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Nahrung während der Belastung

Nahrung während der Belastung   14 Artikel

Wenn die sportliche Aktivität länger andauert und intensiver ist, sollten Sie zwischendurch frische Energie zuführen - am besten mit kohlenhydrathaltigen Getränken und Essen. In dieser Kategorie finden Sie die passenden Energiespender.

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Ausgewählt mit folgender Filterung: Während der Belastung Klettern Normale Konzentrationsfähigkeit

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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigen Sie? Kraftsportler sollten den Filter

Artikel: 1 - 14 von 14
  • AM Sport PowerShot *Koffein-Konzentrat*
    AM Sport
    -14%
    auf UVP
    ab 2,55 €
    (4,26 €/100ml)
    UVP* 2,95 €

    Mit Koffein und Taurin, sowie Aminosäuren. Eine Flasche PowerShot soll mit 1000 ml Wasser verdünnt werden.

    60 ml Flasche

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelflasche (2,80 € / Flasche)
    • 2er Spar-Pack (2,65 € / Flasche)
    • 5er Spar-Pack (2,55 € / Flasche)
    Geschmacksrichtung
    • Mango (Mango Passion Fruit) + Koffein
  • Nutrixxion Caffeine 150 Nytro *Koffein*
    Nutrixxion
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    ab 1,69 €
    (2,82 €/100ml)
    UVP* 1,99 €

    Koffein Shot mit Beta-Alanin und Niacin für mehr Konzentration beim Sport.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Konzentration erhalten
    • Intensität: hoch
    • Kcal (100 ml): ca. 23,83 kcal
    • Kohlenhydrate (100 ml): ca. 4,33 g
    • Eiweiß(100 ml): 0,053 g
    • Salz (100 ml): 0 g
    • Vitamin B3 (100 ml): 66,67 mg
    • Koffein (100 ml): 250 mg
    • Konsistenz: Flüssig
    • Gewicht: 60 ml Ampulle
    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelampulle (1,99 € / Ampulle)
    • 5er Spar-Pack (1,79 € / Ampulle)
    • 12er Spar-Pack (1,69 € / Ampulle)
    Geschmacksrichtung
    • Multifrucht (Multifruit)
  • Nutrixxion Endurance Drink *XX-Force*
    Nutrixxion
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    ab 17,95 €
    (25,64 €/kg)
    UVP* 21,95 €

    Das mit Koffein und Taurin angereicherte Getränk sorgt für eine schnelle Flüssigkeitsversorgung des Körpers. Im Vergleich zum normalen Nutrixxion Endurance Drink enthält das XX Force Getränk 80 mg Koffein und 500 mg Taurin sowie doppelt soviel BCAA.

    700 g Dose

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (19,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (18,95 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (17,95 € / Dose)
    Geschmacksrichtung
    • Energie-Getränk (Energy-Drink) + Koffein
  • Nutrixxion Endurance Drink *XX-Force*
    Nutrixxion
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    auf UVP
    ab 47,95 €
    (21,80 €/kg)
    UVP* 59,95 €

    Das mit Koffein und Taurin angereicherte Getränk sorgt für eine schnelle Flüssigkeitsversorgung des Körpers. Im Vergleich zum normalen Nutrixxion Endurance Drink enthält das XX Force Getränk 80 mg Koffein und 500 mg Taurin sowie doppelt soviel BCAA.

    2200 g Dose

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (49,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (48,95 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack [vergriffen] (47,95 € / Dose)
    Geschmacksrichtung
    • Energie-Getränk (Energy-Drink) + Koffein
  • PowerBar 5 Electrolytes *Zero Kalorien*
    PowerBar
    -31%
    auf UVP
    ab 3,45 €
    (8,63 €/100g)
    UVP* 4,99 €

    Das ideale Sportgetränk für Sportler, die dem schweißbedingten Mineralienverlust entgegenwirken wollen, ohne unnötige Kalorien und Kohlenhydrate zuzuführen - genial für die Abspeckphase.

    • Enthält 5 Elektrolyte
    • Ohne Zucker & Kohlenhydrate
    • Sehr natürlicher Geschmack
    • Frei von künstlichen Aromen
    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelröhrchen (3,95 € / Stück)
    • 2er Spar-Pack (3,75 € / Stück)
    • 3er Spar-Pack (3,45 € / Stück)
    5 Geschmacksrichtungen
    • Grapefrucht (Pink Grapefruit) + Koffein
    • Himbeere (Raspberry)
    • Mango (Mango Passion Fruit)
    • Schwarze Johannisbeere (Black Currant)
    • Zitrone (Lemon) + Koffein
  • PowerBar 5 Electrolytes Testpaket
    PowerBar
    PowerBar 5 Electrolytes Testpaket
    5 Geschmacksrichtungen
    -6%
    auf UVP
    18,75 €
    UVP* 19,96 €

    Dieses Paket liefert leicht verdauliche Energie für Sportler, die dem schweißbedingten Mineralienverlust entgegenwirken wollen, ohne unnötige Kalorien und Kohlenhydrate zuzuführen - genial für die Abspeckphase.

    • Einsatz: während dem Sport
    • Ziel: Mineralienzufuhr, weniger Krämpfe
    • Intensität: bei leichter Belastung
    • Lieferumfang: 4 Röhrchen (à 10 Tabs)
    5 Geschmacksrichtungen
    • Grapefrucht (Pink Grapefruit) + Koffein
    • Himbeere (Raspberry)
    • Mango (Mango Passion Fruit)
    • Schwarze Johannisbeere (Black Currant)
    • Zitrone (Lemon) + Koffein
  • PowerBar IsoMax Sportgetränk
    PowerBar
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    ab 17,95 €
    (14,96 €/kg)
    UVP* 27,95 €

    Mit Koffein und peptoPro Eiweißhydrolysat.

    Dose mit 1200 g Dose Inhalt

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (18,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (18,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (17,95 € / Dose)
    IsoMax Drink
    • 1 Geschmacksrichtung
  • PowerBar IsoMax Sportgetränk
    PowerBar
    PowerBar IsoMax Sportgetränk
    1 Geschmacksrichtung
    -38%
    auf UVP
    ab 0,99 €
    (1,98 €/100g)
    UVP* 1,59 €

    Mit Koffein und PeptoPro Eiweißhydrolysat.

    50 g Beutel

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (1,32 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (1,07 € / Beutel)
    • 20er Spar-Pack (0,99 € / Beutel)
    Geschmacksrichtung
    • Blutorange (Blood Orange) + Koffein
  • PowerBar Koffein Boost
    PowerBar
    -30%
    auf UVP
    ab 1,39 €
    (5,56 €/100ml)
    UVP* 1,99 €

    Die praktische und hoch konzentrierte Koffein-Quelle.

    Merkmale:

    • 25 ml Ampulle
    • 200 mg Koffein pro Ampulle
    • Koffein aus Mate und Guarana
    • Für Sport, Freizeit und Alltag

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelampulle (1,99 € / Ampulle)
    • 10er Spar-Pack (1,49 € / Ampulle)
    • 20er Spar-Pack (1,39 € / Ampulle)
  • SALT STICK Caps *Salz/Mineralstoffkapseln + Koffein*
    Salt Stick
    -15%
    auf UVP
    ab 33,95 €
    (28,06 €/100g)
    UVP* 39,99 €

    Diese Kapseln sorgen für die bestmögliche Salz- und Mineralstoffzufuhr - der Zusatz von Koffein wirkt erfrischend.

    121 g Dose

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (34,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (34,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (33,95 € / Dose)
    Geschmacksrichtung
    • Neutral (Natur)
  • Sponser Energy Activator 200
    Sponser
    Sponser Energy Activator 200
    1 Geschmacksrichtung
    -16%
    auf UVP
    ab 1,42 €
    (5,66 €/100ml)
    UVP* 1,70 €

    Diese Variante liefert 200 mg Koffein pro 25 ml Ampulle.

    • Einsatz: Sport / Alltag
    • Ziel: Koffein zuführen
    • Koffein (100 ml): 800 mg
    • Gewicht: 25 ml Ampulle

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelampulle (1,61 € / Ampulle)
    • 10er Spar-Pack (1,51 € / Ampulle)
    • 30er Spar-Pack (1,42 € / Ampulle)
    Geschmacksrichtung
    • Energie-Getränk (Energy-Drink) + Koffein
  • Squeezy Energy Super Bar
    Squeezy
    Squeezy Energy Super Bar
    1 Geschmacksrichtung
    -28%
    auf UVP
    ab 1,43 €
    (2,86 €/100g)
    UVP* 1,99 €

    Energieriegel für Sportler mit 50 mg Koffein, um die Konzentration während der Leistung aufrecht zu halten.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 349 kcal
    • Fett (100 g): ca. 2,3 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 75 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 5,5 g
    • Salz (100 g): ca. 0,42 g
    • Koffein (100 g): ca. 100 mg
    • Konsistenz: Fest
    • Gewicht: 50 g Riegel
    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,70 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (1,52 € / Riegel)
    • 20er Spar-Pack (1,43 € / Riegel)
    Geschmacksrichtung
    • Kola (Cola) + Koffein
  • Squeezy Energy Super Drink
    Squeezy
    Squeezy Energy Super Drink
    1 Geschmacksrichtung
    -27%
    auf UVP
    ab 8,51 €
    (21,27 €/kg)
    UVP* 11,70 €

    Kohlenhydratreiches Pulver zur Anreicherung eines Sportgetränks. Dieses Getränk enthält 20 Aminosäuren.

    400 g Dose

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (9,41 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (8,96 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (8,51 € / Dose)
    Geschmacksrichtung
    • Grapefrucht (Pink Grapefruit) + Koffein
  • Xenofit Guarana Plus Kautabs
    Xenofit
    Xenofit Guarana Plus Kautabs
    1 Geschmacksrichtung
    -11%
    auf UVP
    ab 7,95 €
    (10,46 €/100g)
    UVP* 8,95 €

    Nahrungsergänzungsmittel für sportlich Aktive, die den praktischen Coffein-„Kick“ für unterwegs suchen.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (8,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (8,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (7,95 € / Dose)
    Geschmacksrichtung
    • Schoko-Orange (Chocolate-Orange)
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