Ausdauerleistung.de - www.ausdauerleistung.de/
URL dieser Seite: https://www.ausdauerleistung.de/index.php/filter_option%5B17_84%5D/1/filter_option%5B3_383%5D/1/tab/3/cat/c21/cPath/266_292_21

Nahrung vor der Belastung   1 Artikel

Top-Leistungen bringt man nur mit der richtigen Ernährung im Vorfeld. Hier finden Sie passende Produkte, um Ihren Körper "richtig aufzutanken".

Nahrung vor der Belastung   1 Artikel

Momentane Auswahl: 1 Artikel

Ausgewählt mit folgender Filterung: Vor der Belastung Radfahren Kreatin

Nahrung vor der Belastung

Momentane Auswahl: 1 Artikel

Ausgewählt mit folgender Filterung: Vor der Belastung Radfahren Kreatin

Produktfilter werden geladen

Einfach Logo anklicken, um nur Produkte einer bestimmten Marke zu sehen:

Bitte Sportart wählen:

Bitte Ziel wählen:

Bitte Intensität wählen:

Bitte Produktart wählen:

Bitte Inhaltsstoff wählen:

Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigen Sie? Kraftsportler sollten den Filter

Artikel: 1 - 1 von 1
  • AM Sport Kreatin Kapseln
    AM Sport
    -5%
    auf UVP
    ab 19,95 €
    (33,25 €/100g)
    UVP* 20,95 €

    Gemacht zur Optimierung der Schnellkraft beim Ausdauersport und Krafttraining.

    • 100 % Creapure®
    • 600 mg Kreatin pro Kapsel
    • 120 Kapseln pro Dose

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzeldose (20,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (20,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (19,95 € / Dose)
Artikel anordnen als:  ListeGalerie
Artikel pro Seite: 24|48|96
Sortieren nach:
*Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers