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Nahrung nach der Belastung   7 Artikel

Gerade nach harten Trainingseinheiten kommt es auf eine gute Sofortversorgung mit allen wichtigen Regenerationsstoffen an - denn nach dem Sport ist schon wieder vor dem Sport!

Nahrung nach der Belastung   7 Artikel

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Ausgewählt mit folgender Filterung: Nach der Belastung Koffein

Nahrung nach der Belastung

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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigen Sie? Kraftsportler sollten den Filter

Artikel: 1 - 7 von 7
  • AM Sport PowerShot *Koffein-Konzentrat*
    AM Sport
    -9%
    auf UVP
    ab 2,69 €
    (4,48 €/100ml)
    UVP* 2,95 €

    Mit Koffein und Taurin, sowie Aminosäuren. Eine Flasche PowerShot soll mit 1000 ml Wasser verdünnt werden.

    60 ml Flasche

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzelflasche (2,95 € / Flasche)
    • 2er Spar-Pack (2,79 € / Flasche)
    • 5er Spar-Pack (2,69 € / Flasche)

    Geschmacksrichtung

    • Mango (Mango Passion Fruit) + Koffein
  • Isostar Energy Fruit Boost Gums
    Isostar
    Isostar Energy Fruit Boost Gums
    1 Geschmacksrichtung
    -6%
    auf UVP
    ab 3,29 €
    (3,29 €/100g)
    UVP* 3,49 €

    Fruchtige Gelees mit reichlich Energie.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Schnelle Energie zuführen
    • Intensität: Alle Intensitäten
    • Kcal (100 g): 328 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): 80 g
    • Eiweiß (100 g): 0 g
    • Salz (100 g): 390 mg
    • Koffein (100 g): 100 g
    • Konsistenz: Weich
    • Gewicht: 100 g (10 Stück)

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzelbeutel (3,49 € / Beutel)
    • 5er Spar-Pack (3,39 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (3,29 € / Beutel)

    Geschmacksrichtung

    • Erdbeere (Strawberry) + Koffein
  • PowerBar PowerGel Shots (16 Beutel) *Haltbarkeit 30.11.2019*
    PowerBar
    -51%
    auf UVP
    11,71 €
    (19,52 €/100g)
    UVP* 23,84 €

    Außen weich und innen flüssig.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Leicht bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 351 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 80 g
    • Salz (100 g): ca. 250 mg
    • Koffein (100 g): 0 - 125 mg
    • Konsistenz: Fest / Soft
    • Gewicht: 16 x 60 g Beutel (9 Shots)

    Geschmacksrichtung

    • Orange (Orange-Fruit)
  • PowerBar PowerGel Shots *Weingummi*
    PowerBar
    PowerBar PowerGel Shots *Weingummi*
    3 Geschmacksrichtungen
    -34%
    auf UVP
    ab 0,99 €
    (1,65 €/100g)
    UVP* 1,49 €

    Außen weich und innen flüssig.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Leicht bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 351 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 80 g
    • Salz (100 g): ca. 250 mg
    • Koffein (100 g): 0 - 125 mg
    • Konsistenz: Fest / Soft
    • Gewicht: 60 g Beutel (9 Shots)

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzelgel (1,49 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (1,19 € / Beutel)
    • 16er Spar-Pack (0,99 € / Beutel)

    3 Geschmacksrichtungen

    • Himbeere (Raspberry)
    • Kola (Cola) + Koffein
    • Orange (Orange-Fruit)
  • Sponser Energy Activator 200
    Sponser
    Sponser Energy Activator 200
    1 Geschmacksrichtung
    -12%
    auf UVP
    ab 1,49 €
    (5,96 €/100ml)
    UVP* 1,70 €

    Diese Variante liefert 200 mg Koffein pro 25 ml Ampulle.

    • Einsatz: Sport / Alltag
    • Ziel: Koffein zuführen
    • Koffein (100 ml): 800 mg
    • Gewicht: 25 ml Ampulle

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzelampulle (1,69 € / Ampulle)
    • 10er Spar-Pack (1,59 € / Ampulle)
    • 30er Spar-Pack (1,49 € / Ampulle)

    Geschmacksrichtung

    • Energie-Getränk (Energy-Drink) + Koffein
  • Sponser Energy Power Gums
    Sponser
    Sponser Energy Power Gums
    2 Geschmacksrichtungen
    -16%
    auf UVP
    ab 2,09 €
    (2,79 €/100g)
    UVP* 2,50 €

    Energiereiche "Sport-Bärchen" mit reichlich Koffein, B-Vitaminen sowie Taurin.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): 331 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): 75 g
    • Salz (100 g): 300 mg
    • Koffein (100 g): 200 mg
    • Konsistenz: Softig
    • Gewicht: 75 g Beutel (10 Gums)

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzelbeutel (2,39 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (2,29 € / Beutel)
    • 20er Spar-Pack (2,09 € / Beutel)

    2 Geschmacksrichtungen

    • Beeren-Mischung (Berry-Mix) + Koffein
    • Kola (Cola)
  • Xenofit Guarana Plus Kautabs
    Xenofit
    Xenofit Guarana Plus Kautabs
    1 Geschmacksrichtung
    -11%
    auf UVP
    ab 7,95 €
    (10,46 €/100g)
    UVP* 8,95 €

    Nahrungsergänzungsmittel für sportlich Aktive, die den praktischen Coffein-„Kick“ für unterwegs suchen.

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzeldose (8,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (8,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (7,95 € / Dose)

    Geschmacksrichtung

    • Schoko-Orange (Chocolate-Orange)
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