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Nahrung vor der Belastung   15 Artikel

Top-Leistungen bringt man nur mit der richtigen Ernährung im Vorfeld. Hier finden Sie passende Produkte, um Ihren Körper "richtig aufzutanken".

Nahrung vor der Belastung   15 Artikel

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Ausgewählt mit folgender Filterung: Vor der Belastung Radfahren Aminosäuren

Nahrung vor der Belastung

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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigen Sie? Kraftsportler sollten den Filter

Artikel: 1 - 15 von 15
  • AM Sport Amino Elektrolyt Matrix *Aminosäuren + Elektrolyte*
    AM Sport
    -10%
    auf UVP
    ab 33,95 €
    (56,58 €/kg)
    UVP* 37,70 €

    Ein Getränkepulver mit freien Aminosäuren und Elektrolyten zur Unterstützung der Regeneration.

    • Zeitpunkt: vor, während und nach
    • Ziel: Regeneration / Muskelaufbau
    • Intensität: mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 353 kcal
    • Fett (100 g): 0,2 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 6,4 g
    • Eiweiß (100 g): 68,7 g
    • Koffein (100 g): nicht enthalten
    • Salz (100 g): ca. 1,7 g
    • Gewicht: 600 g Dose

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzeldose (34,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (34,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (33,95 € / Dose)

    2 Geschmacksrichtungen

    • Eistee-Pfirsich (Icetea-Peach)
    • Schwarze Johannisbeere (Black Currant)
  • AM Sport Aminosäuren
    AM Sport
    AM Sport Aminosäuren
    1 Geschmacksrichtung
    -11%
    auf UVP
    ab 39,95 €
    (53,27 €/kg)
    UVP* 44,95 €

    Aminosäuren als neutrales Pulver für maximale Zufuhr.

    • Einsatz: Vor und nach dem Sport
    • Ziel: Proteine zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): 400 kcal
    • Fett (100 g): <0,1 g
    • Kohlenhydrate (100 g): <0,1 g
    • Eiweiß (100 g): 100 g
    • Allergie: Keine Angaben
    • Gewicht: 750 g Dose

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzeldose (44,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (41,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (39,95 € / Dose)

    Geschmacksrichtung

    • Neutral (Natur)
  • AM Sport Aminosäuren
    AM Sport
    AM Sport Aminosäuren
    1 Geschmacksrichtung
    14,99 €
    (6,00 €/100g)
    UVP* 14,99 €

    Aminosäuren als neutrales Pulver für maximale Zufuhr.

    • Einsatz: Vor und nach dem Sport
    • Ziel: Proteine zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): 400 kcal
    • Fett (100 g): <0,1 g
    • Kohlenhydrate (100 g): <0,1 g
    • Eiweiß (100 g): 100 g
    • Allergie: Keine Angaben
    • Gewicht: 250 g Beutel

    Unser Kauftipp

    Geschmacksrichtung

    • Neutral (Natur)
  • AM Sport Arginin Kapseln *750 mg*
    AM Sport
    -12%
    auf UVP
    ab 21,95 €
    (20,71 €/100g)
    UVP* 24,99 €

    Diese Kapseln enthalten hochdosiertes, veganes L-Arginin.

    • Zeitpunkt: Vor dem Sport
    • Ziel: Muskelaufbau, Leistungssteigerung
    • Kcal (100 g): 399 Kcal
    • Fett (100 g): 1,1 g
    • Kohlenhydrate (100 g): 12,5 g
    • Eiweiß (100 g): 84,8 g
    • L-Arginin(100 g): 84746 mg
    • Gewicht: 106,2 g Dose (120 Kapseln)

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzeldose (22,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (22,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (21,95 € / Dose)
  • AM Sport BCAA Kapseln *6400 mg*
    AM Sport
    -13%
    auf UVP
    ab 19,95 €
    (17,81 €/100g)
    UVP* 22,99 €

    Diese Kapseln enthalten essentielle Aminosäuren und Vitamin B6.

    • Zeitpunkt: Vor und nach
    • Ziel: schnelle Regeneration + Muskelaufbau
    • Kcal (100 g): ca. 400 Kcal
    • Fett (100 g): ca. 1,1 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 0,1 g
    • Eiweiß (100 g): 97,6 g
    • BCAAs (100 g): ca. 85561 mg
    • Vitamin B6 (100 g): ca. 150 mg
    • Gewicht: 112,2 g Dose (120 Kapseln)

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzeldose (20,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (20,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (19,95 € / Dose)
  • AM Sport Beta Alanin Kapseln
    AM Sport
    -8%
    auf UVP
    ab 23,95 €
    (22,18 €/100g)
    UVP* 25,95 €

    Beta-Alanin ist bahnbrechend. Es wird sowohl im Ausdauer-, als auch Kraft- und Schnellkraftsportler im Training, sowie im Wettkampf eingesetzt.

    108 g Dose (120 Kapseln)

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzeldose (24,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (24,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (23,95 € / Dose)
  • AM Sport Glutamin Kapseln *950 mg*
    AM Sport
    -11%
    auf UVP
    ab 23,95 €
    (18,01 €/100g)
    UVP* 26,99 €

    Diese Kapseln enthalten hochdosiertes, veganes L-Glutamin von bester Qualität.

    • Zeitpunkt: Vor und nach
    • Ziel: schnelle Regeneration
    • Kcal (100 g): 404 Kcal
    • Fett (100 g): 2,6 g
    • Kohlenhydrate (100 g): <0,1 g
    • Eiweiß (100 g): 95,3 g
    • L-Glutamin(100 g): 85973 mg
    • Gewicht: 133 g Dose (120 Kapseln)

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzeldose (24,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (24,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack [vergriffen] (23,95 € / Dose)
  • Amino Loges *Essentielle Aminosäuren für Sportler*
    Dr. Loges
    -17%
    auf UVP
    24,95 €
    (31,99 €/100g)
    UVP* 29,95 €

    Der hochwertige Mix aus essentiellen Aminosäuren unterstützt die Leistungsfähigkeit beim Ausdauersport.

    Merkmale:

    • Mehr Energie beim Sport
    • Weniger Muskelabbau

    Unser Kauftipp

    Verpackungseinheit

    • Einzel-Faltschachtel (0,25 € / Stück)
  • Neprosport BCAA Plus Kapseln *Vegan*
    Neprosport
    ab 21,95 €
    (19,60 €/100g)
    UVP* 22,95 €

    Pure BCAA-Aminosäuren und frei von tierischen Bestandteilen sowie Lactose und Gluten.

    • Zeitpunkt: Vor - nach Sport
    • Ziel: Muskelerhalt und Aufbau
    • Kcal (100 g): 401 Kcal
    • Fett (100 g): 1 g
    • Kohlenhydrate (100 g): <0,5 g
    • Eiweiß (100 g): 98 g
    • BCAA (100 g): 71920 mg
    • Gewicht: 112,2 g (120 Kapseln)

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzeldose (22,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (22,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (21,95 € / Dose)
  • Sponser BCAA Instant *mikronisierte Aminosäuren*
    Sponser
    -10%
    auf UVP
    ab 23,95 €
    (11,98 €/100g)
    UVP* 26,50 €

    Dieses mikronisierte und instantisierte Pulver enthält BCAAs im Verhältnis 3:1:1.

    • Zeitpunkt: Vor, während u. danach
    • Ziel: Muskelerhalt und -aufbau
    • Kcal (100 g): 333 Kcal*
    • Fett (100 g): 0 g*
    • Kohlenhydrate (100 g): 9,5 g*
    • Eiweiß (100 g): 67 g*
    • BCAAs (100 g): 66,6 g*
    • Taurin (100 g): 8,3 g*
    • Gewicht: 200 g Dose (~33 Portionen)

    *Angaben für Sorte Cola

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzeldose (24,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (24,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (23,95 € / Dose)

    2 Geschmacksrichtungen

    • Kola (Cola)
    • Neutral (Natur)
  • Sponser BCAA Kapseln
    Sponser
    Sponser BCAA Kapseln
    1 Geschmacksrichtung
    -9%
    auf UVP
    ab 34,95 €
    (137,06 €/kg)
    UVP* 38,50 €

    Kapseln mit den 3 verzweigtkettigen Aminosäuren. 

    255 g Dose (350 Kapseln)

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzeldose (36,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (35,95 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (34,95 € / Dose)

    Geschmacksrichtung

    • Neutral (Natur)
  • Sponser Beta Alanin *Pro Power & Muscle*
    Sponser
    -6%
    auf UVP
    ab 25,95 €
    (13,73 €/100g)
    UVP* 27,50 €

    Beta Alanin zur Unterstützung von Wettkampf- und Kraftsportlern in Phasen hochintensiver Belastung.

    • Einsatz: Vor und nach
    • Ziel: Säure puffern
    • Intensität: Hochintensiv
    • Kcal (4 Tabl.): ca. 4 kcal
    • Fett (4 Tabl.): 0 g
    • Kohlenhydrate (4 Tabl.): < 0,1 ;g
    • Eiweiß (4 Tabl.): 0 g
    • Salz (4 Tabl.): 0 g
    • Konsistenz: Tablettenform
    • Gewicht: 140 Tabl. (189 g)

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzeldose (26,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (26,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack [vergriffen] (25,95 € / Dose)
  • Squeezy 100 % Pure Amino Tabletten *Vegan*
    Squeezy
    -17%
    auf UVP
    ab 32,95 €
    UVP* 39,80 €

    Ideal für sehr aktive Sportler, die ihren Körper mit essentiellen Aminosäuren versorgen möchten.

    • Einsatz: Vor, während & nach
    • Ziel: Aminosäuren zuführen
    • Sportart: Ausdauersport (aktiv)
    • Aminosäuren (100 g): 100.000 mg
    • Allergie: Gluten-, Laktosefrei
    • Gewicht: 100 g (20 Portionen)

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzelpack (34,95 € / Packung)
    • 2er Spar-Pack (33,95 € / Packung)
    • 3er Spar-Pack (32,95 € / Packung)

    Geschmacksrichtung

    • Neutral (Natur)
  • ULTRA SPORTS AddOn Amino *Aktion mit Clip-Licht*
    Ultra Sports
    -29%
    auf UVP
    27,56 €
    (88,90 €/kg)
    UVP* 38,80 €

    Das AddOn Amino bietet sich in härteren Wettkampfphasen an um wichtige Aminosäuren zu liefern.

    310 g Dose

    Geschmacksrichtung

    • Zitrone-Orange (Lemon-Orange)
  • ULTRA SPORTS AddOn Amino *Neue Rezeptur*
    Ultra Sports
    -17%
    auf UVP
    ab 22,45 €
    (72,42 €/kg)
    UVP* 26,90 €

    Das AddOn Amino bietet sich in härteren Wettkampfphasen an um wichtige Aminosäuren zu liefern.

    310 g Dose

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzeldose (24,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (22,95 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (22,45 € / Dose)

    Geschmacksrichtung

    • Zitrone-Orange (Lemon-Orange)
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