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Nahrung während der Belastung

Nahrung während der Belastung   26 Artikel

Wenn die sportliche Aktivität länger andauert und intensiver ist, sollten Sie zwischendurch frische Energie zuführen - am besten mit kohlenhydrathaltigen Getränken und Essen. In dieser Kategorie finden Sie die passenden Energiespender.

Nahrung während der Belastung   26 Artikel

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Ausgewählt mit folgender Filterung: Während der Belastung Xenofit

Nahrung während der Belastung

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Es ist durchaus möglich, dass sich die Rezepturen von Charge zu Charge verändern. Aus diesem Grund weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass die Zutatenliste vor Verzehr der Ernährung von Ihnen geprüft werden muss.

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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigen Sie? Kraftsportler sollten den Filter

Artikel: 1 - 26 von 26
  • Xenofit Carbo-Gel Testpaket
    Xenofit
    -8%
    auf UVP
    5,45 €
    UVP* 5,94 €

    Kleines Kraftpaket - und zusätzlich 2 x mit Extra-Salz - in einem preislich interessanten Testpaket. Die Geschmacksrichtungen können frei kombiniert werden. Unbedingt nachtrinken!

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Lieferumfang: 6 Gels à 25 ml
    Carbohydrate Gel 25 g
    • 3 Geschmacksrichtungen
  • Xenofit Carbohydrate Gel
    Xenofit
    Xenofit Carbohydrate Gel
    3 Geschmacksrichtungen
    -20%
    auf UVP
    ab 0,79 €
    (3,16 €/100g)
    UVP* 0,99 €

    Das kleine Kraftpaket unter den Gels mit einer sinnvollen Kohlenhydrate-Kombination.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 275 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 68 g
    • Salz (100 g): ca. 120 - 900 mg
    • Koffein (100 g): ca. 30 mg
    • Konsistenz: Eher dickflüssig
    • Gewicht: 25 g Gel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (0,99 € / Gel)
    • 10er Spar-Pack (0,89 € / Gel)
    • 30er Spar-Pack (0,79 € / Gel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Maracuja (Maracuya)
    • Rote Früchte (Red Fruits)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • Xenofit Carbohydrate Gel Drink *Flüssig*
    Xenofit
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    ab 1,59 €
    (2,65 €/100ml)
    UVP* 1,95 €

    Das dünnflüssige Gel für Läufer mit dem bewährten Kohlenhydratemix.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Leicht bis hoch
    • Kcal (100 ml): ca. 172 kcal
    • Kohlenhydrate (100 ml): ca. 44 g
    • Salz (100 ml): Kein Salz
    • Koffein (100 ml): 0 - 83 mg
    • Konsistenz: Sehr dünnflüssig
    • Gewicht: 60 ml Beutel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (1,89 € / Stück)
    • 10er Spar-Pack (1,79 € / Gel)
    • 21er Spar-Pack (1,59 € / Gel)
    5 Geschmacksrichtungen
    • Kola (Cola) + Koffein
    • Maracuja (Maracuya)
    • Mate-Zitrone (Mate-Lemon)
    • Orange (Orange-Fruit)
    • Waldfrucht (Wildberry)
  • Xenofit Competition Energydrink
    Xenofit
    Xenofit Competition Energydrink
    4 Geschmacksrichtungen
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    auf UVP
    ab 12,95 €
    (19,19 €/kg)
    UVP* 16,90 €

    Ideal als Energie- und Flüssigkeitslieferant während der Belastung. Enthält eine Mischung aus Kohlenhydraten, Mineralstoffen und Vitamin-B-Komplexen.

    672 g Dose

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (13,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (13,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (12,95 € / Dose)
    4 Geschmacksrichtungen
    • Früchte-Tee (Fruit-Tea)
    • Grüner Apfel (Green Apple)
    • Mango-Maracuja (Mango-Maracuya)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • Xenofit Competition Energydrink
    Xenofit
    Xenofit Competition Energydrink
    4 Geschmacksrichtungen
    -16%
    auf UVP
    ab 4,95 €
    (2,36 €/100g)
    UVP* 5,90 €

    Ideal als Energie- und Flüssigkeitslieferant während der Belastung. Enthält eine Mischung aus Kohlenhydraten, Mineralstoffen und Vitamin-B-Komplexen.

    210 g Box

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelpack (5,75 € / Packung)
    • 2er Spar-Pack (5,45 € / Packung)
    • 3er Spar-Pack (4,95 € / Packung)
    4 Geschmacksrichtungen
    • Früchte-Tee (Fruit-Tea)
    • Grüner Apfel (Green Apple)
    • Mango-Maracuja (Mango-Maracuya)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • Xenofit Competition Sportgetränk *Kennenlern-Aktion*
    Xenofit
    -28%
    auf UVP
    14,90 €
    (23,10 €/kg)
    UVP* 20,70 €

    Die erfrischende Alternative.

    Ideal als Energie- und Flüssigkeitslieferant während der Belastung. Enthält eine Mischung aus Kohlenhydraten, Mineralstoffen und Vitamin-B-Komplexen.

    Aktion: 15 Portionsbeutel + 1 Flasche.

    • Einsatz: Vor und während dem Sport
    • Ziel: Kohlenhydratzufuhr, volle Speicher
    • Intensität: leichte bis mittlere Belastung
    • Lieferumfang: 3 Faltschachteln à 5 Portionsbeuteln (à 42 g)
    Competition Drink
    • 4 Geschmacksrichtungen
  • Xenofit Drink Gel Testpaket
    Xenofit
    -8%
    auf UVP
    8,65 €
    UVP* 9,45 €

    Ein Probierpaket mit dem großen Trinkgel ohne lästiges Nachtrinken für Läufer ebenso wie Ballsportler. Die Geschmacksrichtungen können frei kombiniert werden.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Lieferumfang: 5 Gels à 60 ml
    Gel Drink 60 ml
    • 5 Geschmacksrichtungen
  • Xenofit Energy Bar Riegel *mit Klick-Box*
    Xenofit
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    12,95 €
    (32,38 €/kg)
    UVP* 17,15 €

    Moderner Energie-Riegel für Sportler mit Mineralstoffen und Vitaminen.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 360 kcal
    • Fett (100 g): ca. 6,5 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 60 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 10 g
    • Salz (100 g): ca. 0,30 g
    • Konsistenz: Weich
    • Gewicht: 50 g Riegel

    Aktion:

    8 Riegel + Klick-Box

    Unser Kauftipp

    4 Geschmacksrichtungen
    • Aprikose (Apricot)
    • Banane (Banana)
    • Preiselbeere (Cranberry)
    • Schoko-Nuss (Chocolate-Nut)
  • Xenofit Energy Bar Riegel *Top Preis*
    Xenofit
    Xenofit Energy Bar Riegel *Top Preis*
    4 Geschmacksrichtungen
    -16%
    auf UVP
    ab 1,39 €
    (2,78 €/100g)
    UVP* 1,65 €

    Moderner Energie-Riegel für Sportler mit Mineralstoffen und Vitaminen.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 360 kcal
    • Fett (100 g): ca. 6,5 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 60 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 10 g
    • Salz (100 g): ca. 0,30 g
    • Konsistenz: Weich
    • Gewicht: 50 g Riegel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelriegel (1,65 € / Riegel)
    • 10er Spar-Pack (1,49 € / Riegel)
    • 18er Spar-Pack (1,39 € / Riegel)
    4 Geschmacksrichtungen
    • Aprikose (Apricot)
    • Banane (Banana)
    • Preiselbeere (Cranberry)
    • Schoko-Nuss (Chocolate-Nut)
  • Xenofit Energy Bar Riegel Testpaket
    Xenofit
    Xenofit Energy Bar Riegel Testpaket
    4 Geschmacksrichtungen
    -5%
    auf UVP
    9,45 €
    (23,16 €/kg)
    UVP* 9,90 €

    Moderner Energie-Riegel für Sportler mit Mineralstoffen und Vitaminen.

    • Einsatz: Vor und während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 360 kcal
    • Fett (100 g): ca. 6,5 g
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 60 g
    • Eiweiß (100 g): ca. 10 g
    • Salz (100 g): ca. 0,30 g
    • Konsistenz: Weich
    • Gewicht: 6 x 50 g Riegel

    Unser Kauftipp

    4 Geschmacksrichtungen
    • Aprikose (Apricot)
    • Banane (Banana)
    • Preiselbeere (Cranberry)
    • Schoko-Nuss (Chocolate-Nut)
  • Xenofit Fußball *Spieltag-Paket*
    Xenofit
    -5%
    auf UVP
    8,25 €
    UVP* 8,69 €

    Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: 90 Minuten
    • Einsatz: Fußballspiel
    • Belastung: Mittel bis Hoch

    Wichtige Info: Das Getränkepulver reicht für mindestens 2 - 3 weitere Sporteinheiten.

    Carbohydrate Riegel
    • 4 Geschmacksrichtungen
    Energy Gel
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Competition Drink (Packung mit 5 Beutel)
    • 4 Geschmacksrichtungen
  • Xenofit Gel Testpaket
    Xenofit
    -7%
    auf UVP
    10,95 €
    UVP* 11,76 €

    Kleines Kraftpaket oder großes Trinkgel ohne lästiges Nachtrinken - zum direkten Vergleich in einem preislich interessanten Testpaket. Die Geschmacksrichtungen können frei kombiniert werden.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Lieferumfang: 8 Gels
    Gel Drink 60 ml
    • 5 Geschmacksrichtungen
    Carbohydrate Gel 25 g
    • 3 Geschmacksrichtungen
  • Xenofit Guarana Plus Kautabs
    Xenofit
    Xenofit Guarana Plus Kautabs
    1 Geschmacksrichtung
    -11%
    auf UVP
    ab 7,95 €
    (10,46 €/100g)
    UVP* 8,95 €

    Nahrungsergänzungsmittel für sportlich Aktive, die den praktischen Coffein-„Kick“ für unterwegs suchen.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (8,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (8,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (7,95 € / Dose)
    Geschmacksrichtung
    • Schoko-Orange (Chocolate-Orange)
  • Xenofit Laufsport *Marathon-Paket*
    Xenofit
    -7%
    auf UVP
    12,75 €
    UVP* 13,70 €

    Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: ca. 4 Stunden
    • Einsatz: Marathon und Training
    • Belastung: Hoch
    • Lieferumfang: siehe Langtext
    Drink Gel
    • 5 Geschmacksrichtungen
    Competition Drink (Packung mit 5 Beutel)
    • 4 Geschmacksrichtungen
  • Xenofit Laufsport *Trainings- & Halbmarathon-Paket*
    Xenofit
    -7%
    auf UVP
    8,25 €
    UVP* 8,84 €

    Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: ca. 2 Stunden
    • Einsatz: Halbmarathon & Training
    • Belastung: Mittel - Hoch
    • Lieferumfang: siehe Langtext

    Wichtige Info: Das Getränkepulver reicht für mindestens 2 - 3 weitere Sporteinheiten.

    Drink Gel
    • 5 Geschmacksrichtungen
    Energy Gel
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Competition Drink (Packung mit 5 Beutel)
    • 4 Geschmacksrichtungen
  • Xenofit Laufsport *Urlaubs-Paket*
    Xenofit
    -7%
    auf UVP
    38,95 €
    UVP* 41,73 €

    Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: 5 Tage Urlaub
    • Einsatz: Training und Ausflug
    • Belastung: Leicht, Mittel & Hoch
    • Lieferumfang: siehe Langtext
    Carbohydrate Riegel
    • 4 Geschmacksrichtungen
    Energy Gel
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Drink Gel
    • 5 Geschmacksrichtungen
    Competition Drink (Packung mit 5 Beutel)
    • 4 Geschmacksrichtungen
    Competition Drink Dose
    • 4 Geschmacksrichtungen
  • Xenofit Mineral Energy Blutorange
    Xenofit
    Xenofit Mineral Energy Blutorange
    1 Geschmacksrichtung
    -15%
    auf UVP
    ab 10,95 €
    (15,21 €/kg)
    UVP* 12,90 €

    Mit Vitamin C und Eisen.

    720 g Dose

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (11,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (11,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (10,95 € / Dose)
    Geschmacksrichtung
    • Blutorange (Blood-Red-Orange)
  • Xenofit Mineral Energy Blutorange
    Xenofit
    Xenofit Mineral Energy Blutorange
    1 Geschmacksrichtung
    -16%
    auf UVP
    ab 7,45 €
    (20,69 €/kg)
    UVP* 8,90 €

    Mit Vitamin C und Eisen.

    360 g Box

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelpack (8,45 € / Packung)
    • 2er Spar-Pack (7,95 € / Packung)
    • 3er Spar-Pack (7,45 € / Packung)
    Geschmacksrichtung
    • Blutorange (Blood-Red-Orange)
  • Xenofit Mineral Light Limone mit L-Carnitin
    Xenofit
    -14%
    auf UVP
    ab 11,95 €
    (45,96 €/kg)
    UVP* 13,90 €

    Hat große Ähnlichkeit mit dem "Xenofit Mineral Energy", jedoch ist das "Xenofit Light" kalorienreduziert und eignet sich auch bei Diabetes.

    260 g Dose

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (12,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (12,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (11,95 € / Dose)
    Geschmacksrichtung
    • Zitrone (Lemon)
  • Xenofit Mineral Light Limone mit L-Carnitin
    Xenofit
    -15%
    auf UVP
    ab 8,45 €
    (6,50 €/100g)
    UVP* 9,90 €

    Hat große Ähnlichkeit mit dem "Xenofit Mineral Energy", jedoch ist das "Xenofit Light" kalorienreduziert und eignet sich auch bei Diabetes.

    130 g Box

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelpack (8,95 € / Packung)
    • 2er Spar-Pack (8,75 € / Packung)
    • 3er Spar-Pack [vergriffen] (8,45 € / Packung)
    Geschmacksrichtung
    • Zitrone (Lemon)
  • Xenofit Outdoor *Wander-Paket*
    Xenofit
    -6%
    auf UVP
    8,65 €
    UVP* 9,20 €

    Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: ca. 5 Stunden
    • Einsatz: Wandern / Bergsteigen
    • Belastung: Mittel bis Hoch
    Carbohydrate Riegel
    • 4 Geschmacksrichtungen
    Competition Beutel (5er Pack)
    • 4 Geschmacksrichtungen
  • Xenofit Radsport *Trainings-Paket*
    Xenofit
    -7%
    auf UVP
    7,95 €
    UVP* 8,54 €

    Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: ca. 4 Stunden
    • Einsatz: Radtraining
    • Belastung: Mittel bis Hoch
    Carbohydrate Riegel
    • 4 Geschmacksrichtungen
    Energy Gel
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Competition Drink (Packung mit 5 Beutel)
    • 4 Geschmacksrichtungen
  • Xenofit Radsport *Urlaubs-Paket*
    Xenofit
    -6%
    auf UVP
    40,95 €
    UVP* 43,53 €

    Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: 5 Tage Urlaub
    • Einsatz: Training und Ausflug
    • Belastung: Leicht, Mittel & Hoch
    Carbohydrate Riegel
    • 4 Geschmacksrichtungen
    Energy Gel
    • 3 Geschmacksrichtungen
    Drink Gel
    • 5 Geschmacksrichtungen
    Competition Drink (Packung mit 5 Beutel)
    • 4 Geschmacksrichtungen
    Competition Drink Dose
    • 4 Geschmacksrichtungen
  • Xenofit Radsport *Wettkampf-Paket*
    Xenofit
    -6%
    auf UVP
    10,49 €
    UVP* 11,15 €

    Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: ca. 4 Stunden
    • Einsatz: Wettkampf und Training
    • Belastung: Hoch bis sehr Hoch
    Carbohydrate Riegel
    • 4 Geschmacksrichtungen
    Drink Gel
    • 5 Geschmacksrichtungen
    Competition Drink (Packung mit 5 Beutel)
    • 4 Geschmacksrichtungen
  • Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: ca. 5,5 Stunden
    • Halbdistanz: Paket 1 x bestellen
    • Langdistanz: Paket 2 x bestellen
    • Belastung: Hoch
    Carbohydrate Riegel
    • 4 Geschmacksrichtungen
    Drink Gel
    • 5 Geschmacksrichtungen
    Competition Drink (Packung mit 5 Beutel)
    • 4 Geschmacksrichtungen
  • Xenofit Triathlon *Olympische-Distanz-Paket*
    Xenofit
    -6%
    auf UVP
    8,95 €
    UVP* 9,50 €

    Dieses Paket ist für folgenden Einsatz zusammengestellt:

    • Dauer: ca. 2,5 Stunden
    • Einsatz: Olympische Disziplin
    • Belastung: Hoch
    Carbohydrate Riegel
    • 4 Geschmacksrichtungen
    Drink Gel
    • 5 Geschmacksrichtungen
    Competition Drink (Packung mit 5 Beutel)
    • 4 Geschmacksrichtungen
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