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Hammer Nutrition Hammer Gel Testpaket

Hammer Nutrition Hammer Gel Testpaket

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Hammer Nutrition Hammer Gel Testpaket

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Apfel-Zimt (Apple-Cinnamon)
Banane (Banana)
Erdnussbutter (Peanut-Butter)
Erdnussbutter-Schoko (Peanut-Butter-Chocolate)
Espresso-Kaffee (Coffee) + 2-Fach-Koffein
Haselnuss-Schokolade (Hazelnut-Chocolate)
Heidelbeere (Montana Huckleberry)
Himbeere (Raspberry)
Orange (Orange-Fruit)
Schokolade (Chocolate)
Tropische Früchte (Tropical Fruit) + Koffein
Vanille (Vanilla)
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Hammer Nutrition HammerGel Energygel

Ein sehr empfehlenswertes Gel für die Energieversorgung während dem Ausdauersport.

Besonderheiten im Überblick

  • Verwendung komplexer Kohlenhydrate
  • Minimale Zucker-Zugabe
  • Enthält vier Aminosäuren
  • Ohne künstliche Farbstoffe, Aromen und Süßstoffe

Vermeidung unnötiger Blutzucker-Schwankungen

Hammer Nutrition verwendet komplexe Kohlenhydrate als Energiequelle, um Schwankungen des Blutzuckerspiegels so gering wie möglich zu halten. Außerdem sind die Kohlenhydrate eher langkettig und geben die Energie langanhaltend ab.

Gute Verträglichkeit

Viel ist nicht gleich gut. Vor allem Sportler mit einem empfindlichen Magen sollten darauf achten, dass die Sportnahrung nur die nötigsten Zutaten enthält. Im Hammer Nutrition Gel ist dies der Fall, denn es sind nur Zutaten enthalten, die wichtig für die Energiebereitstellung beim Sport sind. Vitamine sind deshalb kaum bis gar nicht enthalten.

Unser Fazit

Uns schmecken die Gels hervorragend und die Fokussierung auf das Nötigste sowie der Verzicht auf künstliche Farbstoffe, Aromen und Süßstoffe gefällt uns sehr.

Fakten-Übersicht

  • Einsatz: Während dem Ausdauersport
  • Ziel: Schnell verwertbare Energie zuführen
  • Sportarten: Perfekt zum Laufen, Radfahren und Klettern
  • Intensität: Ideal bei mittlerer bis hoher Anstrengung
  • Kalorien-Gehalt: ca. 272 kcal pro 100 g bzw. 90 kcal pro Gel
  • Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 69 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. 23 g pro Gel
  • Salz-Gehalt: ca. 154 mg Salz pro 100 g bzw. 30 mg pro Gel
  • Allergiker: Frei von Mononatriumglutamat (MSG), glutenfrei, ohne Einfachzucker
  • Energie-Quelle: Maltodextrin, EnergySmart (Traubensaft, Reisdextrin) und je nach Geschmack Fruchtpüree
  • Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) und L-Alanine
  • Koffein: Tropical ca. 75 mg Koffein pro 100 g bzw. 25 mg pro Gel (Espresso enthält die doppelte Menge)
  • Konsistenz und Geschmack: Sehr authentischer Geschmack / Konsistenz ist eher dickflüssig
  • Unsere Meinung: Ein tolles und innovatives Energiegel für Training und Wettkampf

Verzehrempfehlung

  • Vor dem Sport: Vor dem Start ist ein Riegel oder ein Müsli besser
  • Während leichter Belastung: Wasser oder ein reines Mineraliengetränk sollte reichen
  • Während mittlerer Belastung : 1 - 2 Gels pro Stunde (entspricht ca. 22 - 44 g Kohlenhydrate)
  • Während hoher Belastung: 2 - 3 Gels pro Stunde (entspricht ca. 44 - 66 g Kohlenhydrate)
  • Nach dem Sport: Nach dem Sport ist ein Recovery-Drink optimal

Wichtig: Pro Gel sollten nach dem Verzehr direkt 150 - 250 ml Flüssigkeit nachgetrunken werden. Die Menge an Kohlenhydraten ist zwar etwas geringer, als bei anderen Gels, dafür fangen die Aminosäuren dieses "Defizit" locker wieder auf.

Wie viele Kohlenhydrate werden beim Sport benötigt?

Der Energiebedarf hängt stark mit dem Grad der Anstrengung ab. Bei leichter Intensität rechnen wir mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Sie können frei entscheiden, ob die Kohlenhydrate über Riegel, Gels oder Getränke geliefert werden.

Lieferumfang

5 x 33 g Hammer Nutrition Energy-Gel Beutel (mit und ohne Koffein)

Artikel-Nummer

Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.29180 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: HN-HG-BE

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Eigenschaften dieses Artikels

Produktart

  • Energie-Gel

Sportart

  • Laufen
  • Radfahren
  • Ballsport
  • Triathlon
  • Trailrunning
  • Klettern
  • Motorsport
  • Leichtathletik

Ziel

  • Volle Energiespeicher beim Sport

Inhaltsstoff

  • Energiegehalt: Durchschnittlich
  • Proteingehalt: Wenig bis kein Protein
  • Kohlenhydratgehalt: Überdurchschnittlich
  • Zuckeranteil: Unterdurchschnittlich
  • Fettgehalt: Wenig bis kein Fett
  • BCAA
  • Koffein

Für Allergiker

  • Glutenfrei

Merkmale

  • Ohne künstliche Aromen
  • Ohne künstliche Süßstoffe
  • Ohne künstliche Farbstoffe

Angebotsart

  • Gel Testpaket

Einsatz

  • Vor der Belastung
  • Während der Belastung

Intensität

  • Während mittlerer Belastung
  • Während hoher Belastung

Konsistenz

  • Eher dickflüssig

Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.

Nährwertangaben

Marke: Hammer Nutrition Produkt: Hammer Gel Geschmack: Apfel-Zimt (Apple-Cinnamon)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1130 kJ / 270 kcal 376 kJ / 90 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 63 g 21 g
davon Zucker 6 g 2 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 75 mg 25 mg
Mineralstoffe
Calciun 20 mg 7 mg
Kalium 105 mg 35 mg
Amionsäuren
L-Leucin 90 mg 30 mg
L-Alanin 90 mg 30 mg
L-Valin 90 mg 30 mg
L-Isoleucin 90 mg 30 mg
Vitamine
Viatmin C 180 mg 60 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: Hammer Nutrition Produkt: Hammer Gel Geschmack: Banane (Banana)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1130 kJ / 270 kcal 376 kJ / 90 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 66 g 22 g
davon Zucker 6 g 2 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 75 mg 25 mg
Mineralstoffe
Calcium 20 mg 7 mg
Kalium 105 mg 35 mg
Amionsäuren
L-Leucin 90 mg 30 mg
L-Alanin 90 mg 30 mg
L-Valin 90 mg 30 mg
L-Isoleucin 90 mg 30 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: Hammer Nutrition Produkt: Hammer Gel Geschmack: Espresso-Kaffee (Coffee) + 2-Fach-Koffein
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1130 kJ / 270 kcal 376 kJ / 90 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 66 g 22 g
davon Zucker 12 g 4 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 105 mg 35 mg
Mineralstoffe
Kalium 105 mg 35 mg
Amionsäuren
L-Leucin 90 mg 30 mg
L-Alanin 90 mg 30 mg
L-Valin 90 mg 30 mg
L-Isoleucin 90 mg 30 mg
Sonstiges
Viatmin C 126 mg 42 mg
Koffein 150 mg 50 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: Hammer Nutrition Produkt: Hammer Gel Geschmack: Erdnussbutter (Peanut-Butter)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1130 kJ / 270 kcal 376 kJ / 90 kcal
Fett 4,5 g 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 57 g 19 g
davon Zucker 12 g 4 g
Eiweiß 3 g 1 g
Salz 135 mg 45 mg
Mineralstoffe
Kalium 105 mg 35 mg
Amionsäuren
L-Leucin 90 mg 30 mg
L-Alanin 90 mg 30 mg
L-Valin 90 mg 30 mg
L-Isoleucin 90 mg 30 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: Hammer Nutrition Produkt: Hammer Gel Geschmack: Erdnussbutter-Schoko (Peanut-Butter-Chocolate)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1130 kJ / 270 kcal 376 kJ / 90 kcal
Fett 4,5 g 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 60 g 20 g
davon Zucker 12 g 4 g
Eiweiß 3 g 1 g
Salz 135 mg 45 mg
Mineralstoffe
Kalium 135 mg 45 mg
Amionsäuren
L-Leucin 90 mg 30 mg
L-Alanin 90 mg 30 mg
L-Valin 90 mg 30 mg
L-Isoleucin 90 mg 30 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: Hammer Nutrition Produkt: Hammer Gel Geschmack: Haselnuss-Schokolade (Hazelnut-Chocolate)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1255 kJ / 300 kcal 418 kJ / 100 kcal
Fett 7,5 g 2,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 60 g 20 g
davon Zucker 15 g 5 g
Eiweiß 3 g 1 g
Salz 105 mg 35 mg
Mineralstoffe
Kalium 105 mg 35 mg
Amionsäuren
L-Leucin 90 mg 30 mg
L-Alanin 90 mg 30 mg
L-Valin 90 mg 30 mg
L-Isoleucin 90 mg 30 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: Hammer Nutrition Produkt: Hammer Gel Geschmack: Heidelbeere (Montana Huckleberry)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1130 kJ / 270 kcal 376 kJ / 90 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 66 g 22 g
davon Zucker 6 g 2 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 60 mg 20 mg
Mineralstoffe
Kalium 105 mg 35 mg
Amionsäuren
L-Leucin 90 mg 30 mg
L-Alanin 90 mg 30 mg
L-Valin 90 mg 30 mg
L-Isoleucin 90 mg 30 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: Hammer Nutrition Produkt: Hammer Gel Geschmack: Himbeere (Raspberry)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1130 kJ / 270 kcal 376 kJ / 90 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 66 g 22 g
davon Zucker 6 g 2 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 60 mg 20 mg
Mineralstoffe
Kalium 135 mg 45 mg
Amionsäuren
L-Leucin 90 mg 30 mg
L-Alanin 90 mg 30 mg
L-Valin 90 mg 30 mg
L-Isoleucin 90 mg 30 mg
Vitamine
Vitamin C 525 mg 175 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: Hammer Nutrition Produkt: Hammer Gel Geschmack: Orange (Orange-Fruit)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1130 kJ / 270 kcal 376 kJ / 90 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 66 g 22 g
davon Zucker 6 g 2 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 90 mg 30 mg
Mineralstoffe
Kalium 105 mg 35 mg
Amionsäuren
L-Leucin 90 mg 30 mg
L-Alanin 90 mg 30 mg
L-Valin 90 mg 30 mg
L-Isoleucin 90 mg 30 mg
Vitamine
Vitamin C 180 mg 60 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: Hammer Nutrition Produkt: Hammer Gel Geschmack: Schokolade (Chocolate)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1004 kJ / 240 kcal 335 kJ / 80 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 63 g 21 g
davon Zucker 9 g 3 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 105 mg 35 mg
Mineralstoffe
Kalium 210 mg 70 mg
Amionsäuren
L-Leucin 90 mg 30 mg
L-Alanin 90 mg 30 mg
L-Valin 90 mg 30 mg
L-Isoleucin 90 mg 30 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: Hammer Nutrition Produkt: Hammer Gel Geschmack: Tropische Früchte (Tropical Fruit) + Koffein
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1130 kJ / 270 kcal 376 kJ / 90 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 66 g 22 g
davon Zucker 6 g 2 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 75 mg 25 mg
Mineralstoffe
Kalium 105 mg 35 mg
Amionsäuren
L-Leucin 90 mg 30 mg
L-Alanin 90 mg 30 mg
L-Valin 90 mg 30 mg
L-Isoleucin 90 mg 30 mg
Sonstiges
Koffein 75 mg 25 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: Hammer Nutrition Produkt: Hammer Gel Geschmack: Vanille (Vanilla)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1130 kJ / 270 kcal 376 kJ / 90 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 69 g 23 g
davon Zucker 6 g 2 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 75 mg 25 mg
Mineralstoffe
Kalium 105 mg 35 mg
Amionsäuren
L-Leucin 90 mg 30 mg
L-Alanin 90 mg 30 mg
L-Valin 90 mg 30 mg
L-Isoleucin 90 mg 30 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Zutatenliste

Apfel-Zimt (Apple-Cinnamon)

Maltrodextrin, Wasser, Apfelsaftkonzentrat, Energy Smart (Traubensaft, Reisdextrin), Apfelsäure, gemahlener Zimt, Vanille Extrakt, Kaliumsorbat, Salz, Aminosäuren (L-Leucine, L-Alanine, L-Valine, L-Isoleucine), Kalium Chlorid.

Banane (Banana)

Maltrodextrin, Wasser, Banane, Energy Smart (Traubensaft, Reisdextrin), Citronensäure, Kaliumsorbat, Salz, Aminosäuren (L-Leucine, L-Alanine, L-Valine, L-Isoleucine), Kalium Chlorid.

Espresso-Kaffee (Coffee) + 2-Fach-Koffein

Maltrodextrin, Wasser, Topioka Sirup, Energy Smart (Traubensaft, Reisdextrin), Kakao mit Alkali bearbeitet, Natürliche Aromen, Kaffee, Salz, Natrium Bisulfat, Koffein, Kaliumsorbat, Aminosäuren (L-Leucine, L-Alanine, L-Valine, L-Isoleucine), Kalium Chlorid. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (150 mg / 100 ml).

Erdnussbutter (Peanut-Butter)

Maltrodextrin, Wasser, Tapioka Sirup, Energy Smart (Traubensaft, Reisdextrin), natürliche Erdnussbutter (geröstete Erdnüsse), Salz, Natrium Bisulfat, Kaliumsorbat, Aminosäuren (L-Leucine, L-Alanine, L-Valine, L-Isoleucine), Kalium Chlorid.

Erdnussbutter-Schoko (Peanut-Butter-Chocolate)

Maltrodextrin, Wasser, Tapioka Sirup, Energy Smart (Traubensaft, Reisdextrin), natürliche Erdnussbutter (geröstete Erdnüsse), Kako mit Alkali behandelt, Salz, Natrium Bisulfat, Kaliumsorbat, natürliche Aromen, Aminosäuren (L-Leucine, L-Alanine, L-Valine, L-Isoleucine), Kalium Chlorid.

Haselnuss-Schokolade (Hazelnut-Chocolate)

Maltrodextrin, Wasser, Haselnusspaste (Haselnuss, Zucker, Sonnenblumenöl), Tapioka Sirup, Energy Smart (Traubensaft, Reisdextrin), geröstete Haselnüsse, Kakao, fettfreies Milchpulver, Salz, Kaliumsorbat, Natrium Bisulfat, Aminosäuren (L-Leucine, L-Alanine, L-Valine, L-Isoleucine), natürliche Aromen, Kalium Chlorid.

Heidelbeere (Montana Huckleberry)

Maltrodextrin, Wasser, Energy Smart (Traubensaft, Reisdextrin), amerikanische Heidelbeere, Natürliche Aromen, Zitronensäure, Kaliumsorbat, Salz, Aminosäuren ( L-Leucine, L-Alanine, L-Valine, L-Isoleucine), Kalium Chlorid.

Himbeere (Raspberry)

Maltrodextrin, Wasser, Himbeerpüree, Energy (Traubensaft, Reisdextrin), natürliche Aromen, Zitronensäure, Kaliumsorbat, Aminosäuren (L-Leucine, L-Alanine, L-Valine, L-Isoleucine), Salz, Kalium Chlorid.

Orange (Orange-Fruit)

Maltrodextrin, Wasser, Orangensaftkonzentrat, Energy Smart (Traubensaft, Reisdextrin), natürliche Aromen, Zitronensäure, Kaliumsorbat, Salz, Aminosäuren (L-Leucine, L-Alanine, L-Valine, L-Isoleucine), Kalium Chlorid.

Schokolade (Chocolate)

Maltrodextrin, Wasser, Topioka Sirup, Energy Smart (Traubensaft, Reisdextrin), Kakao mit Alkali bearbeitet, Natürliche Aromen, Salz, Natrium Bisulfat, Kaliumsorbat, Aminosäuren (L-Leucine, L-Alanine, L-Valine, L-Isoleucine), Kalium Chlorid.

Tropische Früchte (Tropical Fruit) + Koffein

Maltrodextrin, Wasser, Ananaskonzentrat, Energy Smart (Traubensaft, Reisdextrin), natürliche Aromen, Zitronensäure, Salz, Kaliumsorbat, Koffein, Aminosäuren (L-Leucine, L-Alanine, L-Valine, L-Isoleucine), Kalium Chlorid. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (75 mg / 100 ml).

Vanille (Vanilla)

Maltrodextrin, Wasser, Energy Smart (Traubensaft, Reisdextrin), Vanilleextrakt, Zitronensäure, Kaliumsorbat, Kalium Chlorid Salz, Aminosäuren (L-Leucine, L-Alanine, L-Valine, L-Isoleucine).

Hammer Nutrition

Über Hammer Nutrition

Der natürliche Energielieferant aus den USA

Unter amerikanischen Ausdauersportlern ist Hammer Nutrition seit vielen Jahren weit verbreitet und auch in Deutschland finden sich immer mehr Fans.

Doch was ist besonders an Hammer Nutrition?

Alle Produkte sind frei von künstlichen Aromen, Farbstoffen und Süßstoffen. Dies wirkt sich positiv auf die Magenverträglichkeit beim Sport aus.

Unser Fazit: Insbesondere die leckeren EnergieGels sind besonders empfehlenswert.

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1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers

2 Innerhalb Deutschlands