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Nahrung während der Belastung

Nahrung während der Belastung   21 Artikel

Nahrung während der Belastung   21 Artikel

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Ausgewählt mit folgender Filterung: Während der Belastung High5 Laufen
Nahrung während der Belastung
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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigen Sie? Kraftsportler sollten den Filter

Artikel: 1 - 21 von 21
  • High5 Energy Bar Testpaket
    High5
    High5 Energy Bar Testpaket
    4 Geschmacksrichtungen
    -14%
    auf UVP
    6,82 €
    (18,94 €/kg)
    UVP* 7,96 €

    Ein Probierpaket mit sehr hochwertigen Energie-Riegeln, die erfrischend fruchtig schmecken.

    • Einsatz: Während dem Sport
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Konsistenz: Fest, dennoch leicht zu kauen
    • Lieferumfang: 4 Riegel à 55 g
    4 Geschmacksrichtungen
    • Banane (Banana)
    • Beeren-Joghurt (Berry-Yoghurt)
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
    • Karamell (Caramel)
  • High5 Energy Drink
    High5
    High5 Energy Drink
    2 Geschmacksrichtungen
    -22%
    auf UVP
    ab 15,65 €
    (15,65 €/kg)
    UVP* 19,99 €

    Der revolutionäre Kohlenydrat-Mix liefert bis zu 25 % mehr Energie als herkömmliche Drinks.

    1000 g Dose

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (16,63 € / Stück)
    • 2er Spar-Pack (16,14 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (15,65 € / Dose)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • High5 Energy Drink *Getränke Testpaket*
    High5
    -13%
    auf UVP
    4,37 €
    UVP* 5,00 €

    Dieses Paket liefert eine starke Grundlage für harte Trainingseinheiten oder Wettkämpfe.

    • Einsatz: vor, während und nach dem Sport
    • Ziel: volle Speicher, Regeneration
    • Intensität: bei leichter bis mittlerer Belastung
    • Lieferumfang: 4 Beutel (à 47 g)
    Energy Source
    • 2 Geschmacksrichtungen
  • High5 Energy Drink *mit Koffein*
    High5
    High5 Energy Drink *mit Koffein*
    1 Geschmacksrichtung
    -27%
    auf UVP
    ab 29,39 €
    (13,36 €/kg)
    UVP* 39,99 €

    Konzentrierte Kohlenhydrate sorgen für mehr Energie, Koffein für erhöhte Aufmerksamkeit.

    2200 g Dose

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (31,35 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (30,37 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (29,39 € / Dose)
    Geschmacksrichtung
    • Zitrusfrucht (Citrus) + Koffein
  • High5 Energy Drink *ohne Süßstoffe*
    High5
    High5 Energy Drink *ohne Süßstoffe*
    2 Geschmacksrichtungen
    -22%
    auf UVP
    ab 0,97 €
    (2,07 €/100g)
    UVP* 1,25 €

    Der revolutionäre Kohlenydrat-Mix liefert bis zu 25 % mehr Energie als herkömmliche Drinks.

    47 g Beutel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (1,17 € / Beutel)
    • 5er Spar-Pack (1,07 € / Beutel)
    • 12er Spar-Pack (0,97 € / Beutel)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • High5 Energy Drink *Vorratsdose*
    High5
    High5 Energy Drink *Vorratsdose*
    4 Geschmacksrichtungen
    -24%
    auf UVP
    ab 26,45 €
    (12,02 €/kg)
    UVP* 34,99 €

    Der revolutionäre Kohlenydrat-Mix liefert bis zu 25 % mehr Energie als herkömmliche Drinks.

    2200 g Dose

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (27,43 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (26,94 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (26,45 € / Dose)
    4 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Tropische Früchte (Tropical Fruit)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • High5 Energy Gel
    High5
    High5 Energy Gel
    5 Geschmacksrichtungen
    -28%
    auf UVP
    ab 1,07 €
    (2,67 €/100g)
    UVP* 1,49 €

    Ein sehr beliebtes und günstiges Gel.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 224 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 56 g
    • Salz (100 g): ca. 120 mg
    • Koffein (100 g): 0 - 75 mg
    • Konsistenz: Eher dünnflüssig
    • Gewicht: 40 g Gel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (1,46 € / Gel)
    • 10er Spar-Pack (1,27 € / Gel)
    • 20er Spar-Pack (1,07 € / Gel)
    5 Geschmacksrichtungen
    • Banane (Banana)
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
    • Himbeere (Raspberry) + Koffein
    • Orange (Orange-Fruit) + Koffein
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • High5 Energy Gel *Haltbarkeit 12.11.2020*
    High5
    -42%
    auf UVP
    ab 0,86 €
    (2,14 €/100g)
    UVP* 1,49 €

    Ein sehr beliebtes und günstiges Gel.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 224 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 56 g
    • Salz (100 g): ca. 120 mg
    • Koffein (100 g): 0 - 75 mg
    • Konsistenz: Eher dünnflüssig
    • Gewicht: 40 g Gel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (1,17 € / Gel)
    • 10er Spar-Pack (1,01 € / Gel)
    • 20er Spar-Pack (0,86 € / Gel)
    Geschmacksrichtung
    • Orange (Orange-Fruit) + Koffein
  • High5 Energy Gel *mit Slow Release Carbs*
    High5
    -23%
    auf UVP
    ab 1,66 €
    (2,68 €/100g)
    UVP* 2,15 €

    Elektrolyte-balanciertes Gel für schnelle Energie beim Sport.

    • Mit Isomaltulose
    • Schneller Energieschub
    • Eher dünnflüssige Konsistenz
    • 62 g Beutel

    Auf High5 Slow Release schwören die Profis vom Team BORA-hansgrohe.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (2,11 € / Gel)
    • 5er Spar-Pack (1,95 € / Gel)
    • 14er Spar-Pack (1,66 € / Gel)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Schwarze Johannisbeere (Black Currant)
  • High5 Energy Gel Aqua *für Läufer*
    High5
    High5 Energy Gel Aqua *für Läufer*
    3 Geschmacksrichtungen
    -25%
    auf UVP
    ab 1,27 €
    (1,92 €/100g)
    UVP* 1,69 €

    Optimal für Läufer, da sehr flüssig.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 144 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 36 g
    • Salz (100 g): 100 mg
    • Koffein (100 g): 0 - 45 mg
    • Konsistenz: Sehr dünnflüssig
    • Gewicht: 66 g Gel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (1,66 € / Gel)
    • 10er Spar-Pack (1,46 € / Gel)
    • 20er Spar-Pack (1,27 € / Gel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Zitrusfrucht (Citrus) + Koffein
  • High5 Energy Gel Aqua *Haltbarkeit 1.09.2020*
    High5
    -47%
    auf UVP
    ab 0,89 €
    (1,34 €/100g)
    UVP* 1,69 €

    Optimal für Läufer, da sehr flüssig.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 144 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 36 g
    • Salz (100 g): 100 mg
    • Koffein (100 g): 0 - 45 mg
    • Konsistenz: Sehr dünnflüssig
    • Gewicht: 66 g Gel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (1,16 € / Gel)
    • 10er Spar-Pack (1,02 € / Gel)
    • 20er Spar-Pack (0,89 € / Gel)
    Geschmacksrichtung
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
  • High5 Energy Gel Aqua Testpaket
    High5
    High5 Energy Gel Aqua Testpaket
    3 Geschmacksrichtungen
    -14%
    auf UVP
    4,36 €
    (2,18 €/100g)
    UVP* 5,07 €

    High5 Energy Aqua Gels im praktischen Testpaket.

    • Schnelle Energie beim Sport
    • Mittel bis hohe Belastungen
    • Dünnflüssig
    • 3 Gels (je 66 g)

    Geschmacksvielfalt kennenlernen & testen.

    Unser Kauftipp

    3 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Zitrusfrucht (Citrus) + Koffein
  • High5 Energy Gel Testpaket
    High5
    High5 Energy Gel Testpaket
    5 Geschmacksrichtungen
    -8%
    auf UVP
    6,82 €
    (24,36 €/kg)
    UVP* 7,45 €

    High5 Energy Gels im praktischen Testpaket.

    • Fruchtsaft als Energiequelle
    • Schnelle Energie beim Sport
    • Eher dünnflüssig
    • 5 Gels (je 40 g)

    Lieblingssorten wählen und Vielfalt probieren.

    Unser Kauftipp

    5 Geschmacksrichtungen
    • Banane (Banana)
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
    • Himbeere (Raspberry) + Koffein
    • Orange (Orange-Fruit) + Koffein
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • High5 Energy Gummies *Vitamin B6*
    High5
    High5 Energy Gummies *Vitamin B6*
    1 Geschmacksrichtung
    -24%
    auf UVP
    ab 1,36 €
    (5,25 €/100g)
    UVP* 1,79 €

    Besonders leckere Energie-Weingummies.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Speicher füllen
    • Intensität: Leicht bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 333 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 80 g
    • Salz (100 g): ca. 0,8 g
    • Koffein (100 g): nicht enthalten
    • Konsistenz: Fest
    • Gewicht: 26 g Beutel
    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (1,76 € / Stück)
    • 5er Spar-Pack (1,46 € / Stück)
    • 10er Spar-Pack (1,36 € / Stück)
    Geschmacksrichtung
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
  • High5 Laufsport *Marathon-Paket*
    High5
    -8%
    auf UVP
    10,16 €
    UVP* 11,03 €

    Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: ca. 4 Stunden
    • Einsatz: Marathon und Training
    • Belastung: Hoch
    • Lieferumfang: siehe Langtext
    Energy Gel
    • 5 Geschmacksrichtungen
    Energy Gel Aqua
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Energy Drink
    • 2 Geschmacksrichtungen
  • High5 Laufsport *Trainings- & Halbmarathon-Paket*
    High5
    -8%
    auf UVP
    4,37 €
    UVP* 4,77 €

    Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: ca. 2 Stunden
    • Einsatz: Halbmarathon & Training
    • Belastung: Mittel - Hoch
    • Lieferumfang: siehe Langtext
    Energy Gel
    • 5 Geschmacksrichtungen
    Energy Gel Aqua
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Energy Drink
    • 2 Geschmacksrichtungen
  • High5 Laufsport *Urlaubs-Paket*
    High5
    -9%
    auf UVP
    34,10 €
    UVP* 37,39 €

    Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: 5 Tage Urlaub
    • Einsatz: Training und Ausflug
    • Belastung: Leicht, Mittel & Hoch
    • Lieferumfang: siehe Langtext
    Energy Bar
    • 4 Geschmacksrichtungen
    Energy Gel
    • 5 Geschmacksrichtungen
    Energy Gel Aqua
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Energy Source Dose
    • 2 Geschmacksrichtungen
  • High5 Slow Release Energy Bar *mit Isomaltulose*
    High5
    -24%
    auf UVP
    ab 1,36 €
    (3,40 €/100g)
    UVP* 1,79 €

    Komplexe Kohlenhydrate sorgen für anhaltende Power beim Sport.

    • Aus Früchten, Hafer & Isomaltulose
    • Vor & während dem Sport
    • Für dauerhafte Energie
    • 40 g Riegel

    Die Profis vom Radsport-Team BORA-hansgrohe schwören auf High5.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,76 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (1,46 € / Riegel)
    • 16er Spar-Pack (1,36 € / Riegel)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Aprikose (Apricot)
    • Heidelbeere-Himbeere (Blueberry-Raspberry)
  • High5 Slow Release Energy Drink *60% Isomaltulose*
    High5
    -28%
    auf UVP
    ab 21,54 €
    (21,54 €/kg)
    UVP* 29,99 €

    Für anhaltende Power während dem Sport.

    • Mit Isomaltulose & Meeresmineralien
    • Vor & während dem Sport
    • Hoher Energie- & Kohlenhydratgehalt
    • 1000 g Beutel (25 Portionen)

    Entwickelt in Zusammenarbeit mit dem Profi-Radsport-Team BORA-hansgrohe.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (23,50 € / Beutel)
    • 2er Spar-Pack (22,52 € / Beutel)
    • 3er Spar-Pack (21,54 € / Beutel)
    Geschmacksrichtung
    • Schwarze Johannisbeere (Black Currant)
  • High5 Zero Electrolyte Sports Drink *Immune Protect*
    High5
    -43%
    auf UVP
    ab 4,86 €
    (6,07 €/100g)
    UVP* 8,50 €

    Immun Protect Elektrolyte Tabs mit Pflanzenextrakten zum Schutz des Immunsystems in der kalten Jahreszeit.

    • Zeitpunkt: Während dem Sport + im Alltag
    • Ziel: Mineralienzufuhr + Immunschutz
    • Kcal (100 g): k.A.
    • Fett (100 g): k.A.
    • Kohlenhydrate (100 g): k.A.
    • Eiweiß (100 g): k.A.
    • Koffein (100 g): nicht enthalten
    • Salz (100 g): ca. 6,25 g
    • Gewicht: 80 g Röhrchen

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelröhrchen (5,84 € / Stück)
    • 2er Spar-Pack (5,35 € / Stück)
    • 3er Spar-Pack (4,86 € / Stück)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Kurkuma & Ingwer (Turmeric & Ginger) [vergriffen]
    • Orange & Echinacin (Orange & Echinacea)
  • High5 Zero Electrolyte Sports Drink *mit und ohne Koffein*
    High5
    -43%
    auf UVP
    ab 4,86 €
    (6,07 €/100g)
    UVP* 8,50 €

    Dieses kalorienarme Sportgetränk enthält 5 Elektrolyte und ist optimal geeignet für leichte bis mittlere Belastungen.

    • Zeitpunkt: Während dem Sport
    • Ziel: Flüssigkeitshaushalt aufrecht halten
    • Kcal (100 g): k.A.
    • Fett (100 g): k.A.
    • Kohlenhydrate (100 g): k.A.
    • Eiweiß (100 g): k.A.
    • Koffein (100 g): ca. 75 mg
    • Salz (100 g): ca. 6,25 g
    • Gewicht: 80 g Röhrchen
    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelröhrchen (5,84 € / Stück)
    • 2er Spar-Pack (5,35 € / Stück)
    • 3er Spar-Pack (4,86 € / Stück)
    7 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix) + Koffein
    • Grapefrucht (Pink Grapefruit)
    • Grapefrucht (Pink Grapefruit) + Koffein
    • Kirsch-Orange (Cherry-Orange)
    • Tropische Früchte (Tropical Fruit)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
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