Ausdauerleistung.de - www.ausdauerleistung.de/
URL dieser Seite: https://www.ausdauerleistung.de/index.php/filter_option%5B3_10%5D/1/filter_option%5B3_244%5D/1/tab/3/cat/c22/cPath/266_292_22
Nahrung während der Belastung

Nahrung während der Belastung   5 Artikel

Wenn die sportliche Aktivität länger andauert und intensiver ist, sollten Sie zwischendurch frische Energie zuführen - am besten mit kohlenhydrathaltigen Getränken und Essen. In dieser Kategorie finden Sie die passenden Energiespender.

Nahrung während der Belastung   5 Artikel

Momentane Auswahl: 5 Artikel

Ausgewählt mit folgender Filterung: Während der Belastung Koffein: Mit Koffein Ballaststoffgehalt: Durchschnittlich

Nahrung während der Belastung

Momentane Auswahl: 5 Artikel

Ausgewählt mit folgender Filterung: Während der Belastung Koffein: Mit Koffein Ballaststoffgehalt: Durchschnittlich

Produktfilter werden geladen

Einfach Logo anklicken, um nur Produkte einer bestimmten Marke zu sehen:

Bitte Sportart wählen:

Bitte Produktart wählen:

Welche Inhaltsstoffe wollen Sie ausschließen?

Wir übernehmen keine Garantie für die Angaben:

Es ist durchaus möglich, dass sich die Rezepturen von Charge zu Charge verändern. Aus diesem Grund weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass die Zutatenliste vor Verzehr der Ernährung von Ihnen geprüft werden muss.

Bitte melden bei falscher Deklaration:

Sollte sich die Rezeptur eines Produktes geändert haben, setzen Sie sich bitte umgehend mit uns in Verbindung.

Welche Qualitätsmerkmale sind Ihnen wichtig?

Wir übernehmen keine Garantie für die Angaben:

Es ist durchaus möglich, dass sich die Rezepturen von Charge zu Charge verändern. Aus diesem Grund weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass die Zutatenliste vor Verzehr der Ernährung von Ihnen geprüft werden muss.

Bitte melden bei falscher Deklaration:

Sollte sich die Rezeptur eines Produktes geändert haben, setzen Sie sich bitte umgehend mit uns in Verbindung.

Bitte Inhaltsstoff wählen:

Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigen Sie? Kraftsportler sollten den Filter

Artikel: 1 - 5 von 5
  • GU Energy Sportwaffel
    GU Energy
    GU Energy Sportwaffel
    8 Geschmacksrichtungen
    -12%
    auf UVP
    ab 2,19 €
    (7,30 €/100g)
    UVP* 2,49 €

    Diese Art von Riegel besteht aus 2 Waffeln und einem Gel-Kern.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Leicht bis mittel
    • Pro 100 g: ca. 467 kcal / 70 g KH*
    • Allergiker: 3 Sorten GLUTENFREI
    • Spezial: Aminos + Salz + Gel-Kern
    • Konsistenz: Eher fest
    • Fazit: Wir mögen diese Waffel
    • Gewicht: 30 g Waffel

    *KH = Kohlenhydrate

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (2,49 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (2,29 € / Beutel)
    • 16er Spar-Pack (2,19 € / Beutel)
    8 Geschmacksrichtungen
    • Ingwer (Gingerade)
    • Karamell-Kaffee (Coffee-Caramel) + Koffein
    • Kokos (Coconut)
    • Salzige Schokolade (Salted Chocolate)
    • Salziges Karamell (Salted Caramel)
    • Schoko-Karamell (Campfire S'mores)
    • Schokolade (Chocolate) [vergriffen]
    • Waldfrucht (Wildberry) + Koffein
  • GU Energy Sportwaffel Testpaket
    GU Energy
    GU Energy Sportwaffel Testpaket
    8 Geschmacksrichtungen
    -7%
    auf UVP
    9,25 €
    (7,71 €/100g)
    UVP* 9,96 €

    Unsere besondere Sportwaffel à la Niederlande mit Energiegel-Füllung.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Leicht bis mittel
    • Allergiker: 3 Sorten GLUTENFREI
    • Konsistenz: Eher fest
    • Lieferumfang: 4 Waffeln à 30 g

    *KH = Kohlenhydrate

    Unser Kauftipp

    8 Geschmacksrichtungen
    • Ingwer (Gingerade)
    • Karamell-Kaffee (Coffee-Caramel) + Koffein
    • Kokos (Coconut)
    • Salzige Schokolade (Salted Chocolate)
    • Salziges Karamell (Salted Caramel)
    • Schoko-Karamell (Campfire S'mores)
    • Schokolade (Chocolate) [vergriffen]
    • Waldfrucht (Wildberry) + Koffein
  • Maxim Energy Bar *Geschmacksvielfalt*
    Maxim
    Maxim Energy Bar *Geschmacksvielfalt*
    5 Geschmacksrichtungen
    -10%
    auf UVP
    ab 1,89 €
    (3,44 €/100g)
    UVP* 2,09 €

    Energieriegel mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten, teilweise auch mit Vitaminen und Koffein.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 369- 403 kcal
    • Fett (100 g): ca. 5,9 - 11 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 65 - 73 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 4,4 - 7,8 g
    • Salz (100 g): ca. 0,35 - 0,91 g
    • Konsistenz: Fest
    • Gewicht: 55 g Riegel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (2,09 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (1,99 € / Riegel)
    • 25er Spar-Pack (1,89 € / Riegel)
    5 Geschmacksrichtungen
    • Apfel-Zimt (Apple-Cinnamon)
    • Banane-Joghurt (Banana-Yoghurt)
    • Cappuccino Kaffee (Coffee) + Koffein
    • Hafer-Mandel+Salzige-Nüsse (Oats-Almonds+Salty-Nuts)
    • Schoko-Creme-Keks (Cookies & Cream)
  • Peeroton Ultrapower Haferflockenriegel *mit Taurin und Koffein*
    Peeroton
    -22%
    auf UVP
    ab 2,09 €
    (2,80 €/100g)
    UVP* 2,69 €

    Der handgemachte Haferflockenriegel mit Taurin und Koffein liefert Energie und unterstützt die Konzentration.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Hoch
    • Kcal (100 g): ca. 413 kcal
    • Fett (100 g): ca. 17,3 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 55,6 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 6,0 g
    • Salz (100 g): ca. 0,16 g
    • Koffein (100 g): ca. 71 mg
    • Konsistenz: Eher fest
    • Gewicht: 70 g Riegel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (2,69 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack [vergriffen] (2,19 € / Riegel)
    • 15er Spar-Pack [vergriffen] (2,09 € / Riegel)
    Geschmacksrichtung
    • Frucht-Joghurt (Fruit-Yoghurt)
  • Squeezy Energy Super Bar
    Squeezy
    Squeezy Energy Super Bar
    1 Geschmacksrichtung
    -28%
    auf UVP
    ab 1,43 €
    (2,86 €/100g)
    UVP* 1,99 €

    Energieriegel für Sportler mit 50 mg Koffein, um die Konzentration während der Leistung aufrecht zu halten.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 349 kcal
    • Fett (100 g): ca. 2,3 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 75 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 5,5 g
    • Salz (100 g): ca. 0,42 g
    • Koffein (100 g): ca. 100 mg
    • Konsistenz: Fest
    • Gewicht: 50 g Riegel
    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,70 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (1,52 € / Riegel)
    • 20er Spar-Pack (1,43 € / Riegel)
    Geschmacksrichtung
    • Kola (Cola) + Koffein
Artikel anordnen als:  ListeGalerie
Artikel pro Seite: 24|48|96
Sortieren nach:
*Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers