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Nahrung während der Belastung

Nahrung während der Belastung   16 Artikel

Wenn die sportliche Aktivität länger andauert und intensiver ist, sollten Sie zwischendurch frische Energie zuführen - am besten mit kohlenhydrathaltigen Getränken und Essen. In dieser Kategorie finden Sie die passenden Energiespender.

Nahrung während der Belastung   16 Artikel

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Ausgewählt mit folgender Filterung: Während der Belastung Skifahren Carbo-Loader

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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigen Sie? Kraftsportler sollten den Filter

Artikel: 1 - 16 von 16
  • Chimpanzee Gunpowder Energy Drink
    Chimpanzee
    Chimpanzee Gunpowder Energy Drink
    3 Geschmacksrichtungen
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    auf UVP
    ab 1,29 €
    (4,30 €/100g)
    UVP* 1,49 €

    Ein leckeres, wenig süßes und energiereiches Kohlenhydrate-Getränk für den Sport.

    • Zeitpunkt: vor und während
    • Ziel: volle Speicher
    • Intensität: leicht bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 381 kcal
    • Fett (100 g): <0,1 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 90 g
    • Eiweiß (100 g): 0 g
    • Koffein (100 g): nicht enthalten
    • Salz (100 g): ca. 1,5 g
    • Gewicht: 30 g Beutel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (1,49 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (1,39 € / Beutel)
    • 20er Spar-Pack (1,29 € / Beutel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Grapefrucht (Pink Grapefruit)
    • Kirsche (Cherry)
    • Zitrone (Lemon)
  • Chimpanzee Gunpowder Energy Drink
    Chimpanzee
    Chimpanzee Gunpowder Energy Drink
    3 Geschmacksrichtungen
    -11%
    auf UVP
    ab 19,45 €
    (32,42 €/kg)
    UVP* 21,95 €

    Ein leckeres, wenig süßes und energiereiches Kohlenhydrate-Getränk für den Sport.

    • Zeitpunkt: vor und während
    • Ziel: volle Speicher
    • Intensität: leicht bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 381 kcal
    • Fett (100 g): <0,1 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 90 g
    • Eiweiß (100 g): 0 g
    • Koffein (100 g): nicht enthalten
    • Salz (100 g): ca. 1,5 g
    • Gewicht: 600 g Dose

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (20,45 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (19,95 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (19,45 € / Dose)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Grapefrucht (Pink Grapefruit)
    • Kirsche (Cherry)
    • Zitrone (Lemon)
  • Chimpanzee Gunpowder Energy Drink Testpaket
    Chimpanzee
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    auf UVP
    4,15 €
    UVP* 4,47 €

    Dieses Testpaket deckt den Kohlehydrat- und Flüssigkeitsbedarf während dem Sport ab.

    • Zeitpunkt: vor und während
    • Ziel: volle Speicher
    • Intensität: leicht bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 381 kcal
    • Fett (100 g): <0,1 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 90 g
    • Eiweiß (100 g): 0 g
    • Koffein (100 g): nicht enthalten
    • Salz (100 g): ca. 1,5 g
    • Gewicht: 3 x 30 g Beutel
    3 Geschmacksrichtungen
    • Grapefrucht (Pink Grapefruit)
    • Kirsche (Cherry)
    • Zitrone (Lemon)
  • Dextro Energy Iso Drink Sportgetränk *Gut und günstig*
    Dextro Energy
    -30%
    auf UVP
    ab 4,91 €
    (11,15 €/kg)
    UVP* 6,99 €

    Kohlenhydrathaltiges Getränkepulver mit Mineralstoffen für Sportler mit gutem Preis-Leistungs-Verhältnis.

    • Zeitpunkt: vor und während
    • Ziel: volle Speicher
    • Intensität: leicht bis mittel
    • Kcal (100 g): ca. 371 kcal
    • Fett (100 g): 0 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 87 g
    • Eiweiß (100 g): 0 g
    • Koffein (100 g): nicht enthalten
    • Salz (100 g): ca. 2,2 g
    • Gewicht: 440 g Dose
    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (5,36 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (5,18 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (4,91 € / Dose)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mischung (Berry-Mix)
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • Enervit Sport Isotonic Drink *offizielle Ironman Verpflegung*
    Enervit
    -12%
    auf UVP
    ab 6,95 €
    (14,60 €/kg)
    UVP* 7,90 €

    Ein Kohlenhydrat-Mineral-Getränk mit Vitaminen zum Einsatz während der Belastung.

    • Zeitpunkt: Vor und während dem Sport
    • Ziel: Kohlenhydrat- und Mineralienzufuhr
    • Kcal (100 g): ca. 369 kcal
    • Fett (100 g): 0 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 92 g
    • Eiweiß (100 g): 0 g
    • Koffein (100 g): nicht enthalten
    • Salz (100 g): ca. 2 g
    • Gewicht: 476 g Dose

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (7,90 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (7,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (6,95 € / Dose)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Zitrone (Lemon)
  • Enervit Sport Isotonic Drink AKTION *2 Dosen + Flasche*
    Enervit
    -18%
    auf UVP
    14,95 €
    (13,32 €/kg)
    UVP* 18,30 €

    Ein Kohlenhydrat-Mineral-Getränk mit Vitaminen zum Einsatz während der Belastung.

    • Zeitpunkt: Vor und während dem Sport
    • Ziel: Kohlenhydrat- und Mineralienzufuhr
    • Kcal (100 g): ca. 369 kcal
    • Fett (100 g): 0 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 92 g
    • Eiweiß (100 g): 0 g
    • Koffein (100 g): nicht enthalten
    • Salz (100 g): ca. 2 g
    • Gewicht: 476 g Dose

    Aktion: 2 Dosen + 1 x 500 ml Flasche

    Unser Kauftipp

    2 Geschmacksrichtungen
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Zitrone (Lemon)
  • GU Energy Drink *Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränk*
    GU Energy
    -17%
    auf UVP
    ab 19,95 €
    (23,75 €/kg)
    UVP* 23,99 €

    Ein Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränk für leichte bis hohe Belastungen im Ausdauersport. Leicht dosierbar.

    • Zeitpunkt: Während dem Sport
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: leicht bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 357 kcal
    • Fett (100 g): 0 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 93 g
    • Eiweiß (100 g): 0 g
    • Koffein (100 g): nicht enthalten
    • Salz (100 g): ca. 0,9 - 1,8 g
    • Gewicht: 840 g Dose
    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (20,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (20,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (19,95 € / Dose)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Blaubeere-Granatapfel (Blueberry-Pomegranate)
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Zitrone-Beeren (Lemon-Berry)
  • High5 Energy Source Energydrink
    High5
    High5 Energy Source Energydrink
    4 Geschmacksrichtungen
    -36%
    auf UVP
    ab 22,36 €
    (10,16 €/kg)
    UVP* 34,99 €

    Der revolutionäre Kohlenydrat-Mix liefert bis zu 25 % mehr Energie als herkömmliche Drinks.

    2200 g Dose

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (23,96 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (23,16 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (22,36 € / Dose)
    4 Geschmacksrichtungen
    • Berry (ehem. Summerfruits)
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Tropische Früchte (Tropical Fruit)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • High5 Energy Source Energydrink
    High5
    High5 Energy Source Energydrink
    2 Geschmacksrichtungen
    -32%
    auf UVP
    ab 13,56 €
    (13,56 €/kg)
    UVP* 19,99 €

    Der revolutionäre Kohlenydrat-Mix liefert bis zu 25 % mehr Energie als herkömmliche Drinks.

    1000 g Dose

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (15,16 € / Stück)
    • 2er Spar-Pack (14,36 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (13,56 € / Dose)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Sommerfrüchte (Summer Fruit)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • High5 Energy Source Energydrink
    High5
    High5 Energy Source Energydrink
    4 Geschmacksrichtungen
    -36%
    auf UVP
    ab 0,95 €
    (2,02 €/100g)
    UVP* 1,49 €

    Der revolutionäre Kohlenydrat-Mix liefert bis zu 25 % mehr Energie als herkömmliche Drinks.

    47 g Beutel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (1,19 € / Beutel)
    • 5er Spar-Pack (1,03 € / Beutel)
    • 12er Spar-Pack (0,95 € / Beutel)
    4 Geschmacksrichtungen
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Sommerfrüchte (Summer Fruit)
    • Tropische Früchte (Tropical Fruit) [vergriffen]
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • PowerBar IsoActive Sportgetränk
    PowerBar
    PowerBar IsoActive Sportgetränk
    3 Geschmacksrichtungen
    -33%
    auf UVP
    ab 13,95 €
    (10,57 €/kg)
    UVP* 20,95 €

    Dieses isotonische Sportgetränk enthält das bewährte C2Max-Mischverhältnis. Der Verzicht auf künstliche Aromen, Konservierungs- und Farbstoffe wirkt sich in einem natürlichen Geschmack und einer hohen Magenverträglichkeit aus.

    Dose mit 1320 g Dose Inhalt

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (14,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (14,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (13,95 € / Dose)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Rote Früchte (Red Fruits)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • PowerBar IsoActive Sportgetränk
    PowerBar
    PowerBar IsoActive Sportgetränk
    3 Geschmacksrichtungen
    -30%
    auf UVP
    ab 6,95 €
    (11,58 €/kg)
    UVP* 9,99 €

    Dieses isotonische Sportgetränk enthält das bewährte C2Max-Mischverhältnis. Der Verzicht auf künstliche Aromen, Konservierungs- und Farbstoffe wirkt sich in einem natürlichen Geschmack und einer hohen Magenverträglichkeit aus.

    600 g Dose

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (7,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (7,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (6,95 € / Dose)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Rote Früchte (Red Fruits)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • Squeezy Energy Drink
    Squeezy
    Squeezy Energy Drink
    2 Geschmacksrichtungen
    -27%
    auf UVP
    ab 8,51 €
    (17,01 €/kg)
    UVP* 11,70 €

    Kohlenhydratreiches Pulver zur Anreicherung eines Sportgetränks.

    500 g Dose

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (9,41 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (8,96 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (8,51 € / Dose)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Kokos-Ananas (Coconut-Pineapple)
    • Orange (Orange-Fruit)
  • Squeezy Energy Drink
    Squeezy
    Squeezy Energy Drink
    1 Geschmacksrichtung
    -27%
    auf UVP
    ab 1,16 €
    (2,32 €/100g)
    UVP* 1,59 €

    Kohlenhydratreiches Pulver zur Anreicherung eines Sportgetränks.

    50 g Beutel

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (1,34 € / Beutel)
    • 5er Spar-Pack (1,25 € / Beutel)
    • 12er Spar-Pack (1,16 € / Beutel)
    Geschmacksrichtung
    • Orange (Orange-Fruit)
  • Xenofit Competition Energydrink
    Xenofit
    Xenofit Competition Energydrink
    4 Geschmacksrichtungen
    -23%
    auf UVP
    ab 12,95 €
    (19,19 €/kg)
    UVP* 16,90 €

    Ideal als Energie- und Flüssigkeitslieferant während der Belastung. Enthält eine Mischung aus Kohlenhydraten, Mineralstoffen und Vitamin-B-Komplexen.

    672 g Dose

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (13,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (13,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (12,95 € / Dose)
    4 Geschmacksrichtungen
    • Früchte-Tee (Fruit-Tea)
    • Grüner Apfel (Green Apple)
    • Mango-Maracuja (Mango-Maracuya)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • Xenofit Competition Energydrink
    Xenofit
    Xenofit Competition Energydrink
    4 Geschmacksrichtungen
    Unser Bonusartikel für Sie pro 50,00 € Bestellwert
    Gratis!
    UVP* 1,18 €

    Ideal als Energie- und Flüssigkeitslieferant während der Belastung. Enthält eine Mischung aus Kohlenhydraten, Mineralstoffen und Vitamin-B-Komplexen.

    42 g Beutel

    4 Geschmacksrichtungen
    • Früchte-Tee (Fruit-Tea)
    • Grüner Apfel (Green Apple) [vergriffen]
    • Mango-Maracuja (Mango-Maracuya)
    • Zitrusfrucht (Citrus) [vergriffen]
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