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GU Energy Stroopwafel Testpaket | Sportwaffel

Knusprige Waffel mit Gel Schicht

GU Energy Stroopwafel Testpaket | Sportwaffel

Knusprige Waffel mit Gel Schicht
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GU Energy Stroopwafel Testpaket | Sportwaffel
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Ingwer (Gingerade)
Karamell-Kaffee (Caramel-Macchiato) Mit Koffein
Salziges Karamell (Salted Caramel)
Schoko-Karamell (Campfire S`Mores)
Leider vergriffene Geschmacksrichtungen: Salzige Schokolade (Salted Chocolate), Heiße Schokolade (Hot Chocolate), Waldfrucht (Wildberry), Kokos (Coconut)
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Schnelle & anhaltende Energie - Waffel mit Gelkern - Mit Aminosäuren

GU Energy Stroopwafel Testpaket

Energiewaffeln mit Salz und Aminosäuren. Schnelle und anhaltende Energieversorgung beim Sport.

Was zeichnet diese Waffeln aus?

Das Testpaket enthält 4 Stroopwaffeln. Eine knusprige Alternative zu herkömmlichen Sportriegeln. Stroopwafel liefern schnelle und anhaltende Energie mit Salz, Aminosäuren und Fett. Gerade bei langanhaltenden Belastungen sind sie echte Energielieferanten. Ideal für eine mehrstündige Outdoortour im Grünen.

Hoher Energiegehalt

GU setzt bei diesen Waffeln auf einen Energiemix aus z.B. Getreide und Tapiokasirup. Mit ca. 470 kcal pro 100 g ist die Energiedichte überdurchschnittlich hoch. Der Mix sorgt für eine schnelle und vor allem anhaltende Energiezufuhr.

Mittlerer Fettgehalt

Fett ist besser als sein Ruf. Beim Sport über 2 Stunden ist die hochkonzentrierte Energie ein Plus für die Leistungsfähigkeit. Mit ca. 19 g pro 100 g besitzt die Energiewaffel eine durchschnittliche Menge an Fett. Eingesetzt werden je nach Geschmack z.B. Fette aus Palmfrucht.

Mittlerer Salzgehalt

Bei langen Ausdauerbelastungen ist die Zufuhr von Salz besonders wichtig. GU Stroopwaffeln enthalten ca. 234 - 500 mg Salz pro 100 g. Salz trägt zum Ausgleich des Mineralhaushalts bei.

Mit und ohne Koffein

Der Geschmack Karamell-Kaffee liefert einen mittleren Koffeingehalt von 62,5 mg Koffein pro 100 g. Pro Riegel entspricht das in etwa einer halben Tasse Kaffee. Koffein unterstützt nachweislich die Ausdauerleistung und den mentalen Fokus. Die anderen Sorten enthält kein Koffein.

Aufgabe Energieriegel?

Kohlenhydrateriegel werden vor und während dem Sport eingesetzt. Sie liefern jede Menge Energie und stillen sogar den größten Hunger. Eingesetzt werden sie sowohl im Training, als auch im Wettkampf. Ideal für Radfahrer, Triathleten und Wanderer, die eine gleichbleibende Energiequelle benötigen.

Verzehrempfehlung

Dein Energiebedarf beim Sport richtet sich nach der Intensität:

  • Mittlere Intensität - ca. 200 kcal pro Stunde
  • Hohe Intensität - ca. 300 kcal pro Stunde

Mit ca. 150 kcal pro Waffel sind Stroopwafel eine gute Ergänzung zu Gels, Gums & Getränken. Wir empfehlen den Verzehr mit etwas Flüssigkeit.

Unser Fazit

Energiewaffeln liefern Abwechslung und sind hervorragende Energielieferanten. Einige Sorten sind sogar glutenfrei. Stelle dir jetzt dein individuelles Paket zusammen.

Lieferumfang

4 x GU Energy Stroopwafel (30 - 32 g)

Artikel-Nummer

Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.30476 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: GU-TP-WF

Mehr von diesem Hersteller

Eigenschaften dieses Artikels

Produktart

  • Energieriegel

Zeitpunkt

  • Vor der Belastung
  • Während der Belastung

Aktivität

  • Laufen
  • Radfahren
  • Wandern
  • Kraftsport & Fitness
  • Teamsport
  • Triathlon
  • Wintersport
  • Klettern
  • Motorsport

Ziel

  • Energie vor dem Sport
  • Energie während dem Sport

Konsistenz

  • Eher fest

Inhaltsstoff

  • Energiegehalt: Überdurchschnittlich
  • Fettgehalt: Überdurchschnittlich
  • Kohlenhydratgehalt: Überdurchschnittlich
  • Proteingehalt: Unterdurchschnittlich
  • Salzgehalt: Überdurchschnittlich
  • Ballaststoffgehalt: Durchschnittlich
  • Aminosäuren: BCAA
  • Sonstige: Koffein

Kollektion

  • Energy

Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.

Nährwertangaben

GU Energy Stroopwafel | Sportwaffel

Marke: GU Produkt: Stroopwaffel Geschmack: Salzige Schokolade (Salted Chocolate)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1955 kJ / 467 kcal 586 kJ / 140 kcal
Fett 19 g 6 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,5 g 2,5 g
Kohlenhydrate 70 g 21 g
davon Zucker 33 g 10 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz (Natrium) 500 mg 150 mg
Sonstiges
Ballaststoffe 3 g 1 g
BCAA 1500 mg 450 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: GU Produkt: Stroopwaffel Geschmack: Karamell-Kaffee + Koffein (Caramel Coffee)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1963 kJ / 469 kcal 628 kJ / 150 kcal
Fett 19 g 6 g
davon gesättigte Fettsäuren 10 g 3 g
Kohlenhydrate 72 g 23 g
davon Zucker 33 g 10 g
Eiweiß 3 g 1 g
Salz (Natrium) 234 mg 75 mg
Sonstiges
Ballaststoffe 3 g 1 g
Cholesterin 16 mg 5 mg
Koffein 62,5 mg 20 mg
BCAA 1406 mg 450 mg
Mineralstoffe
Eisen 32 mg 10 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: GU Produkt: Stroopwaffel Geschmack: Kokosnuss (Coconut)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1963 kJ / 469 kcal 628 kJ / 150 kcal
Fett 19 g 6 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,3 g 2,5 g
Kohlenhydrate 70 g 21 g
davon Zucker 33 g 10 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz (Natrium) 469 mg 150 mg
Sonstiges
Ballaststoffe 3 g 1 g
BCAA 1500 mg 450 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: GU Produkt: Stroopwaffel Geschmack: Waldfrucht (Wildberry)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1955 kJ / 467 kcal 586 kJ / 140 kcal
Fett 19 g 6 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,5 g 2,5 g
Kohlenhydrate 70 g 21 g
davon Zucker 33 g 10 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz (Natrium) 250 mg 75 mg
Sonstiges
Ballaststoffe 3 g 1 g
BCAA 1500 mg 450 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: GU Produkt: Stroopwaffel Geschmack: Salziges Karamell (Salted Caramel)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1963 kJ / 469 kcal 628 kJ / 150 kcal
Fett 19 g 6 g
davon gesättigte Fettsäuren 10 g 3 g
Kohlenhydrate 72 g 23 g
davon Zucker 33 g 10 g
Eiweiß 3 g 1 g
Salz (Natrium) 469 mg 150 mg
Sonstiges
Ballaststoffe 3 g 1 g
Cholesterin 16 mg 5 mg
BCAA 1406 mg 450 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: GU Produkt: Stroopwaffel Geschmack: Ingwer (Gingerade)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1962 kJ / 469 kcal 627 kJ / 150 kcal
Fett 19 g 6 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,4 g 3 g
Kohlenhydrate 72 g 23 g
davon Zucker 31 g 10 g
Eiweiß 3,1 g 1 g
Salz (Natrium) 234 mg 75 mg
Sonstiges
Ballaststoffe 3 g 1 g
Cholesterin 15,6 mg 5 mg
BCAA 1406 mg 450 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: GU Produkt: Stroopwaffel Geschmack: Schoko-Karamell (Campfire S'mores)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1963 kJ / 469 kcal 628 kJ / 150 kcal
Fett 19 g 6 g
davon gesättigte Fettsäuren 10 g 3 g
Kohlenhydrate 69 g 22 g
davon Zucker 33 g 10 g
Eiweiß 3 g 1 g
Salz (Natrium) 234 mg 75 mg
Sonstiges
Ballaststoffe 3 g 1 g
Cholesterin 16 mg 5 mg
BCAA 1406 mg 450 mg
Mineralstoffe
Eisen 48 mg 15 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: GU Produkt: Stroopwaffel Geschmack: Heiße Schokolade (Hot Chocolate)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1962 kJ / 469 kcal 627 kJ / 150 kcal
Fett 19 g 6 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,4 g 3 g
Kohlenhydrate 72 g 23 g
davon Zucker 31 g 10 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz (Natrium) 234 mg 75 mg
Sonstiges
Ballaststoffe 3 g 1 g
Cholesterin 15,6 mg 5 mg
BCAA 1406 mg 450 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Zutatenliste

GU Energy Stroopwafel | Sportwaffel

Salzige Schokolade (Salted Chocolate)

Mehlmischung (Reismehl, Tapiokamehl, Kartoffelstärke), Tapiokasirup, Palmfruchtöl, Rohrzucker, Eier, Kakao, Sojamehl, Meersalz, Aminosäuren (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin), Xanthan-Gummi, Backpulver, Sojalecithin, Reisextrakt. Glutenfrei. Allergene: Eier und Soja. Kann Milch enthalten. Hinweis: Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen.

Karamell-Kaffee (Caramel Coffee) + Koffein

Weizenmehl, Tapiokasirup, Palmfruchtöl, Rohrzucker, Eier, Aminosäuren (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin), Sojamehl, , natürliche Aromen, Meersalz, Sojalecithin, Reisextrakt, Backpulver, Grünteeextrakt (koffeinhaltig). Allergene: Weizen, Eier und Soja. Kann Milch enthalten. Hinweis: Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (62,5 mg/100 g).

Kokosnuss (Coconut)

Mehlmischung (Reismehl, Tapiokamehl, Kartoffelstärke), Tapiokasirup, Palmfruchtöl, Rohrzucker, Eier, Sojamehl, Aminosäuren (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin), Meersalz, Xanthan-Gummi, natürliche Aromen, Backpulver, Sojalecithin, Reisextrakt. Glutenfrei. Allergene: Eier, Soja und Kokosnuss. Kann Milch enthalten. Hinweis: Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen.

Waldfrucht (Wildberry)

Mehlmischung (Reismehl, Tapiokamehl, Kartoffelstärke), Tapiokasirup, Palmfruchtöl, Rohrzucker, Eier, Sojamehl, Aminosäuren (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin), natürliche Aromen, Meersalz, Xanthan-Gummi, Backpulver, Sojalecithin, Reisextrakt. Glutenfrei. Allergene: Eier und Soja. Kann Milch enthalten. Hinweis: Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen.

Salziges Karamell (Salted Caramel)

Weizenmehl, Tapiokasirup, Palmfruchtöl, Rohrzucker, Eier, Sojamehl, Meersalz, Aminosäuren (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin), natürliche Aromen, Sojalecithin, Reisextrakt, Backpulver. Allergene: Weizen, Eier und Soja. Kann Milch enthalten. Hinweis: Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen.

Ingwer (Gingerade)

Weizenmehl, Tapiokasirup, Palmfruchtöl, Rohrzucker, Eier, Sojamehl, Aminosäuren (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin), Meersalz, Ingwer, Sojalecithin, Reisextrakt, Backpulver, natürliches Aroma. Allergene: Weizen, Eier und Soja. Kann Milch enthalten. Hinweis: Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen.

Schoko-Karamell (Campfire S'Mores)

Weizenmehl, Tapiokasirup, Palmfruchtöl, Rohrzucker, ungesüßte dunkle Schokolade, Eier, natürliche Aromen, Sojamehl, L-Leucin, Meersalz, Reisextrakt, Sojalecithin, L-Valin, Backpulver, L-Isoleucin. Allergene: Eier, Soja und Weizen. Kann Milch und Kokosnuss enthalten. Hinweis: Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen.

Heiße Schokolade (Hot Chocolate)

Weizenmehl, Tapiokasirup, Palmfruchtöl, Rohrzucker, ungesüßte dunkle Schokolade, Kakaopulver, Eier, Sojamehl, Aminosäuren (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin), Meersalz, Zimt, Sojalecithin, Reisextrakt, Backpulver. Allergene: Weizen, Eier und Soja. Kann Milch enthalten. Hinweis: Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen.

Adresse Hersteller/Importeur

Importeur

Becker Distributions GmbH
Hallenstr. 3a
68219 Mannheim
Deutschland

Hersteller

GU Energy Labs
1609 4th St
Berkeley, CA 94710
Vereinigte Staaten
GU Energy

Über GU Energy

In den USA ist GU-Energy seit 1991 zwar nicht in aller Munde, jedoch bei vielen tausend Ausdauersportlern in der Trikottasche, um noch bessere Ergebnisse zu erzielen.

Die Mischung aus verschiedenkettigen Kohlenhydraten liefert leicht bekömmliche Energie. Ein Aminosäuren-Mix aus Leucin, Valin und Isoleucin verbessert die mentale Stärke, verkürzt die Regeneration und verzögert Ermüdungserscheinungen. Neben dem Leistungsgedanken legt GU Wert auf Nachhaltigkeit. Im Gel ist zum Beispiel Ingwer enthalten, dies soll den beanspruchten Magen beruhigen. Zusätzliches Meersalz führt kostbare Mineralstoffe zu, die durch den Schweiß verloren gehen.

Seit Mitte 2011 gibt es diese High-End-Sportlernahrung endlich auch in Deutschland.

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1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers

2 Innerhalb Deutschlands

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