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Nahrung während der Belastung

Nahrung während der Belastung   18 Artikel

Wenn die sportliche Aktivität länger andauert und intensiver ist, sollten Sie zwischendurch frische Energie zuführen - am besten mit kohlenhydrathaltigen Getränken und Essen. In dieser Kategorie finden Sie die passenden Energiespender.

Nahrung während der Belastung   18 Artikel

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Ausgewählt mit folgender Filterung: Während der Belastung L-Carnitin

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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigen Sie? Kraftsportler sollten den Filter

Artikel: 1 - 18 von 18
  • AM Sport High Protein Riegel 50% Testpaket
    AM Sport
    -5%
    auf UVP
    7,10 €
    (4,73 €/100g)
    UVP* 7,47 €

    Mit diesem High-Protein-Kraftpaket sind sowohl Ausdauersportler als auch Kraftsportler gut mit hochwertigen Proteinen für die Muskulatur versorgt. Ideal zur Unterstützung der Regeneration nach dem Sport, aber auch für zwischendurch.

    • Einsatz: Vor, während, danach
    • Ziel: Regeneration
    • Intensität: mittel bis hoch
    • Lieferumfang: 3 Riegel à 50 g
    3 Geschmacksrichtungen
    • Erdbeere (Strawberry) [vergriffen]
    • Schokolade (Chocolate)
    • Vanille (Vanilla)
  • AM Sport L-Carnitin 2000mg
    AM Sport
    AM Sport L-Carnitin 2000mg
    1 Geschmacksrichtung
    -5%
    auf UVP
    ab 37,95 €
    UVP* 39,95 €

    Ampullen mit reinem L-Carnitin.

    Merkmale:

    • Eingesetzt als Nahrungsergänzung bei Diäten
    • Angewendet von Ausdauersportlern

    20 x 25 ml Ampulle

    3 Verpackungseinheiten
    • 20er Faltschachtel (1,90 € / Ampulle)
    • 2er Spar-Pack (1,85 € / Ampulle)
    • 3er Spar-Pack (1,80 € / Ampulle)
    Geschmacksrichtung
    • Neutral (Natur)
  • AM Sport L-Carnitin Riegel
    AM Sport
    AM Sport L-Carnitin Riegel
    3 Geschmacksrichtungen
    -7%
    auf UVP
    ab 1,29 €
    (3,69 €/100g)
    UVP* 1,39 €

    Leichter Proteinriegel mit L-Carnitin für Sport und Freizeit.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Eiweiß zuführen
    • Intensität: Leicht bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 364 kcal
    • Fett (100 g): ca. 9 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 41,8 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 25,4 g
    • Salz (100 g): ca. 0,33 g
    • Konsistenz: Eher weich
    • Gewicht: 35 g Riegel
    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,39 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (1,35 € / Riegel)
    • 24er Spar-Pack (1,29 € / Riegel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Erdbeere (Strawberry) [vergriffen]
    • Schokolade (Chocolate) [vergriffen]
    • Vanille (Vanilla)
  • AM Sport Protein Riegel Testpaket
    AM Sport
    -7%
    auf UVP
    6,95 €
    (3,31 €/100g)
    UVP* 7,46 €

    Mit diesem Protein-Kraftpaket versorgen Ausdauersportler wie auch Kraftsportler ihre Muskulatur mit hochwertigen Proteinen. Ideal zur Unterstützung der Regeneration nach dem Sport.

    • Einsatz: Danach
    • Ziel: Regeneration
    • Intensität: Leicht, mittel bis hoch
    • Lieferumfang: 4 Riegel à 50 bzw 60 g
    L-Carnitin
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Protein 30 %
    • 1 Geschmacksrichtung
    Protein 50 %
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Protein Crunch
    • 1 Geschmacksrichtung
  • Hammer Nutrition Perpetuem *Einzigartige Konsistenz*
    Hammer Nutrition
    39,95 €
    (36,19 €/kg)
    UVP* 39,95 €

    Die Konsistenz kann flüssig, gel-artig bis hin zu teig-artig angerührt werden. Je dickflüssiger, umso reicher an Energie.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Hoch
    • Kcal (100 g): ca. 391 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 78 g
    • Salz (100 g): 304 mg
    • Gewicht: 1104 g (ca. 16 Portionen)
    Verpackungseinheit
    • Einzeldose (39,95 € / Dose)
    4 Geschmacksrichtungen
    • Cappuccino Kaffee (Coffee) + Koffein
    • Erdbeer-Vanille (Strawberry-Vanilla)
    • Orange-Vanille (Orange-Vanilla)
    • Schokolade (Chocolate)
  • Nutrixxion Endurance Drink
    Nutrixxion
    Nutrixxion Endurance Drink
    3 Geschmacksrichtungen
    -18%
    auf UVP
    ab 13,95 €
    (19,93 €/kg)
    UVP* 16,95 €

    Hightech Sportgetränk mit L-Carnitin.

    700 g Dose

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (14,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (14,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (13,95 € / Dose)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Rote Früchte (Red Fruits)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • Nutrixxion Endurance Drink
    Nutrixxion
    Nutrixxion Endurance Drink
    3 Geschmacksrichtungen
    -15%
    auf UVP
    ab 1,69 €
    (4,83 €/100g)
    UVP* 1,99 €

    Hightech Sportgetränk mit L-Carnitin.

    35 g Portionsbeutel

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (1,99 € / Beutel)
    • 7er Spar-Pack (1,79 € / Beutel)
    • 14er Spar-Pack (1,69 € / Beutel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Rote Früchte (Red Fruits)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • Nutrixxion Endurance Drink
    Nutrixxion
    Nutrixxion Endurance Drink
    3 Geschmacksrichtungen
    -13%
    auf UVP
    ab 38,95 €
    (17,70 €/kg)
    UVP* 44,95 €

    Hightech Sportgetränk mit L-Carnitin.

    2200 g Dose

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (39,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (39,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (38,95 € / Dose)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Rote Früchte (Red Fruits)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • Nutrixxion Energy Getränke Testpaket
    Nutrixxion
    -5%
    auf UVP
    5,65 €
    UVP* 5,97 €

    Dieses Testpaket deckt den Energiebedarf für vor und während dem Sport ab, mit L-Carnitin und BCAA.

    • Einsatz: vor & während dem Sport
    • Ziel: Kohlenhydratzufuhr, volle Speicher
    • Intensität: bei leichter bis hoher Belastung
    • Lieferumfang: 3 Beutel (à 35 g)
    Nutrixxion Endurance
    • 3 Geschmacksrichtungen
  • Peeroton Liqiuid Booster Gel *Ultra-Manager*
    Peeroton
    -20%
    auf UVP
    ab 2,79 €
    (4,65 €/100ml)
    UVP* 3,49 €

    Dünnflüssiges Gel mit Mineralstoffen und Vitaminen in einer praktischen, wieder verschließbaren Tube.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 104 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 25,6 g
    • Salz (100 g): 0,0005 g
    • Koffein (100 g): 0 mg
    • Konsistenz: Sehr dünnflüssig
    • Gewicht: 60 ml Gel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (2,99 € / Gel)
    • 10er Spar-Pack (2,89 € / Gel)
    • 24er Spar-Pack (2,79 € / Gel)
    Geschmacksrichtung
    • Kola (Cola)
  • PowerBar L-Carnitin Liquid
    PowerBar
    -35%
    auf UVP
    ab 1,49 €
    (5,96 €/100ml)
    UVP* 2,29 €

    PowerBar L-CARNITIN LIQUID liefert 1000 mg L-Carnitin in einer praktischen Ampulle.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelampulle (2,29 € / Ampulle)
    • 10er Spar-Pack (1,59 € / Ampulle)
    • 20er Spar-Pack (1,49 € / Ampulle)
  • PowerBar ProteinPlus Bar *L-Carnitin*
    PowerBar
    -31%
    auf UVP
    ab 0,89 €
    (2,54 €/100g)
    UVP* 1,29 €

    Der leckere Fitness- und Freizeitriegel für Ausdauer- und Kraftsportler.

    • Einsatz: Danach
    • Ziel: Eiweiß und Kohlenhydrate zuführen
    • Intensität: Leicht bis mittel
    • Kcal (100 g): ca. 395 kcal
    • Fett (100 g): ca. 12 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 53 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 19 g
    • Salz (100 g): ca. 0,25 g
    • Konsistenz: Leicht zu kauen
    • Gewicht: 35 g Riegel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,29 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (0,99 € / Riegel)
    • 30er Spar-Pack (0,89 € / Riegel)
    Geschmacksrichtung
    • Himbeer-Joghurt (Raspberry-Yoghurt)
  • Sponser Carnitin 1000 Mineraldrink
    Sponser
    Sponser Carnitin 1000 Mineraldrink
    2 Geschmacksrichtungen
    -12%
    auf UVP
    ab 21,95 €
    (54,88 €/kg)
    UVP* 24,90 €

    Ein kalorienarmer Mineraldrink mit 1000 mg reinem L-Carnitin pro Portion.

    400 g Dose

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (23,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (22,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (21,95 € / Dose)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Blutorange (Blood-Red-Orange)
    • Exotisch (Exotic)
  • Sponser Cereal Energy Plus Bar
    Sponser
    Sponser Cereal Energy Plus Bar
    1 Geschmacksrichtung
    -11%
    auf UVP
    ab 1,79 €
    (4,48 €/100g)
    UVP* 2,00 €

    Ein fruchtiger Getreideriegel mit mittelkettigen Fettsäuren und L-Carnitin.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Leicht bis mittel
    • Kcal (100 g): 446 kcal
    • Fett (100 g): 18 g
    • Kohlenhydrate (100 g): 58 g
    • Eiweiß (100 g): 11 g
    • Salz (100 g): 0,22 g
    • Konsistenz: Leicht zu kauen
    • Gewicht: 40 g Riegel
    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,99 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (1,89 € / Riegel)
    • 15er Spar-Pack (1,79 € / Riegel)
    Geschmacksrichtung
    • Preiselbeere (Cranberry)
  • Sponser L-Carnitin  1000 *Trinkampulle*
    Sponser
    -12%
    auf UVP
    ab 1,49 €
    (5,96 €/100ml)
    UVP* 1,70 €

    Handliche Ampullen als Lieferant von L-Carnitin.

    25 ml Ampulle

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelampulle (1,69 € / Ampulle)
    • 10er Spar-Pack (1,59 € / Ampulle)
    • 30er Spar-Pack (1,49 € / Ampulle)
    Geschmacksrichtung
    • Pfirsich (Peach)
  • Sponser Low Carb Burner
    Sponser
    Sponser Low Carb Burner
    1 Geschmacksrichtung
    -12%
    auf UVP
    ab 21,95 €
    (12,91 €/100g)
    UVP* 24,90 €

    Ein nahezu energiefreies Sportgetränk.

    20 x 8,5 g Beutel

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzel-Faltschachtel (23,95 € / Packung)
    • 2er Spar-Pack (22,45 € / Packung)
    • 3er Spar-Pack (21,95 € / Packung)
    Geschmacksrichtung
    • Pfirsich-Maracuja (Peach-Passion-Fruit)
  • Xenofit Mineral Light Limone mit L-Carnitin
    Xenofit
    -14%
    auf UVP
    ab 11,95 €
    (45,96 €/kg)
    UVP* 13,90 €

    Hat große Ähnlichkeit mit dem "Xenofit Mineral Energy", jedoch ist das "Xenofit Light" kalorienreduziert und eignet sich auch bei Diabetes.

    260 g Dose

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (12,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (12,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (11,95 € / Dose)
    Geschmacksrichtung
    • Zitrone (Lemon)
  • Xenofit Mineral Light Limone mit L-Carnitin
    Xenofit
    -15%
    auf UVP
    ab 8,45 €
    (6,50 €/100g)
    UVP* 9,90 €

    Hat große Ähnlichkeit mit dem "Xenofit Mineral Energy", jedoch ist das "Xenofit Light" kalorienreduziert und eignet sich auch bei Diabetes.

    130 g Box

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelpack (8,95 € / Packung)
    • 2er Spar-Pack (8,75 € / Packung)
    • 3er Spar-Pack [vergriffen] (8,45 € / Packung)
    Geschmacksrichtung
    • Zitrone (Lemon)
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