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Nahrung während der Belastung

Nahrung während der Belastung   12 Artikel

Wenn die sportliche Aktivität länger andauert und intensiver ist, sollten Sie zwischendurch frische Energie zuführen - am besten mit kohlenhydrathaltigen Getränken und Essen. In dieser Kategorie finden Sie die passenden Energiespender.

Nahrung während der Belastung   12 Artikel

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Ausgewählt mit folgender Filterung: Während der Belastung MAURTEN

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Es ist durchaus möglich, dass sich die Rezepturen von Charge zu Charge verändern. Aus diesem Grund weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass die Zutatenliste vor Verzehr der Ernährung von Ihnen geprüft werden muss.

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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigen Sie? Kraftsportler sollten den Filter

Artikel: 1 - 12 von 12
  • MAURTEN All-In-Paket Testpaket *Maximale Vielfalt*
    MAURTEN
    -33%
    auf UVP
    9,95 €
    UVP* 14,95 €

    Ein praktisches Testpaket, um die Maurten Produkte testen zu können.

    • Einsatz: Vor, während und nach dem Sport
    • Ziel: Kohlenhydratzufuhr, volle Speicher
    • Intensität: mittlere bis hohe Belastung
    • Lieferumfang: 1 Gelbeutel + 2 Getränkebeutel + 1 Flasche

    Inhalt:

    • 1 x Maurten Gel 100
    • 1 x Maurten 160
    • 1 x Maurten 320
    • 1 x Flasche

    Unser Kauftipp

    2 Ausführungen
    • Mit 500 ml Flasche
    • Mit 750 ml Flasche
  • MAURTEN Drink Mix *Getränke-Testpaket*
    MAURTEN
    -30%
    auf UVP
    9,95 €
    UVP* 14,15 €

    Ein praktisches Testpaket, um die beiden Maurten-Getränke testen zu können.

    • Einsatz: Vor, während und nach dem Sport
    • Ziel: Kohlenhydratzufuhr, volle Speicher
    • Intensität: mittlere bis hohe Belastung
    • Lieferumfang: 3 Beutel + 1 Flasche

    Inhalt:

    • 1 x Maurten 160
    • 2 x Maurten 320
    • 1 x Flasche

    Unser Kauftipp

    2 Ausführungen
    • Mit 500 ml Flasche
    • Mit 750 ml Flasche
  • MAURTEN Drink Mix 160 Sportgetränk *Aktion mit Leuchtband*
    MAURTEN
    -30%
    auf UVP
    40,82 €
    (161,98 €/kg)
    UVP* 58,15 €

    Reich an Kohlenhydraten und extrem magenverträglich, da geringe Zutaten-Vielfalt und Hydrogel-Technologie.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Leicht bis hoch
    • Kcal (100 g): 400 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): 99 g
    • Salz (100 g): 1 g
    • Mineralien (100 g): Nur Salz
    • Allergie: Ohne künstliche Zusätze
    • Gewicht: 18 x 40 g (0,5 Liter)

    Unser Kauftipp

  • MAURTEN Drink Mix 160 Sportgetränk *Geheimtipp für das Training*
    MAURTEN
    -13%
    auf UVP
    ab 2,09 €
    (5,23 €/100g)
    UVP* 2,40 €

    Reich an Kohlenhydraten und extrem magenverträglich, da geringe Zutaten-Vielfalt und Hydrogel-Technologie.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Leicht bis hoch
    • Kcal (100 g): 400 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): 99 g
    • Salz (100 g): 1 g
    • Mineralien (100 g): Nur Salz
    • Allergie: Ohne künstliche Zusätze
    • Gewicht: 40 g (0,5 Liter)

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (2,40 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (2,19 € / Beutel)
    • 18er Spar-Pack (2,09 € / Beutel)
  • MAURTEN Drink Mix Pro 320 Sportgetränk *Aktion mit Leucht-Armband*
    MAURTEN
    -27%
    auf UVP
    45,65 €
    (40,76 €/kg)
    UVP* 62,55 €

    Reich an Kohlenhydraten und extrem magenverträglich, da geringe Zutaten-Vielfalt und Hydrogel-Technologie.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Leicht bis hoch
    • Kcal (100 g): 400 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): 99 g
    • Salz (100 g): 0,63 g
    • Mineralien (100 g): Nur Salz
    • Allergie: Ohne künstliche Zusätze
    • Gewicht: 14 x 80 g (0,5 Liter)

    Unser Kauftipp

  • MAURTEN Drink Mix Pro 320 Sportgetränk *Geheimtipp für den Wettkampf*
    MAURTEN
    -10%
    auf UVP
    ab 3,05 €
    (3,81 €/100g)
    UVP* 3,40 €

    Reich an Kohlenhydraten und extrem magenverträglich, da geringe Zutaten-Vielfalt und Hydrogel-Technologie.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Leicht bis hoch
    • Kcal (100 g): 400 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): 99 g
    • Salz (100 g): 0,63 g
    • Mineralien (100 g): Nur Salz
    • Allergie: Ohne künstliche Zusätze
    • Gewicht: 80 g (0,5 Liter)

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (3,40 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (3,19 € / Beutel)
    • 14er Spar-Pack (3,05 € / Beutel)
  • MAURTEN Gel 100 Caf 100 Hydrogel *Koffein*
    MAURTEN
    -5%
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    ab 3,79 €
    (9,48 €/100g)
    UVP* 4,00 €

    Die Weltneuheit Maurten Gel 100 Caf 100 vereint Hydrogeltechnologie, Kohlenhydrate und Koffein in einem.

    • Einsatz: vor und während
    • Ziel: Erhalt von Energie und Konzentration
    • Intensität: leicht bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 250 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 62,5 g
    • Eiweiß (100 g): 0 g
    • Salz (100 g): 137,5 mg
    • Koffein (100 g): 250 mg
    • Konsistenz: Gelee
    • Gewicht: 40 g Gel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (4,00 € / Gel)
    • 5er Spar-Pack (3,89 € / Gel)
    • 12er Spar-Pack (3,79 € / Gel)
  • MAURTEN Gel 100 Hydrogel
    MAURTEN
    -6%
    auf UVP
    ab 3,19 €
    (7,98 €/100g)
    UVP* 3,40 €

    Das welterste Hydrogel, das als Festkörper aus Flüssigkeit vorliegt und aus sechs natürlichen Zutaten besteht.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Schnelle Energieversorgung
    • Intensität: Leicht bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 250 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 62,5 g
    • Eiweiß (100 g): 0 g
    • Salz (100 g): 212,5 mg
    • Koffein (100 g): 0 mg
    • Konsistenz: Festes Gelee
    • Gewicht: 40 g Maurten Gel 100

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (3,40 € / Gel)
    • 5er Spar-Pack (3,29 € / Gel)
    • 12er Spar-Pack (3,19 € / Gel)
  • MAURTEN Gel 100 Hydrogel *Aktion mit Leucht-Armband*
    MAURTEN
    -25%
    auf UVP
    41,57 €
    (103,93 €/100g)
    UVP* 55,75 €

    Das welterste Hydrogel, das als Festkörper aus Flüssigkeit vorliegt und aus sechs natürlichen Zutaten besteht.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Schnelle Energieversorgung
    • Intensität: Leicht bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 250 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 62,5 g
    • Eiweiß (100 g): 0 g
    • Salz (100 g): 212,5 mg
    • Koffein (100 g): 0 mg
    • Konsistenz: Festes Gelee
    • Gewicht: 12 x 40 g Maurten Gel 100

    Unser Kauftipp

  • MAURTEN Laufsport *Marathon-Paket*
    MAURTEN
    -17%
    auf UVP
    19,95 €
    (62,34 €/kg)
    UVP* 24,16 €

    Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: ca. 4 Stunden
    • Einsatz: Marathon
    • Belastung: Hoch
    • Lieferumfang:siehe Beschreibung
    2 Ausführungen
    • Mit 500 ml Flasche
    • Mit 750 ml Flasche
  • MAURTEN Radsport *Wettkampf-Paket*
    MAURTEN
    -17%
    auf UVP
    19,95 €
    (41,65 €/kg)
    UVP* 24,16 €

    Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: ca. 4 Stunden
    • Einsatz: Wettkampf und Training
    • Belastung: Hoch bis sehr Hoch
    • Lieferumfang: siehe Langtext
    2 Ausführungen
    • Mit 500 ml Flasche
    • Mit 750 ml Flasche
  • MAURTEN Triathlon *Halbdistanz- & Langdistanz-Paket*
    MAURTEN
    -13%
    auf UVP
    29,95 €
    (62,53 €/kg)
    UVP* 34,36 €

    Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: ca. 5,5 Stunden
    • Halbdistanz: Paket 1 x bestellen
    • Langdistanz: Paket 2 x bestellen
    • Belastung: Hoch
    • Lieferumfang: siehe Langtext
    2 Ausführungen
    • Mit 500 ml Flasche
    • Mit 750 ml Flasche
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