AM Sport Aminosäuren *Inklusive gratis Shaker*

Allgemeine Informationen zur Einnahme von Aminosäuren

Studien zufolge sind vor allem höhere Konzentrationen von speziellen Aminosäuren zur Ergänzung im Sport sinnvoll. Erfahrungen im Hochleistungs- und Profisport haben gezeigt, dass optimale Ergebnisse in Bereichen zwischen 40 und 60 g Aminosäuren pro Tag liegen. Diese Mengen werden von vielen Studien bestätigt. Zu geringe Dosierungen bringen demnach bei Aminosäuren keinen Effekt.

Forscher stellten fest, dass man allein 10 - 20 g Glutamin, bzw. Glutamin beinhaltende Dipeptide braucht, um einen positiven Effekt auf die Stickstoffbilanz und den intrazellulären Glutaminpool zu erreichen. Die Mengen der anderen notwendigen Aminosäuren sind ähnlich hoch. Andere Aminosäuren sollten geringer dosiert sein oder werden, wie im Fall von Tryptophan, ausreichend durch die tägliche Ernährung gedeckt. Hier ist zu beachten, dass gerade durch eine sportliche Ausdauerbelastung die Blutkonzentration von verzweigtkettigen Aminosäuren stark absinkt und so der Transport von Tryptophan über die Blut-Hirn-Schranke begünstigt wird. Durch diesen Prozess wird vermehrt Serotonin gebildet, das nach heutiger Ansicht die bei Ausdauerbelastungen auftretende Ermüdung erklären kann. Dementsprechend ist es für Sportler abzuraten, zusätzlich zur normalen Ernährung das in der Medizin zur Förderung der Schlafbereitschaft eingesetzte Tryptophan einzunehmen.

AM Sport im Spitzensport

AM Sport wenden regelmäßig sehr viele Top-Athleten an, u.a. die Fußballer des DFB, die 5-fache Biathlon Weltmeisterin Andrea Henkel, der Europacupsieger von 2008 im Triathlon Michael Raelert, der 35-fache Windsurfmeister Björn Dunkerbeck, der 6-fache Weltmeister im Langstreckenschwimmen Thomas Lurz.

Die Form macht's

Mit Aminosäuren in Tablettenform ist nur sehr schwer die notwendig hohe Dosierung erreichbar, um eine entsprechende Wirkung zu entfalten.

Aminosäuren in Tablettenform

Zum Einen sind diese fest und man kann sie nicht im Wettkampf als zusätzlichen Energieträger nutzen, zum Anderen haben kleinere Tabletten eine Größe von 100 mg und ganz große, kaum schluckbare 2,5 g. Die zu schluckende Menge an Tabletten läge also bei 60 g speziellem Aminosäuregemisch, je nach Tablettengröße, bei unglaublichen 24 bis 600 Tabletten täglich! Auch Preislich sind Tabletten - auf die Grammzahl errechnet - meist sehr überteuert, wenn man vor allem bedenkt, dass dort Pulver gepresst wurde.

Höchste Qualität durch deutsche Produktion

Die AMsport® Produktlinie wird ausschließlich in Deutschland hergestellt. Ausländische Produktionen sind zwar deutlich günstiger, aber weisen auch ein sehr viel höheres Risiko von Verunreinigungen auf.

Laut des Institutes für Biochemie der Deutschen Sporthochschule Köln handelt es sich dabei nicht um absichtliche Zumischungen der Steroide in wirkungsvollem Umfang, sondern um in der Menge stark schwankende Verunreinigungen durch günstige Abfüllprozesse mit unzureichender Reinigung.