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Nahrung vor der Belastung   10 Artikel

Top-Leistungen bringt man nur mit der richtigen Ernährung im Vorfeld. Hier finden Sie passende Produkte, um Ihren Körper "richtig aufzutanken".

Nahrung vor der Belastung   10 Artikel

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Ausgewählt mit folgender Filterung: Vor der Belastung Radfahren L-Carnitin

Nahrung vor der Belastung

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Es ist durchaus möglich, dass sich die Rezepturen von Charge zu Charge verändern. Aus diesem Grund weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass die Zutatenliste vor Verzehr der Ernährung von Ihnen geprüft werden muss.

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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigen Sie? Kraftsportler sollten den Filter

Artikel: 1 - 10 von 10
  • Neprosport High Protein Plus Shake *Bestes Testpaket*
    Neprosport
    9,95 €
    (6,63 €/100g)
    UVP* 9,95 €

    Wir lieben diesen Shake, denn der Geschmack ist fantastisch und die Rohstoffe sind sehr hochwertig.

    • Einsatz: Nach dem Sport
    • Ziel: Muskelerhalt und Aufbau
    • Eiweiß pro 100 g: ca. 84 g
    • Protein-Anzahl: 5-Komponenten
    • Fett pro 100 g: ca. 2 g
    • Zucker pro 100 g: ca. 1,9 g
    • Gewicht: 5 x 30 g (5 Portionen)

    Unser Kauftipp

    5 Geschmacksrichtungen

    • Aprikose-Quark (Apricot-Quark)
    • Cappuccino Kaffee (Cappuccino Coffee)
    • Himbeere-Quark (Raspberry-Quark)
    • Neutral (Natur)
    • Schoko-Vanille (Choco-Vanilla)
  • Neprosport High Protein Plus Shake *Geheimtipp*
    Neprosport
    -6%
    auf UVP
    ab 30,95 €
    (49,13 €/kg)
    UVP* 32,95 €

    Wir lieben diesen Shake, denn der Geschmack ist fantastisch und die Rohstoffe sind sehr hochwertig.

    • Zeitpunkt: Nach dem Sport
    • Ziel: Muskelerhalt und Aufbau
    • Kcal (100 g): ca. 352
    • Fett (100 g): ca. 2 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 2,4 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 84 g
    • Vitamine (100 g): ca. 232 mg
    • Mineralien (100 g): ca. 1500 mg
    • Gewicht: 630 g (21 Portionen)

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzeldose (32,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (31,95 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (30,95 € / Dose)

    5 Geschmacksrichtungen

    • Aprikose-Quark (Apricot-Quark)
    • Cappuccino Kaffee (Cappuccino Coffee)
    • Himbeere-Quark (Raspberry-Quark)
    • Neutral (Natur)
    • Schoko-Vanille (Choco-Vanilla)
  • Neprosport High Protein Plus Shake *Nachfüllbeutel*
    Neprosport
    -6%
    auf UVP
    ab 63,95 €
    (45,35 €/kg)
    UVP* 67,95 €

    Wir lieben diesen Shake, denn der Geschmack ist fantastisch und die Rohstoffe sind sehr hochwertig.

    • Zeitpunkt: Nach dem Sport
    • Ziel: Muskelerhalt und Aufbau
    • Eiweiß pro 100 g: ca. 84 g
    • Protein-Anzahl: 5-Komponenten
    • Fett pro 100 g: ca. 2 g
    • Zucker pro 100 g: ca. 1,9 g
    • Gewicht: 1410 g (47 Portionen)

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzelbeutel (67,95 € / Beutel)
    • 2er Spar-Pack (65,95 € / Beutel)
    • 3er Spar-Pack (63,95 € / Beutel)

    5 Geschmacksrichtungen

    • Aprikose-Quark (Apricot-Quark)
    • Cappuccino Kaffee (Cappuccino Coffee) [vergriffen]
    • Himbeere-Quark (Raspberry-Quark) [vergriffen]
    • Neutral (Natur)
    • Schoko-Vanille (Choco-Vanilla)
  • Nutrixxion Endurance Drink
    Nutrixxion
    Nutrixxion Endurance Drink
    3 Geschmacksrichtungen
    -18%
    auf UVP
    ab 13,95 €
    (19,93 €/kg)
    UVP* 16,95 €

    Hightech Sportgetränk mit L-Carnitin.

    700 g Dose

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzeldose (14,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (14,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (13,95 € / Dose)

    3 Geschmacksrichtungen

    • Orange (Orange-Fruit)
    • Rote Früchte (Red Fruits)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • Nutrixxion Endurance Drink
    Nutrixxion
    Nutrixxion Endurance Drink
    3 Geschmacksrichtungen
    -15%
    auf UVP
    ab 1,69 €
    (4,83 €/100g)
    UVP* 1,99 €

    Hightech Sportgetränk mit L-Carnitin.

    35 g Portionsbeutel

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzelbeutel (1,99 € / Beutel)
    • 7er Spar-Pack (1,79 € / Beutel)
    • 14er Spar-Pack (1,69 € / Beutel)

    3 Geschmacksrichtungen

    • Orange (Orange-Fruit)
    • Rote Früchte (Red Fruits)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • Nutrixxion Endurance Drink
    Nutrixxion
    Nutrixxion Endurance Drink
    3 Geschmacksrichtungen
    -13%
    auf UVP
    ab 38,95 €
    (17,70 €/kg)
    UVP* 44,95 €

    Hightech Sportgetränk mit L-Carnitin.

    2200 g Dose

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzeldose (39,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (39,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (38,95 € / Dose)

    3 Geschmacksrichtungen

    • Orange (Orange-Fruit)
    • Rote Früchte (Red Fruits)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • Nutrixxion Energy Getränke Testpaket
    Nutrixxion
    -5%
    auf UVP
    5,65 €
    UVP* 5,97 €

    Dieses Testpaket deckt den Energiebedarf für vor und während dem Sport ab, mit L-Carnitin und BCAA.

    • Einsatz: vor & während dem Sport
    • Ziel: Kohlenhydratzufuhr, volle Speicher
    • Intensität: bei leichter bis hoher Belastung
    • Lieferumfang: 3 Beutel (à 35 g)

    Nutrixxion Endurance

    • 3 Geschmacksrichtungen
  • PowerBar ProteinPlus Bar *L-Carnitin*
    PowerBar
    -31%
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    ab 0,89 €
    (2,54 €/100g)
    UVP* 1,29 €

    Der leckere Fitness- und Freizeitriegel für Ausdauer- und Kraftsportler.

    • Einsatz: Danach
    • Ziel: Eiweiß und Kohlenhydrate zuführen
    • Intensität: Leicht bis mittel
    • Kcal (100 g): ca. 395 kcal
    • Fett (100 g): ca. 12 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 53 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 19 g
    • Salz (100 g): ca. 0,25 g
    • Konsistenz: Leicht zu kauen
    • Gewicht: 35 g Riegel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzelriegel (1,29 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (0,99 € / Riegel)
    • 30er Spar-Pack (0,89 € / Riegel)

    Geschmacksrichtung

    • Himbeer-Joghurt (Raspberry-Yoghurt)
  • Xenofit Mineral Light Limone mit L-Carnitin
    Xenofit
    -14%
    auf UVP
    ab 11,95 €
    (45,96 €/kg)
    UVP* 13,90 €

    Hat große Ähnlichkeit mit dem "Xenofit Mineral Energy", jedoch ist das "Xenofit Light" kalorienreduziert und eignet sich auch bei Diabetes.

    260 g Dose

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzeldose (12,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (12,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (11,95 € / Dose)

    Geschmacksrichtung

    • Zitrone (Lemon)
  • Xenofit Mineral Light Limone mit L-Carnitin
    Xenofit
    -15%
    auf UVP
    ab 8,45 €
    (6,50 €/100g)
    UVP* 9,90 €

    Hat große Ähnlichkeit mit dem "Xenofit Mineral Energy", jedoch ist das "Xenofit Light" kalorienreduziert und eignet sich auch bei Diabetes.

    130 g Box

    3 Verpackungseinheiten

    • Einzelpack (8,95 € / Packung)
    • 2er Spar-Pack (8,75 € / Packung)
    • 3er Spar-Pack (8,45 € / Packung)

    Geschmacksrichtung

    • Zitrone (Lemon)
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