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Innosnack Innobar Riegel *mit Quinoa + Cranberries*

Innosnack Innobar Riegel *mit Quinoa + Cranberries*

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Innosnack Innobar Riegel *mit Quinoa + Cranberries*
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Quinoa-Preiselbeere (Quinoa-Cranberry)
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Innosnack Innobar Riegel *mit Quinoa + Cranberries*

Die neueste Innovation in der Innobar Familie - durch die spezielle Abstimmung der Makronährstoffe liefert dieser Superfood Riegel schnelle wie auch langanhaltende Energie und liegt damit voll im Trend der Zeit.

"Power auf Dauer" - Der Grundgedanke gilt weiterhin

Das Konzept von Innosnack resultiert aus eigenen Erfahrungen und Nöten heraus, dass viele Riegel nicht die gewünschte Energie liefern, sondern bereits kurz nach der Einnahme sozusagen verpuffen und das Loch, in das man hinein fällt um so größer ist. Der Wunsch war einen Riegel für ambitionierte Trekker und Ausdauersportler zu erschaffen, der lange Energie liefert und gleichzeitig auch gesund und nahrhaft ist.

Unterschied zu den anderen Innobars

Der Hauptunterschied, der sofort ins Auge springt ist, dass der Quinoa-Cranberry Riegel kein Sesam enthält. Dafür reichlich Quinoa, das bekannterweise als glutenfrei gilt, den Blutzuckerspiegel weniger als herkömmliches Getreide beeinflusst und die Energie daraus länger zur Verfügung steht. Quinoa wird als Flocken und Kleie verarbeitet. Ein weiterer wesentlicher Unterschied liegt in der Wahl der Süßungsmittel, die eingesetzt werden. So kommt nicht nur ausschließlich Isomaltulose zum Einsatz, sondern neben Reis- und Oligofruktosesirup auch getrocknete Cranberries und Fruchtsaft. Der Ballaststoffgehalt ist überdurchschnittlich hoch. Ballaststoffe sind unverdauliche Nahrungsbestandteile vor allem pflanzlichen Ursprungs. Sie fördern die Darmgesundheit und sollten täglich auf dem Speiseplan stehen. Der absolute Bonus sind gekeimte Buchweizenkörner, die für die Extraportion Mikronährstoffe sorgen. Dazu mehr im Reiter "Vorteile gekeimter Lebensmittel".

Zuckeralternativen für mehr Effekt

  • Reissirup: ist praktisch fruktosefrei, hat dafür einen hohen Anteil an Traubenzucker und einen hohen glykämischen Index; wird sofort verstoffwechselt und sorgt für schnelle Energie
  • Isomaltulose: ist eine Glukose- und Fruktosequelle, hat einen niedrigen glykämischen Index und sorgt für langanhaltende Energie; mehr Informationen dazu im Reiter "Vorteil Isomaltulose"
  • Oligofruktosesirup: ist ein Mehrfachzucker und gehört im weitesten Sinne zu den Ballaststoffen, da es unverdaut in den Dickdarm kommt und dort das Wachstum nützlicher Darmbakterien unterstützt

Quinoa und seine Vorteile

Quinoa ist bekannt als das Inka-Korn und somit eine der ältesten Kulturplanzen der Erde. Neben leicht verwertbarer Nähr- und Vitalstoffe, gilt es als sehr gute pflanzliche Eiweißquelle, denn alle essentiellen Aminosäuren sind darin enthalten. Das Pseudogetreide hat einen hohen Mineralstoffreichtum, ist glutenfrei und enthält weniger Kohlenhydrate, dafür aber mehr Ballaststoffe als herkömmliches Getreide. Es beeinflusst den Blutzuckerspiegel daher weniger.

Weichere Konsistenz als bisher

Gegenüber den bekannten Innobars ist die Konsistenz des neuen Riegels wesentlich weicher und somit viel besser zu kauen. Der Verzehr während der Belastung gelingt nun wesentlich leichter. Zudem ist der Riegel wie auch die bisherigen gut portionierbar. Durch den malzig fruchtigen Geschmack ist der Riegel besonders lecker.

Einsatzmöglichkeiten

Wir empfehlen den Riegel zum Füllen der Speicher vor der Belastung, zum Erhalt der Energie währenddessen und bedingt auch zum schnellen Auffüllen der Kohlenhydratspeicher nach der Belastung. Als Ersatz für ein Recovery Getränk dient der Riegel nicht. Insbesondere bei hohen Belastungen im Ausdauersport profitiert der Sportler von den Nähr- und Vitalstoffen des Riegels. Der Einsatz bei leichten bis mittleren Belastungen ist natürlich genauso möglich wie auch als Snack gegen den Hunger zwischendurch.

Unser Fazit

Innobar ist Innovation! Wir sind begeistert von den Inhaltsstoffen - der erste Riegel in unserem Sortiment mit gekeimten Zutaten. So sieht die Sporternährung der Zukunft aus. Kauftipp!

Fakten-Übersicht

  • Einsatz: Vor, während und nach dem Sport
  • Ziel: Energie zuführen
  • Sportarten: Perfekt für alle Sportarten und als Snack für zwischendurch
  • Intensität: Für leichte bis hohe Belastungen
  • Kalorien-Gehalt: ca. 353 kcal pro 100 g bzw. ca. 229 kcal pro Riegel
  • Fett-Gehalt: ca. 9 g Fett pro 100 g bzw. ca. 5,9 g pro Riegel
  • Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 56 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. 36 g pro Riegel
  • Ballaststoff-Gehalt: ca. 14 g Ballaststoffe pro 100 g bzw. 9,1 g pro Riegel
  • Eiweiß-Gehalt: ca. 5,7 g Eiweiß pro 100 g bzw. ca. 3,7 g pro Riegel
  • Salz-Gehalt: ca. 0,69 g Salz pro 100 g bzw. 0,45 g pro Riegel
  • Allergiker: Frei von Ei, Hefe und Gelatine; vegan und laktosefrei
  • Chemie: Rohstoffe aus biologischem Anbau und GMO-frei
  • Energie-Quelle: Mix aus Reissirup, Quinoa, Isomaltulose und Früchten
  • Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: Enthält gekeimte Buchweizenkörner
  • Koffein: Es ist kein Koffein enthalten
  • Konsistenz und Geschmack: fest aber gut kaubar / malzig fruchtiger Geschmack
  • Unsere Meinung: Perfekt für alle die einen gesunden Snack suchen, der sowohl schnelle wie auch anhaltende Energie liefert

Verzehrempfehlung

  • Vor dem Sport: 1 Riegel vor dem Start um die Speicher zu füllen
  • Während leichter Belastung: 1/2 Riegel oder ein reines Mineraliengetränk sollte reichen (entspricht ca. 18 g Kohlenhydrate)
  • Während mittlerer Belastung : 1 Riegel pro Stunde (entspricht ca. 36 g Kohlenhydrate)
  • Während hoher Belastung: 1 – 2 Riegel pro Stunde (entspricht ca. 36 - 72 g Kohlenhydrate)
  • Nach dem Sport: Kann genutzt werden, um die Energiespeicher schnell zu befüllen (kein Ersatz für Recovery Drink)

Wie viele Kohlenhydrate werden beim Sport benötigt?

Der Energiebedarf hängt stark mit dem Grad der Anstrengung ab. Bei leichter Intensität rechnen wir mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Sie können frei entscheiden, ob die Kohlenhydrate über Riegel, Gels oder Getränke geliefert werden.

Lieferumfang

65 g Innosnack Innobar Quinoa-Cranberry Energieriegel

Artikel-Nummer

Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.32441 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: INNO-BARCRAN-RI

Eigenschaften dieses Artikels

Produktart

  • Kohlenhydrat-Riegel

Sportart

  • Laufen
  • Radfahren
  • Wandern
  • Kraft-/Fitness-Training
  • Ballsport
  • Triathlon
  • Trailrunning
  • Snowboarden
  • Walken
  • Skifahren
  • Klettern
  • Motorsport
  • Leichtathletik
  • Schwimmsport

Ziel

  • Speicher vor dem Sport befüllen
  • Volle Energiespeicher beim Sport

Inhaltsstoff

  • Energiegehalt: Durchschnittlich
  • Fettgehalt: Unterdurchschnittlich
  • Kohlenhydratgehalt: Durchschnittlich
  • Zuckeranteil: Durchschnittlich
  • Proteingehalt: Wenig bis kein Protein
  • Salzgehalt: Überdurchschnittlich
  • Ballaststoffgehalt: Überdurchschnittlich

Für Allergiker

  • Lactosefrei

Merkmale

  • Hergestellt in Deutschland
  • Ohne künstliche Farbstoffe
  • Ohne künstliche Süßstoffe
  • Ohne Gentechnik (GMO)
  • Ohne künstliche Konservierungsstoffe
  • Fair Trade
  • Vegan

Einsatz

  • Vor der Belastung
  • Während der Belastung
  • Nach der Belastung

Intensität

  • Während leichter Belastung
  • Während mittlerer Belastung
  • Während hoher Belastung
  • Nach leichter/mittlerer Belastung
  • Nach hoher Belastung

Konsistenz

  • Eher fest

Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.

Die Verwendung von Isomaltulose birgt allerlei Vorteile gegenüber der Verwendung von herkömmlichen Zucker. Isomaltulose ist eine Glukose- und Fruktosequelle, hat einen niedrigen glykämischen Index und setzt daher über einen längeren Zeitraum Glukose frei ohne die Insulinausschüttung stark zu beeinflussen. Das Ergebnis ist, dass der Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigt und Leistungseinbrüchen sowie Hungerattacken vorgebeugt werden kann. Isomaltulose kommt von Natur aus in Honig und Zuckerrohr vor und kann auch durch Fermentation aus normalem Zucker gewonnen werden. Darüber hinaus ist Isomaltulose sehr gut verträglich, zahnfreundlich, wirkt nicht abführend und kann vom Körper gut verwertet werden.

Ein Samenkorn enthält alles, was aus einem Samen eine Pflanze werden lässt, also alles damit Wachstum möglich ist - Enzyme, Protein, Fettsäuren und Kohlenhydrate. Diesen Umstand können wir uns für eine vitalstoffreichere Ernährung zunutze machen, indem wir unsere Nahrung ab und an mit Keimlingen aufpeppen. Beim Keimen werden die Inhaltsstoffe des Samens in Vitalstoffe umgewandelt, die unser Körper leichter verwerten kann. Der hohe Gehalt an Ballaststoffen wirkt sich positiv auf das Verdauungssystem aus. Die in Pflanzen natürlicherweise enthaltene Phytinsäure wird beim Keimen reduziert. Phytinsäure ist eine Schutzeinrichtung der Pflanze gegen Fressfeinde. Sie bindet wertvolle Inhaltsstoffe wie Mineralstoffe und Spurenelemente und bildet sogenannte Komplexe, die dann unverdaut ausgeschieden werden. Auf Dauer gesehen könnte ein Vitalstoffmangel die Folge sein.

Was ändert sich beim Keimvorgang?

  • Der Anteil an Mineralstoffen und Vitaminen erhöht sich, insbesondere B-Vitamine und Vitamin C
  • Enthaltenes Eiweiß wird leichter verwertbar
  • Der Fettgehalt gekeimter Lebensmittel ist niedriger
  • Der Anteil der Kohlenhydrate sinkt und der Ballaststoffanteil erhöht sich
  • Die natürlicherweise enthaltene Phytinsäure wird reduziert, was sich positiv auf die Nährstoffaufnahme auswirkt

Innosnack Quinoa-Cranberry Riegel enthält gekeimte Buchweizenkörner. Sie sind glutenfrei, reich an allen essentiellen Aminosäuren sowie Lysin, Tryptophan und Lezithin. Die Mineralstoffe Kalium, Phosphor, Magnesium, Calcium und Eisen sind natürlicherweise enthalten.

Nährwertangaben

Marke: Innosnack Produkt: Innobar Geschmack: Quinoa-Preiselbeere (Quinoa-Cranberry)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1476 kJ / 353 kcal 959 kJ / 229 kcal
Fett 9 g 5,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,8 g 4,4 g
Kohlenhydrate 56 g 36 g
davon Zucker 29 g 19 g
Ballaststoffe 14 g 9,1 g
Eiweiß 5,7 g 3,7 g
Salz 0,69 g 0,45 g

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Zutatenliste

Quinoa-Preiselbeere (Quinoa-Cranberry)

Zutaten: Reissirup, Quinoa-Flocken (14%), Isomaltulose*, Oligofruktosesirup, Cranberries getrocknet mit Ananasdicksaft (6%) (Cranberries, Ananansdicksaft, Ananaskonzentrat, Sonnenblumenöl), gekeimte Buchweizenkörner, Quinoa-Kleie (5,5%), Kakaobutter, Kokosmehl, Reiscrips (Reismehl), Urmeersalz, Vanille-Aroma. Kann Spuren von Erdnüssen, Schalenfrüchten und Gluten enthalten. *Isomaltulose ist eine Glukose- und Fruktosequelle.

1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers

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