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PowerBar Energize Original Riegel *Der Klassiker*

PowerBar Energize Original Riegel *Der Klassiker*

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Empfehlenswertes Produkt

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PowerBar Energize Original Riegel *Der Klassiker*
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10er Spar-Pack
(1,49 € / Riegel)
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2,71 €/100g
25er Spar-Pack
(1,29 € / Riegel)
32,25 €
2,35 €/100g
2. Geschmacksrichtung
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PowerBar Energize Bar Original „Der Klassiker“

Kohlenhydratreicher, leicht zu kauender Riegel mit einem Mix unterschiedlicher Kohlenhydratquellen.

Zurecht „Der Klassiker“

1986 ins Leben gerufen, war der Original Energize Bar von PowerBar weltweit der erste Kohlenhydratriegel auf dem Markt. Seitdem wurde er vielfach erfolgreich weiter entwickelt.

Idealer Kohlenhydratlieferant

Bei der Herstellung der Riegel verwendet PowerBar seine erfolgreiche „C2 Max Dual Source Carb Mix“-Kohlenhydratmischung. Sie besteht aus unterschiedlichen Fruktose- und Glukosequellen, die im Verhältnis 2:1 den Riegeln als Grundlage dienen. Verfeinert mit Fruchtzubereitung, echtem Fruchtsaft, Knusperreis oder Kakao entstehen so sehr verträgliche Riegel mit einem hohen Kohlenhydratanteil, die besonders bei mittleren bis hohen Belastungen dem Sportler ausreichend Energie für die Belastung spenden. Trotz der festen Form sind sie leicht zu kauen und einfach zu essen.

+ Mineralstoffe

Alle Sorten sind mit den Mineralstoffen Natrium und Magnesium ausgestattet. Der Magnesiumanteil liegt bei ca. 20% pro Riegel gemessen am Nährstoffbezugswert eines durchschnittlichen Erwachsenen. Natrium, mit ca. 210 mg pro Riegel, sorgt für den Ausgleich des Salzhaushaltes. Dieser leidet bei intensivem Ausdauertraining besonders, da der Salzverlust durch vermehrtes Schwitzen enorm sein kann.

Kennzeichen im Überblick

  • Idealer Kohlenhydratlieferant
  • C2 Max Dual Source Carb Mix: Fruktose-Glukose-Mischung im Verhältnis 2:1
  • Fest, aber dennoch leicht zu kauen und einfach zu essen
  • Sehr verträglich
  • Plus Natrium und Magnesium für einen ausgeglichenen Mineralstoffhaushalt
  • Ohne Zusatz von Farb- und Konservierungsstoffen und ohne künstliche Aromen hergestellt
  • Einsatz vor und während der Belastung

Einsatzmöglichkeiten

Besonders Ausdauersportler, die keiner hohen Eigenbewegung ausgesetzt sind, profitieren von diesem Riegel während der Belastung. Hier sind insbesondere Radfahrer, Kletterer, Wintersportler, etc. zu nennen. Läufern hingegen raten wir während des Trainings oder Wettkampfes eher zu einem Gel, da dieses leichter einzunehmen ist und schneller zur Verfügung steht. Die Riegel können auch schon vorher gegessen werden um die Kohlenhydratspeicher zu füllen. In diesem Fall empfehlen wir die Einnahme 30 – 45 Minuten vor Trainings- oder Wettkampfbeginn.

Unser Fazit

Der Klassiker unter den Kohlenhydratriegeln überzeugt uns nach wie vor. In Punkto Zusammensetzung hat er sich im Laufe der Jahre den aktuellen Bedürfnissen der Sportler angepasst. Das Preis-Leistungsverhältnis ist ebenso interessant wie die unterschiedlichen Geschmacksrichtungen. Daher vergeben wir gerne unseren Kauftipp.

Fakten-Übersicht

  • Einsatz: Vor und während dem Sport
  • Ziel: Energie zuführen
  • Sportarten: Beliebt beim Ausdauersport
  • Intensität: Für mittlere bis hohe Belastungen
  • Kalorien-Gehalt: ca. 368 kcal pro 100 g bzw. ca. 203 kcal pro Riegel
  • Fett-Gehalt: ca. 4,3 g Fett pro 100 g bzw. ca. 2,4 g pro Riegel
  • Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 70 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. 38 g pro Riegel
  • Eiweiß-Gehalt: ca. 13 g Eiweiß pro 100 g bzw. ca. 7 g pro Riegel
  • Salz-Gehalt: ca. 1 g Salz pro 100 g bzw. 0,56 g pro Riegel
  • Allergiker: Enthält Gluten, Milcheiweiß und Nüsse
  • Chemie: Ohne künstliche Aromen; frei von Farb- und Konservierungsstoffen
  • Energie-Quelle: Fruktose-Glukosesirup, Früchte, verschiedene Getreide und Nüsse
  • Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: + Natrium, + Magnesium
  • Koffein: Es ist kein Koffein enthalten
  • Konsistenz und Geschmack: Fest, aber dennoch leicht zu kauen und zu essen
  • Unsere Meinung: Wir finden diese Riegel toll und vergeben unseren Kauftipp dafür

Verzehrempfehlung

  • Vor dem Sport: 30 – 45 Minuten vor dem Start um die Speicher zu befüllen
  • Während leichter Belastung: Wasser oder ein Mineraliengetränk sollte reichen
  • Während mittlerer Belastung : 1 Riegel pro Stunde (entspricht ca. 38 g Kohlenhydrate)
  • Während hoher Belastung: 1 - 2 Riegel pro Stunde (entspricht ca. 38 – 76 g Kohlenhydrate)
  • Nach dem Sport: Kein Mehrwert, daher empfehlen wir ein Recoverygetränk aus der Kategorie Getränke und Shakes

Wie viele Kohlenhydrate werden beim Sport benötigt?

Der Energiebedarf hängt stark mit dem Grad der Anstrengung ab. Bei leichter Intensität rechnen wir mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Sie können frei entscheiden, ob die Kohlenhydrate über Riegel, Gels oder Getränke geliefert werden.

Lieferumfang

55 g PowerBar Energize Original Bar Kohlenhydratriegel

Artikel-Nummer

Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.14756 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: PB-Energize

Eigenschaften dieses Artikels

Produktart

  • Kohlenhydrat-Riegel

Sportart

  • Laufen
  • Radfahren
  • Wandern
  • Kraft-/Fitness-Training
  • Ballsport
  • Triathlon
  • Trailrunning
  • Snowboarden
  • Skifahren
  • Klettern
  • Motorsport
  • Leichtathletik

Ziel

  • Volle Energiespeicher beim Sport
  • Weniger Krämpfe

Inhaltsstoff

  • Energiegehalt: Überdurchschnittlich
  • Proteingehalt: Durchschnittlich
  • Kohlenhydratgehalt: Überdurchschnittlich
  • Zuckeranteil: Unterdurchschnittlich
  • Fettgehalt: Unterdurchschnittlich
  • Natriumgehalt: Überdurchschnittlich
  • Ballaststoffgehalt: Durchschnittlich

Einsatz

  • Vor der Belastung
  • Während der Belastung

Intensität

  • Während mittlerer Belastung
  • Während hoher Belastung

Konsistenz

  • Eher weich

Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.

PowerBar Flasche

Geben Sie Ihrem Körper, was er braucht!

Wenn Sie Sport treiben und trainieren, passt sich Ihr Körper diesen Reizen und erhöhten Anforderungen an. Er braucht Energie, um eine hohe Leistung zu erbringen. Um beanspruchte Muskulatur wieder aufzubauen und zu reparieren, benötigt Ihr Körper Protein.

Wenn der Hungerast kommt, ist Ihr Tank leer.

Je intensiver eine Belastung ist, desto mehr nutzt Ihr Körper Kohlenhydrate als Energiequelle.

Doch hier liegt das Problem für Ausdauersportler.

Der Körper kann nur eine begrenzte Menge des Kohlenhydrat-Treibstoffs Glykogen speichern. Wenn Sie während der Belastung keine Kohlenhydrate „nachfüllen“, entleeren sich die Glykogenspeicher. Dann passiert das, was Radfahrer als Hungerast bezeichnen und Läufer als den Mann mit dem Hammer. Die Glykogentanks sind leer und man muss das Tempo drosseln oder sogar anhalten. Um diesen Zustand hinauszuzögern, müssen Sie den Körper mit ausreichend Kohlenhydraten versorgen. Dazu kann die richtige Mischung von Kohlenhydratarten beitragen.

PowerBar Rennrad

PowerBar C2MAX gibt Ihrem Körper den Turbo-Boost.

Wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass der Körper eine 2:1-Mischung aus Glukose und Fruktose um 20 - 55% schneller aufnimmt und verbrennt als Glukose allein. Wenn Sie während einer Ausdauerleistung C2MAX mit der 2:1-Mischung zu sich nehmen, könnten Sie zum kritischen Zeitpunkt zusätzliche Energie bereitstellen.

Die 2:1-Mischung im Härtetest.

In der ersten Studie wurden acht trainierte Radfahrer aufgefordert, fünf Stunden lang gleichmäßig und kräftig in die Pedale zu treten. Die Hälfte von ihnen erhielt ein rein glukosehaltiges Getränk, die andere Hälfte trank eine Lösung mit Glukose und Fruktose im Verhältnis 2:1. Die Radfahrer, die die 2:1-Mischung tranken, konnten die ganzen fünf Stunden bei 87–92 U/min fahren. Diejenigen, die nur Glukose tranken, schafften in der letzten Stunde hingegen nur durchschnittlich 78 U/min.

Studien belegen die Auswirkung der 2:1-Kohlenhydratmischung

Bei diesem Test forderten die Forscher Radfahrer auf, sich zwei Stunden lang warm zu machen und dann ein einstündiges Zeitfahren zu absolvieren. Auch hier erhielt ein Teil der Radfahrer ein Getränk nur mit Glukose, die anderen eines mit der besonderen Mischung.

Das Ergebnis der Studie

Die 2:1-Mischung verhalf den Sportlern zu einer durchschnittlich 8 % besseren Leistung. Man kann nicht mit Bestimmtheit vorhersagen, wie sich C2MAX bei Ihnen persönlich auf die Leistung auswirken wird. Aber wenn Sie ernsthaft daran arbeiten, Ihre Grenzen zu pushen, könnte C2MAX ein Plus sein, auf das Sie nicht verzichten wollen.

Nährwertangaben

Marke: PowerBar Produkt: Energize Riegel Geschmack: Rote Beeren (Berry Blast)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1533 kJ / 362 kcal 842 kJ / 199 kcal
Fett 3,7 g 2,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,4 g
Kohlenhydrate 71 g 39 g
davon Zucker 44 g 24 g
Eiweiß 11 g 5,8 g
Salz 0,88 g 0,48 g
Mineralstoffe
Natrium 350 mg 190 mg
Magnesium 137 mg 75,6 mg
Sonstiges
Ballaststoffe 1,5 g 0,8 g

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: PowerBar Produkt: Energize Riegel Geschmack: Bananen-Mus (Banana Punch)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1560 kJ / 368 kcal 859 kJ / 203 kcal
Fett 4 g 2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 0,3 g
Kohlenhydrate 72 g 39 g
davon Zucker 43 g 23 g
Eiweiß 11 g 5,8 g
Salz 0,95 g 0,53 g
Mineralstoffe
Natrium 380 mg 210 mg
Magnesium 138 mg 76,1 mg
Sonstiges
Ballaststoffe 2,0 g 1,1 g

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: PowerBar Produkt: Energize Riegel Geschmack: Schokolade (Chocolate)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1539 kJ / 364 kcal 849 kJ / 201 kcal
Fett 4,3 g 2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g 0,7 g
Kohlenhydrate 66 g 36 g
davon Zucker 38 g 21 g
Eiweiß 13 g 7,4 g
Salz 1,1 g 0,58 g
Mineralstoffe
Natrium 420 mg 230 mg
Magnesium 134 mg 74 mg
Sonstiges
Ballaststoffe 3,8 g 2,1 g

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: PowerBar Produkt: Energize Riegel Geschmack: Schoko-Creme-Keks (Cookies & Cream)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1548 kJ / 366 kcal 854 kJ / 202 kcal
Fett 4,3 g 2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g 0,6 g
Kohlenhydrate 67 g 37 g
davon Zucker 38 g 21 g
Eiweiß 13 g 7,1 g
Salz 0,98 g 0,55 g
Mineralstoffe
Natrium 390 mg 220 mg
Magnesium 131 mg 72 mg
Sonstiges
Ballaststoffe 3,4 g 1,9 g

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Zutatenliste

Geschmack: Rote Beeren (Berry Blast)

Fruktose-Glukosesirup, Fruchtzubereitung (13%) (Zucker, Himbeer-, Kirsch-, und Erdbeersaft aus Fruchtsaftkonzentrat, Fruktosesirup, Milchzucker, Apfelpüree, Himbeere (8%*), Erdbeere (5%*), Apfel, Geliermittel (Pektin), Palmfett, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure), Säuerungsmittel (Citronensäure), Aroma), Maltodextrin, Haferflocken (11%), Milcheiweiß, Knusperreis (Reisgrieß, Zucker, Weizengluten, Palmfett, Gerstenmalzmehl, Salz), Mandelmark, Natriumcitrate, Rapsöl, Rote Betesaftkonzentrat, Säuerungsmittel (Citronensäure), Magnesiumcarbonate, Aromen, Salz. * bezogen auf die Fruchtzubereitung. Kann Spuren von Erdnüssen , Haselnüssen und Soja enthalten.

Geschmack: Bananen-Mus (Banana Punch)

Fruktose-Glukosesirup, Fruchtzubereitung (13%) (Fruchtpüree (Banane (19%*), Apfel), Zucker, Fruktosesirup, Milchzucker, Palmkernfett, Geliermittel (Pektin), Aroma, Säuerungsmittel (Citronensäure)), Maltodextrin, Haferflocken (11%), Milcheiweiß, Knusperreis (Reisgrieß, Zucker, Weizengluten, Palmfett, Gerstenmalzmehl, Salz), Mandelmark, Natriumcitrate, Rapsöl, Magnesiumcarbonat, Aroma, Salz. * bezogen auf die Fruchtzubereitung. Kann enthalten: Erdnüsse, Haselnüsse und Soja . *bezogen auf die Fruchtzubereitung.

Geschmack: Schokolade (Chocolate)

Fruktose-Glukosesirup, Knusperreis (Reisgrieß, Zucker, Weizengluten, Palmfett, Gerstenmalzmehl, Salz), Reismehl, Milcheiweiß, Haferkleie (8%), Maltodextrin, fettarmes Kakaopulver (4%), Haferflocken (4%), Mandelmark, Kakaomasse (2,0%), Aroma, Natriumcitrate, Fruktose, Feuchthaltemittel (Glycerin), Salz, Magnesiumcarbonate. Kann Spuren enthalten: Erdnüsse, Haselnüsse und Soja.

Geschmack: Schoko-Creme-Keks (Cookies & Cream)

Fruktose-Glukosesirup, Haferkleie (15%), Reismehl, Milcheiweiß, Knusperreis (Reisgrieß, Zucker, Weizengluten, Palmfett, Gerstenmalzmehl, Salz), Maltodextrin, Kakaokeksstückchen (5%) (Weizenmehl, Zucker, Palmfett, fettarmer Kakao, Rapsöl, Glukosesirup, Magermilchpulver, Backtriebmittel (Nariumcarbonate, Weinsäure), Gerstenmalzsirup, Salz, Aroma, Malzextrakt (aus Gerste)), Mandelmark, Haferflocken (3%), Feuchthaltemittel (Glycerin), Natriumcitrate, Fruktose, Aroma, Magnesiumcarbonate, Salz. Kann enthalten: Erdnüsse , Haselnüsse und Soja.

PowerBar

Über PowerBar

Seit Jahrzehnten ist PowerBar Sportfood deutscher Marktführer und gehört zu den erfolgreichsten Anbietern von professioneller Sporternährung. Das Sortiment umfasst alle wichtigen Komponenten, die benötigt werden, um Ausdauersportler wie auch Kraftsportler optimal zu versorgen. Dazu gehören: Energieriegel, Energiegels, Energiegetränke, Proteinriegel und Proteinshakes.

Die PowerBar Produkte basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden zur Erfüllung der Ernährungs- und Energiebedürfnisse von diversen Athleten getestet. Die daraus gewonnen Erfahrungen fließen in alle PowerBar Produkte ein und machen diese zu einer modernen und schmackhaften Wettkampf- und Trainigsverpflegung.

Mit PowerBar Sportnahrung ist Dein Körper für jede sportliche Aktivität gerüstet und Du kannst das Maximale an Leistung erbringen. Das Sortiment ist sehr breit gefächert und versorgt Triathleten, Radfahrer, Läufer, Bergsteiger wie auch Kraftsportler optimal:

Für Ausdauersportler:

  • PowerBar Energie Gels (für den schnellen Energiekick beim Sport)
  • PowerBar Energize Riegel (für eine lange Energieversorgung)
  • PowerBar Natural Bars (schmecken und vermindern Hungerattacken)
  • PowerBar Iso Getränke (liefern Energie und wichtige Mineralien)
  • PowerBar Recovery Shakes (fördern die Regeneration nach dem Sport)

Für Kraftsportler:

  • PowerBar Protein Riegel (praktische Protein-Riegel für zwischendurch)
  • PowerBar Protein Shakes (einer unserer hochwertigsten Protein-Shakes)
  • PowerBar Amino Liquid (Aminosäuren in flüssiger Form unterstützen den Muskelaufbau)

Mit PowerBar Sportnahrung bist Du optimal versorgt. Geschmack und Wirkung der PowerBar Nahrung werden Dich begeistern.

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1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers

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