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Eiweiß- und Energie-Riegel

Eiweiß- und Energie-Riegel   6 Artikel

Riegel   6 Artikel

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Ausgewählt mit folgender Filterung: AM Sport Nach der Belastung

Riegel

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Wann und wie möchten Sie Ihren Riegel verwenden?

Bei welcher sportlichen Disziplin möchten Sie den Riegel einsetzen?

Beratung & Tipps zum Thema "Sportart"

Beim Laufen muss in erster Linie auf die Konsistenz geachtet werden. Denn ein schwer zu kauender Riegel wie z.B. der Sponser High Energy Bar könnte sich schnell als Mundsperre entpuppen. Abgesehen von dem Kauproblem, sind leicht zu kauende Riegel in der Regel auch leichter für den Magen zu verdauen. Dies kann vor unangenehmen Magenkrämpfen schützen.

Beim Radfahren ist so ziemlich alles erlaubt was schmeckt. Wichtig ist es auf jeden Fall, den Fettgehalt zu beachten. Wer länger, aber mit niedriger Intensität unterwegs ist – wie zum Beispiel bei einer Mehrtagestour – sollte einen Riegel mit höherem Fettgehalt wählen, während bei intensiven, schnellen Einheiten – wie einem Jedermann-Rennen – vermehrt Kohlenhydrate als Energiespender zum Einsatz kommen.

Für Outdoor- und Freizeitaktivitäten empfehlen wir Riegel, die eine sehr hohe Energiedichte aufweisen. Denn je nach Einsatz muss dieser Energieriegel auch eine Mahlzeit ersetzen können. Unser Tipp ist der Sponser Oatpack und der OatSnack Riegel.

Um den Muskelaufbau nach dem Krafttraining zu unterstützen, können Sie Protein Riegel verwenden. Diese Riegel sind ideal für eine kleinen Proteinschub während der Arbeit oder als Dessertersatz. Nach dem Training sollten Sie eher zu einem Protein Shake wie z.B. dem PowerBar Protein 92 % Shake greifen. Denn im Vergleich zu einem Riegel, versorgt ein Shake den Körper über einen längeren Zeitraum mit Aminosäuren/Eiweißen.

Mit welchem Ziel möchten Sie die Riegel einsetzen?

Welche Konsistenz bevorzugen Sie?

Welche Art von Riegel suchen Sie?

Auf welche Inhaltsstoffe legen Sie besonderen Wert?

Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigen Sie? Kraftsportler sollten den Filter

Artikel: 1 - 6 von 6
  • AM Sport High Protein Bar 50% Riegel
    AM Sport
    AM Sport High Protein Bar 50% Riegel
    3 Geschmacksrichtungen
    -9%
    auf UVP
    ab 2,27 €
    (4,54 €/100g)
    UVP* 2,49 €

    Gemacht für den Einsatz nach anstrengendem Kraft- oder Ausdauertraining.

    • Einsatz: Danach
    • Ziel: Eiweiß zuführen
    • Intensität: Hoch
    • Kcal (100 g): ca. 348 kcal
    • Fett (100 g): ca. 9,6 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 22,1 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 50,9 g
    • Salz (100 g): ca. 0,66 g
    • Konsistenz: Eher fest
    • Gewicht: 50 g Riegel
    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (2,37 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (2,33 € / Riegel)
    • 24er Spar-Pack (2,27 € / Riegel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Erdbeere (Strawberry) [vergriffen]
    • Schokolade (Chocolate)
    • Vanille (Vanilla)
  • AM Sport High Protein Riegel 50% Testpaket
    AM Sport
    -10%
    auf UVP
    6,75 €
    (4,50 €/100g)
    UVP* 7,47 €

    Mit diesem High-Protein-Kraftpaket sind sowohl Ausdauersportler als auch Kraftsportler gut mit hochwertigen Proteinen für die Muskulatur versorgt. Ideal zur Unterstützung der Regeneration nach dem Sport, aber auch für zwischendurch.

    • Einsatz: Vor, während, danach
    • Ziel: Regeneration
    • Intensität: mittel bis hoch
    • Lieferumfang: 3 Riegel à 50 g
    3 Geschmacksrichtungen
    • Erdbeere (Strawberry) [vergriffen]
    • Schokolade (Chocolate)
    • Vanille (Vanilla)
  • AM Sport L-Carnitin Riegel
    AM Sport
    AM Sport L-Carnitin Riegel
    3 Geschmacksrichtungen
    -12%
    auf UVP
    ab 1,23 €
    (3,50 €/100g)
    UVP* 1,39 €

    Leichter Proteinriegel mit L-Carnitin für Sport und Freizeit.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Eiweiß zuführen
    • Intensität: Leicht bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 364 kcal
    • Fett (100 g): ca. 9 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 41,8 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 25,4 g
    • Salz (100 g): ca. 0,33 g
    • Konsistenz: Eher weich
    • Gewicht: 35 g Riegel
    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,32 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (1,28 € / Riegel)
    • 24er Spar-Pack (1,23 € / Riegel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Erdbeere (Strawberry) [vergriffen]
    • Schokolade (Chocolate) [vergriffen]
    • Vanille (Vanilla)
  • AM Sport Protein Bar 30% Riegel
    AM Sport
    AM Sport Protein Bar 30% Riegel
    1 Geschmacksrichtung
    -16%
    auf UVP
    ab 1,42 €
    (4,05 €/100g)
    UVP* 1,69 €

    Dieser Riegel unterstützt Ihre Regeneration nach leichten bis mittleren Belastungen.

    • Einsatz: Vor, während und nach
    • Ziel: Eiweiß und Kohlenhydrate zuführen
    • Intensität: Leicht bis mittel
    • Kcal (100 g): ca. 397 kcal
    • Fett (100 g): ca. 13,1 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 40,0 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 31,4 g
    • Salz (100 g): ca. 0,41 g
    • Konsistenz: Eher fest
    • Gewicht: 35 g Riegel
    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,61 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack [vergriffen] (1,51 € / Riegel)
    • 24er Spar-Pack [vergriffen] (1,42 € / Riegel)
    Geschmacksrichtung
    • Kokos (Coconut)
  • AM Sport Protein Crunch Bar 32% Riegel
    AM Sport
    -15%
    auf UVP
    ab 1,61 €
    (3,21 €/100g)
    UVP* 1,89 €

    Dieser Proteinriegel ist super lecker und zudem noch kalorienkontrolliert.

    • Einsatz: Danach
    • Ziel: Eiweiß zuführen
    • Intensität: Leicht bis mittel
    • Kcal (100 g): ca. 358 kcal
    • Fett (100 g): ca. 12,3 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 26,0 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 32 g
    • Salz (100 g): ca. 0,84 g
    • Konsistenz: Fest
    • Gewicht: 50 g Riegel
    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,80 € / Riegel)
    • 6er Spar-Pack (1,70 € / Riegel)
    • 12er Spar-Pack (1,61 € / Riegel)
    Geschmacksrichtung
    • Karamell-Vanille-Crisp (Caramel-Vanilla-Crisp)
  • AM Sport Protein Riegel Testpaket
    AM Sport
    -12%
    auf UVP
    6,60 €
    (3,14 €/100g)
    UVP* 7,46 €

    Mit diesem Protein-Kraftpaket versorgen Ausdauersportler wie auch Kraftsportler ihre Muskulatur mit hochwertigen Proteinen. Ideal zur Unterstützung der Regeneration nach dem Sport.

    • Einsatz: Danach
    • Ziel: Regeneration
    • Intensität: Leicht, mittel bis hoch
    • Lieferumfang: 4 Riegel à 50 bzw 60 g
    L-Carnitin
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Protein 30 %
    • 1 Geschmacksrichtung
    Protein 50 %
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Protein Crunch
    • 1 Geschmacksrichtung
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