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Nahrung während der Belastung

Nahrung während der Belastung   8 Artikel

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Ausgewählt mit folgender Filterung: Während der Belastung Eifrei Zutaten aus Deutschland

Nahrung während der Belastung

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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigen Sie? Kraftsportler sollten den Filter

Artikel: 1 - 8 von 8
  • Dextro Energy Riegel *Knabberspaß*
    Dextro Energy
    Dextro Energy Riegel *Knabberspaß*
    2 Geschmacksrichtungen
    -10%
    auf UVP
    ab 0,89 €
    (2,54 €/100g)
    UVP* 0,99 €

    Diese Riegel sind ideal für den kleinen Heißhunger. Sie liefern dank dem Dextroseanteil schnell verfügbare Energie.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Leicht
    • Kcal (100 g): ca. 434 kcal
    • Fett (100 g): ca. 12 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 70 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 7 g
    • Salz (100 g): ca. 0,45 g
    • Konsistenz: Fest
    • Gewicht: 35 g Riegel

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (0,99 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (0,95 € / Riegel)
    • 25er Spar-Pack (0,89 € / Riegel)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Erdbeere (Strawberry)
    • Joghurt (Yoghurt)
  • Squeezy Energy Bar
    Squeezy
    Squeezy Energy Bar
    1 Geschmacksrichtung
    -20%
    auf UVP
    ab 1,59 €
    (3,18 €/100g)
    UVP* 1,99 €

    Der kohlenhydratreiche Riegel ist der ideale Snack für vor und während der sportlichen Aktivitätsphase.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Leicht bis mittel
    • Kcal (100 g): ca. 362 kcal
    • Fett (100 g): ca. 4,9 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 73 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 5,1 g
    • Salz (100 g): ca. 0,38 g
    • Konsistenz: Fest
    • Gewicht: 50 g Riegel

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,89 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (1,69 € / Riegel)
    • 20er Spar-Pack (1,59 € / Riegel)
    Geschmacksrichtung
    • Frucht-Mischung (Fruit-Mix)
  • Squeezy Energy Drink
    Squeezy
    Squeezy Energy Drink
    2 Geschmacksrichtungen
    -19%
    auf UVP
    ab 9,45 €
    (18,90 €/kg)
    UVP* 11,70 €

    Kohlenhydratreiches Pulver zur Anreicherung eines Sportgetränks.

    500 g Dose

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (10,45 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (9,95 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (9,45 € / Dose)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Kokos-Ananas (Coconut-Pineapple)
    • Orange (Orange-Fruit)
  • Squeezy Energy Drink
    Squeezy
    Squeezy Energy Drink
    1 Geschmacksrichtung
    -19%
    auf UVP
    ab 1,29 €
    (2,58 €/100g)
    UVP* 1,59 €

    Kohlenhydratreiches Pulver zur Anreicherung eines Sportgetränks.

    50 g Beutel

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (1,49 € / Beutel)
    • 5er Spar-Pack (1,39 € / Beutel)
    • 12er Spar-Pack (1,29 € / Beutel)
    Geschmacksrichtung
    • Orange (Orange-Fruit)
  • Squeezy Energy Forti Drink
    Squeezy
    Squeezy Energy Forti Drink
    1 Geschmacksrichtung
    -19%
    auf UVP
    ab 9,45 €
    (23,63 €/kg)
    UVP* 11,70 €

    Kohlenhaydratreiches Pulver mit Kollagenhydrolysat.

    400 g Dose

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (10,45 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (9,95 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack [vergriffen] (9,45 € / Dose)
    Geschmacksrichtung
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • Squeezy Energy Super Bar
    Squeezy
    Squeezy Energy Super Bar
    1 Geschmacksrichtung
    -20%
    auf UVP
    ab 1,59 €
    (3,18 €/100g)
    UVP* 1,99 €

    Energieriegel für Sportler mit 50 mg Koffein, um die Konzentration während der Leistung aufrecht zu halten.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 349 kcal
    • Fett (100 g): ca. 2,3 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 75 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 5,5 g
    • Salz (100 g): ca. 0,42 g
    • Koffein (100 g): ca. 100 mg
    • Konsistenz: Fest
    • Gewicht: 50 g Riegel

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,89 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (1,69 € / Riegel)
    • 20er Spar-Pack (1,59 € / Riegel)
    Geschmacksrichtung
    • Kola (Cola) + Koffein
  • Squeezy Riegel Testpaket
    Squeezy
    -7%
    auf UVP
    5,55 €
    (11,10 €/100g)
    UVP* 5,97 €

    Das Testpaket der Squeezy Riegel ist ideal zum Ausprobieren als Snack für vor, während und nach der sportlichen Aktivitätsphase.

    • Einsatz: Vor, während und danach
    • Ziel: Energie zuführen, Regeneration unterstützen
    • Intensität: Leicht bis mittel
    • Kcal (100 g): ca. 362 kcal
    • Fett (100 g): ca. 4,9 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 73 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 5,1 g
    • Salz (100 g): ca. 0,38 g
    • Konsistenz: Fest
    • Lieferumfang: drei Riegel à 50 g

    Squeezy Energy Bar
    • 1 Geschmacksrichtung
    Squeezy Super Bar
    • 1 Geschmacksrichtung
    Squeezy Recovery Bar
    • 1 Geschmacksrichtung
  • Squeezy Riegel Testpaket *Maximale Vielfalt*
    Squeezy
    -5%
    auf UVP
    9,45 €
    (3,78 €/100g)
    UVP* 9,95 €

    Das erweiterte Testpaket der Squeezy Riegel ist ideal zum Ausprobieren als Snack für vor, während und nach der sportlichen Aktivitätsphase.

    • Einsatz: Vor, während und danach
    • Ziel: Energie zuführen, Regeneration unterstützen
    • Intensität: Leicht bis mittel
    • Kcal (100 g): ca. 362-398 kcal
    • Fett (100 g): ca. 4,9-11 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 44-73 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 5,1-30 g
    • Salz (100 g): ca. 0,2-0,38 g
    • Konsistenz: Fest
    • Lieferumfang: 5 Riegel à 50 g

    Squeezy Energy Bar
    • 1 Geschmacksrichtung
    Squeezy Super Bar
    • 1 Geschmacksrichtung
    Squeezy Recovery Bar
    • 1 Geschmacksrichtung
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