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Nahrung vor der Belastung   15 Artikel

Top-Leistungen bringt man nur mit der richtigen Ernährung im Vorfeld. Hier finden Sie passende Produkte, um Ihren Körper "richtig aufzutanken".

Nahrung vor der Belastung   15 Artikel

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Ausgewählt mit folgender Filterung: Vor der Belastung Radfahren Mineral-Getränk

Nahrung vor der Belastung

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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigen Sie? Kraftsportler sollten den Filter

Artikel: 1 - 15 von 15
  • AM Sport Elektrolyte Tabs *Fast Hydration*
    AM Sport
    -17%
    auf UVP
    ab 4,95 €
    (5,50 €/100g)
    UVP* 5,99 €

    Elektrolyte Brausetabletten zur Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushaltes mit Zink.

    • Zeitpunkt: Während dem Sport
    • Ziel: Kohlenhydrat- und Mineralienzufuhr
    • Kcal (100 g): ca. 186 kcal
    • Fett (100 g): 0 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 7,6 g
    • Eiweiß (100 g): 0 g
    • Koffein (100 g): nicht enthalten
    • Salz (100 g): ca. 19,4 g
    • Gewicht: 90 g Röhrchen

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzelröhrchen (5,95 € / Stück)
    • 2er Spar-Pack (5,45 € / Stück)
    • 3er Spar-Pack (4,95 € / Stück)

    2 Geschmacksrichtungen

    • Orange (Orange-Fruit)
    • Zitrone (Lemon)
  • Ausdauerleistung.de Energie Getränke Testpaket *Meistverkauft*
    -7%
    auf UVP
    10,15 €
    (3,46 €/100g)
    UVP* 10,94 €

    Eine Zusammenstellung der 7 Topseller Getränke zum Ausprobieren für aktive Hobbysportler und Amateur-Athleten.

    • Einsatz: Vor und während dem Sport
    • Ziel: Kohlenhydratzufuhr, volle Speicher
    • Intensität: leichte bis hohe Belastung
    • Besonderheit: z.T. mit Koffein
    • Lieferumfang: 7 Beutel (je ca. 25 - 56 g)

    Chimpanzee Gunpowder

    • 3 Geschmacksrichtungen

    Dextro IsoFast

    • 2 Geschmacksrichtungen

    High5 Energy Source

    • 4 Geschmacksrichtungen

    Nutrixxion Endurance

    • 3 Geschmacksrichtungen

    PowerBar IsoMax

    • 1 Geschmacksrichtung

    Squeezy Energy Drink

    • 1 Geschmacksrichtung

    UltraSports Buffer

    • 1 Geschmacksrichtung
  • Das ideale Sportgetränk für Sportler, die dem schweißbedingten Mineralienverlust entgegenwirken wollen, ohne unnötige Kalorien und Kohlenhydrate zuzuführen

    • Einsatz: während dem Sport
    • Ziel: Mineralienzufuhr mit wenig Energie
    • Intensität: bei leichter bis mittlerer Belastung
    • Lieferumfang: 6 Röhrchen (je ca. 10 - 20 Tabs)

    AM Sport Hydration

    • 2 Geschmacksrichtungen

    Dextro Energy Zero

    • 3 Geschmacksrichtungen

    High5 Zero

    • 5 Geschmacksrichtungen

    GU Hydration

    • 5 Geschmacksrichtungen

    PowerBar 5 Electrolytes

    • 5 Geschmacksrichtungen

    Sponser Electrolytes

    • 2 Geschmacksrichtungen
  • Eine Zusammenstellung der Topseller Elektrolyte für harte Etappen, die ein Auffüllen der Mineral- und Energiespeicher nötig machen, ohne unnötige Kohlenhydrate.

    • Einsatz: während dem Sport
    • Ziel: Mineralienzufuhr mit wenig Energie
    • Intensität: bei leichter bis mittlerer Belastung
    • Lieferumfang: 3 Röhrchen (je ca. 10 - 20 Tabs)

    Dextro Energy Zero

    • 3 Geschmacksrichtungen

    High5 Zero

    • 5 Geschmacksrichtungen

    PowerBar 5 Electrolytes

    • 5 Geschmacksrichtungen
  • Dextro Energy Zero Calories *Top Preis-Leistung*
    Dextro Energy
    -15%
    auf UVP
    ab 2,95 €
    (3,69 €/100g)
    UVP* 3,49 €

    Dieses Sportgetränk enthält wenig Kohlenhydrate und viele Mineralien.

    Merkmale:

    • Enthält 5 Mineralien
    • Ideal für Vielschwitzer
    • Gut für Abspeckphasen
    • Beste Preis-Leistung

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzelröhrchen (3,49 € / Stück)
    • 5er Spar-Pack (3,29 € / Stück)
    • 12er Spar-Pack (2,95 € / Stück)

    3 Geschmacksrichtungen

    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
    • Limette (Lime)
    • Orange (Orange-Fruit)
  • Dextro Energy Zero Tabs *Testpaket*
    Dextro Energy
    Dextro Energy Zero Tabs *Testpaket*
    3 Geschmacksrichtungen
    -5%
    auf UVP
    9,95 €
    (4,15 €/100g)
    UVP* 10,47 €

    Dieses Sportgetränk enthält wenig Kohlenhydrate und viele Mineralien.

    Merkmale:

    • Einsatz:während dem Sport
    • Ziel: Mineralienzufuhr mit wenig Energie
    • Intensität: bei leichter bis mittlerer Belastung und für Abspeckphasen
    • Lieferumfang: 3 Röhrchen à 20 Tabs

    3 Geschmacksrichtungen

    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
    • Limette (Lime)
    • Orange (Orange-Fruit)
  • Enervit Sport Magnesium Mineraldrink *mit Kalium und Vitamin C*
    Enervit
    -20%
    auf UVP
    ab 7,15 €
    (4,77 €/100g)
    UVP* 8,90 €

    Liefert wichtige Mineralstoffe wie z.B. Magnesium, Kalium und Vitamin C

    • Zeitpunkt: Vor, während oder nach dem Sport
    • Ziel: Zufuhr von Mineralstoffen
    • Kcal (Portion): ca. 40 kcal
    • Kalium (Portion): 600 mg
    • Magnesium (Portion): 160 mg
    • Vitamin C (Portion): 80 mg
    • Gewicht: 10 x 15 g Beutel (150 g)

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzelpack (8,01 € / Packung)
    • 2er Spar-Pack (7,61 € / Packung)
    • 3er Spar-Pack (7,15 € / Packung)

    Geschmacksrichtung

    • Zitrone (Lemon)
  • High5 Zero Electrolyte Tabs *Immune Protect*
    High5
    -23%
    auf UVP
    ab 5,36 €
    (6,70 €/100g)
    UVP* 6,99 €

    Immun Protect Elektrolyte Tabs mit Pflanzenextrakten zum Schutz des Immunsystems in der kalten Jahreszeit.

    • Zeitpunkt: Während dem Sport + im Alltag
    • Ziel: Mineralienzufuhr + Immunschutz
    • Kcal (100 g): k.A.
    • Fett (100 g): k.A.
    • Kohlenhydrate (100 g): k.A.
    • Eiweiß (100 g): k.A.
    • Koffein (100 g): nicht enthalten
    • Salz (100 g): ca. 6,25 g
    • Gewicht: 80 g Röhrchen

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzelröhrchen (6,26 € / Stück)
    • 2er Spar-Pack (5,81 € / Stück)
    • 3er Spar-Pack (5,36 € / Stück)

    2 Geschmacksrichtungen

    • Kurkuma & Ingwer (Turmeric & Ginger)
    • Orange & Echinacin (Orange & Echinacea)
  • Isostar Hydrate & Perform Drink *für mittlere Belastungen*
    Isostar
    -8%
    auf UVP
    ab 6,45 €
    (16,13 €/kg)
    UVP* 6,99 €

    Ein isotonisches Elektrolytgetänk mit Vitamin B1 und Mineralstoffen zum Einsatz während der Belastung.

    • Zeitpunkt: Vor und während dem Sport
    • Ziel: Kohlenhydrat- und Mineralienzufuhr
    • Kcal (100 g): ca. 373 kcal
    • Fett (100 g): 0 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 88 g
    • Eiweiß (100 g): 0 g
    • Koffein (100 g): nicht enthalten
    • Salz (100 g): ca. 2 g
    • Gewicht: 400 g Dose

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzeldose (6,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (6,75 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (6,45 € / Dose)

    4 Geschmacksrichtungen

    • Grapefrucht (Pink Grapefruit)
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Rote Früchte (Red Fruits)
    • Zitrone (Lemon)
  • Peeroton MVD Mineral Vitamin Drink *Immun-Aktiv-Manager*
    Peeroton
    -18%
    auf UVP
    ab 21,95 €
    (73,17 €/kg)
    UVP* 26,90 €

    Mineral-Vitamin-Getränk für die tägliche Anwendung und für den Sport.

    • Zeitpunkt: mehrmals täglich
    • Ziel: normale Immunfunktion, volle Speicher
    • Intensität: leicht bis mittel
    • Kcal (100 g): ca. 325 kcal
    • Fett (100 g): 0,4 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 70 g
    • Eiweiß (100 g): 0,9 g
    • Koffein (100 g): nicht enthalten
    • Salz (100 g): ca. 4 g
    • Gewicht: 300 g Dose

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzeldose (23,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (22,95 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (21,95 € / Dose)

    9 Geschmacksrichtungen

    • Ananas-Zitrone (Pineapple-Lemon)
    • Blutorange (Blood-Red-Orange)
    • Erdbeere-Rhabarber (Strawberry-Rhubarb)
    • Kirsche (Cherry)
    • Kiwi-Apfel (Kiwi-Apple)
    • Mango-Papaya (Mango-Papaya)
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Schwarze Johannisbeere (Black Currant)
    • Zitrone-Limette (Lemon-Lime)
  • Peeroton MVD Mineral Vitamin Drink *Immun-Aktiv-Manager*
    Peeroton
    -11%
    auf UVP
    ab 7,95 €
    (17,67 €/100g)
    UVP* 8,95 €

    Mineral-Vitamin-Getränk für die tägliche Anwendung und für den Sport. Praktische Portionen für unterwegs.

    • Zeitpunkt: mehrmals täglich
    • Ziel: normale Immunfunktion, volle Speicher
    • Intensität: leicht bis mittel
    • Kcal (100 g): ca. 324 kcal
    • Fett (100 g): 0,4 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 70 g
    • Eiweiß (100 g): 0,8 g
    • Koffein (100 g): nicht enthalten
    • Salz (100 g): ca. 4 g
    • Gewicht: 10 x 4,5 g Box

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzelpack (8,95 € / Packung)
    • 2er Spar-Pack (8,45 € / Packung)
    • 3er Spar-Pack (7,95 € / Packung)

    2 Geschmacksrichtungen

    • Blutorange (Blood-Red-Orange)
    • Pfirsich-Marille (Peach-Apricot)
  • Xenofit Mineral Energy Blutorange
    Xenofit
    Xenofit Mineral Energy Blutorange
    1 Geschmacksrichtung
    -16%
    auf UVP
    ab 7,45 €
    (20,69 €/kg)
    UVP* 8,90 €

    Mit Vitamin C und Eisen.

    360 g Box

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzelpack (8,45 € / Packung)
    • 2er Spar-Pack (7,95 € / Packung)
    • 3er Spar-Pack (7,45 € / Packung)

    Geschmacksrichtung

    • Blutorange (Blood-Red-Orange)
  • Xenofit Mineral Energy Blutorange
    Xenofit
    Xenofit Mineral Energy Blutorange
    1 Geschmacksrichtung
    -15%
    auf UVP
    ab 10,95 €
    (15,21 €/kg)
    UVP* 12,90 €

    Mit Vitamin C und Eisen.

    720 g Dose

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzeldose (11,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (11,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (10,95 € / Dose)

    Geschmacksrichtung

    • Blutorange (Blood-Red-Orange)
  • Xenofit Mineral Light Limone mit L-Carnitin
    Xenofit
    -14%
    auf UVP
    ab 11,95 €
    (45,96 €/kg)
    UVP* 13,90 €

    Hat große Ähnlichkeit mit dem "Xenofit Mineral Energy", jedoch ist das "Xenofit Light" kalorienreduziert und eignet sich auch bei Diabetes.

    260 g Dose

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzeldose (12,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (12,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (11,95 € / Dose)

    Geschmacksrichtung

    • Zitrone (Lemon)
  • Xenofit Mineral Light Limone mit L-Carnitin
    Xenofit
    -15%
    auf UVP
    ab 8,45 €
    (6,50 €/100g)
    UVP* 9,90 €

    Hat große Ähnlichkeit mit dem "Xenofit Mineral Energy", jedoch ist das "Xenofit Light" kalorienreduziert und eignet sich auch bei Diabetes.

    130 g Box

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzelpack (8,95 € / Packung)
    • 2er Spar-Pack (8,75 € / Packung)
    • 3er Spar-Pack (8,45 € / Packung)

    Geschmacksrichtung

    • Zitrone (Lemon)
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