GU Sportgetränke   2 Artikel

GU ENERGY Sportgetränke

Mit den GU ENERGY Getränken löschst Du beim Sport Deinen Durst, lieferst Deinem Körper Mineralien und je nach Produkt auch Energie sowie Aminosäuren (BCAAs).

Welche Getränke für welchen Einsatz?

Aktuell gibt es drei unterschiedliche GU Sportgetränke:

1. GU Energy Drink Mix - für Training und Wettkampf
2. GU Roctane Energy Drink Mix - für höchste Belastungen im Training & Wettkampf
3. GU Hydration Drink Mix Tabs - liefern Mineralien, jedoch kaum Energie (ideal für Gewichtsreduktions-Training)

GU Energy Drink Mix

Mit dem GU Energy Drink Mix Sportgetränk machst Du alles richtig. Es schmeckt erfrischend und löscht Deinen Durst auch in heißer Umgebung. Die kurze Zutatenliste finden wir klasse, denn sie ist der Grund für die gute Verträglichkeit. Fazit: 90 % aller Sportler "fahren" sehr gut mit diesen Getränken.

GU Roctane Energy Drink Mix

Elite-Sportler aus der ganzen Welt greifen zu dem GU Roctane Energy Drink Mix Sportgetränk, wenn harte Belastungen anstehen. Ganz gleich, ob beim Training oder Wettkampf, die Aminosäuren und der hohe Energie- sowie Salzgehalt bieten maximale Unterstützung.

GU Hydration Drink Tabs

Eine tolle Alternative für alle Sportler, die zusätzliche Mineralien benötigen, aber keine Energie zuführen möchten. Dies kann z.B. der Fall sein, wenn Vielschwitzer auf die Zufuhr von Mineralien angewiesen sind. Gleichzeitig jedoch das Training nutzen möchten, um überflüssige Pfunde zu verlieren. Für diesen Zweck sind die GU Hydration Drink Tabs Brausetabletten ideal, sie enthalten nämlich kaum Energie.

Wann reicht Wasser aus?

Selbst bei intensiven Einheiten bis 1,5 Stunden reicht Wasser normalerweise vollkommen aus. Auch noch längere Einheiten sind mit Wasser zu bewältigen, Voraussetzung ist jedoch, dass die Intensität nicht zu hoch ist. Wichtig ist, dass beim Verzicht auf ein Sportgetränk zumindest 0,5 - 1 g Kochsalz pro 1 Liter Wasser hinzugefügt wird. Ansonsten ist die Wasseraufnahme stark eingeschränkt.

Warum wir GU Getränke empfehlen?

Professionelle Sporternährung lässt sich grob in drei Produktgruppen unterteilen: "Energiegels, Energieriegel und Sportgetränke". Im ersten Schritt finden wir es wichtig, auf Sportgetränke zu setzen. Sie liefern nicht nur Energie und Mineralien, sie löschen auch Deinen Durst, reduzieren die Gefahr eines Anstiegs der Körpertemperatur und gleichen Deinen Flüssigkeitshaushalt aus. Gels und Riegel können dies nicht. Aus diesem Grund sollten Sportgetränke die Basis Deiner Nahrungsstrategie sein. Außerdem sind Sportgetränke die günstigste Art und Weise, um den Körper beim Sport zu unterstützen.

Du hast weitere Fragen?

Gerne beraten wir Dich bei der Wahl des passenden GU Getränks. Rufe uns einfach an oder schicke uns eine Nachricht über unser Kontaktformular. Wir freuen uns über Deine Kontaktaufnahme.

Unser Fazit

Sportler, die richtig trinken, erzielen bessere Ergebnisse. Egal ob beim Training oder im Wettkampf. Beim Laufen, Radfahren, Wandern und anderen körperlichen Belastungen ist es wichtig, den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen. Bereits 5 % Flüssigkeitsverlust können Deine Leistung spürbar einschränken. Wir empfehlen deshalb alle 15 Minuten ca. 100 - 150 ml Flüssigkeit zu trinken.