält Mandeln. Kann Spuren von anderen Nüssen, Soja und Milch enthalten.

Mandel-Rosine (Schoko-Stückchen (Chocolate Chip))

Zutaten: Bio-Mandelbutter, Bio-Dattelpaste, präbiotischer Bio-Sirup, Bio-Flachs, Bio-Zartbitterschokolade (ohne Milch) (Bio-Rohrzucker, Bio-Kakaobutter, Bio-Schokoladenlikör, Bio-Vanille). Enthält Mandeln. Kann Spuren von anderen Nüssen, Soja und Milch enthalten.

Hammer Nutrition

Über Hammer Nutrition

Der natürliche Energielieferant aus den USA

Unter amerikanischen Ausdauersportlern ist Hammer Nutrition seit vielen Jahren weit verbreitet und auch in Deutschland finden sich immer mehr Fans.

Doch was ist besonders an Hammer Nutrition?

Alle Produkte sind frei von künstlichen Aromen, Farbstoffen und Süßstoffen. Dies wirkt sich positiv auf die Magenverträglichkeit beim Sport aus.

Unser Fazit: Insbesondere die leckeren EnergieGels sind besonders empfehlenswert.

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1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers

2 Innerhalb Deutschlands