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Laufsport Paket | Urlaub & Trainingslager

Laufsport Paket | Urlaub & Trainingslager

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Artikel-Nr. 1.25098
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1. Dextro Energy Liquid Gel
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Apfel (Apple)
Grapefruit (Pink Grapefruit) Erhöhter Salzgehalt
Kirsch (Cherry) + Koffein Mit Koffein
Kola (Cola)
Orange (Orange-Fruit)
Schwarze Johannisbeere (Black Currant) Erhöhter Salzgehalt
Zitrone (Lemon) + Koffein Mit Koffein
2. High5 Energy Gel
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Banane (Banana)
Himbeer (Raspberry) + Koffein Mit Koffein
Orange (Orange-Fruit) + Koffein Mit Koffein
Schwarze Johannisbeere (Black Currant)
Sommerfrüchte (Summer Fruit)
Zitrusfrucht (Citrus)
3. Powerbar Power Gel Smoothie
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Aprikose-Pfirsich (Apricot-Peach) Erhöhter Salzgehalt
Banane-Blaubeer (Banana-Blueberry)
Mango-Apfel (Mango-Apple)
4. Powerbar Power Gel Shots
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Himbeer (Raspberry)
Kola (Cola) + Koffein Mit Koffein
Orange (Orange-Fruit)
5. ultraSPORTS Ultra Bar
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Aprikose (Apricot)
Schoko (Chocolate)
Zitrone (Lemon)
6. ultraSPORTS Buffer
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Mango (Mango Passion Fruit)
7. ultraSPORTS Refresher
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Tropische Früchte (Tropical Fruit)
8. Xenofit Competition Drink
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Früchtetee (Fruit-Tea)
Grüner Apfel (Green Apple)
Mango-Maracuja (Mango-Maracuya)
Zitrusfrucht (Citrus)
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    Alle Produkte aus unserem Shop kannst du in Ruhe 100 Tage lang bei dir zu Hause prüfen. Du kannst ganz ohne Stress und Druck über deinen Kauf entscheiden, statt übereilt im Laden zu kaufen.

    Solltest du einen Artikel nicht behalten wollen, sendest du ihn einfach an uns zurück.

Ausdauerleistung.de-Tipp Laufsport Urlaubspaket

Je nach Intensität reicht dieses Paket für 5 Tage mit jeweils bis zu ca. 2 - 3 Stunden andauernden Laufeinheiten.

Welche Produkte nehmen Sie mit zum Laufen?

Bei unseren Paketen für das Training und den Marathon geben wir Tipps, die Sie im Prinzip 1:1 übernehmen könnten. Beim Urlaubspaket dachten wir uns, dass nicht jeder Tag mit dem anderen gleicht, denn mal ist der Lauf härter, mal leichter. Wir haben bei den Produkten deshalb einen Mix aus Ernährung gewählt, der für leichte, mittlere und hohe Belastungen genutzt werden kann. Generell gilt: Je höher die Belastung, umso höher ist auch der Bedarf an Kohlenhydraten. Wir rechnen deshalb bei leichter Intensität mit ca. 25 g, bei mittlerer Intensität mit ca. 50 g und bei hoher Intensität mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Direkt auf der Verpackung finden sie die Menge an Kohlenhydraten aufgedruckt. Je nach Umfang und Belastung des anstehenden Tages können Sie sich ziemlich genau die passende Menge an Sporternährung zusammenstellen. Zur Info: Für während dem Sport liefert das Paket ca. 846 g Kohlenhydrate. Welche Produkte zu welchem Zeitpunkt ideal sind, finden Sie in dieser Beschreibung.

So nehmen Sie die Produkte richtig ein

Unsere Einnahmeempfehlung haben wir unterteilt in vor, während und nach dem Sport.

Vor dem Sport

Im Urlaub sollte normalerweise ausreichend Zeit sein, um die Energiespeicher durch ein leckeres und ausgiebiges Frühstück komplett aufzufüllen. Sollte Ihr Frühstück ausfallen, können Sie ca. 15 Minuten vor dem Sport einen Kohlenhydrate-Riegel verzehren. Alternativ bietet sich auch ein Kohlenhydrate-Getränk an, um sich die nötigen Kohlenhydrate zuzuführen. Wenn die Speicher vollends leer sind, können wir folgende Produkte empfehlen: einen Sponser Carboloader oder die leckeren Müslis von Bauck Hof, Innocrunch oder Sponser.

Während des Sports

Flüssigkeit:

  • Bis Minute 60 sollte Wasser vollkommen ausreichend sein (150 ml pro 15 Minuten)
  • Ab Minute 60 empfehlen unsere Kohlenhydrate-Sportgetränk (150 ml pro 15 Minuten)
    • Xenofit Competition bei leichten bis anstrengenden Etappen
    • Ultra Sports Buffer bei SEHR harten Etappen

Wenn Sie besonders viel schwitzen oder intensivere Einheiten anstehen, können Sie auch von Anfang an zum Sportgetränk statt Wasser greifen.

Gels und Riegel:

Bei einer dreistündigen Etappe sind diese Zeiten zur Einnahme ideal:

  • Minute 90: Gel oder Energy Bar Riegel
  • Minute 120: Gel oder Energy Bar Riegel
  • Minute 150: Gel (bei harten Etappen)

Gels sind zum Laufen generell immer etwas besser, da sie leichter zu verdauen sind. Die Riegel haben wir dennoch hinzugefügt. Sie bieten nämlich etwas Abwechslung und können z.B. bei einer kurzen Pause genüsslich verzehrt werden - im Urlaub darf man sich ja auch etwas gönnen. Gerne kann der Riegel auch zeitversetzt in zwei Hälften konsumiert werden!

Nach dem Sport

Im Urlaub wird der Körper über mehrere Tage gefordert. Eine Unterstützung der Regeneration ist deshalb sehr wichtig. Der im Paket enthaltene Ultra Sports Refresher Drink ist optimal für dieses Vorhaben. Am besten trinken Sie dieses Getränk so schnell wie möglich nach dem Sport, um die Regeneration bestmöglich zu unterstützen.

Nach bestem Wissen und Gewissen für Sie zusammengestellt

Über die Pakete, die Sie in unserem Shop finden, haben wir uns wochenlang Gedanken gemacht. Neben Informationen aus der Fachpresse haben wir die Empfehlungen der Hersteller und die Erfahrungen von Sportfreunden und Kunden einfließen lassen. Unsere eigene Erfahrung, die wir in den vielen Jahren gesammelt haben, finden sich in den Paketen natürlich auch wieder. Wir hoffen, dass Sie mit dem Paket so gut zurecht kommen wie wir selbst und wünschen viel Spaß und Erfolg beim Testen.

Produktinformationen

  • Ultra Sports Ultra Bar Riegel ist ein gut verträglicher und leicht zu kauender Riegel
  • Ultra Sports Buffer Getränk ist das Hochleistungsgetränk für während des Sports
  • Ultra Sports Refresher ist unser mit Abstand beliebtestes Getränk zur Regenerationsförderung
  • High5 Energy Gel ist dank des Fruchtsaft-Konzentrats extrem lecker und gut verträglich
  • Powerbar PowerGel Shots sind Gummibärchen mit Gel-Kern (sehr handlich und praktisch)
  • Powerbar Smoothie ist ein sehr kohlenhydratreiches Fruchtpüree
  • Xenofit Competition Getränk ist das perfekte Getränk für das Training und die Tour
  • Dextro Energy Gel ist ein extrem dünnflüssiges Gel zum Trinken

Ausführlichere Informationen zu den Produkten finden Sie in den "Registerkärtchen" oberhalb von dieser Beschreibung.

Paketumfang

Diese Paket reicht für 5 Laufeinheiten, die jeweils ca. 2 - 3 Stunden andauern. Enthalten sind:

  • 3 x 40 g High5 Energy Gel
  • 2 x 60 ml Dextro Energy Gel
  • 1 x 90 g Powerbar Smoothie
  • 1 x 60 g Powerbar PowerGel Shots (9 Gummibärchen)
  • 3 x 25 g Ultra Sports Buffer Beutel (für ca. 0,75 - 1,2 Liter Sportgetränk)
  • 3 x 30 g Ultra Sports Riegel
  • 5 x 25 g Ultra Sports Refresher (für 5 fertige Portionen)
  • 1 x 670 g Xenofit Competition Dose (für ca. 9 Liter Sportgetränk)

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Artikel-Nummer

Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.25098 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: AL-LS-UP

Weitere Informationen für interessierte Läufer

Getränke sind die Basis eines Sporternährungs-Konzepts

Bereits 5 % Flüssigkeitsverlust (gemessen am Körpergewicht) können beim Laufen und Jogging ausreichen, um die Leistung zu beeinflussen. Wir raten deshalb zum Umdenken und Handeln, denn die Einnahme von bereits 150 ml Flüssigkeit pro 15 Minuten Ausdauersport können dem Flüssigkeitsverlust entgegenwirken. Wir sind sogar der Meinung, dass Sportgetränke als Basis der Sporternährung anzusehen sind, denn sie liefern Kohlenhydrate, Elektrolyte, löschen den Durst und sind sehr magenverträglich. Vor allem auch bei schweißtreibenden Ausflügen im Sommer sollte die erhöhte Flüssigkeitszufuhr zum Leitsatz werden.

Fazit: Getränke sollten den Grundbaustein eines Sporternährungs-Konzepts bilden. Neben den genannten Vorteilen ist auch zu sagen, dass Kohlenhydrate-Gels erst dann richtig funktionieren, wenn der Flüssigkeitshaushalt ausgeglichen ist, denn zur Verdauung dieser Produkte benötigt der Körper ebenfalls Flüssigkeit.

Riegel sättigen und liefern lange Energie

Bei ausgedehnten Lauf-Ausflügen sind Energie-Riegel ideal, um den Hunger zu stillen. Außerdem reicht bei sehr langen Etappen die Energiemenge eines Sportgetränks meist nicht mehr aus, um genügend Kohlenhydrate zu liefern. In diesem Moment ist der Verzehr von Kohlenhydrate-Riegeln ideal, denn sie sättigen und liefern gleichzeitig langanhaltende Energie. Läufer, die einen empfindlichen Magen haben, können z.B. in der Pause zum Riegel greifen.

Gels sind schnell verfügbar

Im Vergleich zum Riegel werden Gels deutlich schneller verdaut und die Kohlenhydrate stehen dem Körper bereits nach ca. 10 Minuten zur Verfügung. Der Unterschied zum Sportgetränk liegt in der erhöhten Kohlenhydrate-Dichte pro 100 ml. Energiegels eignen sich deshalb hervorragend für die letzte harte Etappe. Aber auch als Energie-Quelle neben dem Sportgetränk werden Gels beim Laufsport oftmals während der kompletten Etappe verzehrt.

So wenig wie möglich

Im Alltag werden unsere Speicher durch diverse Zwischenmahlzeiten, Leckereien und energiereichen Mahlzeiten meistens ausreichend gefüllt, um beim normalen Lauf-Training ohne zusätzliche Sporternährung auszukommen. Wir sind deshalb der festen Überzeugung, dass der Körper lernen muss mit den bestehenden Reserven auszukommen. Bei Touren unter 1 Stunde empfehlen wir normalerweise gar nichts einzunehmen, maximal jedoch ein Kohlenhydrate-Sportgetränk vor oder/und während des Sports.

Eigenschaften dieses Artikels

Zeitpunkt

  • Vor der Belastung
  • Während der Belastung
  • Nach der Belastung

Aktivität

  • Laufen

Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.

High5 EnergyGel

Ein sehr fruchtiges und leckeres Energiegel.

Enthält unter anderem Fruchtsaft

Bei diesem Gel sind drei Energie-Quellen eingesetzt, die schnelle und etwas länger anhaltende Energie liefern. Der enthaltene Fruchtsaft liefert besonders schnell Energie und verleiht dem Gel eine erfrischend fruchtige Note.

Unser Fazit

Die High5 Energy Gels sind in den härtesten Wettkämpfen der Welt erprobt und für gut empfunden worden. Greifen auch Sie zu High5, wenn Sie ein gutes Gel zum fairen Preis einsetzen möchten.

Fakten-Übersicht

  • Einsatz: Während dem Ausdauersport
  • Ziel: Schnell verwertbare Energie zuführen
  • Sportarten: Perfekt zum Laufen, Radfahren, Fußballspielen und Klettern
  • Intensität: Ideal bei mittlerer bis hoher Anstrengung
  • Kalorien-Gehalt: ca. 224 kcal pro 100 g bzw. ca. 90 kcal pro Gel
  • Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 56 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. ca. 22,4 g pro Gel
  • Salz-Gehalt: ca. 120 mg pro 100 g bzw. ca. 50 mg pro Gel
  • Allergiker: Frei von Gluten und Laktose
  • Energie-Quelle: Glukose, Maltodextrin und Fruchtsaft (außer Banane)
  • Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: Fruchtsaft schmeckt lecker und liefert schnelle Energie
  • Koffein: Himbeere und Orange enthalten 30 mg Koffein pro Gel (Info: 250 ml Kaffee enthält 69 - 127 mg)
  • Konsistenz und Geschmack: Sehr erfrischender Geschmack / Konsistenz eher dünnflüssig
  • Unsere Meinung: Ein gutes Kohlenhydrategel zum fairen Preis

Verzehrempfehlung

  • Vor dem Sport: Vor der Belastung empfehlen wir auf einen Riegel oder eine kleine Mahlzeit zurück zu greifen.
  • Während leichter Belastung: Wasser oder ein Sportgetränk mit Mineralien sollte reichen
  • Während mittlerer Belastung : 1 - 2 Gels pro Stunde (entspricht ca. 22 - 44 g Kohlenhydrate)
  • Während hoher Belastung: 2 - 3 Gels pro Stunde (entspricht ca. 44 - 66 g Kohlenhydrate)
  • Nach dem Sport: Ein wirklicher Mehrwert ist nicht zu erwarten, deshalb keine Empfehlung

Tipp: Am besten wird 150 - 200 ml Flüssigkeit zu jedem Gel getrunken.

Wie viele Kohlenhydrate werden beim Sport benötigt?

Wir rechnen bei leichter Belastung mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Ob diese Menge über Getränke, Riegel oder Gels geliefert wird, ist zum Großteil Geschmackssache und eine Frage der Verträglichkeit.


Dextro Energy Liquid Gel

Ein sehr dünnflüssiges Gel, welches ohne zusätzliches Wasser konsumiert werden kann.

Schnelle und anhaltende Energie

Eine echte Besonderheit beim Dextro Energy Gel ist der Mix aus vier Haupt-Energiequellen, die eine schnelle und zugleich anhaltende Energie bereitstellen.

Nur der Geschmack Grapefruit enthält Salz

Auffällig ist das kaum vorhandene Salz. Sportler die sehr stark schwitzen sollten auf jeden Fall zusätzlich ein Getränk mit Mineralien mit sich führen. Alternativ kann zum Geschmack Grapefruit gegriffen werden, denn diesem Geschmack sind 1000 mg Salz pro 100 ml zugesetzt - perfekt für Vielschwitzer!

Unser Fazit

Wir können diese Energie-Gels wärmstens empfehlen, denn neben dem leckeren Geschmack überzeugen uns die pfiffige Verpackung und die Energielieferanten.

Fakten-Übersicht

  • Einsatz: Während dem Ausdauersport
  • Ziel: Schnell verwertbare und auch länger anhaltende Energie zuführen
  • Sportarten: Perfekt zum Laufen, Radfahren, Fußballspielen und Klettern
  • Intensität: Ideal bei mittlerer bis hoher Anstrengung
  • Kalorien-Gehalt: ca. 189 kcal pro 100 ml bzw. ca. 113 kcal pro Gel
  • Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 47 g Kohlenhydrate pro 100 ml bzw. ca. 28 g pro Gel
  • Salz-Gehalt: Grapefruit enthält 1000 mg Salz pro 100 ml bzw. 0,6 mg pro Gel
  • Allergiker: Lactosefrei, glutenfrei, ohne Nüsse, sojafrei, vegetarisch und vegan
  • Energie-Quelle: Invertzuckersirup, Fruktosesirup, Maltodextrin und Dextrose
  • Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: Gute Verträglichkeit, da nur das Nötigste enthalten ist
  • Koffein: Kirsche und Zitrus enthalten 50 mg Koffein pro Gel (Info: 250 ml Kaffee enthält zwischen 69 - 127 mg)
  • Konsistenz und Geschmack: Konsistenz sehr dünnflüssig / sehr angenehmer und authentischer Geschmack
  • Unsere Meinung: Gutes Preis/Leistungs-Verhältnis

Verzehrempfehlung

  • Vor dem Sport: Vor der Belastung empfehlen wir auf einen Riegel oder eine kleine Mahlzeit zurück zu greifen
  • Während leichter Belastung: Wasser oder ein Sportgetränk mit Mineralien sollte reichen
  • Während mittlerer Belastung : 1 - 2 Gels pro Stunde (entspricht ca. 28 - 56 g Kohlenhydrate)
  • Während hoher Belastung: 2 - 3 Gels pro Stunde (entspricht ca. 56 - 84 g Kohlenhydrate)
  • Nach dem Sport: Ein wirklicher Mehrwert ist nicht zu erwarten, deshalb keine Empfehlung

Das Gel ist sehr dünnflüssig. Durch die getränkeähnliche Konsistenz sparen Sie sich das Nachtrinken von Flüssigkeit.

Unterschied zum Getränk

Auf dem ersten Blick wirken die sehr flüssigen Gels eher wie ein Getränk als ein Gel. Der Eindruck ist auch richtig, denn die sehr flüssigen Gels werden wie ein Getränk getrunken. Der Unterschied liegt jedoch in der gelieferten Menge an Energie pro Portion. Getränke liefern normalerweise nicht so viele Kohlenhydrate pro Portion. Die „Drink-Gels“ liefern deshalb mehr Energie.

Wie viele Kohlenhydrate werden beim Sport benötigt?

Wir rechnen bei leichter Belastung mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Ob diese Menge über Getränke, Riegel oder Gels geliefert wird, ist zum Großteil Geschmackssache und eine Frage der Verträglichkeit.

PowerBar Performance Smoothie

Die leckerste Energie-Quelle in unserem Sortiment.

Vergleich zu "normalen" Fruchtpürees

Im Vergleich zum herkömmlichen Fruchtpüree enthalten die PowerBar Performance Smoothies durchschnittlich 100 % mehr Kohlenhydrate.

Für Sport und Freizeit

Beim Sport ist die Einnahme optimal, denn es sind viele Kohlenhydrate und eine gute Menge Salz enthalten. Zusätzlich setzt PowerBar auch bei dieser Nahrungsergänzung auf den bewährten C2MAX Kohlenhydratemix (2:1 Glukose zu Fruktose). In der Freizeit und im Alltag werden diese Pürees gerne als Alternative zum Schokoriegel verzehrt.

Unser Fazit

Diese Form der Nahrungsergänzung bildet das Bindeglied zwischen einem Riegel und einem Gel. Es sättigt ähnlich wie ein Riegel, ist jedoch genauso leicht zu konsumieren wie ein Gel. Tolle Sache!

Fakten-Übersicht

  • Einsatz: Während dem Ausdauersport
  • Ziel: Schnell verwertbare Energie zuführen
  • Sportarten: Perfekt zum Walken, Laufen und Radfahren
  • Intensität: Ideal bei leichter bis hoher Anstrengung
  • Kalorien-Gehalt: ca. 131 - 158 kcal pro 100 g bzw. ca. 118 - 142 kcal pro Smoothie
  • Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 31 – 38 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. ca. 28 - 34 g pro Smoothie
  • Salz-Gehalt: 235 mg pro 100 g bzw. ca. 212 mg pro Smoothie
  • Allergiker: Frei von Gluten und Laktose, außerdem vegetarisch/vegan
  • Energie-Quelle: Fruchtpüree und Maltodextrin (C2Max Dual Source Carb Mix)
  • Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: Extra Natrium + Listung auf der Kölner Liste®
  • Koffein: Es ist kein Koffein enthalten
  • Konsistenz und Geschmack: Konsistenz ist eher dünnflüssig / Fruchtig, da min. 50 % Fruchtanteil
  • Unsere Meinung: Die sehr leckere Alternative zum Gel

Verzehrempfehlung

  • Vor dem Sport: 30 – 60 Minuten vor der Belastung empfehlen wir einen Beutel.
  • Während leichter Belastung: Wasser oder ein Sportgetränk mit Mineralien sollte reichen
  • Während mittlerer Belastung : 1 - 2 Beutel pro Stunde (entspricht ca. 31 - 62 g Kohlenhydrate)
  • Während hoher Belastung: 2 - 3 Beutel pro Stunde (entspricht ca. 62 - 93 g Kohlenhydrate)
  • Nach dem Sport: Ein wirklicher Mehrwert ist nicht zu erwarten, deshalb keine Empfehlung

Zur Einnahme brauchen Sie keine zusätzliche Flüssigkeit trinken. Durch die eher dünnflüssige Konsistenz lassen sich die Smoothies leicht schlucken ohne zu kauen.

Wie viele Kohlenhydrate werden beim Sport benötigt?

Wir rechnen bei leichter Belastung mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Ob diese Menge über Getränke, Riegel oder Gels geliefert wird, ist zum Großteil Geschmackssache und eine Frage der Verträglichkeit.


PowerBar PowerGel Shots

Die leckersten Sport-Gummibärchen im Sortiment.

Flüssiger Gel-Kern

Außen sind die Gummibärchen soft und innen flüssig. Bei dem flüssigen Kern im Inneren handelt es sich 1:1 um das gleiche Konzentrat wie beim klassischen PowerBar Kohlenhydrategel.

Praktische Handhabung

Anders als beim Energiegel muss die geöffnete Packung nicht komplett auf einen Schwung verzehrt werden. Greifen Sie einfach immer wieder nach einem Bärchen, um dem Körper gleichmäßig Energie bereit zu stellen.

Unser Fazit

Geschmacklich sind die PowerGel Shots der absolute Bringer. Der wissenschaftliche Kohlenhydratemix aus 2 Teilen Glukose und 1 Teil Fruktose macht diese Nascherei zur echten Alternative beim Sport.

Fakten-Übersicht

  • Einsatz: Vor und während dem Ausdauersport sowie im Alltag
  • Ziel: Schnell verwertbare Energie zuführen
  • Sportarten: Perfekt zum Walken, Laufen, Wandern und Radfahren
  • Intensität: Ideal bei leichter bis hoher Anstrengung
  • Kalorien-Gehalt: ca. 351 kcal pro 100 g bzw. ca. 23,4 kcal pro Shot
  • Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 80 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. ca. 5,3 g pro Shot
  • Salz-Gehalt: ca. 250 mg pro 100 g bzw. ca. 22,2 mg pro Shot
  • Allergiker: Frei von Gluten und Soja
  • Energie-Quelle: Maltodextrin und Fruktose (C2Max Dual Source Carb Mix)
  • Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: Flüssige Gelfüllung + Listung auf der Kölner Liste®
  • Koffein: Cola enthält 75 mg Koffein pro Beutel (Info: 250 ml Kaffee enthält 69 - 127 mg)
  • Konsistenz und Geschmack: Sensationeller Geschmack / Konsistenz ist fest / soft
  • Unsere Meinung: Tolle Alternative zum Energiegel

Verzehrempfehlung

  • Vor dem Sport: Bis zu 9 Shots können innerhalb von 60 Minuten vor dem Sport eingenommen werden.
  • Während leichter Belastung: Bis zu 5 Shots pro Stunde (entspricht ca. 5,3 – 26,5 g Kohlenhydrate)
  • Während mittlerer Belastung : Bis zu 9 Shots pro Stunde (entspricht ca. 5,3 – 47,7 g Kohlenhydrate)
  • Während hoher Belastung: Bis zu 14 Shots pro Stunde (entspricht ca. 5,3 – 74,2 g Kohlenhydrate)
  • Nach dem Sport: Ein wirklicher Mehrwert ist nicht zu erwarten, deshalb keine Empfehlung

Tipp: Am besten werden die Shots mit etwas Flüssigkeit eingenommen. Das verbessert die Aufnahmebereitschaft des Körpers.

Wie viele Kohlenhydrate werden beim Sport benötigt?

Wir rechnen bei leichter Belastung mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Ob diese Menge über Getränke, Riegel oder Gels geliefert wird, ist zum Großteil Geschmackssache und eine Frage der Verträglichkeit.

Ultra Sports Buffer

Der Ultra Buffer wurde entwickelt, um in Leistungsphasen eingesetzt zu werden. Durch seinen hohen Anteil an basischen Nährstoffen ist der Ultra Buffer besonders magenfreundlich und exakt auf die besonderen Ernährungserfordernisse des Leistungssports abgestimmt.

Enthält Natrium

Natrium ist besonders bei langen sportlichen Belastungen in warmer Umgebung von enormer Wichtigkeit. Mit erhöhter Leistungsintensität und Umgebungstemperatur verliert der Körper zunehmend Schweiß und mit diesem auch Natrium. Die Folgen eines Natriummangels gehen weit über Muskelkrämpfe hinaus. Es muss folglich schon während der Belastung auf ein besonders natriumreiches Getränk geachtet werden.

Proteine im Buffer

Die spezielle Zusammensetzung der Eiweiße im Ultra Buffer ist maßgeblich verantwortlich für die Balancierung von sportbedingter Ammoniakanflutung im Blut. Ammoniak entsteht bei allen intensiven und lang andauernden, körperlichen Aktivitäten und wirkt sich negativ auf die Ausdauerkapazität aus.

Einnahmeempfehlung

Jeweils 250 ml ULTRA Buffer 1 Stunde sowie 15 Minuten vor Belastungsbeginn und während der Belastung.


Ultra Sports Refresher

Effiziente Regeneration ist das A und O des Leistungssports. Nur wer sich gut erholt, kann Trainingsreize optimal um- beziehungsweise neu setzen und verhilft so seiner Leistung zu mehr Stabilität und Progression.

Zusammensetzung Ultra Refresher

Die Kombination aus Kohlenhydraten und Eiweißen unterstützt nach körperlichem Training das Auffüllen der leeren Kohlenhydratspeicher.

Unterstützung für den Körper

Das enthaltene Selen liefert einen unterstützenden Beitrag, um eine normale Immunfunktion zu gewährleisten. Der Säure-Basen-Haushalt wird durch das enthaltene Zink gestärkt und unterstützt.

Regeneration durch Refresher

ultraRECOVER Refresher ist ein Regenerationsgetränk, das durch seine Kohlenhydrate, das Molkeneiweiß sowie Zink, Selen und Magnesium zu einer schnelleren Wiederbelastbarkeit führt.

Einnahmeempfehlung

Nach dem Training 25 g (2 gehäufte EL) in 250 ml Wasser einrühren. Nach besonders harten Belastungen die doppelte Menge mit 500 ml Wasser mischen.

ultraSports ultraBar Kohlenhydrat-Molken-Riegel

Der Kohlenhydratriegel mit Whey-Protein liefert schnelle, leicht verdauliche Energie und Eiweiß.

Inhaltsstoffe

Die Zusammensetzung der Zutaten ist im Verhältnis 3:1 gewählt. Das bedeutet die Riegel enthalten drei Teile Kohlenhydrate und ein Teil Eiweiß. Sportwissenschaftlichen Erkenntnissen zufolge, ist es die optimale Eiweiß-Zusammensetzung für Sportler aller Leistungsklassen. Der optimale Mix aus kurz- und langkettigen Kohlenhydraten sättigt langanhaltend und versorgt den Körper nachhaltig mit Energie. Gut finden wir außerdem, dass der Gehalt an Natrium überdurchschnittlich hoch ist. Natrium ist bekanntlich das durch Schweiß am meisten verlorene Mineral. Wichtig ist in diesem Zusammenhang auch die Erkenntnis, dass das Kochsalz den Glukosetransport der Darmzellen stimuliert. Somit erhöht sich die Aufnahme flüssiger oder gelöster Stoffe in den Zellen und die Kohlenhydrate stehen dem Körper schneller zur Verfügung als ohne die Zugabe von Natrium. Der Körper wird dadurch also nachhaltig bei seiner Leistungserbringung unterstützt.

Kennzeichen im Überblick

  • 3 Teile Kohlenhydrate – 1 Teil Eiweiß: optimale Zusammensetzung der Zutaten
  • Kurz- und langkettige Kohlenhydrate liefern nachhaltig Energie
  • Ideal für Training und Wettkampf
  • Überdurchschnittlicher Natriumgehalt
  • Ideale Größe
  • Für vor und während des Sportes

Wer greift zu dem Riegel?

Sportler aller Kraft- und Ausdauersportarten profitieren bei leichter bis hoher Belastung von der Energiezufuhr der Kohlenhydrat-Eiweiß-Riegel. Empfohlen wird der Riegel als Mahlzeitersatz vor der Belastung und als schneller Energielieferant während der Leistung. Der leicht kaubare Riegel kann selbst während dem Laufen oder Radfahren schnell geöffnet und gegessen werden. Durch die handliche Größe passt er in jede kleine Tasche.

Unser Fazit

Wir sind von der praktischen Größe und der Verträglichkeit vollkommen überzeugt. Die durchdachte Zusammensetzung macht den Riegel zu einem tollen Energielieferanten. Daher empfehlen wir den ultraBar gerne weiter.

Fakten-Übersicht

  • Einsatz: Vor und während dem Sport
  • Ziel: Energie zuführen
  • Sportarten: Beliebt bei Kraft- und Ausdauersport
  • Intensität: Für leichte bis hohe Belastungen
  • Kalorien-Gehalt: ca. 410 kcal pro 100 g bzw. ca. 123 kcal pro Riegel
  • Fett-Gehalt: ca. 14,7 g Fett pro 100 g bzw. ca. 4,4 g pro Riegel
  • Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 54,7 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. 16,4 g pro Riegel
  • Eiweiß-Gehalt: ca. 12,2 g Eiweiß pro 100 g bzw. ca. 3,7 g pro Riegel
  • Salz-Gehalt: ca. 0,53 g Salz pro 100 g bzw. 0,16 g pro Riegel
  • Allergiker: Enthält Laktose, Nüsse, Soja und Gluten
  • Chemie: Keine Angaben seitens des Herstellers
  • Energie-Quelle: Aprikosen, Glukosesirup, Schokolade
  • Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: Molke
  • Koffein: Es ist kein Koffein enthalten
  • Konsistenz und Geschmack: Sehr lecker und leicht zu kauen
  • Unsere Meinung: Ideal als Snack vor und während dem Sport - Sehr praktische Größe – Tolle Zusammensetzung

Verzehrempfehlung

  • Vor dem Sport: 1 – 2 Riegel 30 - 60 Minuten vor dem Start um die Speicher zu befüllen
  • Während leichter Belastung: 1 Riegel pro Stunde (entspricht ca. 16,4 g Kohlenhydrate)
  • Während mittlerer Belastung : 1 - 3 Riegel pro Stunde (entspricht ca. 16,4 – 49,2 g Kohlenhydrate)
  • Während hoher Belastung: 1 - 4 Riegel pro Stunde (entspricht ca. 16,4 – 65,6 g Kohlenhydrate)
  • Nach dem Sport: Ein Recovery Getränk aus der Kategorie Getränke und Shakes ist besser geeignet.

Wie viele Kohlenhydrate werden beim Sport benötigt?

Der Energiebedarf hängt stark mit dem Grad der Anstrengung ab. Bei leichter Intensität rechnen wir mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Sie können frei entscheiden, ob die Kohlenhydrate über Riegel, Gels oder Getränke geliefert werden.


Xenofit Competition

Bei Langzeitbelastungen über mehrere Stunden reichen die körpereigenen Kohlenhydratspeicher in der beanspruchten Muskulatur zur Energiebereitstellung nicht aus. Xenofit Competition liefert während der Ausdauerbelastung schnell verfügbare Energie und unterstützt die Stabilisierung des Blutzuckerspiegels.

Vorteile

  • Liefert schnelle Energie
  • Enthält kurz- & langkettige Zuckerarten
  • Ideal für sehr anstrengende Trainingseinheiten

Nährwertangaben

HIGH5 Energy Gel

Marke: High5 Produkt: Energy Gel Geschmack: Banane (Banana)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 969 kJ / 228 kcal 388 kJ / 91 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 57 g 23 g
davon Zucker 6,1 g 2,4 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 0,12 g 0,05 g
Marke: High5 Produkt: Energy Gel Geschmack: Beeren-Mischung (Berry-Mix)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 969 kJ / 228 kcal 388 kJ / 91 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 57 g 23 g
davon Zucker 7,4 g 3,0 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 0,12 g 0,05 g
Marke: High5 Produkt: Energy Gel Geschmack: Himbeere (Raspberry) + Koffein
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 969 kJ / 228 kcal 388 kJ / 91 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 57 g 23 g
davon Zucker 7,0 g 2,8 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 0,12 g 0,05 g
Sonstiges
Koffein 75 mg 30 mg
Marke: High5 Produkt: Energy Gel Geschmack: Orange (Orange-Fruit) + Koffein
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 952 kJ / 224 kcal 381 kJ / 90 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 57 g 23 g
davon Zucker 7,0 g 2,8 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 0,11 g 0,04 g
Sonstiges
Koffein 75 mg 30 mg
Marke: High5 Produkt: Energy Gel Geschmack: Schwarze Johannisbeere (Black Currant)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 969 kJ / 228 kcal 388 kJ / 91 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 57 g 23 g
davon Zucker 7,4 g 3,0 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 0,12 g 0,05 g
Vitamine
Vitamin B6 0,7 mg 0,28 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: High5 Produkt: Energy Gel Geschmack: Zitrusfrucht (Citrus)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 969 kJ / 228 kcal 388 kJ / 91 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 57 g 23 g
davon Zucker 6,2 g 2,5 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 0,12 g 0,05 g

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

DEXTRO ENERGY Liquid Gel

Marke: Dextro Energy Produkt: Liquid Gel Geschmack: Apfel (Apple)
Nährwerte pro 100 ml pro Portion*
Energie** 804 kJ / 189 kcal 482 kJ / 113 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 47 g 28 g
davon Zucker 47 g 28 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 0 g 0 g
Marke: Dextro Energy Produkt: Liquid Gel Geschmack: Kola (Cola)
Nährwerte pro 100 ml pro Portion*
Energie** 799 kJ / 188 kcal 479 kJ / 113 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 47 g 28 g
davon Zucker 47 g 28 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 0 g 0 g
Marke: Dextro Energy Produkt: Liquid Gel Geschmack: Zitrone (Citrus) + Koffein
Nährwerte pro 100 ml pro Portion*
Energie** 803 kJ / 189 kcal 482 kJ / 113 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 47 g 28 g
davon Zucker 47 g 28 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 0 g 0 g
Sonstiges
Koffein 83 mg 50 mg
Marke: Dextro Energy Produkt: Liquid Gel Geschmack: Orange (Orange-Fruit)
Nährwerte pro 100 ml pro Portion*
Energie** 754 kJ / 177 kcal 452 kJ / 106 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 01 g
Kohlenhydrate 44 g 26 g
davon Zucker 44 g 26 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 0 g 0 g
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin) 0,33 mg 0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg 0,3 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,67 mg 0,4 mg
Vitamin B3 (Niacin) 6,1 mg 3,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 1,68 mg 1,0 mg
Marke: Dextro Energy Produkt: Liquid Gel Geschmack: Kirsche (Cherry) + Koffein
Nährwerte pro 100 ml pro Portion*
Energie** 801 kJ / 189 kcal 481 kJ / 113 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 47 g 28 g
davon Zucker 47 g 28 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 0 g 0 g
Sonstiges
Koffein 83 mg 50 mg
Marke: Dextro Energy Produkt: Liquid Gel Geschmack: Grapefrucht (Pink Grapefruit)
Nährwerte pro 100 ml pro Portion*
Energie** 832 kJ / 196 kcal 499 kJ / 118 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 47 g 28 g
davon Zucker 47 g 28 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 1,0 g 0,6 g
Mineralstoffe
Natrium 400 mg 240 mg
Marke: Dextro Energy Produkt: Liquid Gel Geschmack: Classic (Traubenzucker)
Nährwerte pro 100 ml pro Portion*
Energie** 803 kJ / 189 kcal 482 kJ / 113 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 47 g 28 g
davon Zucker 47 g 28 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 0 g 0 g

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: Dextro Energy Produkt: Liquid Gel Geschmack: Schwarze Johannisbeere (Black Currant)
Nährwerte pro 100 ml pro Portion*
Energie** 832 kJ / 196 kcal 499 kJ / 118 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 47 g 28 g
davon Zucker 46 g 28 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 1,0 g 0,6 g

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Powerbar PowerGel SMOOTHIE Püree | Vegan

Marke: PowerBar Produkt: Performance Smoothie Geschmack: Aprikose-Pfirsich (Apricot-Peach)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 548 kJ / 131 kcal 495 kJ / 118 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 31 g 28 g
davon Zucker 16 g 14 g
Eiweiß 0,5 g 0,5 g
Salz 0,59 g 0,53 g
Mineralstoffe
Natrium 235 mg 212 mg
Marke: PowerBar Produkt: Performance Smoothie Geschmack: Banane-Blaubeere (Banana-Blueberry)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 535 kJ / 126 kcal 482 kJ / 113 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 30 g 27 g
davon Zucker 16 g 14 g
Eiweiß 0,7 g 0,6 g
Salz 0,39 g 0,35 g
Mineralstoffe
Natrium 155 mg 140 mg
Marke: PowerBar Produkt: Performance Smoothie Geschmack: Mango-Apfel (Mango-Apple)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 686 kJ / 162 kcal 617 kJ / 146 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 39 g 35 g
davon Zucker 17 g 15 g
Eiweiß 0,4 g 0,4 g
Salz 0,41 g 0,37 g
Mineralstoffe
Natrium 163 mg 147 mg
** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Powerbar PowerGel SHOTS | Sport Gums

Marke: PowerBar Produkt: PowerGel Shots Geschmack: Kola (Cola) + Koffein
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1490 kJ / 351 kcal 894 kJ / 211 kcal
Fett <0,5 g <0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 80 g 48 g
davon Zucker 60 g 36 g
Eiweiß 6,3 g 3,8 g
Salz 0,18 g 0,10 g
Sonstiges
Koffein 125 mg 75 mg
Marke: PowerBar Produkt: PowerGel Shots Geschmack: Orange (Orange-Fruit)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1541 kJ / 363 kcal 925 kJ / 218 kcal
Fett <0,5 g <0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren <0,5 g <0,5 g
Kohlenhydrate 84 g 50 g
davon Zucker 62 g 37 g
Eiweiß 6,7 g 4,0 g
Salz 0,13 g 0,08 g
Vitamin B6 0,35 mg 0,21 mg
Marke: PowerBar Produkt: PowerGel Shots Geschmack: Himbeere (Raspberry)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1494 kJ / 352 kcal 896 kJ / 211 kcal
Fett <0,5 g <0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren <0,5 g <0,5 g
Kohlenhydrate 81 g 49 g
davon Zucker 57 g 34 g
Eiweiß 6,7 g 4,0 g
Salz 0,15 g 0,09 g
Vitamin B6 0,35 mg 0,21 mg
** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

ultraSPORTS Buffer Sport Drink | ultraPERFORM

Marke: Ultra Sports Produkt: Buffer Geschmack: Mango
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie 1446 kJ / 346 kcal 362 kJ / 87 kcal
Fett 0,5 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,1 g
Kohlenhydrate 64,7 g 16,2 g
davon Zucker 36,4 g 9,1 g
Eiweiß 20 g 5 g
Salz 2,7 g 0,7 g
Mineralstoffe
Calcium k.A.   k.A.  
Magnesium k.A.   k.A.  
Kalium k.A.   k.A.  
Chlorid k.A.   k.A.  
Natrium 1084 µg 271 µg
Chrom 100 µg 25 µg
Selen 60 µg 15 µg
Vitamine
Vitamin C 60 mg 15 mg
Vitamin E 40 mg 10 mg
Vitamin A 800 µg 200 µg
Vitamin B6 2 mg 0,5 mg
Vitamin B2 1,6 mg 0,4 mg
Vitamin B1 1,4 mg 0,4 mg
Folsäure 200 µg 50 µg
Aminosäuren
Glutamin + Glutaminsäure 4263 mg 1066 mg
Asparagin 2156 mg 539 mg
Leucin 2524 mg 631 mg
Lysin 2156 mg 539 mg
Isoleucin 1519 mg 380 mg
Valin 1470 mg 368 mg
Alanin 1299 mg 325 mg
Phenylalanin 711 mg 178 mg
Arginin 637 mg 159 mg
Sonstiges
Ballaststoffe k.A.   k.A.  

ultraSPORTS ultraBar Energy Bar | ultraPERFORM

Marke: Ultra Sports Produkt: Ultra Bar Riegel Geschmack: Aprikose (Apricot)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1499 kJ / 356 kcal 450 kJ / 107 kcal
Fett 8,6 g 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g 0,5 g
Kohlenhydrate 56,0 g 16,8 g
davon Zucker 40,7 g 12,2 g
Ballaststoffe 3,2 g 1,0 g
Eiweiß 12,1 g 3,6 g
Salz 0,61 g 0,18 g

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: Ultra Sports Produkt: Ultra Bar Riegel Geschmack: Schokolade (Chocolate)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1723 kJ / 410 kcal 517 kJ / 123 kcal
Fett 14,7 g 4,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,2 g 1,9 g
Kohlenhydrate 54,7 g 16,4 g
davon Zucker 36,3 g 11,0 g
Ballaststoffe 4,6 g 1,4 g
Eiweiß 12,2 g 3,7 g
Salz 0,53 g 0,16 g

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: Ultra Sports Produkt: Ultra Bar Riegel Geschmack: Zitrone (Lemon)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1481 kJ / 351 kcal 444 kJ / 105 kcal
Fett 6,5 g 2,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 0,2 g
Kohlenhydrate 55,8 g 16,8 g
davon Zucker 39,5 g 11,8 g
Ballaststoffe 2,7 g 0,8 g
Eiweiß 15,8 g 4,7 g
Salz 0,48 g 0,14 g

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

ultraSPORTS Refresher Recovery Drink 500 g Dose | ultraRECOVER

Marke: Ultra Sports Produkt: Refresher Geschmack: Tropic
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie 1637 kJ / 390 kcal 409 kJ / 98 kcal
Fett 10 g 2,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,8   1,2 g
Kohlenhydrate 51 g 12,8 g
davon Zucker 25,4 g 6,4 g
Eiweiß 23 g 5,8 g
Salz 0,3 g 0,1 g
Mineralstoffe
Magnesium 400 mg 100 mg
Kalium 694 mg 174 mg
Natrium 110 mg 27 mg
Zink 10 mg 2,5 mg
Selen 60 µg 15 µg
Vitamine
Vitamin C 60 mg 15 mg
Vitamin E 40 mg 10 mg
Niacin 18 mg 4,5 mg
Pantothensäure 6 mg 1,5 mg
Vitamin A 830 µg 208 µg
Vitamin B6 2 mg 0,5 mg
Vitamin B2 1,6 mg 0,4 mg
Vitamin B1 1,4 mg 0,4 mg
Folsäure 200 µg 50 µg
Aminosäuren
Taurin 2000 mg 500 mg
Glutamin 7300 mg 1825 mg
Leucin 4300 mg 1075 mg
Lysin 3700 mg 925 mg
Isoleucin 2600 mg 650 mg
Valin 2500 mg 625 mg
Tryptophan 1000 mg 250 mg
Arginin 1090 mg 273 mg

XENOFIT Competition Drink | 672 g Dose

Marke: Xenofit Produkt: Competition Geschmack: Grüner Apfel
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie 1632 kJ / 385 kcal 685 kJ / 161 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 92 g 38,8 g
davon Zucker 39,4 g 16,5 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 0,833 g 0,35 g
Mineralstoffe
Magnesium 89,3 mg 37,5 mg
Kalium 142,8 mg 60 mg
Chlorid 737 mg 310 mg
Vitamine
Vitamin C 71,4 mg 30 mg
Vitamin B6 2,4 mg 1 mg
Vitamin B2 1,9 mg 0,8 mg
Vitamin B1 1,7 mg 0,7 mg
Niacin 21,4 mg 9 mg
Pantothensäure 7,1 mg 3 mg
Marke: Xenofit Produkt: Competition Geschmack: Früchte - Tee
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie 1604 kJ / 377 kcal 690 kJ / 162 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 91,3 g 39,3 g
davon Zucker 35,2 g 15,1 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 0,814 g 0,35 g
Mineralstoffe
Magnesium 87,2 mg 37,5 mg
Kalium 139,5 mg 60 mg
Chlorid 721 mg 310 mg
Vitamine
Vitamin C 69,8 mg 30 mg
Vitamin B6 2,3 mg 1 mg
Vitamin B2 1,9 mg 0,8 mg
Vitamin B1 1,6 mg 0,7 mg
Niacin 20,9 mg 9 mg
Pantothensäure 7 mg 3 mg
Marke: Xenofit Produkt: Competition Geschmack: Citrus - Frucht
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie 1632 kJ / 385 kcal 686 kJ / 161 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 93 g 38,9 g
davon Zucker 39,4 g 16,5 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 0,833 g 0,35 g
Mineralstoffe
Magnesium 89,3 mg 37,5 mg
Kalium 142,8 mg 60 mg
Chlorid 737 mg 310 mg
Vitamine
Vitamin C 71,4 mg 30 mg
Vitamin B6 2,4 mg 1 mg
Vitamin B2 1,9 mg 0,8 mg
Vitamin B1 1,7 mg 0,7 mg
Niacin 21,4 mg 9 mg
Pantothensäure 7,1 mg 3 mg
Marke: Xenofit Produkt: Competition Geschmack: Mango - Maracuja
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie 1584 kJ / 376 kcal 665 kJ / 158 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 93 g 40 g
davon Zucker 39 g 17 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 0,833 g 0,35 g
Mineralstoffe
Magnesium 89,3 mg 37,5 mg
Kalium 142,8 mg 60 mg
Chlorid 738 mg 310 mg
Vitamine
Vitamin C 71 mg 30 mg
Vitamin B6 2,4 mg 1 mg
Vitamin B2 1,9 mg 0,8 mg
Vitamin B1 1,7 mg 0,7 mg
Niacin 21 mg 9 mg
Pantothensäure 7,1 mg 3 mg

Zutatenliste

HIGH5 Energy Gel

Banane (Banana)

Zutaten: Glukosesirup, Wasser, Maltodextrin, Säureregulatoren (Natriumcitrate, Zitronensäure), Natriumchlorid, Konservierungsmittel (Kaliumsorbat, Nariumbenzoat), natürliche Aromen.

Beeren-Mischung (Berry-Mix)

Zutaten: Glukosesirup, Wasser, Maltodextrin, Fruchtsaftkonzentrat [Cranberry (1%), Himbeere (1%)], Säureregulatoren (Natriumcitrate, Zitronensäure), Natriumchlorid, Konservierungsmittel (Kaliumsorbat, Nariumbenzoat), natürliche Aromen.

Himbeere (Raspberry) + Koffein

Zutaten: Glukosesirup, Wasser, Maltodextrin, Fruchtsaftkonzentrat [Himbeere (1%), Cranberry], Säureregulatoren (Zitronensäure, Natriumcitate, Apfelsäure), Koffein, Natriumchlorid, Konservierungsmittel (Kaliumsorbat, Nariumbenzoat), natürliche Aromen. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (75 mg / 100 g).

Orange (Orange-Fruit) + Koffein

Zutaten: Glukosesirup, Wasser, Maltodextrin, Fruchtsaftkonzentrat [Orange (2%), Zitrone, Blutorange], Säureregulatoren (Natriumcitate, Zitronensäure), Koffein, Natriumchlorid, Konservierungsmittel (Kaliumsorbat, Nariumbenzoat), natürliche Aromen. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (75 mg / 100 g).

Schwarze Johannisbeere (Black Currant)

Zutaten: Glukosesirup, Wasser, Maltodextrin, Fruchtsaftkonzentrat (Schwarze Johannisbeere 1%), natürliche Aromen, Säureregulatoren (Zitronensäure, Natriumcitrate), Konservierungsmittel (Kaliumsorbat, Nariumbenzoat), Natriumchlorid, Vitamin B6.

Zitrusfrucht (Citrus)

Zutaten: Glukosesirup, Wasser, Maltodextrin, Fruchtsaftkonzentrat [Zitrone (1%), Limette]Säureregulatoren (Natriumcitrate), Natriumchlorid, Konservierungsmittel (Kaliumsorbat, Nariumbenzoat), natürliche Aromen.

DEXTRO ENERGY Liquid Gel

Orange (Orange-Fruit)

Wasser, Invertzuckersirup, Dextrose, Säuerungsmittel (Citronensäure), Aroma, Stabilisator (Pektin), Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure), Thiamin, Riboflavin, Vitamin B6, Niacin, Pantothensäure.

Zitrone (Citrus) + Koffein

Wasser, Dextrose, Invertzuckersirup, Säuerungsmittel (Citronensäure), Koffein, Aroma. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (83 mg / 100 ml).

Kola (Cola)

Wasser, Dextrose, Invertzuckersirup, Säuerungsmittel (Citronensäure, Phosphorsäure), Farbstoff (E 150d), Guaranaextrakt, Aroma Koffein, Aroma.

Apfel (Apple)

Wasser, Dextrose, Invertzuckersirup, Säuerungsmittel (Citronensäure), Farbstoff (E 150c), Aroma.

Kirsche (Cherry) + Koffein

Wasser, Dextrose, Invertzuckersirup, Säuerungsmittel (Citronensäure), färbendes Konzentrat aus Karotte, natürliches Aroma, Koffein. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (83 mg / 100 ml).

Grapefrucht (Pink Grapefruit)

Wasser, Dextrose, Invertzuckersirup, Säuerungsmittel (Citronensäure), Natriumcitrat, natürliches Aroma, Konservierungsmittel (Kaliumsorbat).

Classic (Traubenzucker)

Wasser, Dextrose, Invertzuckersirup, Säuerungsmittel (Citronensäure), Aroma.

Schwarze Johannisbeere (Black Currant)

Wasser, Dextrose, Invertzuckersirup, Säuerungsmittel (Citronensäure), Natriumcitrat, Konservierungsmittel (Kaliumsorbat), natürliches Aroma.

Powerbar PowerGel SMOOTHIE Püree | Vegan

Apfel-Mango (Apple-Mango)

Fruchtpüree (65%) (Apfel, Mango), Maltodextrin, Fruktose, Wasser, Natriumcitrate, Natriumchlorid, Säuerungsmittel (Citronensäure).

Aprikose-Pfirsich (Apricot-Peach)

Fruchtpüree (52,5%) (Apfel, Aprikose), Pfirsichpüreekonzentrat (18,7%), Maltodextrin, Fruktose, Wasser, Natriumcitrate, Natriumchlorid, Säuerungsmittel (Citronensäure).

Banane-Blaubeere (Banana-Blueberry)

Fruchtpüree (66%) [Banane, Apfel, Heidelbeere], Maltodextrin, Erdbeerpüreekonzentrat (7%), Fruktose, Wasser, Natriumcitrate, Natriumchlorid, Säuerungsmittel (Citronensäure).

Powerbar PowerGel SHOTS | Sport Gums

Orange (Orange-Fruit)

Zucker, Glukosesirup, Invertzuckersirup, Wasser, Gelatine, Säuerungsmittel (Citronensäure, Weinsäure, Äpfelsäure), Feuchthaltemittel (Glycerin), Orangensaftkonzentrat, Säureregulator (Natriumcitrate, Natriumscorbat), natürliche Aromen, Palmöl, Überzugsmittel (Carnaubawachs), Stabilisator (Carrageen, Johannisbrotkernmehl), Farbstoff (Kurkumin), schwarzes Karottensaftkonzentrat, Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid).

Kola (Cola) + Koffein

Zucker, Glukosesirup, Invertzuckersirup, Wasser, Gelatine, Säuerungsmittel (Citronensäure), Feuchthaltemittel (Glycerin), natürliches Aroma, Säureregulator (Natriumcitrate), Koffein, Stabilisator (Carrageen, Johannisbrotkernmehl), Gerstenmalzextrakt, pflanzliche Fette (Kokos, Palmkern), Überzugsmittel (Carnaubawachs), schwarzes Karottensaftkonzentrat, Süßholzwurzelextrakt. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (125 mg / 100 g).

Himbeere (Raspberry)

Zucker, Glukosesirup, Invertzuckersirup, Wasser, Gelatine, Säuerungsmittel (Apfelsäure, Weinsäure, Citronensäure), Feuchthaltemittel (Glycerin), Himbeermark, Himbeersaftkonzentrat, natürliche Aromen, Säureregulator (Natriumcitrate, Natriumascorbat), Stabilisator (Carrageen, Johannisbrotkernmehl), Palmöl, Überzugsmittel (Carnaubawachs), schwarzes Karottensaftkonzentrat, Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid).

ultraSPORTS Buffer Sport Drink | ultraPERFORM

Geschmack: Mango

Maltodextrin, Saccharose, Laktosefreies Molkeneiweiß (24,3%)*, Fruktose, Säureregulator Zitronensäure, Natriumhydrogencarbonat, Emulgator (Sonnenblumenlezithin), Aromen, Vitamine (C, E, A, B6, B2, B1, Folsäure), Natriumchlorid, Kartoffeleiweiß, mittelkettige Fettsäuren (MCT), Natriumselenat, Chrom-III-Chlorid. *von grasgefütterten Weidekühen, Laktose pro Portion <0,1g

 

ultraSPORTS ultraBar Energy Bar | ultraPERFORM

Aprikose (Apricot)

16 % Aprikosenfruchtzubereitung (Apfelsaftkonzentrat, Apfelpüreekonzentrat, 2 % Aprikosensaftkonzentrat, Zitrusfasern, Geliermittel: Pektin; Säuerungsmittel: Citronensäure; Zuckerrohrfasern, natürliches Aroma, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure), Marzipan (Zucker, Mandeln, Feuchthaltemittel: Sorbit, Invertase; Invertzuckersirup, Glukosesirup), Cornflakes (Maisgrieß, Zucker, Gerstenmalz, Salz), Invertzuckersirup, 11 % Molkenerzeugnis, Glucosesirup, Vollmilchpulver, 5 % Molkenprotein, Milchprotein, Rapsöl, Oblaten (Kartoffelstärke, Maisstärke, Emulgator: Sonnenblumenlezithin), Sonnenblumenprotein, Maltodextrin, Süßmolkenpulver, Milchkaramellpulver (Zucker, Magermilchpulver), natürliches Aroma, Emulgator: Sonnenblumenlezithin; Säuerungsmittel: Citronensäure. Kann Spuren von Erdnüssen, anderen Schalenfrüchten, Weizen, Hafer und Soja enthalten.

Schokolade (Chocolate)

Vollmilchschokolade 20% (Zucker, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Emulgator: Soja-Lezithine), getrocknete Aprikosen 12%, Invertzuckersirup, Marzipan (Zucker, Mandeln, Feuchthaltemittel: Sorbit, Invertase; Invertzuckersirup, Glukosesirup), Cornflakes (Maisgrieß, Zucker, Gerstenmalz, Salz), Glukosesirup, Molkenerzeugnis 7%, Vollmilchpulver, Molkenprotein 4%, Milchprotein 4%, Rapsöl, Oblaten (Kartoffelstärke, Maisstärke, Emulgator Sonnenblumenlezithin), Sonnenblumenprotein 2%, Maltodextrin, Süßmolkenpulver 1%, Reismehl, Milchkaramellpulver (Zucker, Magermilchpulver), natürliches Aroma, Emulgator: Sonnenblumenlezithin, Säuerungsmittel: Zitronensäure. Kann Spuren von Erdnüssen, Haselnüssen, Weizen und Hafer enthalten.

Zitrone (Lemon)

18 % Zitronenfruchtzubereitung (Apfelsaftkonzentrat, Apfelpüreekonzentrat, 1 % Zitronensaftkonzentrat, 1 % Zitrusfasern, Geliermittel: Pektin; Zuckerrohrfasern, natürliches Aroma, Säuerungsmittel: Zitronensäure; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure), Invertzuckersirup, Marzipan (Zucker, Mandeln, Feuchthaltemittel: Sorbit, Invertase; Invertzuckersirup, Glukosesirup), Glukosesirup, Cornflakes (Maisgrieß, Zucker, Gerstenmalz, Salz), Orangenfruchtzubereitung (Zucker, Orangenschalen, Orangensaft, Glukosesirup, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure; natürliches Orangenaroma), 6 % Joghurtpulver, 6 % Quarkpulver, 5 % Molkenprotein, 5 % Milchprotein, Rapsöl, 2 % Sonnenblumenprotein, Oblaten (Kartoffelstärke, Maisstärke, Emulgator: Sonnenblumenlezithin), Maltodextrin, 1 % Süßmolkenpulver, 0,3 % natürliches Zitronenaroma mit anderen natürlichen Aromen, Emulgator: Sonnenblumenlezithin; Säuerungsmittel: Zitronensäure. Kann Spuren von Erdnüssen, Haselnüssen, Weizen, Hafer und Soja enthalten.

ultraSPORTS Refresher Recovery Drink 500 g Dose | ultraRECOVER

Geschmack: Tropic

Laktosearmes Molkeneiweiß* (32%), Maltodextrin, Saccharose, Säureregulator (Zitronensäure), Emulgator (Sonnenblumenlezithin), Taurin, Vitamine (C, E, B3, B5, A, B6, B2, B1, Folsäure), Magnesiumcarbonat, Aromen, Natriumhydrogencarbonat, mittelkettige Fettsäuren (MCT), Süßungsmittel (Steviolglykoside), Natriumselenat, Zinkcitrat. *von grasgefütterten Weidekühen, Laktose pro Portion <0,1g

XENOFIT Competition Drink | 672 g Dose

Geschmack: Citrus - Frucht

Maltodextrin (58,2g/100g), Fructose (19g/100g), Dextrose (10,5g/100g), Saccharose (5,5g/100g), Säuerungsmittel Citronensäure, Trinatriumcitrat (1,34g/100g), Natriumchlorid (1,21g/100g), Magnesiumcitrat (0,59g/100g), Kaliumcarbonat (0,26g/100g), Aroma (Zitrone, Limette), Vitamine (C, Niacin, Pantothensäure, B6, B2, B1).

Geschmack: Früchte - Tee

"Maltodextrin (61,2 g), Fructose (20 g), Dextrose (5,8 g), Saccharose (4,3 g), Säuerungsmittel Citronensäure, Früchtetee-Extrakt (Hibiskus, Holunderbeeren, Zitronenschalen, Orangenschalen, Hagebutten) 2,3%, Trinatriumcitrat (1,3 g), Natriumchlorid (1,19 g), Magnesiumcitrat (0,58 g), Kaliumhydrogencarbonat (0,36 g), Aroma (Zitrone, Limette), Vitamine (C, Niacin, Pantothensäure, B6, B2, B1).

Geschmack: Güner Apfel

Maltodextrin (58,2g/100g), Fructose (19g/100g), Dextrose (10,5g/100g), Saccharose (5,5g/100g), Säuerungsmittel Citronensäure, Trinatriumcitrat (1,34g/100g), Natriumchlorid (1,21g/100g), Magnesiumcitrat (0,59g/100g), Kaliumcarbonat (0,26g/100g), Aroma (Apfel), Vitamine (C, Niacin, Pantothensäure, B6, B2, B1).

Geschmack: Mango - Maracuja

Maltodextrin (58g/100g), Fructose (19g/100g), Traubenzucker (10,5g/100g), Saccharose (5,5g/100g), Säuerungsmittel Citronensäure, Natriumcitrat (1,3g/100g), Natriumchlorid (1,2g/100g), Magnesiumcitrat (0,6g/100g), Säureregulator Kaliumcarbonat, Aromen (Mango und Maracuja), Vitamine (C, Niacin, Pantothensäure, B6, B2, B1)

Adresse Hersteller/Importeur

HIGH5 Energy Gel

Importeur

AB Foods Polska Sp. o.o.o., Przemysłowa 2, 67-100 Nowa Sól, Polen

Hersteller

High5, Sea View Way, Brighton BN2 6NT, Vereinigtes Königreich

DEXTRO ENERGY Liquid Gel

Hersteller/Importeur

Dextro Energy GmbH & Co. KG, Otto-Hahn-Straße 4, 40670 Meerbusch, Deutschland

Powerbar PowerGel SMOOTHIE Püree | Vegan

Hersteller/Importeur

Active Nutrition International GmbH, Zielstattstr. 42, 81379 München, Deutschland

Powerbar PowerGel SHOTS | Sport Gums

Hersteller/Importeur

Active Nutrition International GmbH, Zielstattstr. 42, 81379 München, Deutschland

ultraSPORTS Buffer Sport Drink | ultraPERFORM

Hersteller/Importeur

Imara GmbH & Co. KG, Tübinger Straße 47, 72127 Kusterdingen, Deutschland

ultraSPORTS ultraBar Energy Bar | ultraPERFORM

Hersteller/Importeur

Imara GmbH & Co. KG, Tübinger Straße 47, 72127 Kusterdingen, Deutschland

ultraSPORTS Refresher Recovery Drink 500 g Dose | ultraRECOVER

Hersteller/Importeur

Imara GmbH & Co. KG, Tübinger Straße 47, 72127 Kusterdingen, Deutschland

XENOFIT Competition Drink | 672 g Dose

Hersteller/Importeur

Xenofit GmbH, Midgardstr. 7, 82327 Tutzing, Deutschland

1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers

2 Innerhalb Deutschlands

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