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Nahrung während der Belastung

Nahrung während der Belastung   18 Artikel

Wenn die sportliche Aktivität länger andauert und intensiver ist, sollten Sie zwischendurch frische Energie zuführen - am besten mit kohlenhydrathaltigen Getränken und Essen. In dieser Kategorie finden Sie die passenden Energiespender.

Nahrung während der Belastung   18 Artikel

Momentane Auswahl: 18 Artikel

Ausgewählt mit folgender Filterung: Während der Belastung Zertifizierte Herstellung (DE-ÖKO)

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Es ist durchaus möglich, dass sich die Rezepturen von Charge zu Charge verändern. Aus diesem Grund weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass die Zutatenliste vor Verzehr der Ernährung von Ihnen geprüft werden muss.

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Sollte sich die Rezeptur eines Produktes geändert haben, setzen Sie sich bitte umgehend mit uns in Verbindung.

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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigen Sie? Kraftsportler sollten den Filter

Artikel: 1 - 18 von 18
  • Chimpanzee Energy Bar
    Chimpanzee
    Chimpanzee Energy Bar
    9 Geschmacksrichtungen
    -10%
    auf UVP
    ab 1,79 €
    (3,25 €/100g)
    UVP* 1,99 €

    Diese sehr natürlich schmeckenden Riegel sind ein wahrer Hochgenuss beim Sport oder in der Mittagspause.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 400 - 450 kcal
    • Fett (100 g): ca. 15 - 18 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 46 - 51 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 8 - 10 g
    • Salz (100 g): ca. 0,19 - 0,35 g
    • Konsistenz: Fest
    • Gewicht: 55 g Riegel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,99 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (1,89 € / Riegel)
    • 20er Spar-Pack (1,79 € / Riegel)
    9 Geschmacksrichtungen
    • Apfel-Ingwer (Apple-Ginger)
    • Aprikose (Apricot)
    • Banane-Schoko (Banana-Choco)
    • Datteln-Schokolade (Dates-Chocolate)
    • Erdnuss (Peanut)
    • Karamell-Cashew (Caramel-Cashew)
    • Rosine-Walnuss (Raisin-Walnut)
    • Schoko-Espresso (Chocolate Espresso)
    • Zitrone (Lemon)
  • Chimpanzee Energy Bar Testpaket
    Chimpanzee
    Chimpanzee Energy Bar Testpaket
    9 Geschmacksrichtungen
    -7%
    auf UVP
    9,25 €
    (33,64 €/kg)
    UVP* 9,95 €

    Eine Handvoll dieser sehr natürlich schmeckenden Riegel als Probierpaket. Ein wahrer Hochgenuss beim Sport oder in der Mittagspause.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Konsistenz: Fest
    • Gewicht: 5 Riegel à 55 g

    Unser Kauftipp

    9 Geschmacksrichtungen
    • Apfel-Ingwer (Apple-Ginger)
    • Aprikose (Apricot)
    • Banane-Schoko (Banana-Choco)
    • Datteln-Schokolade (Dates-Chocolate)
    • Erdnuss (Peanut)
    • Karamell-Cashew (Caramel-Cashew)
    • Rosine-Walnuss (Raisin-Walnut)
    • Schoko-Espresso (Chocolate Espresso)
    • Zitrone (Lemon)
  • Mule Bar Energy Fruit Pulp Smoothie *eine Sorte BIO DE-ÖKO-006*
    Mule Bar
    -11%
    auf UVP
    ab 2,49 €
    (3,83 €/100g)
    UVP* 2,80 €

    Die wohl natürlichste Energiequelle in unserem Sortiment.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Leicht bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 145 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 50 g
    • Salz (100 g): 20 mg
    • Koffein (100 g): Kein Koffein
    • Konsistenz: Eher dünnflüssig
    • Gewicht: 65 g Smoothie Beutel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (2,79 € / Beutel)
    • 5er Spar-Pack (2,69 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (2,49 € / Beutel)
    6 Geschmacksrichtungen
    • Aprikose (Apricot) *BIO*
    • Banane (Banana)
    • Erdbeer-Johannisbeer-Rote Beete (Strawberry-Beetroot)
    • Kokos-Ananas (Coconut-Pineapple)
    • Orange-Karotte-Zitrone (Orange-Carrot-Lemon)
    • Süßkartoffel-Karotte-Orange (Sweet-Potato-Carrot-Orange) [vergriffen]
  • Squeezy Drink Gel
    Squeezy
    Squeezy Drink Gel
    1 Geschmacksrichtung
    -25%
    auf UVP
    ab 1,49 €
    (2,48 €/100ml)
    UVP* 1,99 €

    Bei den Squeezy-Drink-Gels ist kein Nachtrinken notwendig.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 ml): 132 kcal
    • Kohlenhydrate (100 ml): 33 g
    • Salz (100 ml): 140 mg
    • Koffein (100 ml): Kein Koffein
    • Konsistenz: Sehr dünnflüssig
    • Gewicht: 60 ml Gel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (1,79 € / Gel)
    • 5er Spar-Pack (1,69 € / Gel)
    • 12er Spar-Pack (1,49 € / Gel)
    Geschmacksrichtung
    • Himbeere (Raspberry)
  • Squeezy Energy Drink
    Squeezy
    Squeezy Energy Drink
    2 Geschmacksrichtungen
    -19%
    auf UVP
    ab 9,45 €
    (18,90 €/kg)
    UVP* 11,70 €

    Kohlenhydratreiches Pulver zur Anreicherung eines Sportgetränks.

    500 g Dose

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (10,45 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (9,95 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (9,45 € / Dose)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Kokos-Ananas (Coconut-Pineapple)
    • Orange (Orange-Fruit)
  • Squeezy Energy Drink
    Squeezy
    Squeezy Energy Drink
    1 Geschmacksrichtung
    -19%
    auf UVP
    ab 1,29 €
    (2,58 €/100g)
    UVP* 1,59 €

    Kohlenhydratreiches Pulver zur Anreicherung eines Sportgetränks.

    50 g Beutel

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (1,49 € / Beutel)
    • 5er Spar-Pack (1,39 € / Beutel)
    • 12er Spar-Pack (1,29 € / Beutel)
    Geschmacksrichtung
    • Orange (Orange-Fruit)
  • Squeezy Energy Forti Drink
    Squeezy
    Squeezy Energy Forti Drink
    1 Geschmacksrichtung
    -19%
    auf UVP
    ab 9,45 €
    (23,63 €/kg)
    UVP* 11,70 €

    Kohlenhaydratreiches Pulver mit Kollagenhydrolysat.

    400 g Dose

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (10,45 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (9,95 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (9,45 € / Dose)
    Geschmacksrichtung
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • Squeezy Energy Fruit Gum
    Squeezy
    Squeezy Energy Fruit Gum
    1 Geschmacksrichtung
    -14%
    auf UVP
    ab 1,19 €
    (2,38 €/100g)
    UVP* 1,39 €

    Diese "Gummibärchen" enthalten ähnliche Zutaten wie das Squeezy-Energy-Gel.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Leicht bis hoch
    • Kcal (100 g): 329 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): 72 g
    • Salz (100 g): 250 mg
    • Koffein (100 g): Kein Koffein
    • Konsistenz: Soft / Weich
    • Gewicht: 50 g (ca. 17 Gums)
    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (1,39 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (1,29 € / Beutel)
    • 20er Spar-Pack (1,19 € / Beutel)
    Geschmacksrichtung
    • Frucht-Mischung (Fruit-Mix)
  • Squeezy Energy Gel *125-ml-Flasche*
    Squeezy
    -18%
    auf UVP
    ab 4,45 €
    (3,56 €/100ml)
    UVP* 5,40 €

    Das klassische Squeezy-Gel in der wiederverschließbaren Trinkflasche.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 ml): 264 kcal
    • Kohlenhydrate (100 ml): 66 g
    • Salz (100 ml): 150 mg
    • Koffein (100 ml): Kein Koffein
    • Konsistenz: Eher dünnflüssig
    • Gewicht: 125 ml Flasche
    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelflasche (4,95 € / Flasche)
    • 2er Spar-Pack (4,75 € / Flasche)
    • 3er Spar-Pack (4,45 € / Flasche)
    Geschmacksrichtung
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • Squeezy Energy Gel *Box mit 12 Gels*
    Squeezy
    Squeezy Energy Gel *Box mit 12 Gels*
    5 Geschmacksrichtungen
    -26%
    auf UVP
    ab 12,95 €
    (32,70 €/kg)
    UVP* 17,50 €

    Das klassische Squeezy-Gel im handlichen Trinkbeutel.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 261 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 65 g
    • Salz (100 g): ca. 130 - 1000 mg
    • Koffein (100 g): Kein Koffein
    • Konsistenz: Eher dünnflüssig
    • Gewicht: 12 x 33 g Gel
    3 Verpackungseinheiten
    • 1 Box (12 Gels) (13,95 € / Packung)
    • 2 Boxen (24 Gels) (13,45 € / Packung)
    • 3 Boxen (36 Gels) (12,95 € / Packung)
    5 Geschmacksrichtungen
    • Banane (Banana)
    • Himbeere (Raspberry)
    • Orange-Pfirsich (Orange-Peach)
    • Tomate (Tomato)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • Squeezy Energy Gel *Nachfüllflasche*
    Squeezy
    -18%
    auf UVP
    ab 13,45 €
    (26,90 €/Liter)
    UVP* 16,50 €

    Das klassische Squeezy-Gel zum Nachfüllen in der Großflasche.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 ml): 264 kcal
    • Kohlenhydrate (100 ml): 66 g
    • Salz (100 ml): 150 mg
    • Koffein (100 ml): Kein Koffein
    • Konsistenz: Eher dünnflüssig
    • Gewicht: 500 ml Flasche
    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelflasche (14,45 € / Flasche)
    • 2er Spar-Pack (13,95 € / Flasche)
    • 3er Spar-Pack (13,45 € / Flasche)
    Geschmacksrichtung
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • Squeezy Energy Super Drink
    Squeezy
    Squeezy Energy Super Drink
    1 Geschmacksrichtung
    -19%
    auf UVP
    ab 9,45 €
    (23,63 €/kg)
    UVP* 11,70 €

    Kohlenhydratreiches Pulver zur Anreicherung eines Sportgetränks. Dieses Getränk enthält 20 Aminosäuren.

    400 g Dose

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (10,45 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (9,95 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (9,45 € / Dose)
    Geschmacksrichtung
    • Grapefrucht (Pink Grapefruit) + Koffein
  • Squeezy Energy Super Gel *125-ml-Flasche*
    Squeezy
    -18%
    auf UVP
    ab 4,45 €
    (3,56 €/100ml)
    UVP* 5,40 €

    Das mit Koffein ausgestattete Super-Gel in der wiederverschließbaren Trinkflasche.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 ml): 290 kcal
    • Kohlenhydrate (100 ml): 72 g
    • Salz (100 ml): 380 mg
    • Koffein (100 ml): 120 mg
    • Konsistenz: Eher dünnflüssig
    • Gewicht: 125 ml Flasche
    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelflasche (4,95 € / Flasche)
    • 2er Spar-Pack (4,75 € / Flasche)
    • 3er Spar-Pack (4,45 € / Flasche)
    Geschmacksrichtung
    • Kola (Cola) + Koffein
  • Squeezy Energy Super Gel *Box mit 12 Gels*
    Squeezy
    -26%
    auf UVP
    ab 12,95 €
    (32,70 €/kg)
    UVP* 17,50 €

    Das mit Koffein ausgestattete Super-Gel im handlichen Trinkbeutel.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 259 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 65 g
    • Salz (100 g): ca. 310 mg
    • Koffein (100 g): 100 mg
    • Konsistenz: Eher dünnflüssig
    • Gewicht: 12 x 33 g Gel
    3 Verpackungseinheiten
    • 1 Box (12 Gels) (13,95 € / Packung)
    • 2 Boxen (24 Gels) (13,45 € / Packung)
    • 3 Boxen (36 Gels) (12,95 € / Packung)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Kola (Cola) + Koffein
    • Zitrone (Lemon) + Koffein
  • Squeezy Energy Super Gel *Nachfüllflasche*
    Squeezy
    -18%
    auf UVP
    ab 13,45 €
    (26,90 €/Liter)
    UVP* 16,50 €

    Das mit Koffein ausgestattete Super-Gel zum Nachfüllen in der Großflasche.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 ml): 290 kcal
    • Kohlenhydrate (100 ml): 72 g
    • Salz (100 ml): 380 mg
    • Koffein (100 ml): 120 mg
    • Konsistenz: Eher dünnflüssig
    • Gewicht: 500 ml Flasche
    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelflasche (14,45 € / Flasche)
    • 2er Spar-Pack (13,95 € / Flasche)
    • 3er Spar-Pack (13,45 € / Flasche)
    Geschmacksrichtung
    • Kola (Cola) + Koffein
  • Squeezy Super Drink Gel
    Squeezy
    Squeezy Super Drink Gel
    1 Geschmacksrichtung
    -25%
    auf UVP
    ab 1,49 €
    (2,48 €/100ml)
    UVP* 1,99 €

    Ein dünnflüssiges Gel zum Trinken mit etwas Koffein.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 ml): 132 kcal
    • Kohlenhydrate (100 ml): 33 g
    • Salz (100 ml): ca. 140 mg
    • Koffein (100 ml): 60 mg
    • Konsistenz: Sehr dünnflüssig
    • Gewicht: 60 ml Gel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (1,79 € / Gel)
    • 5er Spar-Pack (1,69 € / Gel)
    • 12er Spar-Pack (1,49 € / Gel)
    Geschmacksrichtung
    • Zitrone (Lemon) + Koffein
  • TSAMPA Energie Riegel *BIO DE-ÖKO-006*
    TSAMPA
    -10%
    auf UVP
    ab 1,79 €
    (4,48 €/100g)
    UVP* 1,99 €

    Dieser Riegel ist vegan, handgemacht und frei von industriellem Zucker.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Leicht bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 390 kcal
    • Fett (100 g): ca. 11 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 61 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 9 g
    • Salz (100 g): ca. 0,01 g
    • Konsistenz: Leicht zu kauen
    • Gewicht: 40 g Riegel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,99 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (1,89 € / Riegel)
    • 20er Spar-Pack (1,79 € / Riegel)
    4 Geschmacksrichtungen
    • Goji-Beeren (Goji)
    • Kaffee (Coffee)
    • Kakao (Cacao)
    • Schokolade (Chocolate)
  • TSAMPA Energie Riegel Testpaket *BIO DE-ÖKO-006*
    TSAMPA
    -7%
    auf UVP
    9,25 €
    (23,13 €/100g)
    UVP* 9,95 €

    Diese Riegel sind vegan, handgemacht und frei von industriellem Zucker.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Leicht bis hoch
    • Konsistenz: Leicht zu kauen
    • Lieferumfang: 5 Riegel à 40 g

    Unser Kauftipp

    4 Geschmacksrichtungen
    • Goji-Beeren (Goji)
    • Kaffee (Coffee)
    • Kakao (Cacao)
    • Schokolade (Chocolate)
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